¿Te duelen los pezones a veces? ¿Sientes una sensibilidad extrema incluso con ropa? Este es un problema común que experimentan muchas personas, especialmente mujeres. Si bien es normal, también es normal tener preguntas sobre las causas y si hay que preocuparse. Así que hoy hablaremos de forma clara y sencilla sobre las posibles causas del dolor en los pezones y qué puedes hacer al respecto.
¿Cómo se siente este dolor?
Aunque el dolor en el pezón se describe como una sensación, puede variar de persona a persona. Comprueba si experimentas alguno de estos síntomas:
- Incluso si lo toco, se vuelve insoportablemente sensible .
- Se siente como una descarga eléctrica, como si te clavaran un cuchillo .
- Siempre tengo la sensación de que hay algún tipo de dificultad que viene de dentro .
- Siento que me arden los pezones.
- Los pezones y la zona circundante se ven rojos e hinchados .
- Siempre hay picazón .
¿Cuáles son las principales causas del dolor en los pezones?
Puede haber muchas razones para esto, no solo una. Analicemos las principales.
1. Cambios hormonales
Esta suele ser la razón principal.
- Menstruación: Es muy común que los senos y los pezones duelan unos días antes de la menstruación. Esto se debe a que el tejido mamario se inflama durante esos días debido a los cambios en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona en nuestro cuerpo.
- Otros cambios hormonales: El dolor en los pezones también puede aparecer durante la pubertad, la menopausia y al usar métodos anticonceptivos hormonales.
2. Embarazo
Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta muchos cambios. Por eso, el dolor en los pezones y los senos puede ser uno de los primeros síntomas . Esto se debe a que los niveles hormonales aumentan repentinamente. Durante este tiempo, tus pezones pueden volverse un poco más grandes, oscuros y sensibles de lo normal.
3. Lactancia materna o extracción de leche
Si eres madre primeriza y te duelen los pezones, la razón principal podría ser que tu bebé no se agarra bien al pecho. A esto lo llamamos "mal agarre".
¿Qué es un buen agarre? Significa que cuando tu bebé succiona, no solo el pezón, sino también la mayor parte de la areola (la zona oscura que lo rodea) debe estar dentro de su boca. Si tu bebé solo succiona la punta del pezón, puede ser extremadamente doloroso.
Aunque es normal experimentar algo de dolor durante las primeras semanas de lactancia, si persiste, consulte con su médico o con una asesora de lactancia.
Si utilizas un sacaleches, tus pezones pueden dolerte si la copa o embudo del extractor de leche no es del tamaño adecuado .
4. Fricción
Usar un sujetador ajustado o que la camiseta roce los pezones al correr o hacer ejercicio también puede provocar irritación, sequedad y grietas en los pezones. Esto es común entre los atletas. Para aliviarlo, puedes ponerte una tirita en los pezones o aplicar vaselina mientras haces ejercicio.
5. Infecciones
Si los pezones están agrietados o lesionados, hay mayor probabilidad de que las bacterias penetren a través de ellos y causen una infección. Existen varios tipos de estas infecciones.
| Tipo de infección | Dicho de forma sencilla... | Características visibles adicionales |
|---|---|---|
| Mastitis | Se trata de una dolorosa infección mamaria común en madres lactantes. | Fiebre, bultos rojos y duros en el pecho. |
| Tordo | Se trata de una infección por hongos en el pezón. Provoca una sensación de ardor. | La boca, la lengua y las mejillas de tu bebé también pueden volverse pegajosas y blancas. |
| Infección del folículo piloso (foliculitis) | Infección de los folículos pilosos finos alrededor del pezón. | Pequeñas protuberancias parecidas a ampollas. |
6. Alergias o erupciones cutáneas
Algunos jabones, detergentes, perfumes y lociones pueden causar irritación y dolor en los pezones. Si este dolor viene acompañado de ampollas, descamación o enrojecimiento , podría tratarse de dermatitis . En ocasiones, el eccema también puede afectar los pezones.
7. Cáncer u otras enfermedades
Esto es lo que más teme todo el mundo. Pero es muy raro . El dolor en el pezón puede ser síntoma de afecciones como el cáncer de mama o la enfermedad de Paget .
Pero no se trata solo del dolor. Si además hay síntomas como secreción del pezón (que no sea leche), bultos en el pecho o un pezón invertido , debe tomarse en serio.
No estoy embarazada, pero ¿por qué me duelen los pezones?
Aunque no estés embarazada, existen muchas otras razones por las que te pueden doler los pezones. Como ya hemos comentado, podría deberse a cambios hormonales durante la menstruación, al roce con la ropa, a una infección o a una alergia. Lo más importante es que, si el dolor persiste o si además notas un bulto en el pecho o secreción del pezón, consultes con tu médico de inmediato.
¿Cuándo debo consultar a un médico?
El dolor en los pezones generalmente no es motivo de preocupación. Sin embargo, si presenta alguno de los síntomas que se describen a continuación, consulte con un médico.
- Si el dolor persiste durante varios días .
- Si sale del pezón cualquier tipo de secreción que no sea leche (por ejemplo, sangre, líquido amarillo).
- Si sientes un nuevo bulto en tu pecho .
- Si el dolor va acompañado de fiebre y sensación de falta de vida .
- Si el pezón ha cambiado de forma y parece que se ha hundido .
Su médico podría derivarla para que le realicen una mamografía o una ecografía si fuera necesario.
Mensaje para llevar a casa
- El dolor en los pezones suele deberse a causas normales, como cambios hormonales o el roce de la ropa, y no hay de qué preocuparse.
- Si eres madre lactante, no toleres el dolor. Comprueba que tu bebé se agarre bien al pecho. Si es necesario, busca asesoramiento.
- Lo más importante: si experimenta dolor en el pezón, un bulto, secreción o un cambio en su forma, no lo ignore. Consulte a un médico de inmediato.
- En lugar de albergar dudas o temores, es más prudente hablar con su médico y aclarar el asunto.
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