Como madre, amamantar a tu bebé es una experiencia muy natural y hermosa. Pero, sobre todo si eres madre primeriza, requiere un periodo de adaptación. A veces, puedes sentir dolor o incomodidad al amamantar. "¿Es normal? ¿Solo me pasa a mí?", te preguntarás. No te preocupes, hoy hablaremos de ello. No estás sola, muchas madres han tenido experiencias similares.
¿Es normal tener dolor de estómago durante la lactancia?
Sí, mamá. Después de dar a luz, durante los primeros días o semanas, es posible que experimentes calambres leves o una sensación de opresión en la parte baja del abdomen, similar a la menstruación. Esto se siente especialmente cuando el bebé está mamando y los senos comienzan a bajar (reflejo de eyección de leche).
¡No te preocupes! Esto se debe a que tu útero está volviendo a su tamaño original. Es algo normal, ya que forma parte del proceso de recuperación del cuerpo después del parto.
¿Es normal que mis pechos estén llenos de leche?
Es normal que tus pechos se sientan un poco más grandes, tensos y llenos de leche (congestión mamaria) durante los primeros dos a cinco días después del nacimiento de tu bebé. Esto se debe a que tu cuerpo está aumentando la producción de leche para satisfacer las necesidades del bebé. Sin embargo, si tu bebé se alimenta bien cada 2 o 3 horas, o si te extraes leche en ese momento, tus pechos no deberían sentirse tan llenos ni tensos.
La congestión mamaria no es buena. Puede causar dolor, molestias e incluso, en ocasiones, una infección mamaria. Por lo tanto, debes intentar evitar esta situación en la medida de lo posible. Cuanto más tardes en amamantar o extraerte leche, más incómodos y tensos se sentirán tus pechos. Por ejemplo, si no puedes amamantar a tu bebé de inmediato, aplica
compresas tibias (colocando un paño tibio sobre el pecho). Luego, intenta extraerte un poco de leche manualmente. Una forma de extraer leche es colocar el pulgar sobre la areola y el otro dedo debajo,
y presionar suave pero firmemente los dedos contra el pecho, luego juntarlos para exprimir la leche. ¿Es normal sentir dolor durante o después de la lactancia? Cuando
el bebé se agarra bien al pecho, es decir, cuando se agarra correctamente , algunas madres pueden sentir una ligera molestia durante unos segundos al principio de la lactancia. Esto es normal. Pero debería desaparecer después de un rato. Aunque puede parecer que el bebé se está alejando lentamente del pecho, no debería ser doloroso. Lo más importante es asegurarse de que el bebé se agarra bien al pecho.
Si sientes alguna molestia o dolor al amamantar,
deja de hacerlo inmediatamente e intenta que tu bebé se agarre bien al pecho. El pezón y la areola deben ser la parte más visible de la boca de tu bebé. Si tu bebé no se agarra correctamente, puedes sentir dolor o una sensación de pinchazo cada vez que succiona. Si esto persiste durante mucho tiempo, tus pezones pueden irritarse, enrojecerse o agrietarse. Si sientes dolor al amamantar,
consulta con tu médico o con una asesora de lactancia. Esto ayudará a determinar si tu bebé se agarra correctamente al pecho o si hay algún otro problema.
¿Cuáles son otras causas del dolor de mama?
Existen varias causas principales de dolor de mama:
Conducto lácteo obstruido
A veces, el pequeño conducto que transporta la leche desde el pecho (el conducto mamario) puede obstruirse. Puede sentir dolor en un punto del pecho o notar un bulto debajo de la piel. Para ayudar a desobstruir el conducto
y aliviar el dolor, pruebe lo siguiente:
- Toma un baño tibio o aplica compresas tibias en la zona. Masajea suavemente la zona varias veces al día. Luego, amamanta a tu bebé lo antes posible.
- Al amamantar, coloque a su bebé de manera que su barbilla quede hacia el lado del pezón que está atascado . Esto ayudará a que la leche de esa zona drene más rápido.
- Mientras tu bebé esté mamando, masajea suavemente la zona donde se encuentra el bulto. Es posible que el bulto desaparezca después de dos o tres tomas.
- También puedes usar un sacaleches manual o eléctrico y masajear suavemente la zona durante unos minutos para eliminar parte de la leche acumulada.
- Aplique compresas frías (hielo envuelto en un paño fino) durante la lactancia.
- Si el bulto no desaparece en dos o tres días, o si tiene fiebre, escalofríos, dolores corporales o lo que parecen ser vetas rojas en el seno derecho, consulte a un médico de inmediato.
Mastitis
Se trata de una inflamación del seno. Si le duelen los senos, ve líneas rojas o tiene un bulto o protuberancia en alguna zona, podría tener mastitis. Algunas personas también presentan fiebre y escalofríos. Si cree que tiene mastitis,
consulte a un médico de inmediato. Mientras tanto, puede seguir amamantando a su bebé o extraerse la leche. Esto ayudará a que sus senos produzcan leche. Aplique compresas tibias antes de amamantar.
Masajee suavemente y aplique compresas frías después del ordeño. En caso de mastitis causada por una infección, puede ser necesario administrar antibióticos. Candidiasis oral (infección por hongos en la boca del bebé)
En ocasiones, puede desarrollarse una infección por hongos llamada candidiasis oral en la boca de su bebé. Cuando esto ocurre, la piel a ambos lados de la boca del bebé se agrieta y es posible que observe manchas blancas o de color amarillo claro en los labios, la lengua o el interior de las mejillas. Esta infección también puede extenderse a los senos. Si esto sucede, puede experimentar síntomas como:- El dolor de pecho , ya sea durante la lactancia o después de ella, puede ser punzante o ardiente.
- Un dolor profundo que proviene del interior del pecho.
- Dolor intenso en el pecho o en el pezón que no disminuye incluso si el bebé se agarra bien al pecho o cambia de posición.
- Los pezones están agrietados, pican, están inflamados, rosados, rojos, brillantes, se descaman y tienen una apariencia similar a una erupción con ampollas muy pequeñas.
Si usted o su bebé presentan alguno de estos síntomas, consulte a un médico. Pezones invertidos o planos
Algunas mujeres pueden tener pezones invertidos, que no sobresalen, sino que están invertidos. O pueden tener pezones planos, que no sobresalen correctamente cuando el bebé succiona. Estas mujeres pueden tener dificultades para amamantar y experimentar dolor en los pezones. Si este es tu caso, habla con tu médico o con una asesora de lactancia sobre cómo facilitar la lactancia y reducir el dolor. ¿Cómo reducir el dolor de pecho o de pezón?
Bien, ahora veamos qué podemos hacer para reducir este dolor. Cosas que puedes hacer mientras amamantas:
- Empiece a dar el pecho por el lado que menos le duela . Cambie de posición con frecuencia.
- Comprueba si el bebé se agarra bien al pecho .
- Si la lactancia materna es demasiado dolorosa, puede que te resulte más fácil extraer la leche con un sacaleches.
- Si tienes los pezones doloridos, consulta con tu asesora de lactancia o profesional de la salud si es recomendable usar un protector de pezón . Un protector de pezón es una funda que se coloca sobre el pezón y la areola (la zona que rodea el pezón) durante la lactancia. Ayuda a proteger los pezones doloridos o agrietados. Sin embargo, solo debes usarlos si tu equipo médico te lo recomienda, ya que a veces pueden afectar la producción de leche.
- Cuando retires a tu bebé del pecho, libera lentamente la succión. Puedes hacerlo colocando tu dedo en el costado de la boca de tu bebé, entre las encías, y girándolo durante un rato.
- Después de amamantar, exprime un poco de leche materna en tus pezones y deja que se sequen al aire.
Cosas que hacer después y durante las tomas:
- Masajea suavemente la zona dolorida antes de amamantar.
- Aplica calor húmedo o seco (un baño caliente, una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica o un paño tibio) en tus pechos antes de amamantar. Sin embargo, si tienes una infección por hongos en los pechos, debes mantener los pezones secos, ya que los hongos prefieren la humedad.
- Descansa lo suficiente y bebe líquidos.
- Aplica bolsas de hielo o compresas frías en los pechos congestionados después de amamantar.
- Haz que tu área de lactancia sea cómoda. Siéntate en una silla con reposabrazos, una mecedora o una silla cómoda. Usar un reposapiés o un cojín puede brindar apoyo adicional. Algunas madres prefieren usar almohadas de lactancia envolventes o almohadas para la espalda con reposabrazos para facilitar la lactancia.
Finalmente, déjame decirte...
Mamá, la lactancia no tiene por qué ser una experiencia dolorosa y angustiosa. Si experimentas dolor o molestias constantes al amamantar, no sufras sola y busca ayuda de tu médico o una asesora de lactancia. Te brindarán el consejo y el apoyo que necesitas para superar esto. Recuerda, tu bienestar es tan importante como el de tu bebé. Lactancia, Dolor de senos, Dolor de pezones, Lactancia, Dejar ir, Mastitis, Dificultades en la lactancia
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