Sa ei ole vähivaluga üksi. Räägime sellest!

Valu võib vähiga elamise teekonnal olla osa. Kuid valu ei ole midagi, mida lihtsalt tuleb taluda. Nii nagu arsti juures käimine ja testide tegemine, on ka valuga toimetulek oluline samm ravi üle kontrolli saavutamisel. Valu võib mõjutada mitte ainult und ja isu, vaid isegi kõige lihtsamaid igapäevaseid tegevusi. See võib mõjutada ka teie meelt ja emotsioone.

Ära karda valust rääkida.

Kindlasti rääkige oma arstile kõigist valudest, mida tunnete. Ärge varjake seda. Mõnikord võib valu olla märk sellest, et teil on kehas infektsioon. Või see võib olla märk vähi levikust või teie raviga seotud probleemidest.

Sa võid karta valuvaigistite võtmist usulistel või kultuurilistel põhjustel. Sellisel juhul räägi sellest oma arstiga. Ära mõtle enam: "Kui ma ütlen, et mul on valus, arvavad nad, et olen nõrk." Oma tunnetest rääkimine on märk tugevusest. Sul on õigus olla nii terve kui võimalik.

Miks see nii valutab? Vähivalu põhjused

Vähivalu põhjuseid võib olla mitu. Lihtsamalt öeldes on peamine põhjus vähk ise.

• Kasvaja tõttu: Valu võib tekkida siis, kui kasvaja kasvab ja kahjustab ümbritsevat kude.Mõned vähkkasvajate poolt eraldatavad kemikaalid võivad põhjustada valu ka ümbritsevas piirkonnas. Kasvaja kasvades võib see avaldada survet ümbritsevatele luudele, närvidele ja organitele. See võib samuti valu põhjustada.
• Ravi ja testid: Vähiravi, nagu kirurgia, keemiaravi ja kiiritus, võivad samuti põhjustada valu ja ebamugavust.
• Muud põhjused: Mõnikord võib selle valu põhjustada midagi, mis ei ole vähiga seotud. Näiteks võib see olla lihtne peavalu või lihaspinge.

Kas on olemas erinevat tüüpi valu?

Jah, mitte kõik ei koge valu ühtemoodi. See varieerub sõltuvalt vähi tüübist, staadiumist ja valutaluvusest. Enamasti jaguneb valu ühte kolmest põhikategooriast.

Kuidas arstile valust rääkida?

Arst ei pruugi alati küsida: "Kas see valutab?". Seega on teie kohustus öelda talle, kus ja kuidas valutab, ning abi paluda. Enne arsti juurde minekut tehke oma valust lühike märkmeid. Seejärel olge võimalikult üksikasjalik. Need küsimused aitavad teil:

• Kus see valutab? (Osuta valu täpsele asukohale oma kehal.)
• Millist valu te tunnete? (Kas see on terav? Valutav? Põletav? Kipitav? Torkiv? Püsiv?)
• Skaalal 1 kuni 10, kui tugev on valu? (1 on kõige vähem valus, 10 on kõige talumatum valu.)
• Kui kaua valu on kestnud? (Mõni minut? Tund? Terve päeva?)
• Mis aitab valu leevendada? (Venitamine? Soojuse rakendamine? Piirkonna masseerimine?)
• Kas valu muutub raviga?

Koos nende vastustega võtke arstile näitamiseks kaasa kõik ravimid, mida te kasutate, vitamiinid ja apteegist ostetud käsimüügiravimid .

Kuidas arst teid aidata saab?

Oled teinud, mida vaja. Nüüd on arsti kord. Vähi eemaldamine operatsiooni, keemiaravi või kiiritusravi abil on parim viis valu vähendamiseks. Aga kui see pole võimalik või kui ootad neid ravimeetodeid, võid valu kontrollimiseks kasutada ravimeid .

Valuvaigistid võib jagada kolme põhikategooriasse:

1. Levinud valuvaigistid:Neid antakse väiksema valu, palaviku või turse korral. Näideteks on ravimid nagu „(atsetaminofeen/ paratsetamool )“, „(aspiriin)“, „(ibuprofeen)“ ja „( naprokseen )“.

2. Nõrgad opioidravimid: Need on veidi tugevamad. Näiteks on kodeiin. Mõned köhasiirupid sisaldavad seda.

3. Tugevad opioidravimid: Nagu nimigi ütleb, on need kõige tugevamad valuvaigistid. Näideteks on ravimid nagu „(fentanüül)”, „(metadoon)”, „(morfiin)”, „(hüdromorfoon)” ja „(oksükodoon)”.

Neid opioide võib võtta suu kaudu tablettide või vedelike kujul. Mõned võivad lahustada põses või keele all. Kellelegi, kes ei saa ravimit suu kaudu võtta, võib neid manustada intravenoosselt (IV), ravimküünlana või nahaplaastrina.

Mida uue ravimi alustamisel oma arstilt küsida

Iga kord, kui arst määrab teile uue ravimi, esitage järgmised küsimused, et sellest maksimumi võtta ja üksikasju teada saada:

• Millised on selle ravimi kõrvaltoimed?
• Kui valu ei vaibu, kas peaksin enne ettenähtud annusest suurema annuse võtmist arstiga nõu pidama?
• Kui kaua ma pean seda ravimit võtma?
• Kas peaksin seda võtma koos toiduga? Või enne/pärast sööki?
• Mida teha, kui ravimiannus jääb vahele?
• Milliseid teisi ravimeid ma võin/peaksin selle ravimiga koos võtma?
• Kas ma võin nendest ravimitest sõltuvusse jääda?
• Kas selle ravimi üledoos on ohtlik?
• Kuidas seda ravimit säilitada?

Mida saab peale ravimite veel teha?

Kui valu ei saa ainult ravimitega kontrolli all hoida, kaaluvad arstid teisi ravimeetodeid, mis blokeerivad valusignaalide jõudmist ajju.

• Närviblokaad: valu peatamise meetod, süstides ravimeid närvi või selgroosse, kus valu asub.
• TENS (transkutaanne elektriline närvistimulatsioon): valu leevendamise meetod, mille käigus suunatakse väikese seadme kaudu väga nõrk elektrivool. Saate seda seadet kanda kehal või kaasas kanda.

Lisaks nendele meditsiinilistele protseduuridele on palju muudki.

Meetodid vaimu ja keha lõdvestamiseks:Sellised asjad nagu lõõgastumine, enda tähelepanu kõrvalejuhtimine (nt raamatu lugemine, laulu kuulamine) ja massaaži saamine võivad teie kehale positiivseid sõnumeid saata. Võite proovida ka selliseid meetodeid nagu nõelravi, hüpnoos või biotagasiside.

Kui teie keha seda võimaldab, on hea mõte tegeleda ka selliste treeningmeetoditega nagu jooga ja tai chi . Sellised asjad nagu meditatsioon, usupraktikad ja lähedastega aja veetmine annavad teile sellest raskest ajast läbi saamiseks suure vaimse jõu.

Vähivalu , valu leevendamine, valu leevendamine, vähiravi, valuvaigistid, opioid, morfiin, vähk