Quizás te hayas preguntado: "¿Qué delgada me siento?". Nos referimos a una pérdida de peso repentina sin dieta, sin hacer más ejercicio ni cambiar tus hábitos alimenticios. Si bien esto puede ser motivo de alegría para algunos, no es algo que debamos tomar a la ligera, ya que podría ser señal de algún problema de salud.
¿Hasta qué punto deberíamos preocuparnos por la pérdida de peso?
Normalmente, nuestro peso corporal fluctúa ligeramente de un día para otro. Eso es normal. Pero debemos preocuparnos si, sin ningún esfuerzo, perdemos repentinamente más del 5 % de nuestro peso total, o alrededor de 4,5 kg (10 libras), en un período de 6 a 12 meses. Esto es especialmente importante si tenemos más de 65 años.
Por ejemplo, si pesas 70 kilos, el 5% de eso son 3,5 kilos. Así que si tu peso baja a 66-65 kilos sin razón aparente, es muy importante investigarlo.
¿Por qué la pérdida de peso sin motivo aparente es una señal de alerta?
En pocas palabras, la pérdida de peso inexplicable suele ser una señal de alerta de una afección subyacente grave. Algunas afecciones, como la diabetes y la enfermedad de Addison, pueden progresar rápidamente. Otras, como el cáncer, pueden desarrollarse lentamente.
Por lo tanto, lo mejor es consultar a un médico en cuanto notes que has perdido 4,5 kg o más sin ningún esfuerzo. Así podremos encontrar rápidamente la causa, iniciar el tratamiento y aumentar tus posibilidades de una recuperación completa.
¿Cuáles son las razones de la pérdida de peso inesperada?
Existen muchas razones para este tipo de pérdida de peso. Algunas afecciones médicas pueden disminuir el apetito. Otras pueden impedir que el cuerpo absorba las calorías de los alimentos que consumimos. En algunos casos, la velocidad a la que el cuerpo quema calorías puede aumentar. Analicemos las principales razones.
| Afección/Causa | Cómo afecta a la pérdida de peso y otras características |
|---|---|
| Cáncer | La pérdida de peso puede deberse a cambios en el metabolismo del cuerpo y a la pérdida de apetito. |
| Diabetes | Cuando las células no reciben la glucosa que necesitan, el cuerpo quema grasa y músculo para obtener energía. Este es un síntoma de diabetes no diagnosticada. |
| Hipertiroidismo | Esta afección acelera el metabolismo, lo que provoca pérdida de peso. También se presentan síntomas como sudoración excesiva y aumento del ritmo cardíaco. |
| Enfermedades del sistema digestivo | Enfermedades como la celiaquía, la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa dificultan la absorción de nutrientes de los alimentos, lo que provoca pérdida de peso. También se presentan síntomas como calambres estomacales y diarrea. |
| problemas de salud mental | Afecciones como la depresión y la ansiedad pueden provocar una pérdida total del apetito. |
| Insuficiencia cardiaca | La pérdida de peso se observa en las etapas finales de la enfermedad. |
| Enfermedad de Addison | Una disminución en los niveles hormonales, como el cortisol, afecta el metabolismo y provoca pérdida de peso. |
| enfermedad de Parkinson | Síntomas como la pérdida del olfato (anosmia), la dificultad para tragar y la pérdida del apetito pueden provocar pérdida de peso. |
| Problemas de salud dental | Los dolores de muelas y las enfermedades de las encías pueden dificultar la masticación de los alimentos, lo que conlleva una pérdida de peso debido a la reducción de la ingesta de alimentos. |
| Medicamentos tomados | Algunos medicamentos pueden causar pérdida de peso como efecto secundario, además de pérdida de apetito, náuseas o alteraciones del gusto. |
| Consumo de drogas y alcohol | Esto puede provocar cambios en el apetito, náuseas, vómitos y pérdida de peso debido a daños en el hígado. |
¿Qué pruebas realiza un médico en un momento como este?
Cuando consulte a un médico por este problema, este tendrá en cuenta sus síntomas, antecedentes médicos familiares y otros factores antes de solicitar las pruebas necesarias. Algunos de estos factores incluyen:
- Análisis de sangre: Analizar la sangre puede revelar mucha información sobre problemas como la diabetes, las infecciones y el funcionamiento de las glándulas tiroides y suprarrenales.
- Pruebas de detección de cáncer: Si el médico sospecha que hay cáncer, puede solicitar pruebas o exploraciones, como una colonoscopia.
- Pruebas de imagen: Pruebas como la resonancia magnética (RM) o la tomografía computarizada (TC) permiten obtener imágenes detalladas del cerebro, el corazón, los pulmones y los órganos abdominales. Estas pruebas pueden ayudar a detectar tumores u otras afecciones.
- Análisis de orina: Este análisis puede proporcionar información sobre la función renal y de la vejiga, así como sobre posibles infecciones.
¿Cómo se trata y qué podemos hacer?
La pérdida de peso inexplicable se trata según la causa subyacente. Por ejemplo, un dolor de muelas requiere una visita al dentista. Una úlcera péptica requiere antibióticos. La enfermedad celíaca requiere evitar por completo los alimentos que contienen gluten.
Lo más importante es que, si estás perdiendo peso sin motivo aparente, no intentes tratarlo por tu cuenta en casa. Consulta con un médico para determinar la causa exacta.
No podemos prevenir muchas de las enfermedades que contribuyen a esta afección. Sin embargo, podemos tomar algunas medidas sencillas para ayudar a prevenir algunas de ellas:
- Hazte un chequeo médico anual .
- Reciba las vacunas recomendadas y hágase las pruebas de detección de cáncer a tiempo.
- Tome sus medicamentos recetados según las indicaciones . Informe a su médico si experimenta efectos secundarios, como pérdida de peso, después de comenzar a tomar un nuevo medicamento.
- Cuida bien tus dientes y encías. Cepíllate los dientes dos veces al día y visita a tu dentista.
- Evite el consumo de drogas y alcohol.
La pérdida de peso involuntaria puede parecerte algo positivo, por lo que quizás quieras ignorarla. Pero nunca ignores este síntoma. Podría ser una señal de que necesitas atención médica. Una vez identificada y tratada la causa, podrás recuperar un peso saludable y mantenerte sano.
Mensaje para llevar a casa
- Si pierdes más del 5% de tu peso (por ejemplo, más de 4,5 kg) en un plazo de 6 a 12 meses sin hacer ningún esfuerzo, tómalo en serio.
- No te alegres por perder peso y lo ignores. Podría ser señal de una enfermedad oculta.
- Muchas afecciones, como la diabetes, el cáncer, los problemas de tiroides y los problemas de salud mental, pueden causar pérdida de peso.
- Acude inmediatamente a tu médico de cabecera para determinar la causa exacta. No intentes tratarlo por tu cuenta en casa.
- Un diagnóstico y tratamiento precoces aumentan considerablemente las posibilidades de una pronta recuperación.
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