Cómo dar el pecho a tu bebé (Alimentación del recién nacido): ¿Hablamos de esto?

La primera decisión nutricional importante que tomarás tras el nacimiento de tu bebé es cómo alimentarlo. Tendrás muchas preguntas sobre si darle el pecho o el biberón. No te preocupes, te lo explicaremos de forma sencilla. Este artículo te ayudará a elegir la mejor opción para ti y tu bebé.

¿Leche materna? ¿Leche en biberón? ¿Qué es lo mejor para ti?

De hecho, importantes organizaciones médicas como la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomiendan amamantar exclusivamente a los bebés durante los primeros 6 meses. Después de ese período, lo ideal es continuar con la lactancia materna hasta el año de edad, o incluso más, cuando se introducen los alimentos sólidos.

Sin embargo, la lactancia materna no es fácil para todas las madres, y a veces resulta imposible. Por lo tanto, la decisión de amamantar o usar fórmula suele depender de cuánto le guste a la madre, de lo cómoda que se sienta y de su estilo de vida. En ocasiones, debido a ciertas afecciones médicas, la lactancia materna puede no ser adecuada ni para la madre ni para el bebé. Si tiene alguna duda al respecto, consulte con su pediatra .

Recuerda que, tanto si le das el pecho como si le das fórmula, las necesidades nutricionales de tu bebé, así como su necesidad emocional de afecto, están cubiertas. No te preocupes.

¡La lactancia materna tiene muchísimos beneficios increíbles!

Los beneficios de la lactancia materna son innumerables. En pocas palabras, la leche materna es el mejor y más completo alimento que un bebé puede digerir. Contiene todos los nutrientes que necesita y, además, es muy fácil de digerir. Por mucho que intentemos crear fórmulas comerciales que se parezcan a la leche materna, aunque se acerquen bastante, nunca podrán ser exactamente iguales.

Beneficios para el bebé:

• Excelente para la inmunidad: La leche materna contiene algo especial llamado anticuerpos . Estos protegen al bebé de muchas enfermedades, como la diarrea, las infecciones de oído y las infecciones pulmonares.
• Menos enfermedades: También se ha descubierto que los bebés amamantados tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades como diabetes mellitus , colesterol alto, asma y diversas alergias en el futuro. Además, reduce las probabilidades de que el bebé crezca con problemas de salud.

Beneficios para la madre:

• Pérdida de peso: Dado que la lactancia materna quema calorías, también ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo.
• Protección contra el cáncer: Se dice que la lactancia materna también ayuda a proteger contra el cáncer de mama y el cáncer de ovario.
• Fácil y rápido: Algunas madres encuentran más fácil y rápido amamantar que preparar leche de fórmula. No requiere mucha preparación. No tienes que preocuparte por quedarte sin leche en mitad de la noche.
• El costo es bajo:La lactancia materna no es cara. Las madres lactantes necesitan comer un poco más y tal vez necesiten comprar sujetadores especiales, discos absorbentes y un sacaleches. Pero comparado con el costo de la leche de fórmula, suele ser más económico.
• Vínculo madre-bebé: El contacto piel con piel entre la madre y el bebé durante la lactancia fortalece el vínculo. Sentir que le proporciona a su bebé toda la nutrición que necesita puede brindarle a la madre primeriza una gran confianza.

También debes tener en cuenta estas cosas al amamantar.

Con tantos beneficios, ¿por qué no todas las madres optan por la lactancia materna? También hay razones para ello.

La lactancia materna supone un gran compromiso para la madre. Algunas madres primerizas pueden sentirse abrumadas por la frecuencia de las tomas. Dado que la leche materna es más fácil de digerir, los bebés amamantados se alimentan con mayor frecuencia que los alimentados con fórmula. Esto significa que, durante las primeras semanas, es posible que necesiten comer cada 2 o 3 horas. Si bien esto puede resultar un poco agotador, con el tiempo, los bebés comenzarán a comer con menos frecuencia y a dormir más por la noche.

Algunas madres primerizas tienen que volver a trabajar pronto o, por otros motivos, deben estar lejos de su bebé. Otras optan por la leche de fórmula porque pueden alimentar a su bebé con biberón. Las madres que desean continuar amamantando pueden usar un sacaleches para extraer y almacenar la leche materna. De esta manera, el bebé recibe los beneficios de la leche materna incluso cuando la madre no está presente.

Los padres y otros familiares también desean participar en la lactancia materna. Mientras la madre amamanta, los padres y hermanos pueden estar cerca. También pueden unirse a la experiencia ayudando a la madre a sentirse cómoda y proporcionándole un paño para eructar cuando sea necesario.

Algunas madres pueden sentirse avergonzadas o nerviosas al amamantar. Estos sentimientos suelen desaparecer una vez que logran amamantar con éxito. Muchos hospitales y centros de maternidad ofrecen buena capacitación sobre lactancia materna para las nuevas mamás. Su pediatra, enfermera o asesora de lactancia puede responder a sus preguntas.

En algunos casos, la salud de la madre puede afectar su capacidad para amamantar. Por ejemplo, las madres que reciben quimioterapia para el cáncer o las que tienen VIH no deben amamantar. Si padece alguna afección médica o está tomando algún medicamento, consulte con su médico si la lactancia materna representa un problema.

A veces, cuando tu bebé está muy enfermo o nace prematuramente, puede que no sea posible amamantarlo. En esos casos, puedes hablar con tu médico, extraerte la leche y amamantarlo mediante una sonda o biberón.

Algunas madres tienen pezones invertidos, lo que puede dificultar la lactancia materna. Sin embargo,Generalmente, una asesora de lactancia ayuda con esto. Además, las madres que se han sometido a una cirugía plástica de senos deberían poder amamantar con éxito.

Retrasa el uso de chupetes o biberones hasta que tu bebé esté bien acostumbrado a la lactancia materna. Los expertos recomiendan no usar tetinas artificiales hasta que el bebé tenga entre 3 y 4 semanas de edad.

¿Cuáles son los beneficios de dar leche de fórmula?

La leche de fórmula comercial es una buena alternativa nutricional a la leche materna. La alimentación con biberón ofrece a las madres mayor libertad y comodidad, además de facilitarles saber con exactitud cuánta leche ha tomado su bebé.

Como los bebés digieren la leche de fórmula un poco más lentamente que la leche materna, un bebé alimentado con fórmula puede necesitar comer con menos frecuencia que un bebé amamantado. Además, es más fácil alimentar al bebé cuando se está fuera de casa. También puede fortalecer el vínculo afectivo, ya que el padre y otros miembros de la familia pueden ayudar a alimentar al bebé.

Tenga cuidado con estas cosas al dar leche de fórmula.

Al igual que la lactancia materna, la alimentación con biberón tiene sus propios desafíos. Requiere organización y preparación, sobre todo si planeas salir con tu bebé. La leche de fórmula comprada en la tienda puede ser bastante cara, pero nunca intentes prepararla en casa.

Es muy importante asegurarse de tener la fórmula preparada y de que los biberones estén limpios y listos para usar.

Aquí hay algunas cosas importantes a tener en cuenta al administrar leche de fórmula:

• Al preparar leche en polvo, siga las instrucciones de la etiqueta al pie de la letra . No añada demasiada agua.
• Asegúrese de desechar cualquier botella o leche sobrante que haya estado fuera del refrigerador por más de una hora.
• Los biberones de leche de fórmula preparada se pueden conservar en el refrigerador hasta por 24 horas. Caliente la leche con cuidado antes de dársela al bebé.
• Puedes calentar un biberón de fórmula sumergiéndolo en un fregadero con agua tibia o colocándolo en un recipiente con agua tibia. Nunca calientes un biberón de fórmula (ni de leche materna) en el microondas. Debido a que el biberón no se calienta de manera uniforme, algunas zonas pueden calentarse demasiado, creando puntos calientes que pueden quemar la boca de tu bebé.

¿Con qué frecuencia toman leche los recién nacidos?

Durante las primeras semanas de vida, tu bebé mamará entre 8 y 12 veces al día. Al principio, las madres pueden intentar amamantar durante unos 10-15 minutos de un pecho y luego ajustar el tiempo según sea necesario.

Amamanta a tu bebé cuando tenga hambre . Esto suele significar cada 1-3 horas. A medida que los bebés crecen, la frecuencia de las tomas disminuye y los intervalos entre ellas aumentan. Los recién nacidos alimentados con fórmula deben tomar entre 60 y 90 ml cada 2-4 horas. Los recién nacidos no deben pasar más de 4-5 horas sin comer.

Algunos signos de que un bebé tiene hambre son:

• Sacudiendo la cabeza de un lado a otro.
• Abriendo la boca
• Sacando la lengua
• Sostener una mano o un puño en la boca
• Frunciendo los labios como si fuera a succionar
• Acurrucado con el pecho de mamá
• Llanto

La lactancia materna no requiere un horario estricto; tú y tu bebé se acostumbrarán con el tiempo. Los bebés saben cuándo tienen hambre y te lo harán saber. Observa las señales de que tu bebé tiene hambre (come más despacio, deja el biberón o se aparta del pecho, se tapa la boca, mira hacia otro lado) y deja de amamantar cuando veas estas señales.

¿Cómo puedo saber si mi bebé está tomando suficiente leche?

Una de las cosas que más preocupa a los padres primerizos es si su bebé está recibiendo suficiente leche.

Estas señales indican que el bebé está recibiendo suficiente leche:

• Pareces feliz.
• Hay entre 6 y 8 pañales mojados al día.
• Tiene deposiciones regulares .
• Dormir bien.
• Permanece despierto cuando está despierto.
• Aumento de peso

Un bebé que está constantemente inquieto, llora, parece tener hambre, no se siente satisfecho ni siquiera después de comer y moja pocos pañales puede que no esté recibiendo suficiente leche. Si cree que su bebé no está recibiendo suficiente leche, consulte con su médico.

Muchos bebés regurgitan una pequeña cantidad de comida después de comer o al defecar. Sin embargo, no es recomendable provocar el vómito después de cada toma. Si vomita después de cada toma, podría ser señal de una alergia, un problema digestivo u otro problema que requiera atención médica.

¿Se les deben administrar suplementos nutricionales adicionales a los recién nacidos?

La leche materna contiene todas las vitaminas y el hierro de fácil absorción que necesita un recién nacido. Un bebé sano amamantado por una madre sana no necesita vitaminas ni suplementos nutricionales adicionales, excepto vitamina D. Los bebés amamantados deben recibir suplementos de vitamina D durante los primeros días de vida. Esto debe continuarse hasta que consuman suficiente leche o fórmula enriquecida con vitamina D (a partir del año de edad).

Las madres lactantes que siguen una dieta vegetariana libre de productos de origen animal deben tomar suplementos de vitamina B12 .

La fórmula enriquecida con hierro contiene exactamente las vitaminas y minerales que un bebé necesita, por lo que generalmente no se requieren suplementos. Los bebés que toman menos de un litro de fórmula al día pueden necesitar un suplemento de vitamina D.

Por lo general, durante los primeros 6 meses de vida, los bebés no necesitan agua, zumos de frutas ni otros alimentos. Obtienen todos los nutrientes que necesitan de la leche materna y la fórmula hasta que empiezan a comer alimentos sólidos.

Entonces, ¿cuáles son las lecciones más importantes que debemos extraer de esta historia?

Decidir si dar el pecho o la leche de fórmula a tu bebé es una decisión personal. Ambas opciones tienen sus ventajas y desventajas.Lo más importante es que, sea cual sea el método que elijas, sea el más adecuado y cómodo para ti, tu bebé y tu familia. Amamantar a tu bebé con amor y cariño es fundamental. Si tienes alguna pregunta o duda, no dudes en consultar con un médico o profesional de la salud. ¡No tienes que pasar por esto sola!

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