¿Las tienes en las plantas de los pies? ¡Aprendamos todo sobre las verrugas plantares de la A a la Z!

¿Alguna vez has notado un pequeño bulto áspero en la planta del pie, tal vez entre los dedos o en el talón? ¿Te duele un poco al caminar? Eso es lo que llamamos verrugas plantares . No te preocupes, no son peligrosas como el cáncer. Pero pueden ser un poco molestas. Hablemos de esto en detalle hoy, ¿de acuerdo?

¿Qué son estas verrugas plantares?

En pocas palabras, las verrugas plantares son pequeñas protuberancias ásperas e inofensivas (es decir, no cancerosas) que aparecen en la superficie de la piel de las plantas de los pies. Son causadas por un virus llamado Virus del Papiloma Humano ( VPH ) que penetra en la piel a través de un pequeño corte o rasguño, provocando una infección. Es como si el virus entrara por una pequeña herida.

¿Quiénes tienen más probabilidades de desarrollar verrugas plantares?

En realidad, cualquiera puede desarrollarlas. Pero algunas personas tienen mayor predisposición a desarrollarlas. Comprueba si perteneces a esta categoría:

• Si eres un niño o un joven .
• Si tienes un sistema inmunológico debilitado . Eso significa que el sistema de defensa de tu cuerpo que combate las enfermedades es un poco débil.
• Si padeces una enfermedad autoinmune ( una afección en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca a sus propias células).
• Si tienes más de 65 años .
• Algunos estudios han demostrado que las personas blancas tienen más probabilidades de desarrollar estas enfermedades (aunque también se desarrollan bastante en nuestro país).

¿Qué tan comunes son las verrugas plantares?

En realidad, son muy comunes. Piensa que aproximadamente una de cada diez personas tiene verrugas plantares. Son aún más frecuentes en niños y jóvenes. Entre el 10 % y el 20 % de ellos pueden desarrollarlas.

¿Qué efectos pueden tener estas verrugas en tu cuerpo?

Las verrugas plantares pueden ser dolorosas en ocasiones. Este dolor puede obligarte a cambiar tu forma de estar de pie, caminar o incluso correr. Imagina que cojeas cuando sientes algo que te aprieta la planta del pie. Cuando modificas tu postura natural con el tiempo, puedes experimentar dolor, molestias o tensión en los músculos, tejidos o articulaciones de los pies y tobillos .

Además, estas verrugas también pueden afectar tu salud mental . Algunas personas con verrugas pueden mostrarse reacias a caminar descalzas o usar ciertos tipos de calzado, por temor a que los demás las noten. Esto puede provocar estrés , ansiedad o incluso depresión .

¿Cuáles son los síntomas de las verrugas plantares?

Las verrugas plantares presentan varios síntomas. Comprueba si presentas alguno de ellos:

• Parecen verrugas comunes, pero pueden estar profundamente incrustadas en la piel . Como un iceberg flotando en el mar, hay mucho más de lo que se ve a simple vista.
• Puede tener una superficie rugosa y engrosada. A veces puede parecerse a la superficie de una flor de col .
• El color puede variar . Puede ser rosa oscuro, amarillo, marrón, morado o gris.
• En la superficie pueden aparecer pequeños puntos marrones o negros (llamados semillas de verruga). En realidad, se trata de coágulos de sangre secos.
• Es posible que sientas dolor o molestias al presionarlo .
• Es posible que sienta molestias , especialmente al caminar.
• A veces puede haber sangrado .

Las verrugas plantares suelen desarrollarse en:

• Sobre, alrededor o entre los dedos de los pies .
• En la parte delantera de las plantas de los pies (antepiés).
• Tras tus pasos .

En ocasiones, varias verrugas plantares pueden crecer juntas formando un grupo grande . Esto se denomina verruga en mosaico .

¿Son contagiosas estas verrugas plantares?

Sí, las verrugas plantares son contagiosas . Se transmiten por contacto directo con el virus del papiloma humano (VPH) . Esto significa que pueden contagiarse de la piel de una persona con verrugas a la de otra, o al compartir objetos como zapatos, calcetines o toallas. Si tienes una verruga plantar y la tocas, puedes contagiarla a otras partes del cuerpo.

El VPH también puede propagarse a través de superficies infectadas , especialmente si estas están calientes o húmedas . Por eso, es recomendable usar chanclas o zapatos en lugares públicos como gimnasios, piscinas públicas, saunas y baños de vapor .

¿Cómo se identifican estas verrugas plantares?

Un médico generalmente puede determinar si un bulto en la planta del pie es una verruga plantar con solo examinarlo. En la mayoría de los casos, lo detecta de inmediato.

Sin embargo, en algunos casos, el médico puede necesitar tomar una pequeña muestra de piel para analizarla (una biopsia).Es posible que tengas que hacerlo. Consiste en tomar una pequeña muestra del bulto y enviarla a un laboratorio. Allí, otros médicos la analizarán para determinar si se trata del VPH. Recibirás los resultados en unos días.

¿Cómo se elimina una verruga plantar?

En la mayoría de los casos, las verrugas plantares desaparecen por sí solas en uno o dos años . Esto se debe a que el sistema inmunitario combate el virus y lo elimina. Sin embargo, dado que estas verrugas pueden propagarse, causar dolor e incomodidad , su médico podría recomendarle un tratamiento. Veamos los tratamientos disponibles:

1. Crioterapia

En este procedimiento, el médico utiliza frío extremo para congelar el tejido. Para ello, se emplea una sustancia como nitrógeno líquido o gas argón . Aunque la sensación es similar a la de una quemadura, se trata de un método eficaz.

2. Inmunoterapia

La inmunoterapia es un tratamiento que ayuda al sistema inmunitario a combatir el virus del VPH. En este tratamiento, se aplica sobre la verruga una sustancia química tópica llamada difenciprona (DCP) . La DCP provoca una leve reacción alérgica que hace que la verruga desaparezca por sí sola.

3. Tratamiento láser

En este procedimiento, el médico utiliza luz láser para calentar y destruir los pequeños vasos sanguíneos dentro del tumor. El tumor entonces pierde su suministro de sangre y muere.

4. Electrocauterización

En un método llamado electrocauterización , el médico utiliza una corriente eléctrica para quemar y eliminar las verrugas.

5. Medicina tópica

En este procedimiento, el médico aplica sobre la verruga un medicamento líquido que contiene una sustancia química llamada cantaridina . Esto provoca la formación de una ampolla debajo de la verruga, la cual interrumpe el suministro de sangre a la misma. Después de aproximadamente una semana, el médico extirpa la verruga muerta.

6. Extirpación quirúrgica (Cirugía)

En este procedimiento, el médico adormece la zona con anestesia local . Luego, con un bisturí afilado, realiza una incisión alrededor de la zona afectada y extrae el tejido dañado con un pequeño instrumento en forma de cuchara (cureta).Se retira raspándola o tirando de ella con pinzas.

¿Existen remedios caseros?

Sí, existen algunos remedios caseros para las verrugas plantares. Sin embargo, es recomendable consultar con un médico antes de utilizarlos, ya que, si no se hacen correctamente, pueden causar lesiones o aumentar el riesgo de infección.

• Cinta adhesiva: La cinta adhesiva es un método común para eliminar verrugas. Después de unas semanas, puedes usar una herramienta exfoliante o pinzas para quitar la verruga. Puede parecer un método extraño, pero funciona para algunas personas.
• Ácido salicílico: El ácido salicílico es una sustancia que disuelve y elimina las capas gruesas de piel. Una solución con alta concentración de ácido salicílico (del 20% al 40%) es la más eficaz. Estas soluciones se pueden adquirir en farmacias. Tras unas semanas de uso, debería poder eliminar la verruga raspándola o tirando de ella.
• Vinagre de manzana: El vinagre de manzana contiene ácido acético, que es antibacteriano. También contiene ácido málico , que es un alfa hidroxiácido . Exfolia la piel de forma natural. Aplica un algodón empapado en vinagre de manzana sobre la verruga dos veces al día. Después de unas semanas, deberías poder rasparla o arrancarla. Sin embargo, puede picar un poco, así que ten cuidado.

¿Cómo controlar los síntomas de las verrugas?

Las verrugas plantares pueden ser incómodas y dolorosas. Pueden afectar la forma en que te paras y caminas. Puedes encontrar alivio usando plantillas o parches para verrugas plantares . Para evitar la presión directa sobre la verruga, puedes cortar un agujero en las plantillas donde se encuentra la verruga. OSe pueden aplicar almohadillas con forma de rosquilla sobre las verrugas.

También es recomendable usar calcetines y zapatos cómodos . Evita los zapatos que ejerzan demasiada presión sobre las verrugas plantares, como los tacones altos, los zapatos de punta o las chanclas.

Con la aprobación de su médico, puede tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como aspirina, ibuprofeno (Advil®) y naproxeno (Aleve®) . Estos pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, no todas las personas pueden tomar AINE, por lo que es recomendable consultar con su médico antes de usarlos.

¿Qué puedes esperar si tienes verrugas plantares?

El pronóstico para las personas con verrugas plantares es bueno. Algunos tratamientos de venta libre pueden eliminarlas en tan solo dos semanas . Incluso sin tratamiento, el sistema inmunitario suele combatir la infección por VPH y eliminarla en uno o dos años .

Sin embargo, una vez infectado con el VPH, no existe una forma infalible de prevenir la reaparición de las verrugas plantares . Incluso después del tratamiento, las verrugas plantares pueden reaparecer en el mismo lugar o crecer en otra zona de la planta del pie. Algunas personas no vuelven a tener verrugas plantares tras curarse.

¿Cómo reducir el riesgo de desarrollar verrugas plantares?

Hay varias maneras de reducir el riesgo de desarrollar verrugas plantares. Si las tienes en cuenta, puedes evitar este problema en gran medida:

• Evita tocar tus propias verrugas plantares o las de otra persona.
• Si te sale una verruga plantar,Lávese bien las manos con agua caliente y jabón antibacteriano .
• Al bañarte, lávate bien los pies, los dedos y entre los dedos.
• Sécate bien los pies, los dedos y entre los dedos después de nadar o bañarte.
• No compartas artículos personales como toallas, paños, zapatos, calcetines y cortaúñas con otras personas.
• Utilice calcetines limpios de algodón o lana para absorber la humedad , o calcetines de materiales sintéticos que la expulsen rápidamente.
• Limpia tus zapatos con aerosoles o toallitas desinfectantes.
• En los vestuarios públicos, piscinas, saunas, baños de vapor o aseos públicos, utilice sandalias o chanclas.
• Deseche o limpie a fondo cualquier lima de uñas, piedra pómez o herramienta exfoliante que utilice para raspar la piel muerta de sus verrugas plantares.
• Vacúnate contra el VPH (esta vacuna protege contra algunos tipos de VPH; puedes consultarlo con tu médico).

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Consulte a un médico si su verruga plantar tiene este aspecto:

• Si hay sangrado o fisuras frecuentes, el riesgo de desarrollar una infección o de propagar el virus es mayor.
• Si te rascas.
• Si parece infectado (cambio de color, tiene pus , duele al presionarlo).
• Si estar de pie o caminar resulta difícil o doloroso.
• Si el color cambia.
• Si crece o se extiende.
• Si te hace sentir avergonzado o estresado.
• Si padeces una enfermedad como la diabetes mellitus o estás tomando medicamentos que suprimen tu sistema inmunitario , es buena idea que se lo muestres a tu médico, aunque sea algo sin importancia.

¿Qué preguntas debería hacerle al médico?

Cuando vayas al médico, puedes hacer preguntas como estas:

• "Doctor, ¿cómo se puede saber exactamente si esto es una verruga plantar?"
• "Si esto no es una verruga plantar, ¿qué otra afección cutánea podría tener?"
• "¿Cómo puedo evitar que estas verrugas plantares se extiendan a otras partes de mi cuerpo?"
• "¿Cómo puedo evitar que esto se propague a otros?"
• ¿Qué medidas puedo tomar para evitar que me salgan más verrugas plantares?
• "¿Cuál es el mejor tratamiento para mi afección?"
• ¿Hay algún medicamento o tratamiento que deba evitar?
• "¿Necesito que me extirpen este tumor quirúrgicamente?"
• ¿Debería consultar a un podólogo ?

¿Cuál es la diferencia entre una verruga plantar y un callo?

Algunas personas se confunden porque ambas afecciones pueden aparecer en las plantas de los pies. Veamos cuál es la diferencia.

Las verrugas plantares son protuberancias ásperas que aparecen en las plantas de los pies. Son causadas por el virus del papiloma humano (VPH) y son contagiosas.

Un callo es una pequeña protuberancia redonda, dura y engrosada de la piel. Pueden aparecer en los pies, las manos y los dedos. Se producen por el roce, la fricción y la presión repetida sobre la misma zona de la piel. No son contagiosos. Un callo suele tener un núcleo duro en el centro, que es lo que a menudo duele. Los callos no presentan los puntos negros característicos de las verrugas.

¿Cuál es la diferencia entre una verruga común y una verruga plantar?

Las verrugas comunes , también llamadas verrugas palmares , son más frecuentes en las manos y los dedos. Este es el tipo de verruga más común.

Las verrugas plantares se forman en las plantas de los pies.

Ambas son causadas por el virus del papiloma humano (VPH), pero el tipo de virus puede variar ligeramente. Dado que las verrugas plantares se forman en la planta del pie, a veces pueden aparecer hundidas y planas debido a la presión al caminar. Otras verrugas suelen ser ligeramente elevadas.

¿Las verrugas plantares son una enfermedad de transmisión sexual (ETS)?

No, las verrugas plantares no son una infección de transmisión sexual (ITS). El virus del papiloma humano (VPH) causa las verrugas, pero existen más de 100 tipos de VPH.

Las verrugas plantares son causadas por los tipos de VPH 1, 2, 3, 4, 27 y 57. Estos tipos de VPH no se transmiten sexualmente por contacto piel con piel. Por lo tanto, no se clasifican como enfermedades de transmisión sexual.

Los tipos 6 y 11 del VPH causan la mayoría de las verrugas genitales . Estos tipos de VPH se transmiten por contacto piel con piel, por lo que se consideran enfermedades de transmisión sexual (ETS). Por lo tanto, existen dos tipos de virus que causan verrugas genitales y verrugas anales. ¿Entendido?

Mensaje final para llevarse a casa

Aunque las verrugas plantares son comunes, a veces pueden resultar incómodas y vergonzosas. También pueden ser dolorosas, dependiendo de su ubicación en la planta del pie. Con el tiempo, el sistema inmunitario puede combatir el virus que las causa y curarlas. Sin embargo, las verrugas plantares suelen responder bien al tratamiento.

Si tienes verrugas plantares, ten cuidado al tocarlas. Esto ayudará a evitar que se propaguen a otras partes de tu cuerpo o a otras personas.

Si tus verrugas plantares se están extendiendo, te duelen o te causan molestias, consulta a un médico. Él podrá recomendarte los mejores remedios caseros o tratamientos en la clínica. ¡No te preocupes, estas afecciones tienen tratamiento!