Tu vida cambiará muchísimo después de tener un bebé , ¿verdad? Tus patrones de sueño, tus hábitos alimenticios, todo tu día girará en torno a tu pequeño. Además, tu cuerpo también experimentará muchos cambios inesperados. Entre ellos, uno de los más comunes y molestos para muchas madres es la aparición de estrías. Algunas personas también las llaman estrías. De hecho, al igual que los pañales y la lactancia, las estrías son parte del proceso de convertirse en madre.
¿Cómo se forma una estría?
En pocas palabras, durante el embarazo, tu cuerpo, especialmente tu vientre, crece muy rápido. Pero este problema surge cuando la piel no puede estirarse al mismo ritmo. Piensa en lo que ocurre cuando estiras una goma elástica con demasiada fuerza: se rompe, ¿verdad? De forma similar, bajo la piel hay una red de finas fibras (fibras elásticas) que le dan flexibilidad. A medida que el cuerpo crece rápidamente, estas fibras se rompen. Esas zonas rotas son las que vemos como arrugas.
Durante los nueve meses de embarazo, una mujer con un peso saludable suele aumentar entre 11 y 16 kg. Debido a este rápido crecimiento, las probabilidades de desarrollar estrías son muy altas. El abdomen y los senos, en particular, son las zonas que más crecen durante este periodo, por lo que suelen aparecer con mayor frecuencia. Además, estas líneas también pueden aparecer en los muslos, los glúteos y la parte superior de los brazos .
Al principio, estas rayas tienen un color rojo púrpura. Pero después del nacimiento del bebé , su color se va desvaneciendo gradualmente con el tiempo y se convierte en un color blanco grisáceo.
Los expertos afirman que, en lugar de aumentar de peso de golpe, hacerlo de forma gradual y constante durante el embarazo puede ayudar a controlar la aparición de estrías hasta cierto punto. Esto significa que es importante controlar no solo la cantidad de peso que se gana, sino también la rapidez con la que se gana.
¿Quiénes tienen estas estrías?
Si tienes estrías, no te preocupes. No estás sola. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, aproximadamente el 90 % de las mujeres embarazadas desarrollan estas líneas hacia el sexto o séptimo mes de embarazo.
También existe una influencia genética. En pocas palabras, si tu madre tuvo estrías , es más probable que tú también las tengas. Es algo hereditario.
Además, el tono de tu piel también influye en cómo aparecen estas líneas.
- Las personas con piel clara (piel blanca) tienen más probabilidades de desarrollar estrías rosadas.
- En el caso de las personas de piel oscura, el color más común que se observa es un tono más claro que el de su propia piel.
¿Realmente se pueden prevenir?
Este es el mayor problema para muchas personas. Desafortunadamente, no hay forma de prevenirlo por completo al 100%.
Seguramente has visto en el mercado todo tipo de cremas , lociones y aceites que prometen "prevenir las estrías". Pero la verdad es que ninguno las elimina por completo. No te dejes engañar por la marca.
Sin embargo, eso no significa que no haya ningún beneficio en usar estas cosas.
- Mantén tu piel hidratada: Es muy importante usar una buena crema hidratante o loción que humecte la piel a diario. Esto aliviará enormemente la picazón insoportable propia del embarazo y, además, ayudará a mantener la piel suave y sana.
- Bebe mucha agua: Beber mucha agua a lo largo del día es excelente para tu salud en general, así como para tu piel. Esto ayuda a prevenir la sequedad de la piel .
Cosas que puedes hacer para atenuar las estrías
Algunas estrías se desvanecen con el tiempo y se convierten en vetas plateadas apenas visibles. Sin embargo, otras pueden permanecer oscuras. El mejor momento para tratarlas es cuando son recientes y de color rojo o morado. El tratamiento en ese momento puede ser más efectivo que cuando son antiguas y blancas.
Algunos de los tratamientos actuales se enumeran en la tabla a continuación.
| Método de tratamiento | Infórmate al respecto. |
|---|---|
| geles especiales | Los geles que contienen extracto de cebolla y ácido hialurónico pueden ser útiles para algunas personas. Un estudio demostró que usarlos diariamente durante 12 semanas ayudó a atenuar las arrugas. |
| Crema retinoide | Estos productos deben ser recetados por un médico. Aceleran la renovación celular de la piel y estimulan la producción de colágeno. Importante: Están estrictamente prohibidos durante el embarazo y la lactancia. |
| Terapia láser | Este tratamiento se realiza en una clínica dermatológica. Consiste en aplicar calor a la piel para estimular la producción de colágeno. Para obtener resultados óptimos, pueden ser necesarias varias sesiones. |
| Dermoabrasión | Este tratamiento también elimina suavemente la capa superficial de la piel y permite que surja piel nueva. Sin embargo, es difícil esperar un cambio drástico. |
Antes de decidir el tratamiento...
Antes de comenzar cualquier tratamiento, es importante consultar con su médico , especialmente con un dermatólogo. Solo un médico puede recomendarle el mejor tratamiento para su tipo de piel, el estado de sus estrías y su salud en general.
Finalmente, algunas madres no buscan tratamiento para esto, sino que aceptan estas líneas con amor como parte de su nueva vida y su nuevo cuerpo. También les resulta un gran alivio pensar: "Mi cuerpo ha cambiado con las nuevas responsabilidades, y estas líneas son una hermosa señal de ello".
Mensaje para llevar a casa
- Las estrías son muy normales y comunes durante el embarazo. No hay por qué avergonzarse ni entristecerse por ellas.
- Esto ocurre porque la piel no puede estirarse tan rápido como crece el cuerpo.
- No existe ninguna crema o loción milagrosa que prevenga por completo la formación de estrías.
- Mantener la piel hidratada puede ayudar a reducir molestias como el picor durante el embarazo.
- Existen tratamientos que pueden ayudar a atenuar estas líneas. El tratamiento es más efectivo para las líneas rojas o moradas de aparición reciente.
- Antes de comenzar cualquier tratamiento, asegúrese de consultar a su médico.
- Aceptar con cariño estas líneas como una hermosa señal de tu maravillosa experiencia como madre es también muy importante para tu bienestar mental.
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