¿También te salen varices durante el embarazo? (Venas varicosas) ¡Hablemos de esto!

Muchas futuras mamás experimentan la aparición de venas azules o moradas en las piernas hacia el final del embarazo, alrededor del tercer trimestre. A veces se ven un poco hinchadas, retorcidas y con nudos. Puede resultar un poco alarmante. Pero no te preocupes, es algo común durante el embarazo. Hoy hablaremos con más detalle sobre las venas varicosas.

¿Qué son las varices durante el embarazo?

En pocas palabras, las varices son venas hinchadas, retorcidas y dilatadas que se encuentran debajo de la piel. La palabra latina "varicosa" significa "retorcida". Por lo tanto, al observar estas venas, parecen cuerdas retorcidas y anudadas bajo la piel. Pueden ser de color azul o morado oscuro.

Durante el embarazo, estas venas varicosas se observan con mayor frecuencia en las piernas, especialmente en los muslos y las nalgas, alrededor de los tobillos y, a veces, alrededor de la vulva .

Otro aspecto relacionado son las hemorroides. Las hemorroides son un tipo de vena varicosa que se produce en el recto o sus alrededores. Esto también es muy común durante el embarazo.

Algunas personas también pueden notar una red de pequeñas venas rojas o azules bajo la piel, similares a las arañas vasculares, junto con las venas varicosas más grandes. Estas no están tan hinchadas ni anudadas como las venas más grandes, pero son visibles a través de la piel.

¿Cómo se forman estos ovillos vasculares? ¿Qué ocurre en nuestro organismo?

Las venas forman parte del sistema circulatorio. Transportan la sangre desde el cuerpo de regreso al corazón. Dentro de estas venas hay pequeñas válvulas que ayudan a que la sangre fluya en una sola dirección, hacia el corazón, e impiden que retroceda.

Imagina qué ocurre si las paredes de estas venas, o esas válvulas, se debilitan por alguna razón. En ese caso, la sangre no puede fluir correctamente, es decir, no puede llegar al corazón, y se acumula en un punto dentro de las venas, formando charcos. Por eso, las venas de esa zona se hinchan, se dilatan y se hacen visibles en la superficie de la piel.

¿Cuáles son los síntomas de las varices durante el embarazo?

Algunas personas pueden no experimentar ningún síntoma. Simplemente pueden ser visibles. Pero otras pueden experimentar cierta incomodidad. Estos síntomas pueden ser más notorios, especialmente cuando se permanece de pie o sentado en la misma posición durante mucho tiempo .

• Siento las piernas muy pesadas, como si estuvieran colgando de una roca.
• A veces pica en las zonas donde las venas están enredadas.
• Los calambres en las piernas, especialmente en las piernas, ocurren con mayor frecuencia por la noche.
• Dolor en la parte inferior de las piernas, molestias, sensibilidad al presionarlas, a veces simplemente se siente como un cosquilleo.
• Piernas y tobillos hinchados (`(Edema)`).

Si padece hemorroides, estas también pueden causar dolor y picazón. Es posible que experimente esfuerzo al defecar o sangrado al limpiarse. Si esto ocurre, podría observar sangre roja brillante en el papel higiénico.

¿Cuáles son las principales causas de la aparición de varices durante el embarazo?

Durante el embarazo, tu cuerpo experimenta cambios hormonales, además del aumento de peso del bebé en tu vientre, lo que incrementa el riesgo de desarrollar varices. Existen varias razones principales para ello:

• Aumento de los niveles de la hormona progesterona: Durante el embarazo, el cuerpo produce mucha progesterona. Esta hormona relaja las paredes de los vasos sanguíneos y reduce la función de las válvulas que mencionamos anteriormente. Por lo tanto, la sangre no fluye con tanta facilidad.
• Aumento del volumen sanguíneo: Durante el embarazo, el volumen total de sangre en el cuerpo aumenta. Este aumento del volumen sanguíneo también ejerce mayor presión sobre las venas.
• Presión del bebé: A medida que el bebé crece, ejerce presión sobre los grandes vasos sanguíneos de la pelvis. Esto puede alterar el flujo sanguíneo en la pelvis y las piernas.

Todo esto dificulta que la sangre circule desde las piernas hasta el corazón, es decir, en contra de la gravedad.

El estreñimiento también es muy común durante el embarazo. Este estreñimiento es una de las principales causas de hemorroides.

¿Existen otros factores que aumenten el riesgo de padecer esta afección?

Además de las razones ya mencionadas, existen otros factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar tromboembolia venosa durante el embarazo:

• Dieta: Si añades demasiada sal (sodio) a tus comidas, si consumes poca fibra (fibra) o si bebes poca agua, tu cuerpo puede retener líquidos e hincharse. Esto también puede afectar a las varices y las hemorroides. Imagina lo bien que nos iría si redujéramos la cantidad de sal que consumimos, los alimentos procesados ​​y los alimentos ricos en fibra como verduras, hortalizas y frutas, y bebiéramos de 8 a 10 vasos de agua al día.
• Genética: Otro factor es la genética. Si tu madre o abuela tuvieron varices durante el embarazo , es más probable que tú también las desarrolles. Eso es algo que no podemos controlar.
• Peso: Otro factor es el peso corporal . Si tenías sobrepeso antes del embarazo o aumentaste más de peso de lo esperado durante el mismo, la presión sobre las venas puede ser mayor. Esto también puede causar esta afección.

¿Cómo diagnostican esto los médicos?

Cuando acudas al médico, este te examinará las piernas, la vagina y el ano en función de tus síntomas.

Si sus síntomas son más graves, su médico podría solicitarle una ecografía Doppler.Se recomienda realizar esta prueba. Su objetivo es medir el flujo sanguíneo en las venas superficiales y profundas. Debido a estas obstrucciones venosas, existe un pequeño riesgo de desarrollar un coágulo de sangre en una vena profunda (trombosis venosa profunda - TVP). Esto puede ser peligroso e incluso provocar que el coágulo se desplace a los pulmones (embolia pulmonar). Por lo tanto, es importante realizarse esta prueba si se presentan síntomas graves.

¿Cómo tratar las varices durante el embarazo?

En la mayoría de los casos, estas varices no son graves. Suelen mejorar después del parto y, a veces, desaparecen por completo. Por eso, los médicos no suelen realizar ningún tratamiento especial durante el embarazo.

Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a reducir su malestar o evitar que la afección empeore:

• No permanezcas en la misma posición durante mucho tiempo: evita estar de pie o sentado durante periodos prolongados. Cambia de postura de vez en cuando. Esto mejorará la circulación sanguínea.
• Ejercicio: Hacer ejercicio con regularidad es estupendo, pero es importante que primero consultes con tu médico qué ejercicios son seguros y adecuados para ti durante el embarazo.
• Reduce el consumo de sal: Ingerir demasiada sal (sodio) puede aumentar la hinchazón en el cuerpo. Por lo tanto, ten cuidado con la cantidad de sal que añades a tus comidas.
• Eleva las piernas: Siempre que sea posible, eleva las piernas varias veces al día. Esto ayuda a que la sangre fluya desde las piernas hacia el corazón.
• Duerme sobre tu lado izquierdo: Intenta dormir sobre tu lado izquierdo. Esto reducirá la presión sobre la vena cava inferior, una vena grande que transporta la sangre desde las piernas hasta el corazón.
• No cruces las piernas al sentarte: Esto puede interferir con la circulación sanguínea.
• Use medias de compresión: Existen medias especiales que ayudan a prevenir la acumulación de sangre en las piernas. También se conocen como pantimedias o medias de soporte. Consulte con su médico al respecto.

Si las varices no desaparecen por completo después del parto, puede hablar con su médico sobre las opciones de tratamiento, que incluyen la escleroterapia (un método para inyectar medicamentos en las venas), la terapia láser (tratamiento con láser) y la cirugía.

¿Cómo tratar las hemorroides durante el embarazo?

Al igual que las varices, las hemorroides a menudo no son graves y pueden mejorar después de tener un bebé.

Prueba estas cosas para reducir las molestias causadas por las hemorroides:

• Aplique una bolsa de hielo o un paño empapado en agua fría (`(Compresas frías)`).
• Seguro para usar durante el embarazoConsulte a su médico sobre ablandadores de heces o cremas rectales.
• Para prevenir el estreñimiento , beba mucha agua y consuma alimentos ricos en fibra (frutas, verduras y legumbres).
• Siéntese en un recipiente con agua tibia durante 10 a 20 minutos varias veces al día (baño de asiento). Esto reducirá el dolor y la picazón.

¿Se pueden prevenir las varices durante el embarazo?

Si estás embarazada, mantener una buena circulación sanguínea puede contribuir en cierta medida a prevenir la formación de coágulos en las venas. Por ejemplo:

• Evite permanecer sentado o de pie durante largos periodos de tiempo y cambie de posición con frecuencia.
• No cruces las piernas al sentarte.
• Mantén las piernas ligeramente elevadas varias veces al día.
• Gírate hacia el lado izquierdo y duerme.
• Utilice medias de compresión (medias premamá o calcetines de compresión) adecuadas para mujeres embarazadas.

¿Desaparecen estas varices después del parto?

Sí, en la mayoría de los casos son temporales. Se reducen y disminuyen gradualmente después del parto. Sin embargo, si tiene varios hijos, esta afección puede empeorar un poco con cada embarazo y la probabilidad de que desaparezca es menor.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Ahora sabemos que, en la mayoría de los casos, las varices no son graves. Sin embargo, si presenta alguno de estos síntomas, debería consultar a un médico :

• Si sale sangre de una vena magullada.
• Si se ha formado una úlcera cutánea (`(Úlcera)`) cerca de una vena.
• Si experimenta dolor, hinchazón y enrojecimiento en la pierna, estos podrían ser signos de un coágulo de sangre.

No olvides que es muy importante acudir al médico inmediatamente si notas alguno de estos síntomas.

En resumen, el mensaje principal es:

Bien, hoy hemos hablado mucho sobre las varices durante el embarazo. Lo importante es decir que es algo normal que les ocurre a muchas mujeres embarazadas . En la mayoría de los casos, no es perjudicial ni para ti ni para tu bebé. Es simplemente una de las respuestas de tu cuerpo para adaptarse al bebé que crece dentro de ti.

Lo más probable es que esta afección mejore después del parto. Pero si sientes alguna molestia, dolor o tienes alguna duda, consulta con tu médico. Él o ella te dará los consejos necesarios para controlar las molestias y mantenerte sana hasta la llegada del bebé. ¡No hay motivo para alarmarse!

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