¿Sientes calor que otros no? ¡Hablemos de la intolerancia al calor!

¿Alguna vez te encuentras sudando y luchando por mantenerte fresco incluso cuando nadie más usa un ventilador? ¿O te sientes incómodo incluso en una habitación con aire acondicionado? Si sientes un calor insoportable incluso en un ambiente que la mayoría considera con temperaturas normales, podrías tener una condición llamada "intolerancia al calor". Esto es algo más que decir simplemente "tengo calor". Hablemos de esto con más detalle.

¿Qué es exactamente la intolerancia al calor?

En pocas palabras, la intolerancia al calor se produce cuando el cuerpo siente demasiado calor a una temperatura que otros consideran normal y confortable. Esto sucede cuando el cuerpo no puede regular su propia temperatura adecuadamente. Al igual que el radiador de un coche falla y el motor se sobrecalienta, esta condición se produce cuando existe una debilidad en el sistema de control de la temperatura corporal.

Esta afección puede desarrollarse gradualmente con el tiempo, pero a veces puede aparecer repentinamente junto con una enfermedad grave.

¿Cuáles son los síntomas de esta afección?

Los síntomas de la intolerancia al calor pueden variar de una persona a otra, pero existen algunos síntomas comunes. Veamos cuáles son.

¿Qué puede causar intolerancia al calor?

Existen muchas causas posibles para esto, así que si crees que tienes este síntoma, lo mejor es que consultes con un médico para averiguar la causa.

Afecciones médicas subyacentes

La intolerancia al calor suele ser un síntoma de otra enfermedad.

• Problemas de tiroides : El hipertiroidismo o tirotoxicosis, una afección en la que la glándula tiroides produce demasiada hormona , acelera el metabolismo y aumenta la temperatura corporal. La enfermedad de Graves es otra afección de este tipo.
• Menopausia :Esta afección puede presentarse junto con los sofocos causados ​​por los cambios hormonales que ocurren durante la menopausia en las mujeres.
• Trastornos de ansiedad: La ansiedad y el estrés excesivos pueden estimular el sistema nervioso del cuerpo, aumentar la frecuencia cardíaca, provocar sudoración y hacer que sientas calor.
• Diabetes: La diabetes puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios. Esto puede afectar la función de las glándulas sudoríparas y dificultar el control de la temperatura corporal.
• Otras afecciones: Además, enfermedades que afectan al sistema nervioso, como la esclerosis múltiple, las enfermedades cardíacas, la obesidad, la hipertensión arterial y la falta de condición física, también pueden influir en esto.

Algunos medicamentos

Algunos medicamentos que toma también pueden ser la causa de esto.

Existen varios tipos de medicamentos que pueden causar esta afección:

• Algunos antibióticos
• Medicamentos para la presión arterial alta
• Medicamentos para la alergia (antihistamínicos y descongestionantes)
• Algunos antidepresivos
• Medicamentos para la diabetes
• La cafeína (presente en el té y el café) y algunos estimulantes que ayudan a perder peso.
• Algunos analgésicos

Además, el consumo de alcohol y drogas ilegales como la cocaína y la metanfetamina también afecta gravemente al control de la temperatura corporal.

¿Influye también la edad?

Sí. Las personas mayores de 65 años tienen mayor riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el calor. Esto se debe a que la capacidad del cuerpo para adaptarse a los cambios bruscos de temperatura ambiental disminuye con la edad. Además, las personas mayores tienen más probabilidades de padecer una enfermedad crónica o de tomar medicamentos que afectan la regulación de la temperatura.

¿Qué le parece esto, doctor?

Cuando acudas al médico, lo primero que te preguntará será sobre tu historial clínico y te realizará un examen físico. Te hará preguntas como cuándo empezaste a experimentar estos síntomas y cuándo tienden a empeorar.

Posteriormente, se pueden recomendar algunas pruebas para encontrar la causa exacta.

• Análisis de sangre: Para comprobar si hay infecciones u otros problemas en el organismo.
• Análisis de hormonas tiroideas (estudios de tiroides): Pruebas como la TSH, la T3 y la T4 para comprobar el funcionamiento de la glándula tiroides.

¿Cómo se trata?

El tratamiento para la intolerancia al calor depende completamente de la causa subyacente. Dado que se trata de un síntoma, no de una enfermedad, el síntoma desaparecerá por sí solo una vez tratada la enfermedad subyacente.

Por ejemplo, si esto se debe a un problema con la glándula tiroides, su médico lo tratará. En ese caso, la intolerancia al calor también disminuirá. Si se debe a algún medicamento que esté tomando, su médico podría decidir cambiarlo o modificar la dosis.

¿Podría ser peligroso si se ignora?

Absolutamente sí. Si la intolerancia al calor no se trata, puede derivar en una afección más grave llamada golpe de calor, que se produce cuando la temperatura corporal central alcanza los 40 grados Celsius (104 grados Fahrenheit) o ​​más.

En tal situación, es fundamental acudir inmediatamente a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE) de un hospital. Si el golpe de calor no se trata rápidamente, puede causar daños permanentes en el cerebro u otros órganos, e incluso la muerte.

¿Cómo protegerse del calor?

Hay algunas cosas sencillas que puedes hacer para controlar la intolerancia al calor y prevenir problemas relacionados con él.

• Permanezca en un ambiente confortable: Mantenga una temperatura agradable dentro de su hogar. Use un ventilador o aire acondicionado. Vista ropa de telas ligeras, similares al algodón.
• Bebe mucha agua: Bebe mucha agua y otros líquidos a lo largo del día para prevenir la deshidratación.
• Reduce las salidas durante el clima cálido: Minimiza las actividades al aire libre y el ejercicio cuando haya mucho sol y humedad.

También puedes tomar medidas para protegerte del calor en el lugar de trabajo. En ocasiones, los empleadores pueden medir las respuestas corporales de los empleados al calor. Esto puede incluir parámetros como la frecuencia cardíaca, la temperatura de la piel y los cambios de peso debidos a la sudoración.