El dolor durante las relaciones sexuales es un problema que muchas mujeres sufren en silencio, pero les da vergüenza hablar de ello abiertamente. Esto puede tener un gran impacto en el matrimonio y la relación. No tienes por qué vivir con este dolor. Si bien existen muchas razones para ello, hoy hablaremos de un dispositivo sencillo que se puede usar en casa y que puede ser de gran ayuda.
¿Qué son exactamente los dilatadores vaginales?
En pocas palabras, un dilatador vaginal es un dispositivo tubular que se inserta en la vagina y se utiliza para estirar gradualmente el tejido vaginal. Generalmente están hechos de plástico o silicona de grado médico.
El objetivo de este tratamiento es aumentar gradualmente la flexibilidad de la vagina, fortalecer los músculos pélvicos y hacer que las relaciones sexuales sean más placenteras. Lo mejor es que puedes hacerlo en casa, en la intimidad de tu hogar, en menos de 20 minutos. Vienen en diferentes tamaños y grosores. El que mejor se adapte a ti dependerá de la firmeza de tu vagina.
Lo importante es que, si bien estos medicamentos se pueden comprar sin receta en farmacias o por internet, es fundamental que consultes con tu médico antes de usarlos. Él o ella es la persona más indicada para evaluar tus síntomas e historial médico y determinar si este tratamiento es el adecuado para ti.
¿Cuándo se utiliza un dilatador vaginal?
Los dilatadores vaginales pueden ser muy útiles si experimentas dolor durante las relaciones sexuales o al introducir algo en la vagina. Aumentan la flexibilidad del tejido vaginal y ayudan a fortalecer los músculos pélvicos debilitados. A continuación, analizaremos algunas de las posibles causas de este dolor.
| Condición | Explicación sencilla |
|---|---|
| Menopausia | Debido a los cambios hormonales que se producen en el cuerpo durante la menopausia, la vagina puede resecarse y las relaciones sexuales pueden resultar dolorosas. |
| Tensión de los músculos vaginales (vaginismo) | Cuando intentas tener relaciones sexuales, los músculos de tu vagina se tensan. Esto se conoce médicamente como vaginismo . |
| Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia) | El término médico para el dolor que persiste durante o después de las relaciones sexuales es dispareunia . |
| Tratamiento del cáncer | La radioterapia o la cirugía para algunos tipos de cáncer pueden dañar los tejidos vaginales. Los dilatadores pueden ayudar a restaurar su flexibilidad. |
| afecciones congénitas (al nacer) | Se utilizan como tratamiento para afecciones como nacer con una vagina incompletamente desarrollada (síndrome de Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH)) u otros defectos congénitos en los que la abertura vaginal es pequeña. |
| Estenosis vaginal | Estrechamiento o cierre de la abertura vaginal debido a tejido cicatricial o cambios hormonales. |
¿Cómo elijo un extensor que se adapte a mí?
Estos dilatadores vienen en longitudes que van desde aproximadamente 5 cm hasta aproximadamente 18 cm. El diámetro, o grosor, también varía entre aproximadamente 1,2 cm y 3,8 cm. El objetivo es comenzar con uno pequeño e ir aumentando gradualmente el tamaño. Si el tratamiento es exitoso, con el tiempo podrá insertar un dilatador más grande con facilidad. No se apresure ni intente usar un tamaño mayor sin estar preparado.
¿Qué tipo es mejor? ¿Plástico o silicona?
Estos productos están disponibles tanto en plástico como en silicona. Ambos tienen sus ventajas y desventajas.
- Plástico: Son algo rígidos y duros, por lo que pueden ser útiles para estirar el tejido vaginal. Sin embargo, para algunas personas, esta rigidez puede resultar incómoda.
- Silicona: Son suaves y flexibles, lo que facilita su uso. Un dilatador de silicona puede utilizarse caliente o frío.
Lo más importante es elegir uno que te resulte cómodo y que te proporcione una sensación de empuje que te haga querer estirar la vagina.
Lo mejor es que consultes con tu médico. Él o ella podrá examinarte y recomendarte el tipo y tamaño más adecuados para ti.
¿Cómo usarlo correctamente? Paso a paso...
Al principio, insertar un dilatador puede resultar un poco incómodo. Sin embargo, todo el proceso no debería durar más de 15-20 minutos. Sigue los pasos que se indican a continuación.
- Paso 1: Aplique una cantidad generosa de lubricante a base de agua (por ejemplo, KY® o Astroglide®) al dilatador. No utilice productos a base de aceite como la vaselina. Recuerde, comience siempre con una pequeña cantidad.
- Paso 2: Acuéstese boca arriba en una cama o superficie plana, doble las rodillas y luego separe las piernas hacia los lados, como si lo estuviera examinando un médico.
- Paso 3: Como si insertaras un tampón, introduce suavemente el dilatador en la vagina con la mano inferior (hacia la espalda). Detente cuando sientas una ligera tensión, sin dolor. No lo fuerces.
- Cuarto paso: Mientras el dilatador está colocado, realizar ejercicios de Kegel puede ayudar a relajar los músculos pélvicos. Respirar profunda y lentamente también puede ayudar a relajar los músculos.
- Paso 5: Durante los próximos 5 a 10 minutos, mientras el dilatador permanece en su lugar, muévalo hacia adelante y hacia atrás. Gírelo en círculos, muévalo hacia adelante, hacia atrás y de lado a lado. Luego, muévalo hacia adentro y hacia afuera como si estuviera teniendo relaciones sexuales.
- Sexto paso: Después de 10-15 minutos, retire el expansor.
- Paso 7: Una vez terminado su uso, lávelo bien con jabón suave y agua tibia. Luego, séquelo con una toalla de papel limpia o déjelo secar al aire.
Realice este tratamiento diariamente o cada dos días, según las indicaciones de su médico. Con el tiempo, notará que el dilatador pequeño le resulta mucho más cómodo. Esto significa que está listo para pasar al siguiente tamaño.
¿Cuáles son los beneficios y los efectos secundarios de esto?
Los dilatadores vaginales son un tratamiento seguro y eficaz . De hecho, muchas personas que los usan con regularidad experimentan un alivio significativo del dolor durante las relaciones sexuales.
El principal efecto secundario son unas pocas gotas de sangre en la vagina. Pero no debería ser un sangrado abundante, solo una pequeña mancha rosada.
Importante: Si tiene sangrado abundante o si el sangrado no se detiene durante más de 24 horas,Consulte a su médico de inmediato. Además, si experimenta un dolor insoportable al usarlo, deje de usarlo y consulte a su médico. Es posible que lo esté usando incorrectamente.
¿Cuánto tiempo dura este tratamiento?
El tiempo que tarda en manifestarse varía de persona a persona, dependiendo de sus síntomas. Algunas personas pueden sentir alivio en pocas semanas, mientras que otras pueden necesitar este tratamiento durante varios meses. Lo más importante es tener paciencia y mantener un contacto regular con su médico.
Es posible que sienta vergüenza, incomodidad o una carga emocional al usar un dispositivo como este. Hable abiertamente de estos sentimientos con su médico. Es fundamental para el éxito del tratamiento.
Mensaje para llevar a casa
- Los dilatadores vaginales son un dispositivo seguro y eficaz que puede ayudar a aliviar el dolor durante las relaciones sexuales.
- Aunque se pueden comprar en farmacias o por internet, asegúrese de consultar a un médico antes de utilizarlos.
- El tratamiento siempre comienza con el dilatador de menor tamaño, pasando gradualmente a tamaños mayores con el tiempo.
- Si experimenta dolor insoportable o sangrado abundante durante su uso, informe a su médico de inmediato.
- El sexo no tiene por qué ser doloroso. Con paciencia y siguiendo las instrucciones de su médico, puede obtener buenos resultados con este tratamiento.
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