¿Eres una mamá primeriza y deberías saber estas cosas al empezar a amamantar a tu bebé?

Cuando te conviertes en madre, además de la alegría que sientes, también surgen pequeñas dudas y a veces preocupaciones, ¿verdad? Sobre todo cuando se trata de amamantar a tu bebé. Aunque la lactancia es algo muy natural y lleno de amor, tanto la madre como el bebé necesitan un poco de práctica para hacerlo bien. Es como aprender algo nuevo. Así que no hay por qué alarmarse. Hablemos de esto poco a poco, de una manera que puedas entender, ¿de acuerdo?

¿Cuándo empezaré a tener leche?

Esta es una pregunta importante para muchas madres primerizas: "¿Tendré leche? ¿El bebé la tendrá?". Es normal pensar en esas cosas.

Primero llega la preciada leche llamada calostro.

En los primeros días después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo produce un tipo especial de leche llamada calostro . Algunas personas también la llaman "primera leche" o "leche prenatal". De hecho, es el primer "superalimento" y el primer "escudo protector" de tu bebé.

El calostro es un oro líquido esencial durante los primeros días de vida del bebé, repleto de nutrientes y protector contra enfermedades.

El calostro contiene una gran cantidad de nutrientes y anticuerpos que fortalecen instantáneamente el sistema inmunológico del bebé y lo protegen de enfermedades y gérmenes. Funciona como una primera vacuna natural. Además, ayuda al sistema intestinal del bebé a funcionar correctamente y facilita la expulsión de las primeras heces (meconio).

El calostro de algunas madres puede ser espeso y amarillo. El de otras puede ser ligeramente más líquido y de color más claro. Sin embargo, no hay pérdida de calidad. Además, el flujo del calostro es un poco más lento. Hay una muy buena razón para ello. Si un recién nacido recibe mucha leche de repente, puede resultarle difícil succionar, tragar y respirar entre tomas, ¿verdad? Por lo tanto, este flujo lento de calostro le da al bebé la oportunidad de aprender el patrón de succión-deglución-respiración .

Comienza a salir leche madura

Después de unos tres o cuatro días de calostro, comenzarás a sentir que tus senos se agrandan, se llenan y tal vez se vuelven un poco más firmes. Esto significa que tu producción de leche está aumentando y el calostro se está convirtiendo gradualmente en leche madura . Esta leche madura suele ser blanca, a veces blanco azulada, y un poco más líquida que el calostro. Sin embargo, la apariencia y la consistencia de esta leche pueden variar ligeramente de una madre a otra, de vez en cuando, e incluso entre la primera y la última leche durante la misma toma. No te preocupes por eso.

¿Y si la leche llega tarde?

Si de repente sientes que "Ay, todavía no tengo suficiente leche", no te preocupes, ¿de acuerdo? Es normal que a algunas madres les tome de 4 a 5 días, o incluso un poco más, que les baje la leche. Especialmente si tuviste una cesárea o si tienes una afección como la diabetes mellitus , a veces la leche puede retrasarse un poco. Esto no suele ser un gran problema.

Sin embargo, lo más importante es que se lo comuniques a tu médico o a tu matrona . Porque incluso si el bebé solo toma calostro en los primeros días, el médico quiere asegurarse de que recibe la nutrición adecuada, de que no pierde peso y de que existe la posibilidad de deshidratación .

Lo mejor en momentos como este es dejar que tu bebé mame lo más a menudo posible. Cuanto más mame, más señales recibirá tu cerebro que le indican: "Aquí tienes leche, produce más". Es como la ley de la oferta y la demanda. Así que, cuanto más mame tu bebé, más se estimulará tu producción de leche.

¿Cuándo debo empezar a amamantar a mi bebé?

Esto también es muy importante. Si es posible, y si tanto la madre como el bebé están sanos, lo mejor es comenzar la lactancia materna dentro de la primera hora después del nacimiento. En algunos hospitales, a esto se le llama la "hora dorada" .

¿Por qué tan pronto?

Los bebés están muy alerta y curiosos durante la primera hora y media o dos horas después del nacimiento. Ese es el mejor momento para que aprendan a mamar. Por lo tanto, al alimentarlos de inmediato, aprovechamos al máximo su estado natural de alerta y curiosidad. Esto facilita que se agarren al pecho.

Además, es muy importante colocar al bebé sobre el pecho de la madre para que tenga contacto piel con piel tan pronto como nazca. Esto mantiene al bebé caliente, estabiliza su respiración, le brinda seguridad y facilita enormemente el inicio de la lactancia materna.

Después de eso, los recién nacidos pasan la mayor parte de las siguientes 24 horas intentando dormir. Por lo tanto, puede ser un poco difícil lograr que el bebé se agarre bien al pecho. No es fácil conseguir que un bebé dormido mame, ¿verdad?

¿Qué más necesitas saber para dar el pecho correctamente?

Dijimos que la lactancia materna es algo que hay que aprender. Así que aquí tienes algunos consejos para que este proceso te resulte más fácil.

Cierre correcto

Esta es una de las claves más importantes para una lactancia materna exitosa . Si el bebé no se agarra bien al pecho, no recibirá suficiente leche y los pezones de la madre pueden irritarse y doler.

Un buen pestilloDice:

• La boca del bebé debe estar bien abierta (como si se abriera un frasco).
• El bebé no solo debe absorber el pezón, sino también la mayor parte del área oscura que lo rodea (la areola) .
• El labio inferior del bebé debe estar girado hacia afuera.
• La barbilla del bebé debe descansar sobre el pecho.
• Es malo que la madre sienta dolor cuando el bebé succiona (aunque puede haber cierta incomodidad en los primeros segundos, el dolor no debería durar mucho).
• Si oyes al bebé tragar (quizás lentamente), es una buena señal.

Al principio será un poco difícil, pero inténtalo. Si es necesario, no dudes en pedir ayuda a una matrona, enfermera o asesora de lactancia .

Señales de alimentación del bebé

Cuando un bebé tiene hambre, nos lo indica. Pero no hace falta esperar a que llore. De hecho, el llanto es una señal tardía de hambre. Hay pequeñas señales que el bebé da antes. Las llamamos «señales de hambre» .

Ellos son:

• Chasquear o lamerse los labios.
• Se llevan las manos a la boca, intentando chupársela.
• Mueven la cabeza de un lado a otro como si buscaran el pecho (reflejo de búsqueda).
• Se pone inquieto, hace pequeños ruidos.

Si empiezas a amamantar a tu bebé en cuanto notes estas primeras señales, se calmará y mamará bien antes de alterarse. Esto facilitará la lactancia tanto para ti como para tu bebé.

¿Con qué frecuencia se debe dar el pecho?

Un recién nacido generalmente necesita ser alimentado al menos cada 2 o 3 horas . Esto equivale a entre 8 y 12 veces al día (24 horas). Algunos bebés pueden necesitar alimentarse incluso con más frecuencia. A esto lo llamamos «alimentación a demanda» . Dado que el estómago del bebé se vacía rápidamente, especialmente con la leche materna, es importante alimentarlo con frecuencia.

Debes seguir amamantando por la noche, incluso si tienes que despertar a tu bebé para hacerlo. Esto ayudará a que tu bebé gane peso y a mantener tu producción de leche.

¿Cómo puedo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?

Esta es la mayor preocupación para muchas madres. Se puede ver la cantidad de leche al alimentar con biberón, pero no al amamantar. Pero no te preocupes, hay maneras de saber si tu bebé está recibiendo suficiente leche:

• Pañales mojados del bebé: Si el bebé cambia al menos 6-8 pañales bien mojados por día (24 horas) (la orina debe ser de color amarillo claro o incolora).
• Heces del bebé: Después de expulsar heces negras (meconio) durante los primeros días, al cabo de 3 o 4 días, las heces serán amarillas, ligeramente líquidas y fibrosas, de 3 a 4 veces al día o más. (Es normal que algunos bebés alimentados exclusivamente con leche materna defequen una vez cada pocos días, pero esto suele ocurrir después de unas semanas).
• Aumento de peso:Si su bebé pierde un poco de peso en los primeros días (esto es normal), pero recupera su peso al nacer después de unas dos semanas y luego continúa ganando peso, esto es algo que su pediatra o trabajador de salud familiar controlará periódicamente.
• Comportamiento del bebé: Si el bebé está tranquilo y contento después de comer, duerme bien y está activo cuando está despierto.

Si tiene alguna duda sobre estos síntomas, consulte con su médico o matrona.

Pequeñas dificultades que pueden enfrentar las madres durante la lactancia materna

Aunque la lactancia materna es maravillosa, a veces la madre puede experimentar algunas molestias leves. Cuando se conocen, es más fácil sobrellevarlas.

Pezones doloridos o agrietados

Es normal que los pezones estén un poco sensibles e incómodos durante los primeros días cuando el bebé empieza a mamar. Sin embargo, si hay dolor intenso, grietas o sangrado , no es normal. En la mayoría de los casos, se debe a que el bebé no se agarra bien al pecho . Si esto ocurre, consulta con un médico de inmediato o con una asesora de lactancia .

• Después de cada toma, aplique un poco de su propia leche en el pezón y déjela secar. Esto tiene propiedades curativas naturales.
• Si su médico se lo recomienda, puede usar crema de lanolina pura.
• Intenta cambiar la posición de tu bebé mientras lo amamantas.

congestión mamaria

Al principio de la bajada de la leche materna, a veces ambos pechos se llenan de leche, se sienten duros y dolorosos, como piedras. Esto se llama congestión mamaria y puede resultar un poco incómodo.

• Lo mejor para esto es amamantar a tu bebé con frecuencia.
• Antes de dar el pecho, aplicar una compresa tibia durante unos minutos (como un paño empapado en agua caliente) puede ayudar a que la leche fluya con mayor facilidad.
• Después de amamantar, aplicar una compresa fría (como una bolsa de hielo o hojas de col refrigeradas) puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
• Si el pecho está demasiado duro para que el bebé pueda succionar, extraiga un poco de leche manualmente o con un sacaleches y luego désela al bebé cuando el pecho se haya ablandado un poco.

Recuerda esto: ¡Tú puedes hacerlo!

Para una madre primeriza, la lactancia materna es una experiencia preciosa y llena de amor tanto para ti como para tu bebé. La nutrición y la seguridad que le proporciona, así como el vínculo que crea entre ustedes, no tienen precio.

Recuerda que la experiencia de cada madre con la lactancia es diferente. No te compares con nadie más. Tu camino es único.

• Al principio puede haber pequeños problemas y desafíos. Eso es muy normal. Paciencia yLa práctica es lo más importante aquí.
• Nunca tienes que afrontar estas situaciones sola. No dudes en pedir ayuda ni en hacer preguntas a tu médico, matrona, enfermera del hospital, asesora de lactancia o cualquier otra madre con experiencia en la que confíes.
• Confía en ti misma, puedes hacerlo. Tu cuerpo está diseñado para producir exactamente lo que tu bebé necesita: leche materna.
• Durante la lactancia, no olvides comer alimentos nutritivos , beber mucha agua y descansar lo suficiente . Porque solo si la madre está sana y feliz podrá amamantar bien a su bebé.

¡Mucha suerte! ¡Muchísimas felicidades por tu nueva aventura!

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