¿Sientes una necesidad repentina de orinar? Hablemos de la urgencia urinaria.

¿Sientes de repente una necesidad imperiosa de orinar cuando estás en el trabajo o en el autobús? ¿Y no solo eso, sino que además temes tener que esperar un buen rato antes de poder ir al baño? Este es un problema común, pero que a mucha gente le da vergüenza mencionar en público. Sin embargo, ya no podemos ignorarlo. Así que hoy vamos a hablar de esto en detalle y de forma sencilla.

¿Qué es la urgencia urinaria?

En pocas palabras, la urgencia urinaria es la necesidad repentina e incontrolable de orinar. Tras esta necesidad, se dispone de muy poco tiempo para encontrar un baño. A veces, ese tiempo no es suficiente, e incluso se puede producir una pequeña pérdida de orina sin darse cuenta. En términos médicos, a esto lo llamamos incontinencia urinaria .

Existen muchas posibles causas para esto. Pero la buena noticia es que la mayoría de ellas no son graves. Un médico cualificado puede diagnosticar la causa y brindarle el tratamiento necesario.

¿Por qué está sucediendo esto? ¿Cuáles son las principales razones?

Existen varias causas principales y comunes de urgencia urinaria. Veamos cuáles son.

¿Puede ocurrir esto sin una infección urinaria?

Sí, absolutamente. Puedes experimentar esta necesidad repentina de orinar incluso sin tener una infección urinaria. Aquí te presentamos otras posibles razones por las que podría estar ocurriendo:

• Vaginitis: Las infecciones en la vagina de las mujeres también pueden causar irritación de la vejiga y provocar que se vea así.
• Cistitis: Esta afección puede producirse debido a la hinchazón o inflamación de las paredes de la vejiga por otras causas, incluso sin infección.
• Menopausia: A medida que las mujeres atraviesan la menopausia , la hormona estrógeno disminuye en su organismo. Esto puede provocar que los tejidos de la vagina y del tracto urinario se adelgacen, lo que puede afectar el control de la vejiga.
• Enfermedades que afectan al sistema nervioso: Afecciones como la diabetes o la esclerosis múltiple (EM) pueden dañar los nervios que controlan la función de la vejiga, lo que provoca urgencia urinaria.

Otros hábitos y razones que aumentan esta condición

En ocasiones, aunque no sean la causa principal, pueden empeorar la urgencia urinaria.

• Algunos desencadenantes: Algunas personas experimentan una necesidad repentina de orinar cuando oyen el sonido del agua corriendo, se lavan las manos o se encuentran en un ambiente frío.
• Medicamentos diuréticos: Algunos medicamentos (por ejemplo, algunos medicamentos para la presión arterial alta) hacen que el cuerpo elimine agua y sales, lo que provoca que el cuerpo necesite orinar con más frecuencia.
• Alcohol y bebidas con cafeína: El alcohol, el café y el té afectan la hormona vasopresina . Esta hormona controla la cantidad de orina que produce el cuerpo. Por lo tanto, cuando los niveles de esta hormona son bajos, la vejiga se llena rápidamente.
• Fumar: Fumar puede reducir la cantidad de orina que la vejiga puede contener (capacidad de la vejiga).
• Ciertos alimentos: Los alimentos ácidos como las naranjas y los tomates, las bebidas carbonatadas y los azúcares artificiales también pueden irritar la vejiga en algunas personas.
• Obesidad: Si su índice de masa corporal (IMC) es superior a 25, lo que significa que tiene sobrepeso, ese peso ejerce mayor presión sobre la vejiga y los músculos del suelo pélvico. Cuando estos músculos se debilitan, resulta difícil controlar la micción.
• Prolapso vaginal: Esta afección también puede producirse debido al prolapso del útero o de las paredes vaginales en las mujeres, lo que ejerce presión sobre la vejiga.

¿Cómo se controla esta situación?

La buena noticia es que existen muchos tratamientos y opciones de manejo disponibles, dependiendo de la causa.

Aquí tienes algunas opciones de tratamiento:

• Cambios en el estilo de vida: Beber un poco más de agua, reducir el consumo de alcohol y café, dejar de fumar y controlar el peso pueden ser de gran ayuda. Llevar un diario de alimentos y bebidas puede ayudarte a identificar qué desencadena tu afección.
• Entrenamiento de la vejiga: Consiste en ir al baño a intervalos regulares (por ejemplo, cada dos horas) en lugar de esperar a sentir ganas de orinar. Esto vaciará la vejiga antes de que se llene.
• Ejercicios de Kegel: También conocidos como ejercicios del suelo pélvico , fortalecen los músculos del suelo pélvico, los cuales ayudan a controlar la micción. Un fisioterapeuta puede mostrarle cómo realizarlos correctamente.
• Medicamentos: Su médico le recetará medicamentos según la causa de su afección. Por ejemplo, es posible que le receten antibióticos para una infección urinaria, alfabloqueantes para relajar los músculos de la vejiga en caso de agrandamiento de la próstata u otros medicamentos para relajar los músculos de la vejiga en caso de vejiga hiperactiva.
• Procedimientos médicos y cirugías: En algunos casos, las opciones de tratamiento incluyen la inserción de un catéter urinario para vaciar la vejiga, inyecciones de toxina botulínica (Botox®) para la vejiga hiperactiva, estimulación nerviosa o cirugía de reducción de próstata.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si la urgencia urinaria afecta su vida diaria, su trabajo o sus relaciones sociales, definitivamente debe consultar a un médico. Es especialmente importante buscar atención médica de inmediato si presenta esta afección junto con los siguientes síntomas:

¿Cómo encuentra un médico la causa?

Cuando acudas al médico, hará cosas como estas para encontrar la causa:

• Pregunte sobre su historial médico y sus síntomas actuales.
• Se realizará un examen físico (que puede incluir un examen pélvico para las mujeres o un examen rectal digital para los hombres).
• Remisión para análisis de orina y urocultivo .
• Es posible que le remitan para que le realicen una prueba de imagen, como una ecografía , para comprobar la cantidad de orina que queda en la vejiga después de orinar.
• En ocasiones, es posible que le remitan para realizarle una prueba urodinámica, que mide la función de la vejiga, o una cistoscopia, que utiliza una pequeña cámara para observar el interior de la vejiga.