¡Felicidades! Ya estás justo a la mitad de tu embarazo, es decir, en la segunda mitad. Este es un hito para celebrar. Durante este tiempo, tanto tú como tu bebé están experimentando muchos cambios importantes. ¿Qué sucede durante este hermoso viaje desde la semana 21 hasta la 25?
Semana 21: ¡Hemos llegado a la mitad del camino!
¿Qué le sucede al bebé? (Desarrollo del bebé)
Esta semana, tu bebé está empezando a acumular grasa para mantenerse caliente. Aunque su ritmo de crecimiento es un poco más lento que antes, sus órganos siguen madurando correctamente. Para proteger su piel de la sequedad, las glándulas sebáceas producen una película cerosa llamada vérnix caseosa . Esta película es la que mantiene su piel suave mientras está en el líquido amniótico.
Imagínate, al bebé le están empezando a salir los dientes permanentes. Si es niño, los testículos ya se han formado, pero aún están dentro de la cavidad abdominal. A estas alturas, el bebé ya se mueve mucho y patea. Ahora tiene el tamaño aproximado de una calabaza grande, o sea, unos 27 centímetros de largo .
¿Cómo está la futura mamá? (Cambios durante el embarazo)
Al entrar en la segunda mitad de tu embarazo esta semana, es posible que tu vientre comience a moverse ligeramente hacia adelante. Quizás notes estrías en los senos o el abdomen. Tu útero ahora está más alto que tu ombligo. Es posible que hayas aumentado entre 4,5 y 6,5 kilos.
Un pequeño consejo para esta semana.
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Semana 22: ¡El bebé ya puede oír canciones!
¿Qué le sucede al bebé? (Desarrollo del bebé)
Semana tras semana, los músculos del bebé se fortalecen. Las pestañas y las cejas ya están bien desarrolladas. También se le ve el pelo. El bebé se mueve mucho y responde a los sonidos, ritmos y música del exterior. Si le hablas o le cantas canciones ahora, esos sonidos le resultarán familiares después de nacer y le ayudarán a sentirse más cómodo.
Si el bebé es niña, sus ovarios ya están formados. El bebé ahora mide lo mismo que una mazorca de maíz, que son aproximadamente 28 centímetros .
¿Cómo está la futura mamá? (Cambios durante el embarazo)
Tu útero sigue creciendo. Te sentirás mucho mejor ahora que ya no tienes náuseas matutinas. Sin embargo, es posible que aún experimentes calambres en las piernas y los pies, y algo de hinchazón en los tobillos y los pies. También podrías tener acidez estomacal frecuente debido a la presión del útero sobre tu abdomen. ¿Sientes calor en el cuerpo? ¡Todo se debe a las hormonas del embarazo!
Con el aumento de peso, es posible que te duelan la espalda, las piernas y los pies. Si sientes la piel seca y con picazón, aplicar una crema hidratante en los senos y el abdomen puede aliviar las molestias.
Un pequeño consejo para esta semana.
Para aliviar el dolor de piernas , consume alimentos ricos en calcio y potasio . Beber un vaso de leche antes de acostarte y comer frutas como naranjas, uvas y plátanos es muy beneficioso. Si sientes hormigueo en la pierna, intenta mantenerla estirada y flexionar los dedos del pie hacia la cara.
Semana 23: ¡El bebé tiene calambres!
¿Qué le sucede al bebé? (Desarrollo del bebé)
El bebé aún tiene que ganar mucho peso, por lo que su piel todavía está arrugada. El vello fino de su cuerpo (llamado lanugo) a veces puede oscurecerse. Sus dedos de manos y pies están completamente formados. ¡Incluso ya tiene huellas dactilares! El bebé puede empezar a moverse y es posible que sientas un ligero aleteo en tu vientre. En esta etapa, la piel aún es translúcida, lo que significa que puedes ver a través de ella. El bebé ahora mide aproximadamente lo mismo que una lechuga romana, unos 30 centímetros .
¿Cómo está la futura mamá? (Cambios durante el embarazo)
Probablemente ya hayas aumentado entre 5 y 7 kilos. Es normal que aumente el flujo vaginal durante este periodo. Este suele ser transparente o amarillento y puede tener un ligero olor. Sin embargo , si notas un cambio significativo en el color o el olor, consulta con tu médico para descartar una infección .
¿Te duele la parte baja de la espalda? A medida que los ligamentos se relajan para prepararse para el parto, es posible que sientas dolor en la espalda y las caderas. Acostarte, recibir un masaje o aplicarte una bolsa de agua caliente puede ayudarte. Es posible que orines con menos frecuencia ahora que durante el primer trimestre.
Semana 24: Edad de viabilidad
¿Qué le sucede al bebé? (Desarrollo del bebé)
Esta semana es muy importante. Porque es la edad mínima a la que un bebé puede sobrevivir fuera del útero. El bebé está empezando a producir glóbulos blancos que ayudan a combatir enfermedades e infecciones. También puede reaccionar a tu tacto o a los sonidos. Incluso puede sobresaltarse si oye un ruido fuerte. El bebé ahora mide y pesa lo mismo que una piña: aproximadamente 32 cm y 700 gramos .
¿Cómo está la futura mamá? (Cambios durante el embarazo)
Es probable que aumentes alrededor de medio kilo por semana este mes. Tu médico probablemente te hará una prueba de diabetes gestacional entre esta semana y la semana 28.Es posible que te hagan pruebas para detectarlo. Puede que sientas un poco de dolor después de tener relaciones sexuales, lo cual es normal. Puede que te sientas un poco inestable al caminar porque tu barriga está creciendo. Tu ritmo cardíaco también es más alto ahora porque tienes que bombear más sangre por todo el cuerpo.
Un pequeño consejo para esta semana.
Tu pareja podrá acercar la oreja a tu vientre y escuchar los latidos del corazón del bebé. ¡Será una experiencia maravillosa!
Semana 25: Latidos del corazón del bebé
¿Qué le sucede al bebé? (Desarrollo del bebé)
La piel del bebé ahora es opaca. Esto significa que no se puede ver a través de ella. El bebé aún tiene que crecer para que su piel se ajuste a ella, por lo que todavía está arrugada. Se puede oír el latido del corazón del bebé con un estetoscopio. A veces, dependiendo de la posición del bebé, se puede oír incluso si alguien acerca el oído a su estómago.
¿Cómo está la futura mamá? (Cambios durante el embarazo)
Tu útero está creciendo en la parte superior y los lados. Es posible que desarrolles hemorroides durante este tiempo. Esto se debe al aumento del flujo sanguíneo, el estreñimiento y los problemas digestivos. A medida que tu bebé crece, sentirás sus patadas y movimientos. Tu útero ahora tiene aproximadamente el tamaño de un balón de fútbol. Tus senos se están desarrollando más rápido que nunca durante el embarazo.
Recuerda que todas estas molestias son temporales. Todo esto sucede porque tu bebé se está preparando para venir al mundo.
| Posibles dificultades durante este tiempo | Cosas sencillas que puedes hacer |
|---|---|
| Calambres en las piernas | Consume alimentos ricos en calcio y potasio. Mantén la pierna recta y dobla los dedos del pie hacia arriba. |
| Acidez | Come porciones pequeñas y frecuentes en lugar de comidas abundantes. Reduce el consumo de alimentos picantes y grasosos. |
| Dolor de espalda | Mantén una postura correcta. Remójate en agua tibia. Haz ejercicio ligero. |
| Hemorroides | Evite el estreñimiento. Consuma una dieta rica en fibra y beba mucha agua. Tomar un baño de asiento con agua tibia puede aliviar las molestias. No tome ningún medicamento sin consultar a un médico. |
No dudes en hablar con tu médico sobre cualquier cambio o inquietud que tengas acerca de tu cuerpo. Él o ella podrá brindarte el asesoramiento que necesitas.
Mensaje para llevar a casa
- Estás en la segunda mitad de tu embarazo. Este es un hito importante.
- Tu bebé se está desarrollando rápidamente y está empezando a responder a los sonidos y al tacto.
- Las molestias como el dolor de espalda, de piernas y de pecho son comunes. Pero si tiene alguna duda o inquietud, consulte a su médico de inmediato.
- Es muy importante llevar una dieta equilibrada, beber suficiente agua y mantenerse relajado.
- Disfruta de este hermoso momento y fortalece tu vínculo con el pequeño que crece dentro de ti.
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