¿Es bueno comer y beber durante el parto? (Alimentación durante el parto) ¡Descubrámoslo!

El día más hermoso de tu vida se acerca, ¿verdad? Pero al mismo tiempo, seguramente sientes algo de miedo e impaciencia. Especialmente cuando estás a punto de dar a luz , es decir, cuando comienza el trabajo de parto, seguramente has escuchado diferentes historias sobre la alimentación y la bebida. Algunos dicen que no es bueno beber ni siquiera un poco de agua. Otros dicen que necesitas comer algo para tener fuerza. Entonces, ¿qué es realmente cierto en esto? Hablemos de ello de forma sencilla, de una manera que puedas entender.

Fuerza y ​​resistencia: ¿es mejor comer o no comer?

Piénsalo, dar a luz es como correr una maratón. Es el mayor desafío que tu cuerpo puede experimentar. Para una madre primeriza, los dolores de parto pueden durar entre 12 y 24 horas. Para el segundo o tercer hijo, este periodo puede reducirse a entre 8 y 10 horas.

Ahora bien, en un día normal, incluso cuando no nos sentimos cansados, comemos algo cada pocas horas para recuperar energía. Viéndolo así, ¿qué tan difícil es no comer ni beber nada en un momento como este, cuando el cuerpo está sometido a un gran esfuerzo durante horas? Muchas madres tuvieron grandes problemas con esto.

Pero me complace informarles que la situación ha cambiado mucho. Las estrictas normas que regían anteriormente se han relajado.

¿Por qué dijiste antes que no podías darles comida y bebida?

Esta historia comienza en la década de 1940. En aquel entonces, los médicos observaron que si las madres que recibían anestesia general durante el parto comían, la comida podía regresar del estómago a los pulmones. Esto es lo que en medicina se conoce como aspiración.

En pocas palabras, se trata de una forma incorrecta de comer y beber, lo que provoca que los alimentos pasen de la tráquea a los pulmones. Durante el embarazo, la hormona progesterona relaja los músculos del estómago. Además, este riesgo aumenta debido a la presión que ejerce el útero en crecimiento sobre el estómago. Si los alimentos llegan a los pulmones, pueden causar infecciones graves (neumonía) e incluso poner en peligro la vida.

¿Ha cambiado la situación ahora?

Sí, sin duda. La ciencia médica está muy avanzada hoy en día. En particular, los métodos de anestesia han cambiado mucho.

Actualmente, la anestesia general solo se utiliza en casos extremos, como una cesárea de emergencia, durante el parto. En cambio, la anestesia regional es más común. Quizás haya oído hablar de la epidural o del bloqueo espinal. Estos métodos no inducen el sueño completo, sino que solo adormecen una zona específica del cuerpo, generalmente por debajo de la cintura. Al estar consciente, el riesgo de aspiración es mucho menor.

Investigaciones recientes han demostrado que el riesgo de aspiración durante el parto en un embarazo sano y de bajo riesgo es extremadamente bajo. De hecho, solo se ha reportado un caso en Estados Unidos entre 2005 y 2013, y se trató de un embarazo de alto riesgo con otras complicaciones, como preeclampsia.

Entonces, ¿qué debes comer y beber durante el embarazo?

Si tienes un embarazo saludable y de bajo riesgo, puedes comer comidas ligeras para mantenerte con energía durante el parto. Recuerda que son más efectivas al inicio del trabajo de parto. Es más prudente evitar comer durante la fase activa del parto, cuando el dolor aumenta y el bebé está a punto de nacer.

¿Qué son estas cosas que puedes comer y beber? Veamos.

Beneficios de comer y beber

Nuevas investigaciones demuestran que seguir una dieta ligera durante el parto tiene varios beneficios.

• Menor tiempo de trabajo: Según algunos estudios, la energía ganada puede acortar ligeramente el tiempo de trabajo.
• Menos cesáreas de emergencia: Cuando la madre tiene buena fuerza, puede pujar bien para dar a luz. Esto reduce el riesgo de tener que someterse a una cesárea de emergencia.
• Una experiencia más cómoda: La madre puede vivir esta experiencia de forma más positiva, ya que se elimina la incomodidad de tener hambre y sed.

¿Quiénes deberían evitar comer y beber sin falta?

Esto es muy importante. No todas las mujeres tienen este permiso. Si su embarazo es de alto riesgo o si es probable que necesite anestesia general, debe evitar por completo comer o beber durante el parto.

Aquí hay algunos casos de este tipo:

• Si tiene una cesárea programada (`Cesárea programada`).
• Si usted tiene un alto riesgo de tener una cesárea de emergencia (por ejemplo, si ha tenido una cesárea previa, si hay algún problema con la posición del bebé).
• Si se trata de un parto múltiple, como gemelos.
• Si padece otros problemas de salud que puedan afectar a su embarazo, como diabetes o presión arterial alta (preeclampsia).

Preguntas que debe hacerle a su médico

Incluso con estas nuevas directrices, las normas pueden variar de un hospital a otro. Por lo tanto, antes de dar a luz, infórmese sobre la política del hospital que elija al respecto.

Además, pregúntele estas cosas claramente al médico que la ha atendido durante todo su embarazo y que está muy familiarizado con su condición.

• "Doctor, ¿mi embarazo es de bajo riesgo?"
• "¿Qué probabilidades hay de que tenga que someterme a una cesárea?"
• "¿Puedo recibir anestesia general?"
• "¿Podría aconsejarme sobre qué puedo y qué no puedo comer durante el parto?"

Solo él puede decirte exactamente qué es lo mejor para tu situación.