Kui arst ütleb teile, et teie lapsel on tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD), võite tunda end ülekoormatuna ja murelikuna. Teil võib tekkida palju küsimusi, näiteks: "Mida ma nüüd teen?" ja "Milline on mu lapse tulevik?". See on väga normaalne. Kuid ärge muretsege, on palju viise, kuidas aidata teil ja teie lapsel selle seisundiga toime tulla. Sellest me selles artiklis räägimegi.
Esiteks, selgitame välja, mis täpselt on ADHD.
Parim, mida sellisel ajal teha saad, on olla olukorrast täielikult informeeritud. Alusta arstiga, kes su last läbi vaatas. Esita kõik küsimused, mis sul tekivad, ja võimalusel kirjuta need vihikusse üles. Seejärel saad neile hiljem viidata.
Võite arstile esitada selliseid küsimusi nagu:
- Kas on olemas erinevat tüüpi ADHD-d ? Milline tüüp on minu lapsel?
- Millised sümptomid mu lapsel on?
- Kas ADHD muutub vanusega? Kas lapsed kaotavad selle täielikult?
- Kuidas ADHD mõjutab lapse elu pikas perspektiivis?
- Millised ravimeetodid on saadaval? Milliste teiste spetsialistide poole peaksime pöörduma?
- Kas ADHD-ga võib kaasneda ka muid õpiraskusi? Ära unusta ka selle kohta küsida.
Selle kinnitamiseks võiksite küsida ka teise arsti arvamust. Selles pole midagi halba. Kui teie lapse lastearst on teile diagnoosi pannud, võite lisateabe saamiseks rääkida psühhiaatri või psühholoogiga.
Kui otsite selle kohta teavet veebist, siis veenduge, et hangite teavet ainult usaldusväärsetest allikatest . Näiteks kasutage selliseid kohti nagu Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) veebisait, valitsuse tervishoiuministeeriumi veebisaidid ja ülikoolide meditsiinikoolide veebisaidid.
Kõige tähtsam on see, et ADHD-le ei ole spetsiifilist ravi . Seetõttu ärge usaldage ühtegi veebisaiti ega inimest, kes väidab end olevat "täielikult tervenenud". See on seisund, mida saab hallata ja elada edukat elu.
Selgitage seda oma lapsele.
Teadmine, et nende ees seisvatel raskustel on põhjus, võib neile suureks jõuallikaks olla. Ka enesekindlust võib suurendada see, kui nad õpivad oma olukorrast mõne sõna rääkima.
Lapsega vesteldes pidage meeles järgmist:
- Kasutage lihtsaid sõnu:Räägi sellest lihtsate sõnadega, mis sobivad lapse vanusele ja arusaamisvõimele.
- Ole tugev: Rahusta oma last, rääkides temaga, kuidas sina ja arst saate teda nende sümptomitega toime tulla aidata.
- Ütle neile, et see pole nende süü: selgita, et see on midagi, millega nad on sündinud, nagu silma- või juuksevärv, mitte midagi, millega nad on kaasasündinud.
- Kiida oma lapse andeid: ADHD-ga lastel on sageli väga loominguline ja energiline meel. Rääkige nende tugevustest ja annetest.
Kui teil on raskusi lapsega sellest rääkimise viisiga, võite abi otsida koolitatud nõustajalt või psühholoogilt.
Millised on ADHD ravimeetodid?
ADHD ravi tuleks vaadelda samamoodi nagu kroonilise haiguse, näiteks diabeedi või astma ravi. See on midagi, mida tuleb kogu elu jooksul hallata. Tavaliselt hõlmab ADHD raviplaan ühte või mitut neist asjadest.
| Ravimeetod | Lihtsamalt öeldes, nii see juhtubki... |
|---|---|
| ADHD-alane haridus | Vanemate, õpetajate ja lapse teavitamine sellest olukorrast. |
| Pikaajaline majandamiskava | Lapse eesmärkide ja nende saavutamise viiside planeerimine. |
| Käitumisteraapia | Lapse käitumismustrite haldamise abistamine. See hõlmab vanemate koolitamist. |
| Individuaalne ja perenõustamine | Lapse ja perekonna abistamine selle seisundiga kaasnevate emotsionaalsete probleemide korral. |
| Ravimid | Vajadusel ravimid, mis tasakaalustavad ajukeemiat ja aitavad keskenduda. |
Meditsiinist rääkides...
Kui arst otsustab, et teie laps peab alustama ravimite võtmist, olge sellest hästi informeeritud. Küsige arstilt järgmist:
- Mis tüüpi ravimeid on olemas? Mida need teevad?
- Millised on selle ravimi kõrvaltoimed?
- Kui kaua ravimi toimima hakkamine aega võtab?
- Kui see ravim ei toimi, siis millised muud võimalused meil on?
- Kas ma saan ravimi võtmise järsku lõpetada? Või peaksin annust järk-järgult vähendama?
- Kas ma pean neid elu lõpuni jooma?
Tihti võtab lapsele sobiva ravimi ja annuse leidmine aega . See on katse-eksituse meetod. Seega olge kannatlik ja tehke oma arstiga koostööd. Teil võib olla vaja arvestada ka mõningate kõrvaltoimetega.
| Sagedased kõrvaltoimed | Asjad, mida lapsevanematena arvestada |
|---|---|
| Raskused uinumisel | Rääkige arstiga lapse magamamineku ja ravimite võtmise aja muutmise osas. |
| Isu | Püüdke anda toitvat einet ajal, mil ravimi toime on vähem väljendunud. |
| Kaalulangus | Pöörake alati tähelepanu oma lapse kaalule. Teavitage sellest oma arsti. |
| Sotsiaalne eraldatus/vaikus | Kui märkate lapse käitumises muutusi, pidage ravimi annuse osas nõu oma arstiga. |
On väga oluline oma lapse kooliga rääkida.
Teie lapse klassijuhataja, direktor ja koolipsühholoog on sellel teekonnal teie kõige olulisemad partnerid.
Rääkige oma lapse diagnoosist ja paluge kohtumist, et jagada oma raviplaani. Kui teie lapse ADHD segab tema õppimist, rääkige toest, mida ta koolist saab. Teie laps võib saada abi näiteks järgmiste asjadega:
- Eriline tähelepanu tunnis.
- Klassis esireas.
- Töö lõpetamiseks lisaaja andmine.
- Eripedagoogika üksuse tugi.
Rääkige nendest asjadest kooliga ja tehke koostööd, et luua oma lapsele parim õpikeskkond .
Sa ei ole üksi – otsi tuge
ADHD-ga lapse vanemate jaoks on sageli suurimaks kergenduseks vestlus teise vanemaga, kellel on olnud sama kogemus. Vestlus kellegagi, kes on läbi elanud sama, mida sina läbi elad, võib olla suureks jõuallikaks.
Küsi oma arstilt oma piirkonnas tegutsevate lapsevanemate tugigruppide kohta. Või vaata usaldusväärseid veebiressursse, mis aitavad sul leida sarnaselt mõtlevaid peresid. Pea meeles, et sa ei ole üksi .
Lõpuks ometi selle olukorra aktsepteerimine
Võib olla raske leppida sellega, et teie lapsel on ADHD. Siiski on leppimine esimene ja kõige olulisem samm, mis aitab teil ja teie lapsel selle seisundi sümptomitega tõhusalt toime tulla. Kvalifitseeritud arsti põhjalik hindamine aitab teil diagnoosi osas otsuse langetada.
Oma lapse ADHD tunnistamine on kõige olulisem ja võimsam samm, mida saate oma lapse aitamiseks teha.
Kui olete diagnoosi omaks võtnud, on teil lihtsam valida endale ja oma lapsele parim edasine tee. Seejärel saate kokku panna vahendid, mida vajate seisundi haldamiseks viisil, mis sobib lapsele, perele, koolile ja ühiskonnale.
Kodune sõnum
- ADHD on meditsiiniline seisund. See ei ole lapse ega vanemate süü.
- Seda on võimalik hallata ja saavutada edukas elu. Ravi on meeskonnatöö, kuhu kuuluvad vanemad, arstid, õpetajad ja laps.
- Lisaks lapse raskuste uurimisele tunnistage ja hinnake tema tugevusi ja andeid .
- Samal ajal kui aitad oma last, otsi tuge ka iseendale lapsevanemana. Ka sinu vaimne tervis on väga oluline.
- Probleemide, uute sümptomite või ravimite kohta käivate küsimuste korral pöörduge alatiRääkige oma arstiga.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar