Paljud inimesed arvavad, et ADHD ( tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire) on haigus, mis mõjutab ainult lapsi ja et see paraneb vananedes. Tegelikult kannatavad paljud täiskasvanud jätkuvalt nende ADHD sümptomite all. Mõned inimesed võivad esmakordselt aru saada, et neil on ADHD, juba noorena. Paljudel inimestel tekivad need sümptomid mõneks ajaks vaibudes ja seejärel uuesti. Seega räägime täna täiskasvanute ADHD kõikumistest.
Milline on nende sümptomite tsükkel?
Lihtsamalt öeldes on täiskasvanute ADHD peamised sümptomid tähelepanuvõime raskused , impulsiivsus , raskused aja planeerimisel ja ülesannete korraldamisel ning meeleolumuutused. Ravi peamine eesmärk on neid sümptomeid kontrollida ja vähendada nende mõju igapäevaelule.
ADHD-ga täiskasvanuna on teil tõenäoliselt selliseid aegu. See tähendab aegu, mil kõik läheb hästi, loodud rutiin toimib hästi ja elu pole liiga tüütu. See võib juhtuda nii ravimite võtmise ajal kui ka ilma nendeta. Teil võib olla vähem kui kolm või neli sümptomit ja te võite end piisavalt hästi tunda, et teid enam ADHD-ks ei liigitataks.
Aga mis juhtub pärast seda? Kujutage ette, et teie elus toimub suur muutus. Võib-olla on see uus töökoht, abielu või suur perekondlik probleem. Saabub aeg, mil tunnete end väga stressis. Sel ajal võivad kõik sümptomid , mis varem olid kontrolli all, tagasi tulla. Seda nimetatakse ADHD ägenemiste/remissioonide tsükliks . See on ADHD-ga täiskasvanute seas väga levinud.
Kuigi uuringud selle kohta on veel pooleli, on see teema, mis arstide seas nüüd palju tähelepanu pälvib.
Kui levinud on ADHD selline langus?
Kõigepealt vaatame, mida see sümptomite vähenemine ehk meditsiiniliselt remissiooniks nimetatud seisund tähendab. Kuigi sellele pole veel standardset definitsiooni, tähendab see üldiselt kolme või vähema ADHD sümptomi esinemist ja sümptomeid, mis on kontrolli all punktini, kus need ei vasta enam ADHD diagnoosimise kriteeriumidele. Kui sümptomeid on ainult neli või viis, kuid need mõjutavad igapäevaelu, nimetatakse seda osaliseks remissiooniks .
Uuringute kohaselt on umbes kolmandik (1/3) ADHD-ga inimestestMingil hetkel elus kaovad sümptomid peaaegu täielikult. 16-aastases pikisuunalises uuringus koges ligi 30% inimestest, kellel oli lapsepõlves ADHD ja kes jõudsid täiskasvanueani , mingil hetkel oma elus täielikku remissiooni. Samuti koges 60% uuringus osalenutest sümptomite vähenemist ja seejärel retsidiivi.
Teises uuringus leiti, et sümptomite vähenemise määras ei olnud olulist erinevust nende vahel, kes võtsid ADHD ravimeid, ja nende vahel, kes neid ei võtnud. See viitab sellele, et lisaks ravimitele võivad olla kaasatud ka muud tegurid.
Mis on ADHD sümptomite vähenemise põhjused täiskasvanueas?
Kuna see on alles uus uurimisvaldkond, ei ole sümptomite vähenemise täpsed põhjused veel täielikult teada. Siiski arvatakse, et teatud tegurid võivad sellele kaasa aidata.
Näiteks võivad sellised tegurid nagu ADHD raskusaste lapsepõlves ja vanemate vaimne tervis kaasa aidata sümptomite püsimisele täiskasvanueas. Samuti, kui ADHD-ga kaasnevad muud seisundid, näiteks ärevus või sõltuvus narkootikumidest , näiteks marihuaanast , on ADHD mõjusid raske isoleerida.
Lisaks sellele on veel kolm peamist teooriat, mis mõjutavad sümptomite vähenemist, ning asjad, mis vananedes muutuvad.
| Põhjus | Lihtne seletus |
|---|---|
| 1. Aju normaliseerub | Vananedes aju järk-järgult küpseb. ADHD-ga inimestel on tavaliselt aeglasem areng aju osades, mis vastutavad tähelepanu ja planeerimise (täidesaatva funktsiooni) eest. Kuna need osad vanusega kasvavad ja hakkavad toimima rohkem neurotüüpilise aju moodi, võivad mõned sümptomid järk-järgult kaduda. |
| 2. Aju kompenseerib | Võib-olla ravi või muudel põhjustel võib mõne ajuosa toimimine muutuda ja sümptomid väheneda. Kuid ADHD-ga seotud kõrvalekalded võivad püsida ka teistes ajuosades. See tähendab, et aju ise kohaneb olukorraga ja püüab selle mõju minimeerida. |
| 3. Sa kompenseerid | See juhtub paljude inimestega. Täiskasvanuna on sul suurem kontroll oma keskkonna ja igapäevase rutiini üle. Seega saad välja töötada viise oma sümptomite mõju vähendamiseks. Näiteks päeviku kasutamine oma töö jälgimiseks või spetsiaalsete tehnikate kasutamine koosolekutel keskendumiseks. Sellisel juhul aju ei muutu, kuid sa juhid seisundit oma käitumist ja harjumusi muutes. |
Mõnikord võivad kõik need kolm põhjust koos teie sümptomeid kontrollida.
Lõpuks, arstid ja teadlased õpivad täiskasvanute ADHD ja selle progresseerumise kohta endiselt uusi asju. Seega on arsti juures käies oluline keskenduda oma elukvaliteedile ja sellele, kuidas sümptomid lakkavad teie igapäevaseid tegevusi mõjutamast, selle asemel et rääkida ainult "remissioonist" või "taastekkest".
Kodune sõnum
- ADHD ei ole ainult lapsi mõjutav haigus. Selle all kannatab ka suur hulk täiskasvanuid.
- On normaalne, et teie ADHD sümptomid aeg-ajalt taanduvad ja uuesti esile kerkivad. Ärge pidage seda enda ebaõnnestumiseks.
- Varem kontrolli all olnud sümptomid võivad taas esile kerkida selliste asjade tõttu nagu liigne stress elus, tööl või perekondlikes probleemides.
- On väga oluline hallata oma keskkonda ja töötada välja toimetulekustrateegiad sümptomitega toimetulekuks.
- Kõige olulisem on alati oma arstiga avameelselt rääkida oma sümptomitest, enesetundest ja sellest, kuidas see teie elu mõjutab. Tema pakub teile parima lahenduse.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar