Todos queremos ser rechazados alguna vez, ¿verdad? Puede ser en una relación amorosa, en una amistad o incluso en el trabajo. Cuando eso sucede, es normal sentir tristeza, enojo o decepción. Pero generalmente podemos controlar y manejar esos sentimientos por un tiempo y volver a la normalidad.
Pero imagínate, ¿qué pasaría si un rechazo te causara tanto dolor emocional que no pudieras soportarlo, hasta el punto de no poder controlar esos sentimientos? Podrías tener lo que los médicos llaman " disforia sensible al rechazo" (DSR) . Las investigaciones han demostrado que si tienes Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) , tienes más probabilidades de desarrollar DSR.
¿Qué es exactamente el RSD?
El trastorno de rechazo social (TRS) no es una afección oficialmente reconocida con una lista de síntomas. Es decir, no se considera una enfermedad independiente. Sin embargo, médicos y psicólogos utilizan el término para describir las respuestas emocionales exageradas al rechazo que suelen asociarse con trastornos del comportamiento reconocidos oficialmente, como el TDAH.
La palabra «disforia» proviene del griego y significa «dolor o malestar intenso». Las personas que experimentan disforia de género relacionada con el rechazo (DMR) tienen mucha dificultad para afrontarla. De hecho, les cuesta describir la sensación con palabras. Suelen usar términos como «insoportable» y «devastador». Por ello, algunas personas evitan las interacciones sociales por miedo al rechazo.
¿Qué relación existe entre esta afección y el TDAH?
La investigación aún no aclara quién padece el trastorno de rechazo social (TRS) ni cómo se relaciona con el TDAH, ya que el rechazo es difícil de medir. Sin embargo, los expertos creen que las personas con TDAH tienen mayor probabilidad de presentar síntomas de TRS debido a ciertos cambios en la estructura cerebral.
Las personas con TDAH tienen un lóbulo frontal del cerebro ligeramente diferente, el cual controla aspectos como la atención, el lenguaje, las habilidades sociales, el control de los impulsos, el juicio y la resolución de problemas. Como resultado, pueden pasar por alto algunas señales sociales, tener dificultades para trabajar en grupo o ser incapaces de prestar atención a los detalles.
Por este motivo, cuando otros dicen algo sobre tu comportamiento , o dicen algo vago, puedes malinterpretarlo como crítica, burla o rechazo .
Este malentendido puede provocar sentimientos abrumadores de frustración, dolor, tristeza y traición. Es posible que tengas dificultades para controlar estas emociones con la misma rapidez que una persona sin TDAH.
El síndrome de dolor regional complejo (SDRC) también puede estar asociado con otras enfermedades mentales y trastornos del estado de ánimo, pero se necesita más investigación para comprenderlo completamente.
¿Cuáles son las características comunes del síndrome de dolor regional complejo (SDRC)?
Aunque el síndrome de dolor regional complejo (SDRC) no es una enfermedad reconocida oficialmente, quienes lo padecen suelen presentar los siguientes síntomas. Veamos si le resultan familiares.
| Característica | Descripción |
|---|---|
| Intentar complacer a los demás (Complacer a los demás) | Intentar complacer demasiado a los demás para evitar el rechazo. |
| Baja autoestima | Pérdida de confianza en uno mismo, dudas constantes sobre uno mismo y vergüenza. |
| Arrebatos emocionales repentinos | Emociones que incluso se expresan físicamente, como arrebatos repentinos de ira, lágrimas y una tristeza insoportable. |
| Diálogo interno negativo | Siempre te culpas a ti mismo cuando algo sale mal o es rechazado. |
| Aislamiento social | Evitar oportunidades sociales, el trabajo y las responsabilidades por miedo al rechazo. |
| Perfeccionismo | Intentar hacerlo todo a la perfección para no dejar lugar a críticas ni a fallos. |
En ocasiones, el miedo a la desaprobación o al rechazo de los demás puede llevarte a evitar ciertas tareas y responsabilidades, o incluso a aislarte por completo de las interacciones sociales. Esto puede tener un impacto significativo en tu calidad de vida.
¿Qué causa el síndrome de dolor regional complejo (SDRC)?
Los expertos aún no comprenden del todo qué causa esto, pero algunos creen que la estructura del cerebro tiene algo que ver.
La amígdala y la corteza prefrontal son las partes del cerebro que procesan el rechazo, el fracaso, el reconocimiento de emociones y los mensajes negativos. Se ubican en la parte frontal del cerebro. Generalmente, con la edad, estas partes mejoran su capacidad para controlar y organizar las emociones.
Pero en personas con ciertas afecciones mentales o conductuales, el cerebro no puede regular adecuadamente estas señales. En cambio, interpreta las emociones negativas como algo demasiado doloroso y abrumador para manejar. Esto es lo que los expertos denominan " desregulación emocional ".
Además de la estructura cerebral, algunos expertos creen que puede haber una influencia genética, especialmente porque el TDAH, la afección más estrechamente asociada con el RSD, se transmite de generación en generación.
¿Cómo se diagnostica y se trata esta afección?
Dado que el síndrome de rechazo social (SRS) no es una afección médica oficial y la investigación al respecto es limitada, es posible que su médico o terapeuta no sepa mucho sobre él o que lo confunda con otra enfermedad mental.
Pero si ya te han diagnosticado TDAH u otra enfermedad mental, es posible que tu médico pueda reconocer este patrón de comportamiento de sensibilidad al rechazo.
No existe una cura ni un tratamiento específico para el trastorno de sensibilidad al rechazo (TSR). Sin embargo, algunos medicamentos y terapias utilizados para el TDAH y otras enfermedades mentales pueden ayudar a regular estas respuestas emocionales intensas.
Tratamiento farmacológico
- Agonistas del receptor alfa-2: Fármacos como la guanfacina (Intuniv) y la clonidina (Kapvay) mejoran la capacidad del cerebro para recibir y procesar señales emocionales.
- Medicamentos estimulantes: Fármacos como la anfetamina (Adderall) y el metilfenidato (Ritalin) estimulan los mensajeros químicos (neurotransmisores) que transmiten señales entre las células cerebrales. Esto ayuda al cerebro a procesar mejor los mensajes que recibe.
- Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO): Se recetan comúnmente para la depresión. También se ha demostrado que ayudan a reducir la sensibilidad al rechazo. Sin embargo, estos medicamentos no deben tomarse con otros medicamentos para el TDAH ni con ciertos alimentos (por ejemplo, queso curado, carne). Hacerlo puede provocar una hipertensión arterial peligrosa.
Lo más importante: si presenta alguno de estos síntomas, consulte con su médico. No tome ningún medicamento sin consultarlo.
Terapia
Además de la medicación, tratamientos como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia conversacional pueden ser muy útiles. Estas terapias te ayudan a comprender mejor tus propias respuestas emocionales.
Esta terapia también te ayuda a desarrollar buenos hábitos, como escuchar a la otra persona, pedir aclaraciones cuando algo no esté claro y tomarte tiempo para pensar en lugar de reaccionar de inmediato. Con el tiempo, podrás desarrollar las herramientas y técnicas necesarias para gestionar tus emociones en diferentes situaciones sociales.
Aviso importante: Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos de hacerse daño, acuda inmediatamente al servicio de urgencias del hospital más cercano. Es fundamental buscar atención médica.
Mensaje para llevar a casa
- La disforia sensible al rechazo (DSR) es una respuesta emocional extrema e insoportablemente dolorosa al rechazo.
- Aunque no se trata de una afección médica reconocida oficialmente, es común, especialmente entre las personas con TDAH.
- Se cree que los cambios en la función cerebral y los factores genéticos pueden ser los responsables de esto.
- Esta afección se puede controlar con medicamentos y, especialmente, con tratamientos como la terapia cognitivo-conductual (TCC).
- Si usted o alguien que conoce presenta estos síntomas, es muy importante que consulte con un médico cualificado en lugar de sufrir en soledad.
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