Räägime Apo B testist (apolipoproteiin B), et täpselt määrata teie südamehaiguste riski.

Me kõik oleme kolesteroolist kuulnud, eks? Me teame, et kõrge "halva kolesterooli" (LDL) tase veres suurendab südamehaiguste ja insuldi riski. Aga kas teadsite, et on olemas veel üks spetsiaalne vereanalüüs, mis võib teile südame-veresoonkonna haiguste riski kohta rohkem teada saada kui halva kolesterooli mõõtmine? See test on Apo B-test. Täna räägime sellest lihtsal viisil, millest te aru saate.

Mis on Apo B? Miks see on oluline?

Lihtsamalt öeldes on Apo B (apolipoproteiin B) teatud tüüpi valk. Mõelge sellest kui "taksist". See takso kannab lipiide (halba kolesterooli, näiteks LDL-i ja VLDL-i) veres ühest kohast teise. See tähendab, et see valk nimega Apo B on kinnitunud halva kolesterooli osakeste külge.

Oluline on siinkohal see, et ühes LDL-osakeses on ainult üks Apo B osake. See tähendab, et nende kahe vahel on suhe üks ühele.

Tavaliselt mõõdab meie tehtav kolesteroolitest (lipiidipaneel) kolesterooli kontsentratsiooni veres. Kuid mõnikord, eriti diabeedi või metaboolse sündroomiga inimestel, võivad halva kolesterooli osakesed olla väiksemad ja paksemad. Isegi kui tavalise kolesterooli testi tulemus on normi piires, võib veres tegelikult olla suur hulk kahjulikke osakesi.

Sellisel juhul on Apo B test väga täpne. Seetõttu usaldavad mõned arstid südamehaiguste riski mõõtmisel Apo B testi rohkem kui tavalist kolesterooli testi.

Millal peaksin tegema Apo B testi?

Selle testi soovitamiseks võib arst olla mitu põhjust:

• Lisateave oma südamehaiguste riski kohta: seda testi saab kasutada lisateabe saamiseks, kui lihtsa kolesteroolitesti tulemuste põhjal on raske oma riskist selget pilti saada.
• Kui teil on perekonnas esinenud südamehaigusi: kui kellelgi teie perekonnas on noores eas südamehaigus olnud, võib see olla oluline teie riski hindamiseks.
• Kui teil on muid terviseprobleeme, näiteks diabeet: Inimestel, kellel on selliseid haigusi nagu diabeet, rasvumine või metaboolne sündroom, on suurem südamehaiguste risk. Apo B-test aitab nende riski täpselt hinnata.
• Vaadake kolesterooli alandavate ravimite ravivastust:Kui te võtate kolesterooli alandamiseks ravimeid, näiteks statiine, kasutatakse seda testi ka nende ravimeetodite efektiivsuse kontrollimiseks.

Kuidas selleks testiks valmistuda?

See on väga lihtne. Kui teed ainult Apo B testi, ei pea enne testi paastuma.

Enamik arste teeb lisaks sellele testile ka üldise kolesterooli testi (lipiidide paneel). Sellisel juhul peate umbes 12 tundi hoiduma söömisest ja joomisest . Vee joomine on lubatud. Tegelikult muudab rohke vee joomine enne vere võtmist verevõtjal teie kehas veeni leidmise lihtsamaks.

Testi päeval on teil lihtsam kanda lühikeste varrukatega särki. Nii on vereproovi võtmine lihtsam.

Mis juhtub testi ajal ja pärast seda?

See on täpselt nagu vereanalüüsi tegemine. Pole vaja muretseda.

1. Nad panevad sind toolile istuma ja käsivad sul käe välja sirutada.

2. Seejärel pingutatakse teie õlavarre ümber kummipael (žgutt), paljastades veeni.

3. Puhastage nõela torkekoht alkoholiga immutatud vatitupsuga.

4. Seejärel sisestatakse veeni väike nõel ja vajalik kogus verd kogutakse tuubi.

5. Kui veri on võetud, eemaldatakse kummipael ja nõel ning vatitups asetatakse verevalumi kohale ja surutakse seda veidi. Seejärel pannakse verevalumile väike plaaster.

Enamik inimesi ei tunne pärast vere võtmist mingit ebamugavust. Mõned inimesed võivad aga tunda kerget pearinglust või nägemise ähmastumist. Sellisel juhul istuge mõneks ajaks maha. Pea põlvede vahele langetamine või vee joomine võib aidata.

Vereproovi võtmise kohas võib kahe kuni kolme päeva jooksul esineda kerge sinikas. See on normaalne.

Kuidas ma saan aru aruande tulemustest?

Apo B-100 testi tulemused esitatakse milligrammides detsiliitri kohta (mg/dL). See tabel aitab teil tulemusi mõista.

Tähtis: Mõned kardioloogid soovitavad, et 40–75-aastased inimesed, kes juba võtavad kolesterooli alandavaid ravimeid (statiine), püüaksid hoida Apo B taset alla 65 mg/dl või 80 mg/dl . Rääkige sellest oma arstiga.

Muud põhjused, mis võivad põhjustada Apo B taseme muutusi

Lisaks südamehaiguste riskile võivad Apo B taseme tõusu või langust põhjustada ka mõned muud seisundid.

Kui Apo B tase on kõrge, mida peaksite edasi tegema?

Kui teie Apo B tase on kõrge, ärge paanitsege. See tähendab, et olete ohus ja teid tuleks jälgida. Siinsed nõuanded on samad, mida arst tavaliselt annaks, kui teie halva kolesterooli (LDL) tase on kõrge.

Need on:

• Treening: Treeni vähemalt 30 minutit päevas. Võid teha midagi sellist nagu kiirkõnd, jooksmine või jalgrattasõit.
• Tervislik toitumine: Sööge puu- ja köögivilju rikkalt. Piirake õlirikka, praetud, töödeldud ja loomsete rasvade (küllastunud rasvade) sisaldusega toitude tarbimist.
• Tervisliku kaalu säilitamine: püüdke säilitada oma pikkusele vastavat tervislikku kaalu.
• Vältige suitsetamist: Kui te suitsetate, on oluline see täielikult maha jätta.
• Ravimid: Mõnikord ei piisa ainult elustiili muutustest. Sellistel juhtudel võib arst välja kirjutada kolesterooli alandava ravimi, näiteks statiini .

Enne millegi sellise alustamist on väga oluline oma arstiga põhjalikult arutada oma tulemusi ja järgmisi samme.