Kas sul on ka vaimse tervise probleeme ja tarvitad narkootikume? Uurime lähemalt topeltdiagnoosi!

Kas tunned vahel, et oled teadmatult stressi ja ärevuse leevendamiseks alkoholi või muude uimastite poole pöördunud? Või tunned, et mõned sinu harjumused mõjutavad sinu vaimset tervist? Sellised olukorrad on meie seas tegelikult tavalised. Täna räägime sellest, kuidas neid kahte omavahel seotud probleemi ära tunda ja mida nendega ette võtta.

Mis on topeltdiagnoos? Saame sellest lihtsalt aru!

Lihtsamalt öeldes tähendab topeltdiagnoos seda, et teil on samaaegselt nii vaimse tervise seisund (näiteks depressioon või ärevus) kui ka ainete tarvitamise häire . Seda nimetatakse mõnikord ka kaasuvaks häireks . Oluline on see, et topeltdiagnoos ei ole uus seisund, vaid kahe olemasoleva seisundi kombinatsioon .

Kujutage ette, et kellelgi on tugev ärevushäire. Kuna ta ei suuda sellega toime tulla, hakkab ta leevendust otsides alkoholi tarvitama. Aja jooksul jääb ta alkoholist sõltuvusse. Siis tekivad tal nii ärevushäire kui ka alkoholi tarvitamise häired. Seda nimetatakse topeltdiagnoosiks.

Siin juhtub see, et üks seisund mõjutab teist. See on nagu nõiaring. Ravimata vaimse tervise probleemid võivad süvendada narkomaaniat ja narkootikumide tarvitamise suurenedes võivad süveneda ka vaimse tervise probleemid.

Kui levinud see seisund on (topeltdiagnoos)?

See seisund on ühiskonnas levinum, kui arvata võiks. Uuringud on näidanud, et umbes 50%-l ainete tarvitamise häirega inimestest on mingil hetkel elus ka vaimse tervise probleem . Samamoodi on 50%-l vaimse tervise probleemiga inimestest ka ainete tarvitamise häire. Mõelge vaid, ainuüksi 2020. aastal oli Ameerika Ühendriikides 17 miljonil täiskasvanul nii vaimse tervise probleem kui ka ainete tarvitamise häire. Sellist olukorda võib suuremal või vähemal määral täheldada ka Sri Lankal.

Millised on (topeltdiagnoosi) sümptomid?

See on veidi keeruline, sest teie aine tarvitamise probleemiga seotud sümptomid erinevad teie vaimse tervise probleemiga seotud sümptomitest. Seega sõltuvad topeltdiagnoosi korral ilmnevad sümptomid teie tarvitatava aine tüübist ja teie vaimse tervise seisundist. Võib esineda erinevaid kombinatsioone, seega võivad sümptomid olla väga mitmekesised.

Mõned aine tarvitamise häire levinumad sümptomid:

• Püüab perekonnast ja sõpradest eemale hoida .
• Millegi pealRaskused keskendumisega.
• Näidatakse suuri ja järske muutusi käitumises .
• Sagedane osalemine riskantsetes tegevustes (nt joobes juhtimine).
• Ravimi suhtes kõrge tolerantsuse tekkimine (mis tähendab, et varem võetud kogus ei tundu enam piisav) ja/või võõrutusnähtude tekkimine ravimi võtmise lõpetamisel.
• Tunne, et narkootikumid on elamiseks ja toimimiseks hädavajalikud .

Mõned vaimse tervise häire levinumad sümptomid:

• Äärmuslikud meeleolumuutused.
• Väga segaduses olemise tunne.
• Raskused keskendumisega .
• Suutmatus tööl või koolis ülesandeid korralikult täita .
• Sotsiaalse suhtluse vältimine teistega .
• Enesetapu mõtted.

Tähtis: kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb üks või mitu neist sümptomitest, on väga oluline pöörduda arsti poole.

Milline neist kahest tingimusest saabub esimesena?

See on nagu küsimus "Kumb oli enne, kana või muna?". Tegelikult on raske täpselt öelda, kumb neist kahest seisundist oli enne . (Topeltdiagnoos) Isegi kui üks esineb koos, ei tähenda see, et üks põhjustas teise.

Kuigi ainete tarvitamise häired ei põhjusta otseselt vaimse tervise häireid (ja vastupidi), on nende kahe vahel selge seos . Alkohol ja narkootikumid võivad vaimse tervise sümptomeid süvendada. Ja nende ainete pidev tarvitamine võib suurendada vaimuhaiguse tekkimise riski.

Mis on topeltdiagnoosi põhjused?

Teadlased pakuvad erinevaid teooriaid selle kohta, miks uimastitarbimine ja vaimse tervise probleemid esinevad koos.

Jagatud ühised riskifaktorid

On teatud riskitegureid, mis võivad kaasa aidata nii vaimuhaigustele kui ka ainete tarvitamisele.

• Geneetika: Nagu vaimuhaigused, võib ka ainete kuritarvitamine olla pärilik. See tähendab, et kui kellelgi teie perekonnas on see seisund olnud, on teil veidi suurem risk. Uuringud näitavad, et mõlema seisundi tekkele aitavad kaasa mitmed geenid.
• Keskkonnategurid: Mõned meie keskkonnategurid, näiteks stress ja trauma (näiteks lapsepõlvetrauma või väärkohtlemine), võivad põhjustada mõlemat seisundit. Mõnikord võivad need traumaatilised kogemused mõjutada põlvkondi.

Narkootikumide kuritarvitamine vaimuhaiguse tõttu

Kui teil on vaimuhaigus, võite tunda kiusatust "eneseravimiseks". See tähendab, et tarvitate alkoholi või narkootikume, et ajutiselt leevendada oma valu, ärevuse või depressiooni tundeid. Kuigi need võivad teie sümptomeid ajutiselt leevendada, võivad need neid pikas perspektiivis tegelikult süvendada . Samuti võivad mõned vaimuhaigused muuta teie aju "tasukeskuste" funktsiooni. See võib suurendada narkosõltuvuse tekkimise riski.

Narkootikumide tarvitamisest tingitud vaimuhaigused

Alkoholi, narkootikumide ja muude sõltuvust tekitavate ainete tarvitamine võib mõjutada teie aju struktuuri ja talitlust . Need muutused võivad suurendada vaimuhaiguse tekkimise riski. Näiteks võivad mõned ravimid põhjustada paranoiat või luulusid või hallutsinatsioone või luulusid.

Kuidas ära tunda (topeltdiagnoos)?

Nagu me varem mainisime, ei ole topeltdiagnoos uus diagnoos, vaid kahe diagnoosi kombinatsioon. Mõlema seisundi sümptomid võivad olla sarnased ja kattuda, mistõttu täpse diagnoosi panemine võib mõnikord olla keeruline isegi arsti jaoks.

Siiski kasutab arst teie mõlema seisundi testimiseks spetsiaalseid sõeluuringu vahendeid . Oluline on olla sel ajal arstiga vesteldes võimalikult aus . Teie vastuste põhjal saab ta kindlaks teha, millised terviseprobleemid teil võivad olla ja millised ravimeetodid teile kõige paremini sobivad.

Millised on topeltdiagnoosi ravimeetodid?

Topeltdiagnoosi ravis on kõige tõhusam lähenemisviis ravida nii teie vaimse tervise seisundit kui ka ainete tarvitamise häiret samaaegselt . Teie ja teie arst peate mõistma, kuidas need kaks seisundit üksteist mõjutavad. Alles siis saate valida kõige tõhusama raviplaani.

Topeltdiagnoosist täielikuks taastumiseks peate täielikult lõpetama sõltuvuses oleva uimasti tarvitamise . Paljude inimeste jaoks algab see protsessiga, mida nimetatakse võõrutusraviks . Elamupiirkonnas võõrutamise käigus jälgivad tervishoiuteenuse osutajad teid umbes nädala jooksul ööpäevaringselt. Nad aitavad teil uimastist järk-järgult võõrutada ja pakuvad teile strateegiaid uimasti mittevõtmise kõrvaltoimete vähendamiseks.

Sõltuvalt teie olukorrast võib topeltdiagnoosi ravi hõlmata käitumisteraapiat , ravimeid , tugigruppe võiVõib hõlmata statsionaarset ravi.

Käitumisteraapia

On mitmeid käitumusliku muutmise ravimeetodeid, mis on näidanud edu nende kaasnevate seisundite ravis:

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): (KKT) on teraapia tüüp, mis õpetab sind oma mõtlemise düsfunktsionaalseid mustreid tuvastama, nendega toime tulema ja neid muutma. See aitab sul õppida uusi viise probleemidega toimetulekuks.
• Dialektiline käitumisteraapia (DBT): DBT on ravimeetod, mis aitab vähendada enesevigastamist, eriti ainete kuritarvitamist, enesevigastamist ja enesetapumõtteid või -tegusid. See aitab teil õppida oma emotsioone juhtima ja luua paremaid suhteid teistega.

Ravimid

Arst võib teile välja kirjutada ravimeid ühe või mõlema seisundi raviks. Mõned ravimid võivad aidata ravida mõlema seisundi sümptomeid topeltdiagnoosi korral. Näiteks on ravim bupropioon FDA poolt heaks kiidetud depressiooni (ravimina Wellbutrin®) ja nikotiinisõltuvuse (ravimina Zyban®) raviks.

Tugigrupid

Tugigrupid on suurepärane koht emotsionaalse ja sotsiaalse toe saamiseks, mida vajad kaineks jäämiseks. Nendes gruppides on inimesed, kes on olnud samas olukorras kui sina. Eakaaslased saavad sinuga oma kogemusi jagada ja sinu küsimustele vastata. Samuti saavad nad anda sulle nõu igapäevaelu väljakutsetega toimetulekuks. Anonüümsed Alkohoolikud (AA) ja Anonüümsed Narkomaanid (NA) on tuntud tugigrupid.

Statsionaarne ravi

Kui teil on tõsine sõltuvus ainete tarvitamisest ja vaimuhaigus, võib teile palju kasu olla statsionaarsest ravist kahekordse diagnoosiga ravikeskuses . Seal saate kõik vajalikud meditsiinilised ja vaimse tervise teenused, ravimid, teraapia ja toe ühest kohast.

Kuidas vähendada (topeltdiagnoosi) riski?

Nagu vaimuhaigused, on ka ainete kuritarvitamine ajukahjustused . Kuigi neid ei saa täielikult ennetada, saate riski vähendamiseks teha järgmist:

• Olge teadlik oma bioloogilisest perekonna ajaloost . See tähendab, et uurige, kas kellelgi teie perekonnas on olnud seda tüüpi vaimuhaigusi või ainete kuritarvitamise probleeme.
• Kui tarvitate alkoholi, piirake selle kogust .
• Kui teil on mingeid vaimse tervise probleeme või ebamugavusi, pidage sellest nõu oma arstiga.Varakult avastatuna on seda lihtsam ravida.

Mida võite oodata, kui teil on topeltdiagnoos?

Nõuetekohase ravi korral on teil palju suurem võimalus topeltdiagnoosist taastuda . Võite parandada oma elukvaliteeti ja oodata häid tulemusi. Selle paranemise säilitamiseks peate aga jätkama koostööd oma arstide ja/või tugigruppidega . Ärge kunagi kartke abi küsida.

Kuidas aidata lähedast, kellel on topeltdiagnoos?

Kaasuva häirega inimese aitamine võib olla väga keeruline . Teie lähedane võib eitada probleemi olemasolu ja olla vastumeelne ravi otsimisele. Isegi kui nad ravi alustavad, võib tervenemise teekond olla pikk.

Saage aru, mida te võite ja mida mitte. Te ei saa oma lähedast sundida uimastitest loobuma, ravimeid võtma ega nõustamisele minema.

>

Aga sa saad ise häid otsuseid langetada . Sa võid julgustada oma lähedast abi otsima, sa võid talle pakkuda oma tingimusteta armastust ja tuge. Kuula teda, püüa teda mõista.

Kui teil on topeltdiagnoos, võite tunda, et olete „valel pool teed“. Samuti võite tunda, et teete seda ise. Siiski on oluline meeles pidada, et vaimuhaigused ja ainete kuritarvitamine on meditsiiniliselt tunnustatud seisundid . See, et need on „nähtamatud“, ei tähenda, et need pole päris. Ärge kartke pöörduda arsti poole ja abi küsida. Olge nendega aus ja avatud ning nad saavad aidata teil leida vajalikku ravi. Abi küsimine on esimene samm tervenemise teel.

Kokkuvõte (kokkuvõte)

• Topeltdiagnoos on seisund , mille puhul esineb samaaegselt nii vaimse tervise probleem kui ka ainete tarvitamise häire . See on levinum, kui arvata võiks.
• Need kaks seisundit võivad üksteist mõjutada ja toimida nagu nõiaring .
• Selle põhjuseks võivad olla geneetilised põhjused, keskkonnategurid, stressi leevendavate ravimite kasutamine ja ravimite mõju ajule.
• On väga oluline mõista sümptomeid ja pöörduda arsti poole .
• Ravivõimaluste hulka kuuluvad käitumusliku modifitseerimise teraapia, ravimid, tugigrupid ja statsionaarne ravi . Kõige tõhusam on mõlema kombinatsioon.
• Nõuetekohase ravi ja toe korral võib topeltdiagnoos viia täieliku paranemiseni. Ärge kartke abi küsida, see on kõige olulisem samm.

`Topeltdiagnoos, vaimne tervis, ainete kuritarvitamine, sõltuvus, vaimuhaigus, ravi, kaasuv häire