Visita de control de salud de su hijo de 7 años: ¿Debemos estar informados?

¿Tu hijo o hija tiene siete años? Es una etapa muy especial. Están creciendo, desarrollando sus propias opiniones y mostrando interés por los estudios. Por eso, es fundamental hablar con el médico sobre la salud, el desarrollo y el comportamiento de tu hijo durante este periodo, en lo que se conoce como "Consulta de Control". Veamos qué ocurre durante esta consulta y qué puedes esperar.

¿Qué sucede cuando conoces al/la doctor/a?

Cuando acude al médico, el doctor o la enfermera revisarán a su hijo en detalle. No hay de qué preocuparse, todo se hace por el bienestar del niño.

1. Cómo comprobar el peso, la altura y el IMC

Lo primero que debes hacer es medir el peso y la estatura del niño y registrarlos. Luego, con esos datos, calculas el índice de masa corporal (IMC) . Todos estos datos se representan en una gráfica de crecimiento para ver si el crecimiento del niño es apropiado para su edad y se está produciendo al ritmo adecuado. Esto te puede dar una buena idea del estado nutricional del niño.

2. Medición de la presión arterial

A continuación, se mide la presión arterial del niño. Para ello se utiliza un dispositivo común. Este se coloca de forma que se adapte a las manos pequeñas, para que no resulte incómodo para el niño.

3. Preguntas que hace el médico y consejos que puedes dar

El médico les hará preguntas a usted y a su hijo. Este es el mejor momento para hablar sobre sus inquietudes y miedos. El médico les brindará valiosos consejos. Los temas principales serán:

Ocupémonos de la comida y la bebida.

Un niño de esta edad debe recibir tres comidas principales y uno o dos refrigerios nutritivos al día. La alimentación debe ser equilibrada; es decir, debe incluir proteínas magras, cereales integrales, frutas, verduras y lácteos bajos en grasa.

Considere la posibilidad de darle 600 mililitros (aproximadamente 2 ½ tazas) de leche baja en grasa al día, otros productos lácteos bajos en grasa similares o leche de soja fortificada.

Reduce la cantidad de azúcar, sal y grasa en tu dieta. No le des más de 120-180 ml (aproximadamente media taza) de jugo de fruta 100% natural al día. Algunos niños son quisquillosos con la comida . Incluso para estos niños, continúa introduciendo una variedad de alimentos saludables. Anima a tu hijo a probar nuevos alimentos, pero nunca lo obligues a comer. Enséñale a reconocer cuándo tiene hambre y cuándo está satisfecho.

Hábitos de higiene y enuresis nocturna

Incluso a esta edad, algunos niños, especialmente los varones y los que duermen mucho, pueden mojar la cama . En la mayoría de los casos, esto desaparece por sí solo con el tiempo. Sin embargo, si el problema persiste, es recomendable consultar con un médico.

¿Qué importancia tiene el sueño?

Para un niño de siete añosEs fundamental que tu hijo duerma entre 9 y 12 horas por noche . La falta de sueño puede provocar problemas de comportamiento y dificultar su concentración en los estudios. Por lo tanto, acostúmbralo a acostarlo a la misma hora todos los días. También es recomendable establecer una rutina relajante antes de dormir. No guardes dispositivos electrónicos como televisores, teléfonos ni tabletas en las habitaciones.

Juega, ejercita tu cuerpo.

Un niño de esta edad debería realizar al menos 60 minutos de actividad física al día. Además, se debe limitar el tiempo frente a pantallas, como la televisión, los videojuegos, los teléfonos inteligentes, las tabletas y los ordenadores.

¿Cómo es el crecimiento y desarrollo del niño? `(Crecimiento y desarrollo)`

A los siete años, muchos niños muestran síntomas como estos:

• Mostrar mayor independencia de los padres y la familia.
• Suelen formar un grupo de amigos de su mismo sexo.
• Admiro a modelos a seguir como los atletas profesionales, los actores y los superhéroes.
• Comprende la diferencia entre lo correcto y lo incorrecto .
• Me gusta leer libros .
• El tiempo que puedes mantener la concentración aumenta.
• Piensa de forma más sistemática y lógica al resolver problemas.
• Realiza tareas que requieren mayor coordinación, como lanzar una pelota de baloncesto.

4. Examen físico

El médico realizará un examen físico completo a su hijo/a. Esto puede incluir auscultar el corazón y los pulmones, revisar si tiene caries y observar su forma de caminar. Algunos niños comienzan a mostrar signos de pubertad a partir de los 7 años, por lo que el médico también lo revisará. Es importante que un padre o tutor esté presente durante este examen.

5. ¿Se administran las vacunas correctamente?

Las vacunas protegen a los niños de enfermedades graves. Por lo tanto, es muy importante vacunar a su hijo a tiempo. Los calendarios de vacunación pueden variar ligeramente entre los diferentes centros médicos. Por ello, consulte con su médico para saber exactamente qué se requiere.

6. Pruebas según sea necesario

Si es necesario, el médico puede solicitar pruebas para determinar si el niño tiene anemia o tuberculosis .

Ten en cuenta estas cosas hasta que tengas 8 años.

Es buena idea prestar atención a estas cosas hasta la próxima revisión médica de su hijo, que es a los 8 años.

¿Qué tal te va en la escuela?

• Involucre a su hijo en diversas actividades . Por ejemplo, música, arte, deportes, clubes extraescolares y otras cosas que le interesen.
• Alaba a tu hijo cuando logre algo con éxito. Si tu hijo tiene dificultades con algo, apóyalo .
• Si su hijo tiene dificultades en la escuela, podría ser señal de una dificultad de aprendizaje , problemas de atención o acoso escolar . Hable con el maestro de su hijo sobre cualquier inquietud que tenga. Esto puede ayudar a que su hijo reciba la ayuda que necesita para tener éxito en sus estudios.

Sensibilizar sobre el "yo" y el cuerpo del niño.

• Ayuda a tu hijo a comprender que su cuerpo está cambiando y que esto es normal . Enséñale los nombres correctos de las partes del cuerpo y explícale sus funciones.
• Dile a tu hijo que ningún adulto tiene derecho a pedirle que guarde un secreto . Deja claro que nadie debe mirar ni tocar las partes íntimas de un niño, ni pedirle que las mire o las toque .
• Averigua si tu hijo se cepilla los dientes dos veces al día, usa hilo dental una vez al día y acude al dentista cada 6 meses .
• Si tu hijo rompe las reglas, aplícale consecuencias justas y consistentes . No le pegues ni le des nalgadas.
• Inculca en tu hijo un sentido de la responsabilidad . Asígnale tareas domésticas sencillas como hacer la cama y poner la mesa.

¡Seguridad ante todo!

Debemos estar muy preocupados por la seguridad de los niños de esta edad.

• Mantenga a su hijo en el asiento trasero del automóvil. Utilice un asiento elevador con cinturón de seguridad hasta que su hijo mida 150 centímetros (4 pies y 9 pulgadas). Los niños suelen alcanzar esta altura entre los 8 y los 12 años.
• Asegúrate de que tu hijo use casco cuando monte en bicicleta, monopatín o patinete. Además, asegúrate de que utilice el equipo de seguridad adecuado, como protectores bucales y coderas y rodilleras, cuando practique deportes.
• Enséñale a tu hijo las habilidades necesarias para cruzar la calle por sí solo (mirar a ambos lados, estar atento al tráfico). Sin embargo, ayúdalo a cruzar la calle hasta que tenga aproximadamente 10 años.
• Enseñar qué hacer en caso de emergencia , cómo llamar a los números de emergencia (por ejemplo, el 119 para la policía, el 1990 para el servicio de ambulancias) y cuándo hacerlo.
• Enséñale a tu hijo a nadar , pero no le dejes nadar a menos que un adulto lo esté vigilando.
• Aplique protector solar con FPS 30 o superior al menos 15 minutos antes de que su hijo salga a jugar. Vuelva a aplicarlo cada dos horas.
• Del humo de segunda manoProtege al niño.
• Explícale a tu hijo por qué nunca es buena idea usar cigarrillos u otros productos de tabaco, cigarrillos electrónicos, drogas o alcohol .
• Supervisa el uso de Internet de tu hijo/a. Mantén la computadora familiar en un lugar donde puedas ver lo que hace tu hijo/a. Configura filtros de seguridad y revisa el historial de navegación para ver qué sitios web visita. Enséñale a tu hijo/ a a nunca compartir información personal en línea .
• Proteja a su hijo de las lesiones por armas de fuego . No guarde armas en casa. Si las tiene, manténgalas bajo llave y descargadas. Guarde la munición por separado bajo llave. Mantenga las llaves fuera del alcance de los niños.
• Si tiene preguntas sobre su situación de vivienda, hable con su médico. ¿Cuenta con lo necesario para el cuidado de su hijo? ¿Tiene suficiente comida, un lugar seguro donde vivir y seguro médico ? Su médico puede informarle sobre los recursos comunitarios o derivarlo a un trabajador social .

Finalmente, cosas para recordar

Por lo tanto, esta "visita de control pediátrico" de los siete años es una buena oportunidad para hablar con el médico no solo sobre la salud y el crecimiento de su hijo, sino también sobre su desarrollo mental, social y emocional.

Recuerda que no todos los niños son iguales. Su ritmo de crecimiento y sus patrones de comportamiento pueden variar. Por lo tanto, si tienes alguna duda o inquietud sobre tu hijo, no dudes en hablar con tu médico. El médico está para ayudarte a ti y a tu hijo.

Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a tu hijo a tener un futuro sano y feliz. Tenlos presentes hasta el próximo año, cuando cumpla 8 años y realice su prueba de desarrollo.

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