Trauma kordumine raseduse ajal... Kas me räägime sellest?

See on tundlik teema, aga me peame sellest rääkima. Rasedus on paljude naiste elus üks ilusamaid aegu. Kuid mõne naise jaoks pole see aeg nii rõõmus, kui nad arvavad. Selle asemel võivad nad kogu selle aja jooksul tunda hirmu, ärevust ja valu. Üks peamisi põhjuseid võib olla traumaatiline kogemus, mida nad lapsena või noorena kogesid, näiteks seksuaalne väärkohtlemine.

Kui teie keha raseduse ajal muutub, hormoonid muutuvad ja te valmistute sünnituseks, võivad need alla surutud minevikumälestused pinnale tagasi tulla. See on nagu vana haava uuesti avamine. Kuid kõige olulisem on teada, et te ei pea sellega üksi silmitsi seisma ja et on olemas viise, kuidas sellest üle saada.

Kuidas mineviku tumedad varjud mõjutavad olevikku

Selline traumaatiline kogemus lapsepõlves võib mõjutada kogu naise elu, eriti seda, kuidas ta tervishoiuteenuseid saab. Sünnitusabi ja günekoloogid, kes seda uurivad, ütlevad, et mõned naised, kellel on selliseid kogemusi olnud, kardavad isegi günekoloogi külastada. Seda seetõttu, et sellised asjad nagu vaginaalne läbivaatus tuletavad neile meelde vana valusat kogemust.

Mõned naised tunnevad end selle testi ajal tuimaks, justkui nad ei teaks midagi. See on nende viis proovida vaimselt hetkest "ühenduda". Teiste jaoks tuleb vana sündmus meelde nagu film. Me nimetame seda "tagasivaadeteks". Sel ajal võivad nad äkki nutma hakata, hirmust kössi tõmbuda või vägivaldseks muutuda.

Nende kogemuste tõttu kardavad mõned naised meestega suhteid luua, isegi abielluda. Isegi kui nad on õnnelikus abielus, võivad nad seksi suhtes vastumeelsed olla või karta seda. Nad tunnevad oma keha ees häbi ja vastikust.

Kas rasedus on suurim väljakutse?

Kujutage ette, mis tunne oleks rasestuda kellelgi, kes on midagi sellist kogenud. Kõhu kasvades ja hormoonide muutudes hakkavad need vanad mälestused teid päevast päeva kummitama. Teil võib olla tunne, et teil pole kontrolli, võite tunda end masenduses ja ebakindlalt. Mõned inimesed ei taha, et teised näeksid, et nad on rasedad, seega püüavad nad seda varjata, kandes suuri ja lohvakaid riideid.

Isegi seksuaalsuhted abikaasaga võivad sel ajal olla väga keerulised. Tunne, et teine ​​inimene „kasvab“ emaüsas ja teeb seksi, võib olla nende jaoks väljakannatamatu. Tõsi, need tunded võivad mõnikord olla tavalised ka rasedatel naistel, keda pole väärkoheldud. Kuid inimesele, kellel on varasem trauma, on need tunded liiga rasked taluda.

See seisund (PTSD) võib mõnedel naistel raseduse ajal põhjustada liigset iiveldust ja oksendamist. See võib põhjustada ka emaka kokkutõmbumist nädalaid või kuid enne tähtaega (enneaegsed kokkutõmbed).

See hirm ei kao pärast sünnitust. Emad, kes on selliste kogemustega kokku puutunud , kipuvad oma tütarde suhtes olema ülemäära kaitsvad ja kui neil on poeg, siis suhtuvad temasse ja oma abikaasadesse asjatult kahtlustavalt.

Teekond tervenemise ja lohutuse leidmiseks

See võib sulle hirmutavalt tunduda. Aga hea uudis on see, et rasedus ei ole aeg elada nende valusate mälestuste hirmus. Nende emotsionaalsete haavade ravimiseks ja meelerahu leidmiseks on palju võimalusi.

Räägi oma arstile tõtt: see on kõige tähtsam. Räägi oma günekoloogile oma minevikust. See aitab tal sind mõista. Ta selgitab sulle enne testi tegemist, küsib sinult loa ja teeb seda sulle sobival viisil.

Pöörduge nõustamise poole: Koolitatud nõustajaga rääkimine aitab teie emotsionaalset koormust leevendada. Eriti väärtuslik on see, kui teil on juurdepääs neile teenustele kogu raseduse vältel .

Räägi oma partneriga: See võib olla keeruline. Kuid on väga oluline oma mehele oma tunnetest ja hirmudest rääkida. Kuigi tal võib alguses olla raske sellest rääkida, siis kui ta sind mõistab, on ta väga toetav. See tugevdab teievahelist suhet.

Tugigrupid: teiste sarnaste kogemustega naistega rääkimine võib anda sulle tunde, et sa pole üksi.

Näiteks, kui su pisike vaatab sulle rinnaga toitmise ajal otsa ja naeratab ning kui laps lõpetab nutmise, kui sa teda hoiad, siis sa mõistad, kui tugev ja armastatud su keha on. See tunne aitab sul järk-järgult need vanad tumedad varjud kustutada. Sa ei pruugi minevikku täielikult unustada, aga sa saad sellega kindlasti edasi elada, tugeva ja uhkena.