Mamá primeriza, ¿deberíamos empezar a amamantar a tu bebé? (Conceptos básicos de lactancia materna para mamás primerizas)

Cuando te conviertes en madre primeriza, te surgen muchas preguntas, ¿verdad? Sobre todo sobre la lactancia materna. Aunque amamantar es algo muy natural, requiere práctica para hacerlo bien. No te preocupes, vamos a hablar de esto de forma sencilla. Espero que estos consejos te ayuden a que esta etapa sea más fácil.

¿Cuándo empezaré a tener leche?

Esta es una pregunta importante para muchas madres primerizas. Es normal preguntarse cosas como: "¿Cuándo me subirá la leche? ¿Podrá el bebé agarrarse bien al pecho?". Veamos cómo va todo.

¿Qué es el calostro que se produce en los primeros días?

En los primeros días después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo produce un tipo de leche muy especial. A esto lo llamamos calostro, o como lo denominan los médicos, "primera leche". Para algunas madres, puede ser un líquido espeso y amarillento. Para otras, puede ser un poco más ligero, como agua. Sin embargo, para tu bebé, esto es tan valioso como el oro .

El calostro contiene muchos nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico del bebé . Esta primera leche también ayuda a protegerlo de diversas enfermedades e infecciones. Piensa en ella como la primera vacuna que recibe el bebé al nacer. Por lo tanto, no desperdicies ni una gota de esta primera leche.

Otra cosa es que el calostro llega un poco más despacio. Es decir, llega en pequeñas cantidades. Hay una razón para ello. El bebé aún está aprendiendo a coordinar la succión, la respiración y la deglución al mismo tiempo. Así que, como llegan en pequeñas cantidades, le resulta más fácil acostumbrarse a estas acciones correctamente. Es como aprender a conducir un coche, que se hace al principio. Así que no te preocupes, dale al bebé este preciado calostro.

¿Qué se siente cuando empieza a llegar la leche de verdad?

Después de tres o cuatro días de calostro, notarás que tus senos se llenan y se tensan un poco. Algunas madres también pueden sentirlos un poco pesados ​​y calientes. No te preocupes, esto es señal de que tu producción de leche está aumentando y pasando del calostro a la leche madura . Esta leche suele ser blanca y tener una consistencia ligeramente espesa. Sin embargo, esto puede variar ligeramente de una madre a otra. Algunas pueden tener leche un poco más líquida. Eso no es un problema.

¿Debo preocuparme si mi leche llega tarde?

Quizás estés pensando: «Aún no me ha subido la leche, no sé si se me está retrasando». No te preocupes. A veces, sobre todo si te han practicado una cesárea o si tienes diabetes mellitus, es normal que la leche se retrase un poco. No es nada grave.

Sin embargo, si te sientes así, lo mejor es que se lo digas a tu médico, a tu trabajador de salud familiar o a tu enfermera.Aunque el bebé solo tome calostro durante los primeros días, el médico querrá asegurarse de que reciba suficiente alimento. Controlará su peso y la cantidad de pañales mojados al día. Esto le permitirá saber si el bebé se encuentra bien.

Es muy importante amamantar a tu bebé con la mayor frecuencia posible durante este periodo. Ponlo al pecho al menos cada 2 o 3 horas, tanto de día como de noche. En estos momentos, tu cuerpo envía una señal para producir más leche, lo que estimula su producción. Es como satisfacer la demanda.

¿Cuándo debo empezar a amamantar a mi bebé?

Este también es un punto muy importante. Lo mejor es empezar cuanto antes.

La ventaja de la hora dorada

Si es posible, lo mejor es comenzar a amamantar a tu bebé dentro de la primera hora de vida. A veces lo llamamos la "Hora Dorada". Significa la hora dorada.

La razón es que los bebés suelen estar muy despiertos y alerta durante las primeras horas después del nacimiento. Por eso, al comenzar la lactancia materna de inmediato, es más fácil aprovechar su estado de alerta natural y acostumbrarlo a succionar correctamente. Además, tener al bebé cerca desde el nacimiento y practicar el contacto piel con piel facilita enormemente la lactancia. Esto también fortalece el vínculo entre la madre y el bebé, lo mantiene caliente y tiene muchos beneficios, como estabilizar su respiración.

¿Qué sucede después de la primera hora?

Tras las primeras horas, los recién nacidos suelen dormir la mayor parte de las siguientes 24 horas. Es su naturaleza. Por eso, puede resultar un poco difícil que se agarren bien al pecho. Quizás no puedan succionar correctamente porque están dormidos.

Pero no te preocupes. Aunque tu bebé esté durmiendo, intenta despertarlo cada dos o tres horas y dale un poco de leche. A veces puedes despertarlo aflojándole un poco la ropa, cambiándole el pañal, acariciándole las piernas o dándole una palmadita suave en la mejilla. Tu médico te dará más información al respecto.

¿Cómo saber si el bebé está tomando suficiente leche?

Bien, ahora estás amamantando a tu bebé. Pero, ¿cómo saber con seguridad si está recibiendo suficiente leche? Esta es una pregunta que muchas madres se hacen. Es normal preguntarse: "No sé si estoy produciendo suficiente leche". No te preocupes, hay algunas maneras sencillas de averiguarlo.

Revisa los pañales del bebé.

• Pañales mojados: Después de los primeros días (a partir del tercer o cuarto día), si el bebé suele orinar seis o más veces al día (es decir, si moja al menos seis pañales), es una buena señal de que está recibiendo suficientes líquidos. La orina debe ser de color amarillo claro y sin olor. Al principio, puede que orine un poco menos, una o dos veces al día. Pero debería aumentar a medida que sube la leche.
• Pañales sucios/Heces:Durante los primeros días, las heces de tu bebé serán de color verde oscuro a negro y pegajosas. También las llamamos meconio. En unos días, cuando te suba la leche, se volverán amarillas, un poco líquidas y fibrosas. Si tu bebé hace caca tres o cuatro veces al día, es una buena señal.

Observa el comportamiento del cachorro.

• Cuando el bebé termina de tomar el biberón, ¿está tranquilo y contento ? ¿Mueve las extremidades lentamente, con aspecto feliz? ¿O duerme profundamente? Eso es buena señal.
• ¿El bebé está activo y alerta cuando está despierto? ¿Mueve sus extremidades? ¿Te mira? Pero está bien.
• ¿Oyes al bebé hacer ruidos al tragar cuando toma la leche? ¿Succiona rápido al principio y luego despacio y profundamente? Estas también son buenas señales.
• Pero si su bebé llora constantemente, no se calma ni siquiera después de comer, no quiere soltar el pecho, tiene mucho sueño o no muestra interés en succionar, debe comentárselo a su médico.

Aumento de peso del bebé

Este es el indicador más importante . Es normal que los cachorros pierdan un poco (entre un 5 % y un 10 %) de su peso al nacer durante los primeros días. Sin embargo, si reciben suficiente leche, deberían recuperar ese peso en una o dos semanas y aumentar de peso gradualmente. Su veterinario o cuidador controlará el peso del cachorro con regularidad y le informará.

Los primeros pequeños problemas que surgen durante la lactancia materna

Por muy natural que parezca la lactancia materna, pueden surgir algunas molestias y problemas menores en las primeras etapas. No te preocupes. En la mayoría de los casos, son problemas que tienen solución.

Pezones doloridos

Al comenzar la lactancia, es normal que los pezones estén un poco sensibles y doloridos. Sin embargo, si están doloridos, agrietados o sangran , no es normal. La razón principal es que el bebé no se agarra bien al pecho. Esto puede ocurrir si el bebé solo succiona el pezón. La mayor parte de la areola (la zona oscura alrededor del pezón) debe estar dentro de la boca del bebé.

Si experimentas un dolor intenso como este, busca ayuda de inmediato con un médico, una asesora de lactancia o una enfermera experimentada. Ellos te enseñarán cómo lograr un buen agarre al pecho. En ocasiones, incluso pueden recetarte una pomada.

congestión mamaria

A veces, sobre todo cuando tienes buena producción de leche, ambos senos pueden llenarse de leche, sentirse duros y dolorosos, como una piedra. Esto se llama congestión mamaria.

Lo mejor es amamantar a tu bebé con frecuencia . Esto vaciará los senos. Aplica una compresa tibia antes de amamantar.También puedes aliviar el dolor haciendo esto o tomando un baño caliente. Además, puedes aplicar una compresa fría después de amamantar. Si el dolor es muy intenso, puedes extraerte un poco de leche manualmente.

¡No tengas miedo de pedir ayuda!

Recuerda que no estás sola. Si tienes alguna pregunta sobre la lactancia materna, no dudes en consultar con tu médico, profesional de la salud familiar, enfermera experimentada o asesora de lactancia . Están dispuestos a ayudarte. A veces, también puedes obtener buenos consejos de alguien con experiencia, como tu madre o tu suegra.

Lo más importante que debes recordar (Mensaje para llevar a casa)

Bien, espero que ahora tengas algunas ideas sobre la lactancia materna como madre primeriza. Ten en cuenta lo siguiente:

• Paciencia y práctica: La lactancia materna requiere tiempo y práctica para dominarla. Así que ten paciencia. No te preocupes.
• El valor del calostro: El calostro producido en los primeros días es como oro para el bebé. Aumenta su capacidad para resistir enfermedades.
• Empiece pronto: Comience a amamantar lo antes posible, dentro de la primera hora después del nacimiento. El contacto piel con piel es muy importante.
• Aliméntalo con frecuencia: Sobre todo en las primeras semanas, dale el pecho a demanda y al menos cada 2-3 horas, tanto de día como de noche.
• Observa si tu bebé presenta alguno de los siguientes síntomas: presta atención a la cantidad de pañales mojados, la frecuencia de las deposiciones, el comportamiento del bebé y el aumento de peso.
• Piensa también en ti misma: bebe mucha agua, come alimentos nutritivos y descansa lo suficiente. Solo si estás bien podrás darle buena leche a tu bebé.
• Busca ayuda: Si tienes algún problema, no lo sufras solo, pide ayuda a un médico o a alguien que sepa del tema.

¡Eres una gran mamá! Te deseo mucha fuerza en este camino. ¡Puedes darle lo mejor a tu bebé! Esto es un reto y, a la vez, una experiencia maravillosa.

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