Imagina que tienes un empleado muy talentoso y creativo en tu equipo. Sin embargo, suele faltar al trabajo, tiene dificultades para concentrarse en las reuniones y no termina las tareas a tiempo. Por mucho que te esfuerces, sientes que su rendimiento no está a la altura. Quizás la razón sea el TDAH, del que todos hemos oído hablar, pero que a menudo desconocemos. Se considera una enfermedad mental. Por lo tanto, como gerente, es fundamental que conozcas esta situación y brindes apoyo a este empleado, tanto para la organización como para él mismo.
¿Qué retos afronta una persona con TDAH en el entorno laboral?
El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo que afecta la capacidad de atención, organización y control emocional. Esto puede dificultar que las personas se adapten a las exigencias de un entorno laboral convencional. Algunos estudios incluso han demostrado que las personas con TDAH tienen mayor riesgo de perder su empleo o quedar desempleadas.
Si observa olvidos, falta de atención o impuntualidad en un empleado con TDAH, no dé por sentado que se trata de una falta de respeto o interés en su trabajo. Es importante reconocer que estos son desafíos inherentes al TDAH y brindarle el apoyo necesario.
En general, es posible que tengan que lidiar con problemas como:
| Desafío | Descripción |
|---|---|
| Mantener la atención | Es difícil concentrarse en una sola tarea a la vez y escuchar lo que se dice en las reuniones. |
| Gestión del tiempo y del trabajo | Es difícil gestionar el tiempo, mantenerse organizado y cumplir con los plazos de entrega. |
| Organizativo | Mantener el escritorio, los archivos y las tareas diarias organizados es todo un reto. |
| Siguiendo las instrucciones | Puede resultar difícil seguir las instrucciones al pie de la letra y completar el trabajo asignado. |
| Control emocional y relaciones | A veces es difícil controlar las emociones, lo que puede provocar conflictos con los compañeros de trabajo. |
Cuando luchan constantemente contra estos desafíos, es probable que tengan baja autoestima , una visión negativa de sus capacidades y otros problemas de salud mental como ansiedad y depresión.
Pero, ¿el TDAH es una desventaja? ¡No, aquí están sus habilidades especiales!
A pesar de estos desafíos, los empleados con TDAH pueden ser un gran activo para una organización. Debido a la forma diferente en que funciona su cerebro, poseen muchos talentos únicos.
| Habilidad especial | El beneficio para la organización |
|---|---|
| Alta creatividad | Piensan de forma innovadora. Son muy buenos para generar ideas nuevas y soluciones originales. |
| Disposición a asumir riesgos | Están motivados para probar cosas nuevas que otros temen hacer. Esto puede abrir nuevas vías para la organización. |
| Actuar correctamente en situaciones de emergencia | Su capacidad de concentración aumenta bajo presión o en situaciones de emergencia. En esos momentos, trabajan con gran calma y eficiencia. |
| Hiperenfoque | Pueden trabajar durante horas seguidas, con una concentración increíble, en una tarea que les apasiona. Su desempeño en este momento es excepcional. |
| Energía y entusiasmo | Suelen ser personas enérgicas, divertidas y optimistas, lo que crea un buen ambiente en el lugar de trabajo. |
Lo más importante es ayudarlos a mantener el equilibrio y evitar el agotamiento debido a su excesiva concentración.
¿Cómo puedes ayudar como gerente?
No existe una solución universal para ayudar a un empleado con TDAH . Cada persona es diferente. Pero hay algunas cosas que puedes hacer.
1. Sé consciente y sensible.
En primer lugar, los departamentos de gestión y recursos humanos deben estar al tanto del TDAH. Es importante comprender que el TDAH no es pereza ni falta de interés, sino una condición médica real. Si sospecha que un empleado presenta estos síntomas, también es fundamental animarlo a que consulte con un médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados.
2. Habla con el empleado y compréndelo/a.
Pregunta directamente: "¿En qué puedo ayudarte?". Los síntomas del TDAH varían de persona a persona. Para algunos, la procrastinación es un problema, mientras que para otros, puede ser la dificultad para concentrarse.
- Pregúntales cuáles son sus desafíos .
- Pregúntales cuáles son sus puntos fuertes.
- Pregúntales cuál es la forma más fácil para que trabajen.
No ignores lo que dicen. En cambio, trabajen juntos para encontrar soluciones .
3. Asígnales tareas que se ajusten a sus puntos fuertes.
Esto es lo mejor que puedes hacer. Las personas con TDAH sobresalen en actividades que disfrutan. Siempre que sea posible, asígnales tareas relacionadas con sus intereses y áreas de especialización. Verás cómo aumenta su creatividad y eficiencia.
4. Realizar cambios colaborativos en el entorno laboral.
Los pequeños cambios pueden tener un gran impacto. Aquí tienes algunas ideas:
- Reduzca las distracciones: Si es posible, coloque el escritorio frente a una pared. Proporcione un área más tranquila. Cabezal con cancelación de ruidoPermitir el uso de teléfonos .
- Da las instrucciones por escrito: Las cosas que dices pueden olvidarse, así que da las instrucciones importantes, los plazos, etc., por correo electrónico o en una nota breve.
- Divide las tareas grandes en pasos más pequeños y manejables: Es posible que se sientan abrumados al enfrentarse a un proyecto grande. Divídelo en pasos más pequeños y manejables.
- Sé flexible: Si es posible, permite cierta flexibilidad en aspectos como el horario laboral y el teletrabajo. A algunas personas les resulta más fácil concentrarse trabajando desde casa. Otras prefieren estar en la oficina.
- Permítales tomar breves descansos: Permitirles tomar breves descansos entre tareas para caminar y estirarse puede ayudarles a recuperar la concentración.
- Apóyate en la tecnología: anímalos a usar herramientas como recordatorios de calendario, aplicaciones de listas de tareas y notas.
¿Cómo puedes ayudar a tus compañeros?
Si hay alguien en tu grupo con TDAH, tú también puedes ayudar.
- Ten paciencia: si interrumpen una conversación o cambian de tema, no te lo tomes como algo personal.
- Habla de forma directa y clara: Cuando digas algo importante, dilo de forma clara y breve.
- Apoyo: Si tienen dificultades para calcular el tiempo que les llevará completar una tarea, ayúdalos. Planifiquen juntos, preguntándose: "¿Cuántos días deberíamos dedicar a esta tarea?".
- Comprensión: La única gran ayuda consiste en comprender su situación y actuar con sensibilidad.
En definitiva, el TDAH es una condición que se puede controlar. Con el apoyo y la comprensión adecuados, los empleados con TDAH pueden convertirse en algunos de los empleados más valiosos, talentosos y creativos de una organización. Como gerente, es su responsabilidad guiarlos en esa dirección.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH no es pereza ni falta de atención, es una afección médica real.
- Los empleados con TDAH se enfrentan a desafíos, pero también poseen fortalezas únicas, como la creatividad, la capacidad de resolución de problemas y la respuesta ante emergencias.
- Como gerente, es muy importante hablar abiertamente con el empleado, comprender sus necesidades y asignarle tareas que se ajusten a sus fortalezas.
- Pequeños cambios en el entorno laboral (por ejemplo, proporcionar instrucciones escritas, reducir las distracciones, ofrecer flexibilidad) pueden tener un gran impacto en su rendimiento.
- Si existe alguna sospecha de que el empleado pueda padecer TDAH, anímelo a consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento.
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