Kui ADHD ehk tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega laps saab õiget ravimit, võib see tema elus suurt vahet teha. See aitab tal õpingutele keskenduda, kodutöid teha ja tööle keskenduda ning vähendada nihelemist ja teistega suhtlemist. Teisest küljest võivad mõned selle ravimiga kaasnevad kõrvaltoimed olla nii lapsele kui ka teile, lapsevanemale, pisut murettekitavad. Kuid ärge muretsege. Enamasti saame nende asjadega hakkama. Täna räägime neist.
Õige ravimi ja annuse leidmine lapsele võtab aega. Peate proovima erinevat tüüpi ravimeid ja erinevaid annuseid. See on nagu õige kinga leidmine. Mõnikord, isegi kui leiate õige ravimi, võite kogeda väiksemaid kõrvaltoimeid. Seetõttu on väga oluline pöörata pärast ravimi alustamist tähelepanelikku tähelepanu lapse muutustele . Te peaksite oma arstile nendest asjadest rääkima. Seejärel saab ta otsustada, kas ravimit muuta või annust suurendada või vähendada. Olgu, vaatame nüüd, millised need sagedased kõrvaltoimed on ja mida me saame nende korral ette võtta.
1. Söögiisu kaotus
See on üks murettekitavamaid asju, mida lapsevanemana teha saate. Toitev ja tasakaalustatud toitumine on lapse kasvu ja arengu jaoks hädavajalik. Kui ADHD ravimid vähendavad isu, ei pruugi teie laps saada vajalikke kaloreid, vitamiine ja muid toitaineid. Kujutage ette, kui frustreeriv see ema jaoks on, kui tema laps tuleb koolist koju ilma lõunat söömata. Aga ärge muretsege, on mõned asjad, mida saame proovida.
- Toida oma last hommikul ja õhtul hästi: Mõnikord võib laps isupuuduse tõttu päeva jooksul toidukordi vahele jätta või süüa vaid väikese koguse toitu, näiteks kreekerit või juustutükki. Seetõttu on hommiku- ja õhtusöök väga olulised. Veendu, et annad oma lapsele nendel aegadel toitva eine, mis talle meeldib.
- Kaaluge lühiajalisi ravimeid: on olemas ravimeid, mida nimetatakse pikatoimelisteks või pikendatud vabanemisega ravimiteks. Need toimivad kogu päeva. Selle asemel on olemas lühiajalised ravimid, mille toime kaob umbes 3-4 tunni pärast. Rääkige sellest oma arstiga. Seejärel võib lõunaks ravimi toime kaduda ja teie laps võib tunda nälga.
- Tehke ravimitest paus: küsige oma arstilt, kas võite nädalavahetustel või koolivaheaegadel ravimite võtmise üheks või kaheks päevaks lõpetada. See aitab teie lapsel isu taastada ja kaalus juurde võtta. Pidage aga meeles, et mitte kõik lapsed ei saa seda teha, seega...Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
- Andke ravimit pärast sööki: võimalusel andke ravimit hommikusöögi ajal või pärast seda, mitte enne seda. See võib vähendada ka selliseid sümptomeid nagu iiveldus.
- Suupiste enne magamaminekut: Päevase kehva toitumise kompenseerimiseks võite anda lapsele enne magamaminekut toitva suupiste. Hea on näiteks jogurt , puuviljad või klaas piima.
2. Uneprobleemid
See on ka probleem, millega paljud lapsed silmitsi seisavad. ADHD ravimid on stimulandid, seega võivad need teie last ärkvel hoida. See võib juhtuda, kui päeva viimane annus võetakse liiga lähedal magamaminekuajale. Või võib see olla tingitud sellest, et ravimil, mis toimib kogu päeva, on toime, mis kestab kuni ööni. Kuid see probleem kaob tavaliselt mõne nädala jooksul. Seega ärge kohe paanitsege. Olge kannatlik.
Kuid pidage meeles, et mõnikord ei ole unisuse põhjuseks ainult ravim. See võib olla ka seetõttu, et olete terve päeva liiga paljudele asjadele mõelnud ja teie aju on ülestimuleeritud.
Seetõttu on väga oluline vähemalt tund enne magamaminekut täielikult lõpetada videomängude mängimine, teleri vaatamine ja telefoni/arvuti kasutamine. Lisaks proovige järgmist.
- Muuda oma magamistuba magamiseks sobivaks: kui on valgus, annab meie keha meile märku ärkvel püsida. Seega tee tuba pimedaks. Kata aknad paksude kardinatega. Kui on palav, pane ventilaator tööle, kui on külm, pane peale lisatekk.
- Loo uneaegne rutiin: tee igal õhtul enne magamaminekut samu asju samal ajal. Näiteks keha pesemine, seejärel umbes 20 minutit raamatut lugemine või päevast päevikusse kirjutamine aitab lapsel maha rahuneda ja magama jääda.
- Ärge laske lemmikloomi voodisse: Kui lemmikloomad voodis magavad, võivad nende liikumine ja väänamine lapse und häirida.
- Rahustav uneharjutus: õpeta oma lapsele seda lihtsat asja. Sulge silmad ja loe mõttes tagasi sajast üheni. See aitab sul mõtted tagasi ühte kohta tuua ja maha rahustada.
Uurime lähemalt teisi levinud kõrvaltoimeid.
Lisaks isutusele ja unetusele võib esineda ka mitmeid teisi väiksemaid kõrvaltoimeid. Vaatame neid lähemalt.
| Kõrvaltoime | Kirjeldus ja põhjused | Mida sa teha saad |
|---|---|---|
| Iiveldus ja peavalud | Need võivad ilmneda ravimi võtmise alguses. See seisund kaob tavaliselt mõne nädala jooksul, kui keha ravimiga kohaneb. | Võtke ravimit koos toiduga või pärast sööki. See vähendab oluliselt iiveldust. Kui peavalu püsib või on tugev, teavitage sellest kindlasti oma arsti. |
| Hilinenud kasv | Mõned uuringud on näidanud, et laste pikkuse kasv võib ravimi võtmise esimesel aastal veidi aeglustuda, kuid väidetavalt normaliseerub see 2-3 aasta pärast. | Arst jälgib alati lapse pikkust ja kaalu. Rääkige arstiga, kas võite nädalavahetustel ja pühadel ravimitest pausi teha. (Ainult arsti ettekirjutusel). |
| Äkilised meeleolu muutused | Ravimi toime möödudes muutuvad mõned lapsed äkki ärrituvaks, rahutuks ja hakkavad nutma. Seda nimetatakse mõnikord tagasilöögiefektiks. See tähendab, et ravimi annus võib olla liiga suur või ravim ei pruugi lapsele sobida. | Andke lapsele võimalus päeva jooksul ringi joosta ja mängida, lastes oma kehas kogunenud lisaenergia välja elada. Liikumine aitab käitumist kontrollida. Rääkige sellest kindlasti ka oma arstiga. Ta võib olla võimeline ravimit või annust kohandama. |
Kodune sõnum
- ADHD ravimid on lapse elus suureks abiks. Kuid kõrvaltoimete esinemine on normaalne. Ärge selle pärast muretsege.
- Kõige sagedasemad sümptomid on isutus, unetus, iiveldus ja käitumuslikud muutused.
- Pöörake tähelepanelikult tähelepanu kõikidele lapse muutustele ja rääkige neist oma arstile. Ärge muutke ega lõpetage ühegi ravimi annust ilma arstiga nõu pidamata.
- Neid kõrvaltoimeid saab suures osas hallata lihtsate muudatustega sellistes asjades nagu söötmise ajad, magamamineku harjumused ja igapäevased tegevused.
- Iga laps on erinev. Seega see, mis sobib ühele lapsele, ei pruugi sobida teisele. Toeta oma last kannatlikkuse ja armastusega. Sa ei ole üksi ja su arst on seal, et sind aidata.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar