¿Recuerdas cuando se te tuerce la pierna al correr, caminar o incluso bajar unas escaleras? La mayoría de las veces, no lo consideramos un simple esguince. Pero si tienes dificultad para caminar y sientes dolor en la parte posterior del pie, podría ser algo más que un esguince. Hoy hablaremos de un tipo especial de fractura que puede ocurrir en esos casos. En medicina, la llamamos fractura de Jones.
¿Qué es una fractura de Jones?
En pocas palabras, hay un hueso largo en la parte posterior del pie que se conecta con el dedo meñique. Este hueso se llama quinto metatarsiano . Una fractura específica en este hueso se denomina fractura de Jones.
Aunque se trata de una lesión muy común, su particularidad reside en que tarda en curarse. Esto se debe a que el riego sanguíneo a esa zona del hueso se ve ligeramente reducido. Por lo tanto, si se produce esta lesión, es fundamental seguir al pie de la letra el plan de tratamiento indicado por el médico.
Piénsalo: si tienes el arco del pie ligeramente más pronunciado, tienes mayor riesgo de sufrir este tipo de fractura. Esto se debe a que, al caminar, el peso corporal no se distribuye uniformemente sobre la planta del pie, y se ejerce más presión en la parte exterior.
¿Cuáles son los síntomas? ¿Cómo se reconoce?
Fracturarse un hueso es muy doloroso. En el caso de una fractura de Jones, el dolor y la hinchazón se sienten en la parte externa del pie. Observa si presentas alguno de estos síntomas.
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Dolor | Dolor agudo en la parte posterior de la planta del pie, debajo del dedo meñique. |
| Hinchazón | Hinchazón en el lugar de la lesión. |
| Hematomas | Decoloración de la piel, que se torna azul/morada. |
| Dificultad para caminar | Dificultad para caminar debido a un dolor intenso al apoyar el pie. |
A veces, antes de que se produzca una fractura, puede sentir un ligero dolor en la parte posterior del pie durante unos días. Este dolor puede empeorar, sobre todo al hacer ejercicio, como correr. Es importante consultar con su médico si experimenta un dolor persistente de este tipo.
¿Cuáles son las causas de una fractura de Jones?
Con mayor frecuencia, esta fractura se produce por una torsión de la pierna . Esto puede ocurrir cuando la pierna cambia de dirección repentinamente, como al caer en una zanja. Además, también puede ser causada por una presión continua sobre el hueso. Por ejemplo, esto puede sucederles a los corredores de maratón o a las personas en entrenamiento militar. A esto lo llamamos fractura por estrés .
¿Qué le parece esto, doctor?
Cuando acudas al médico, primero te examinará la pierna. Después, te pedirá una radiografía para confirmar si hay una fractura. En la mayoría de los casos, una fractura de Jones se puede ver claramente en una radiografía.
Sin embargo, a veces, si la fractura es muy pequeña (una fisura), puede que no sea visible en una radiografía. En estos casos, su médico podría solicitar una resonancia magnética (RM) . Una RM permite visualizar con claridad no solo el hueso, sino también los músculos y ligamentos circundantes.
Dado que esta fractura tarda algún tiempo en curarse, es posible que el médico realice una tomografía computarizada más adelante para comprobar cómo está sanando.
¿Cómo se trata?
Una vez diagnosticada una fractura de Jones, su médico podría derivarlo a un cirujano ortopédico . Pero no se preocupe, la cirugía no siempre es necesaria. El tratamiento depende de la naturaleza de la fractura.
Tratamiento sin cirugía
Lo primero que debe hacer es descansar la pierna y evitar apoyarla. Para ello, su médico podría colocarle una bota ortopédica o una escayola . Esto evitará que la pierna ejerza presión sobre ella. Generalmente, deberá usarla durante unas 6 semanas . Durante este tiempo, su médico le recetará medicamentos para reducir el dolor y la inflamación.
¿Cuándo es necesaria la cirugía?
Si el hueso no muestra signos de curación después de 6 semanas, o si la fractura es grave, puede ser necesaria una cirugía. La cirugía generalmente consiste en unir los dos fragmentos óseos fracturados e insertar un pequeño clavo o tornillo para mantenerlos en su lugar. Este clavo es permanente y no se retira una vez que el hueso ha sanado.
En casos muy excepcionales, si la fractura ha dañado los tejidos circundantes, puede ser necesaria una cirugía compleja, como un injerto óseo .
¿Qué debes hacer mientras descansas en casa? (Método RICE)
Mientras uses la bota, debes seguir el método RICE (reposo, hielo, compresión y elevación). Esto ayudará a que la herida cicatrice más rápido.
| Método | ¿Qué hacer? |
|---|---|
| R - Descanso | Descansa la pierna todo lo que puedas, sin apoyarla. Cuanto más descanses, más rápido sanará. |
| Yo - Hielo (glaseado) | Para reducir la hinchazón y el dolor, aplique hielo durante 20 minutos y luego descanse otros 20 minutos. Repita este procedimiento varias veces al día. |
| C - Compresión | Para controlar la hinchazón, venda la pierna con una venda elástica, ajustándola ligeramente. Pero no tanto como para que se corte la circulación sanguínea. |
| E - Elevación | Para reducir la hinchazón, mantenga la pierna elevada, por ejemplo sobre una almohada, ligeramente por encima del nivel del corazón tanto como sea posible. |
¿Existen riesgos en la cirugía?
Como cualquier intervención quirúrgica, la cirugía de fractura de Jones conlleva algunos riesgos. Si bien son muy poco frecuentes, es importante conocerlos.
- AnestesiaComplicaciones relacionadas con la anestesia
- Infección
- Daños en los nervios o los vasos sanguíneos
- Sangrado excesivo
- coágulos de sangre
Si eres deportista o tienes un trabajo físicamente exigente, la recuperación completa y el regreso al trabajo pueden tardar ocho semanas o más . Es importante que consultes con tu médico sobre cuándo podrás retomar tus actividades normales y que sigas sus instrucciones al pie de la letra.
Mensaje para llevar a casa
- No ignores síntomas como dolor, hinchazón o hematomas en la parte exterior del pie. Consulta a un médico de inmediato.
- Dado que una fractura de Jones tarda en curarse, siga al pie de la letra las instrucciones del médico (reposo, uso de una bota ortopédica).
- Seguir el método RICE (Reposo, Hielo, Compresión, Elevación) en casa puede acelerar la recuperación.
- No tema si es necesaria la cirugía; es un procedimiento común que suele dar buenos resultados.
- Es muy importante mantenerse alejado de los deportes y las actividades extenuantes hasta que se haya recuperado por completo. Existe un alto riesgo de recaída.
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