Niños y mascarillas: ¡Debes saber estas cosas durante la pandemia de COVID-19!

¿Recuerdan cuando llegó la pandemia de COVID-19? Casi todos salíamos con mascarillas. Era como parte de nuestra vida cotidiana, ¿verdad? Estas mascarillas nos ayudaron a evitar no solo la COVID-19, sino también muchas otras enfermedades respiratorias como la gripe, el resfriado y el VRS. Así que hoy hablaremos sobre algunas cosas que deben saber acerca de los niños y el uso de mascarillas.

¿Cómo puede ayudarnos una mascarilla?

Bien, veamos ahora cómo nos protege esta mascarilla. En pocas palabras , cuando hablamos, respiramos, reímos, tosemos y estornudamos, se liberan pequeñas gotitas de agua por la boca y la nariz. Estas gotitas pueden contener el virus que causa la enfermedad. Por lo tanto, si usas una mascarilla bien ajustada, se evita en gran medida la liberación de estas gotitas con virus. Esto significa que es menos probable que contagies la enfermedad a otras personas.

No solo eso, sino que usar mascarilla también reduce el riesgo de enfermarse. Impide que las gotitas de virus de otras personas entren por la nariz y la boca. Además, solemos tocarnos la cara, la boca y la nariz. Si tenemos gérmenes en las manos, también podemos enfermarnos. Al usar mascarilla, nos tocamos la cara con menos frecuencia. Eso también es una forma de protección. ¿Verdad que es sencillo?

¿Quién debe usar mascarilla y cuándo?

Actualmente, en muchos países, como Estados Unidos, no es obligatorio que las personas sanas, es decir, aquellas que no han estado expuestas a la COVID-19, usen mascarillas en lugares públicos. Sin embargo, esto no significa que la importancia de las mascarillas haya disminuido. Todavía existen situaciones en las que usar mascarilla es un imperativo moral.

Piensen en esto: si alguien tiene COVID-19 o ha estado en contacto con alguien que lo tiene, definitivamente debería usar mascarilla para evitar contagiar a otros. Es nuestra responsabilidad.

Además, también es recomendable usar mascarilla en estas situaciones, especialmente al salir de casa y en lugares concurridos:

• Si el número de pacientes con COVID-19 en el área donde vives es alto , o si el número de personas hospitalizadas es alto.
• Si su sistema inmunológico es débil (lo que significa que la capacidad de su cuerpo para combatir las enfermedades está reducida) o si padece una enfermedad crónica.
• Si en tu casa hay alguien con un sistema inmunitario debilitado (por ejemplo, una persona mayor, alguien con otras enfermedades, un bebé pequeño), la enfermedad puede ser más grave para esa persona si contrae la COVID-19.
• Si viajas largas distancias , como en autobús o tren, el riesgo es mayor debido a la concentración de personas de diferentes regiones. Además, es importante usar mascarilla, ya que estarás en lugares concurridos con poca ventilación.

Las recomendaciones sobre el uso de estas mascarillas pueden variar con el tiempo, dependiendo de la propagación de la COVID-19 en cada región. Por lo tanto, es importante tenerlo en cuenta.

¿Quiénes no deberían usar mascarilla?

Este es un asunto muy simple. No es buena idea ponerle una mascarilla a un bebé menor de dos años . Puede causarle dificultad para respirar. Además, si alguien no puede quitarse la mascarilla por sí mismo,(Por ejemplo, adultos con ciertas discapacidades, niños con necesidades especiales), tampoco se recomienda que usen mascarillas.

Algunos padres se preguntan: "¿Le costará respirar a nuestro hijo si le ponemos una mascarilla? ¿Afectará esto a su aprendizaje y desarrollo?". No se preocupen. Se han realizado muchas investigaciones al respecto. Casi todas han concluido que es completamente seguro que los niños mayores de dos años usen mascarilla, incluso si padecen alguna otra afección médica.

La mascarilla no reduce la cantidad de oxígeno que llega a los pulmones del niño. Además, se ha comprobado que la mascarilla no perjudica su aprendizaje ni su desarrollo. Así que no se preocupe, ¿de acuerdo?

¿Cuáles son los mejores tipos de mascarillas para bebés?

Debemos tener un poco de cuidado al elegir una mascarilla para niños. No todas las mascarillas son iguales. Para obtener mejores resultados, la mascarilla debe verse así:

• Debe ser una buena barrera contra los gérmenes: la mascarilla debe tener varias capas. Las mascarillas con orificios de ventilación no son buenas, ya que permiten la salida de gérmenes. Las mascarillas de tela se han vuelto muy populares. Son mejor que nada. Sin embargo, no parecen bloquear los gérmenes tan bien como las mascarillas quirúrgicas, es decir, las mascarillas desechables que usamos los médicos, que usamos una sola vez y tiramos. Las que mejor bloquean los gérmenes se llaman respiradores. Estos están debidamente probados y certificados para cumplir con altos estándares de filtración. Puede encontrarlos con nombres como `(KN95)` o `(KF94)`. Estos pueden ser un poco más caros, pero ofrecen mayor protección.

• Ajuste perfecto: La mascarilla debe cubrir tanto la nariz como la boca. No debe haber huecos a los lados. Es muy importante elegir una talla adecuada para niños y que se ajuste bien a su rostro. Usar una mascarilla demasiado grande no proporcionará la protección adecuada.

• Comodidad: Esto es muy importante, sobre todo para los más pequeños. Si quieren usarla, tiene que ser cómoda. No querrán usar una mascarilla que les pique o les duela. Si te resulta difícil ponerles una mascarilla respiratoria, prueba con una quirúrgica. O puedes ponerte una mascarilla de tela encima para mayor protección. Recuerda, cualquier mascarilla que tu hijo pueda usar cómodamente es mejor que ninguna.

Si usa mascarillas de tela, lávelas bien con agua y jabón con regularidad . Las mascarillas desechables deben usarse una sola vez y luego desecharse. Las mascarillas respiratorias generalmente se pueden usar varias veces, hasta que se ensucien o ya no le queden bien. Guárdelas en una bolsa de papel cuando no las use. No las guarde en una bolsa de plástico, ya que puede retener la humedad.

¿Cómo lograr que los niños se acostumbren a usar mascarillas?

Lograr que nuestros pequeños usen mascarillas a veces puede ser un desafío. Es cierto. Pero aquí tienes algunos consejos que te ayudarán:

• Enséñales a ponerse y quitarse la mascarilla correctamente: recuérdales amablemente que deben cubrirse la nariz y la boca en todo momento. Al manipularla, diles que solo toquen las gomas o cintas para las orejas. Esto evitará que toquen la parte frontal, por donde pueden entrar los gérmenes.
• Sé un ejemplo a seguir: si usas la mascarilla correctamente, es más probable que tu hijo te imite.
• Hazlo divertido, haz algo especial para ellos: Hoy en día, hay máscaras coloridas y originales disponibles en las tiendas. Busca máscaras con sus personajes de dibujos animados favoritos, héroes de películas, caras graciosas y animales. Así, cuando les guste algo, les será fácil incorporar el uso de la máscara a su rutina diaria. Imagina, si le compraras a tu hija una máscara con su princesa favorita, ¿qué tan emocionada estaría de usarla? ¿O tal vez tu hijo tenga una con su superhéroe favorito?
• Ten paciencia: Es posible que tu hijo no quiera usar la mascarilla de inmediato. Acostúmbralo poco a poco. Empieza con unos minutos y luego aumenta el tiempo gradualmente.

Con pequeños gestos como este, podemos animarles a usar mascarillas.

Entonces, ¿cuáles son las cosas más importantes que debemos recordar?

Bien, por lo que hemos hablado, ya deberías haber entendido bastante sobre los niños y el uso de mascarillas. En resumen:

• Las mascarillas son una buena herramienta para protegerse contra enfermedades respiratorias como la COVID-19 .
• Las mascarillas son seguras para bebés menores de dos años, excepto para aquellos que no pueden quitárselas por sí solos. No afectan los niveles de oxígeno ni el aprendizaje de los niños.
• Al elegir una mascarilla para niños, escoja una que bloquee bien los gérmenes, les quede bien y les resulte cómoda . Una mascarilla respiratoria, como la KN95 o la KF94, ofrece la mejor protección.
• Haz que sea una experiencia divertida para los más pequeños practicar cómo ponerse una mascarilla.
• Sigue siendo prudente usar mascarilla en algunas situaciones, especialmente en lugares concurridos, durante períodos de alta actividad de la enfermedad y en lugares donde haya personas con sistemas inmunitarios debilitados .

Recuerden que la seguridad de nuestros pequeños es nuestra máxima prioridad. Así que, si algo tan sencillo como esto puede evitarles muchos problemas, ¡es algo muy importante! Si tienen más preguntas al respecto, consulten con un médico o un profesional de la salud familiar.

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