Kui lähete arsti juurde palaviku või kõhuvaluga või äkki enne operatsiooni, kas arst on teile kunagi öelnud, et „kaks või kolm päeva sööge ainult vedelikke“? Või näiteks enne kolonoskoopiat? Paljud inimesed mõtlevad sel hetkel: „Oh jumal, mis vedelad toidud need on, mida te võite süüa?“ Ärge muretsege, see pole nii keeruline. Räägime sellest täna lihtsalt.

Mis on see "selge vedeliku dieet"?

Lihtsamalt öeldes on „selge vedeliku dieet” arsti poolt lühikeseks ajaks määratud eridieet. Sellel on kaks peamist eesmärki: esiteks anda teie seedesüsteemile ehk sooltele hea puhkus ja need puhastada. Teiseks anda kehale vahepeal vajalik kogus vedelikku (hüdratsiooni) ja veidi energiat.

Nagu nimigi ütleb, sisaldab see dieet ainult selgeid vedelikke ja asju, mis toatemperatuuril muutuvad selgeks vedelikuks, näiteks tarretis. See ei hõlma tahkeid toite ega läbipaistmatuid vedelikke, näiteks piima.

Need selged vedelikud on meie soolestikus kergesti seeditavad. Need aitavad arstidel ka soolte sisemust selgelt näha selliste uuringute ajal nagu kolonoskoopia.

Miks arstid sellist dieeti soovitavad?

Arst soovitab seda dieeti tavaliselt kolmel peamisel põhjusel.

1. Enne uuringuid või operatsiooni: Enne mao pildistamisuuringut või operatsiooni puhastage sooled hoolikalt ja vältige selliseid asju nagu iiveldus.

2. Anna oma seedesüsteemile puhkust: kui sul on tugev kõhuvalu, oksendamine, kõhulahtisus või soolestiku põletik, anna oma sooltele puhkust ja võimalust paraneda.

3. Operatsioonijärgne toitumine: Pärast operatsiooni, eriti seedesüsteemi puhul, vajavad kahjustatud organid paar päeva puhkust. Pärast mõningaid teisi operatsioone järgitakse seda dieeti umbes 24 tundi, kuni anesteesia mõju kaob.

Mida me võime süüa ja juua selge vedeliku dieedil?

Selle dieedi järgimisel on väga oluline selgelt aru saada, mida süüa võib ja mida mitte.

Eriline märkus: kui järgite seda dieeti mao uurimist hõlmava testi ajal, võib arst teile öelda, et vältige punaseid toite (nt punane tarretis, punane mahl), sest see punane värvus võib testil vere moodi välja näha ja tulemusi mõjutada.

Kui kaua seda dieeti peaks pidama?

See dieet on tavaliselt ette nähtud vaid mõneks päevaks. Sageli lühikeseks ajaks, näiteks üheks kuni kolmeks päevaks. Kui peate seda dieeti pidama kauem kui viis päeva, annab arst teile alatoitumise vältimiseks täiendavaid toidulisandeid. Ärge kunagi järgige seda dieeti pikka aega ilma arstiga nõu pidamata.

Kas selles on mingeid riske?

Kuigi see on lühikest aega ohutu, on mõnel juhul vaja olla ettevaatlik mõne asja suhtes.

• Alatoitumus: Nagu me varem mainisime, on selle dieedi järgimisel ilma arsti järelvalveta oht alatoitumuse tekkeks.
• Kõrge veresuhkru tase: Kui teil on diabeet, peaksite enne selle dieedi alustamist kindlasti oma arstiga rääkima. Sest sellised dieedis sisalduvad asjad nagu puuviljamahl ja tarretis võivad teie veresuhkru taset järsult tõsta. Teil võib olla vaja leida suhkruvabu alternatiive, kohandada ravimite annust ja dieedi ajal regulaarselt oma veresuhkru taset kontrollida.
• Neelamisraskused (düsfaagia): Kui kellelgi on neelamisraskusi, on oht, et need vedelikud satuvad hingamisteedesse. Sellised inimesed peaksid kasutama arsti juhiste järgi vedelaid paksendajaid.

Kui teil tekib selle dieedi järgimise ajal tugev kõhuvalu, krambid, äärmine väsimus või neelamisraskused , teavitage sellest kohe oma arsti.

Mis vahe on „selge vedela dieedi” ja „täisvedela dieedi” vahel?

Kuigi mõlemad on vedeldieedid, on nende vahel väike erinevus. Lisaks läbipaistvale vedeldieedile võib täisvedeldieedis tarbida ka läbipaistmatuid vedelikke ja toatemperatuuril vedelaks muutuvaid toite.

Näiteks kuuluvad täisvedeldieeti sellised asjad nagu piim, piimakokteilid, kreemsupid, jogurt ja jäätis. Need toidud ei tohi aga sisaldada toiduosakesi.

Tavaliselt on haigusest paranev inimene esmalt selge vedeliku dieedil ja seejärel läheb üle täisvedeliku dieedile. Alles seejärel minnakse järk-järgult üle tahkele toidule. Soolestikku uuriva testi puhul on aga hädavajalik järgida selge vedeliku dieeti.