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Función renal (TFGe)
Medir la función renal según el valor de creatinina
Los dos mayores enemigos de los riñones
Si quieres reducir el riesgo de daño renal, debes centrarte en dos afecciones: la diabetes y la hipertensión . Estas son las dos mayores amenazas para tus riñones. En pocas palabras, tus riñones son como el filtro de agua de tu casa. Su función principal es filtrar los desechos del cuerpo. 1. Diabetes: Tener diabetes significa tener niveles muy altos de azúcar en la sangre. Este exceso de azúcar hace que la sangre se espese, o mejor dicho, se vuelva "pegajosa". A medida que esta sangre espesa pasa por los finos filtros de los riñones, estos se dañan y comienzan a obstruirse. Con el tiempo, este daño se acumula y los riñones pierden gradualmente su función. 2. Hipertensión: La hipertensión significa que la sangre es forzada a través de los vasos sanguíneos a alta presión. Imagina qué pasaría si un chorro de agua a alta presión de una bomba de agua golpeara una malla fina. Esa malla podría perforarse y romperse, ¿verdad? De manera similar, cuando la sangre a alta presión golpea los finos vasos sanguíneos de los riñones, puede dañarlos con el tiempo. Lo más peligroso es que muchas personas ni siquiera saben que tienen diabetes o hipertensión. Estas afecciones pueden estar presentes en el cuerpo durante años sin presentar síntomas. Por lo tanto, si hace tiempo que no se realiza un examen médico, es muy importante que consulte a su médico para un chequeo. Si su médico le dice que tiene diabetes o presión arterial alta, haga todo lo posible por controlarla. Esto puede prevenir daños innecesarios en sus riñones con el tiempo.¡Lo que es bueno para el corazón también lo es para los riñones!
La buena noticia es que las mismas cosas que haces para cuidar tu salud cardiovascular y controlar tu peso también son muy buenas para tus riñones. ¡Así que matas dos pájaros de un tiro! Por lo tanto, mantén estos hábitos saludables.- Llevar una dieta saludable (Reduce el consumo de sal , azúcar y aceite, y come más frutas y verduras .
- Absténgase completamente de fumar.
- Limita o deja de consumir alcohol por completo .
- Mantenerse activo todos los días (por ejemplo, caminar durante al menos 30 minutos al día).
- Nunca omita ningún medicamento recetado por su médico; tómelo a la hora correcta y en la dosis adecuada.
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Ver Detalles →¿Por qué es tan importante hacerse revisiones médicas periódicas?
Algunas personas tienen mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal que otras. Si usted padece diabetes, hipertensión arterial o algún familiar (madre, padre, hermanos) ha tenido enfermedad renal, corre riesgo. Es importante que estas personas se realicen análisis periódicos para controlar el funcionamiento de sus riñones.Recuerde: Estas pruebas no pueden prevenir el desarrollo de la enfermedad renal . Sin embargo, si existe algún problema, se puede detectar a tiempo . Esto nos ayuda a prevenir que la enfermedad progrese a la insuficiencia renal , una afección más grave.La tabla que aparece a continuación enumera algunas de las principales pruebas que se utilizan para determinar la salud de los riñones.
| Nombre de la prueba | ¿Qué comprueba? |
|---|---|
| Análisis de orina | Se analiza la orina para detectar exceso de proteínas, glucosa (azúcar) o sangre. Normalmente, los riñones sanos no filtran estas sustancias. |
| Lectura de la presión arterial | Comprueba si tienes la presión arterial alta. |
| Prueba de glucosa en sangre en ayunas | Esta prueba, que se realiza después de haber ayunado durante unas horas, mide los niveles de azúcar en sangre para determinar si se padece diabetes. |
| Prueba de hemoglobina A1c (HbA1c) | Esto te da una idea de tus niveles promedio de azúcar en sangre durante los últimos 2-3 meses. Esto es muy importante para saber qué tan bien estás controlando tu diabetes. |
| Prueba de creatinina sérica | La creatinina es un producto de desecho generado por la actividad muscular. Cuando los riñones no funcionan correctamente, no pueden filtrar ni eliminar este producto de desecho, lo que provoca niveles elevados de creatinina en la sangre. |
¿Qué haces si hay algún problema?
Si estas pruebas indican que hay un problema, no se preocupe. Lo más importante es colaborar con su médico . Él o ella le explicará los consejos, los medicamentos y los cambios en el estilo de vida que debe realizar. Recuerde que cuanto antes se detecte, más fácil será tratar y controlar la enfermedad.Mensaje para llevar a casa
- Los dos mayores riesgos para los riñones son la diabetes y la hipertensión arterial . Mantenga estas dos afecciones bajo control.
- Realízate revisiones médicas periódicas , especialmente si tienes diabetes, presión arterial alta o antecedentes familiares de enfermedad renal.
- Los hábitos saludables para el corazón (buena alimentación, ejercicio y evitar fumar) también protegen los riñones .
- Si se detecta un problema a tiempo, se pueden prevenir daños graves. Por lo tanto, si tiene alguna duda, consulte con su médico .
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