Õpime täpselt, mis on hingeldamine!

Kas olete kunagi kuulnud viletavat heli hingamisel, eriti väljahingamisel? Võib-olla olete seda kogenud külmetuse korral. Meditsiiniliselt nimetatakse seda vilistavaks hingamiseks . Mõne inimese jaoks ei pruugi see suur probleem olla, kuid mõnikord võib see olla tõsise haiguse tunnus. Seega räägime sellest üksikasjalikult ja lihtsalt.

Mis see hingeldamine täpselt on?

Lihtsamalt öeldes on vilistav hingamine kõrge, vilistav heli, mida kuulete hingamisel. See juhtub siis, kui meie kopsude hingamisteed (hingamisteed) mingil põhjusel ummistuvad. Mõelge sellele nagu helile, mida teete, kui hoiate õhupalli suud õhuga täidetud ja puhute sinna õhku. Kui meie hingamisteed on blokeeritud, tekib see heli siis, kui õhk sellest kitsast kohast välja pääseb.

Viliseva hingamise peamised põhjused on sellised seisundid nagu astma ja KOK (krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) . Seda võivad põhjustada ka hingamisteede infektsioonid, näiteks bronhiit, ja mitmesugused allergiad. Mõnikord võib selle vilistava heliga kaasneda köha. See on tingitud asjaolust, et keha üritab vabaneda hingamisteedes ummistunud asjadest, näiteks limast.

Mis vahe on vilistaval hingamisel ja muudel sarnastel helidel?

Kõik hingamishelid ei ole vilisevad. Mõnikord ei pruugi te seda heli ise kuulda, aga kui arst paneb stetoskoobi teie rinnale, kuulete seda heli selgelt.

Saame nende helide erinevusest aru allolevast tabelist.

Mis on vilistava hingamise põhjused?

Hingamist võivad põhjustada paljud haigused ja seisundid. Siin on mõned peamised põhjused:

• Astma: Hingamisteed paisuvad ja kitsenevad liigse lima tootmise tõttu.
• KOK: Kopsude kahjustusest tingitud turse ja pinguldus.
• Allergiad : reaktsioonid õietolmule, tolmule, loomade kõõmale, teatud toitudele või putukahammustustele.
• Hingamisteede infektsioonid: infektsioonid nagu nohu, bronhiit ja kopsupõletik.
• Midagi on hingamisteedesse kinni jäänud: eriti väikelastel, näiteks toidutüki või mänguasja allaneelamise tõttu.
• GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus ): hingamisteede infektsioon, mille põhjustab maohappe sattumine kurku.
• Südamepuudulikkus: vedeliku kogunemine kopsudesse südamefunktsiooni kahjustuse tõttu.
• Suitsetamine: suitsetamine või kokkupuude sigaretisuitsuga.
• Bronhioliit: kopsude väikeste hingamisteede infektsioon, mis on eriti levinud väikelaste seas.

Lisateavet väikelaste hingeldamise kohta.

Hingamine on väikelaste ja imikute seas väga levinud. Selle põhjuseks on see, et nende hingamisteed on väga väikesed. Isegi kerge külmetuse korral võivad need väikesed torud paiste minna, limaga täituda ja kergesti ummistuda.

Kuid see, et teie lapsel on vilistav hingamine, ei tähenda tingimata, et tal on astma.Enamik lapsi kasvab sellest seisundist vananedes välja, seega arstid diagnoosivad astmat tavaliselt alles 4-5-aastaselt.

Kuidas leida hingamisraskuste põhjus ja kuidas seda ravida?

Kui pöördute arsti poole, teeb ta põhjuse väljaselgitamiseks mitu testi.

• Nad esitavad sulle küsimusi (näiteks kui kaua see on kestnud? Kas see on rohkem päeval või öösel? Kas see tekib treeningu ajal?).
• Rindkere kuulamine stetoskoobiga.
• Rindkere röntgen.
• Hingamisfunktsiooni testid (hingamistestid/spiromeetria).
• Vere hapnikusisalduse kontrollimine.

Ravi sõltub hingeldamise põhjusest.

• Erakorraline ravi: Hingamisraskuste korral võivad ummistunud hingamisteed kiiresti avada ravimid, näiteks albuterool , mida manustatakse inhalaatori või nebulisaatori kaudu. Samuti võidakse manustada hapnikku või steroide.
• Pikaajaline ravi:
• Astma või KOK-i korral: on ette nähtud igapäevased inhalaatorid (inhaleeritavad steroidid) ja leevendavad inhalaatorid (bronhodilataatorid).
• Kui tegemist on bakteriaalse infektsiooniga (bronhiit): manustatakse antibiootikume.

Kodus leevenduse saamise viisid ja harjutused

Kui teie vilistav hingamine ei ole tugev, mis tähendab, et teil pole hingamisraskusi, võite nendest asjadest leevendust saada.

• Suurenda õhuniiskust: Kasuta õhuniisutajat. Või võta kuum vann või sulge vannitoa uks, lase käia kuum dušš ja hinga auru sisse.
• Joo midagi sooja: Sooja joogi, näiteks tee või supi joomine aitab hingamisteid lõdvestada ja kleepuvat lima lahti lasta.
• Vältige suitsetamist: hoiduge suitsetavatest inimestest.
• Hingamisharjutused: need võivad hingamisteid lõdvestada ja kopsufunktsiooni parandada.
• Huultega hingamine: Hinga sisse nina kaudu, pigista huuled kokku nagu vilet tehes ja hinga välja kaks korda kauem kui sissehingamiseks kulus.
• Kõhuhingamine: Hinga sisse läbi nina. Aseta käed kõhule ja tunne, kuidas kõht laieneb. Suu kaudu välja hingates võta kaks kuni kolm korda rohkem aega kui sissehingamiseks. See vähendab rindkere pinguldust.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui külmetusega kaasneb vaid kerge vilistav hingamine, kaob see haiguse paranedes. Kui teil esineb aga mõni järgmistest seisunditest, peaksite kindlasti arsti poole pöörduma.