Kui sa said teada, et su naine ootab last, pidid sa tundma kirjeldamatult palju rõõmu, eks? Aga samal ajal pidid sa tundma ka kerget hirmu ja suurt vastutustunnet. See on väga normaalne. Nii nagu naise keha läbib emaks saades palju muutusi, läbivad ka sinu meel ja elu isaks saades suure transformatsiooni. Täna räägime muutustest, mis toimuvad sinu meeles ja elus nende üheksa kuu jooksul, kui valmistud isaks saama.
Kas rasedus on midagi, mis kehtib ainult naiste kohta?
See on müüt, mida paljud inimesed usuvad. Tõde on see, et ema on see, kes kannab last oma kõhus. Tema on see, kes kogeb muutusi oma kehas, hormoonide mõju ja ebamugavustunnet nagu oksendamine. Seetõttu ei pruugi isana alguses erilist erinevust märgata. Võite mõelda: "Minu kehas pole midagi teistmoodi."
Aga see pole tõsi. Isaks saamine muudab ka meelt.
- Kas minust saab hea isa ?
- Kas ma kaotan oma vabaduse, kui mul laps sünnib?
- Kas ma suudan kõiki neid kulusid endale lubada?
- Kuidas ma saan oma töö- ja pereelu tasakaalustada?
Ka sinul võivad olla sellised küsimused, hirmud ja ärevused. Mõned uuringud on näidanud, et mõned mehed võivad raseduse ajal kogeda ka füüsilisi sümptomeid, nagu iiveldus ja meeleolumuutused .
Oluline on see, et need tunded on väga normaalsed. Kuid meie ühiskonnas on mehed oma hirmudest ja ärevusest rääkimisel pisut kõhklevad, seega hoiavad nad neid tundeid sageli endas. See tekitab sulle tarbetut stressi.
Paljude isade jaoks hakkab rasedus tõeliselt tunduma siis, kui nad kuulevad lapse südamelööke, tunnevad lapse kõhus lööke või näevad last ultraheliuuringul. Just siis tabab neid isa olemise reaalsus valusalt.
Kas ütlus, et isad ei oska laste eest hoolitseda, on tõsi?
Teine suur müüt on see, et "isad ei oska beebitöödega korralikult hakkama saada, emad on neis asjades paremad". Oleme kuulnud naljakaid lugusid isadest, kes satuvad mähkmete vahetamise või lapse pesemise ajal stressi. Seetõttu kardavad paljud isad pärast lapse sündi nende toimetustega tegeleda, arvates, et nad ei suuda neid korralikult teha.
Aga siin on tõde.Lapse eest hoolitsemine ei ole midagi, millega keegi kaasa sünnib. See on midagi, mida õpitakse täielikult kogemuste kaudu (töökohal õppides). Olenemata sellest, kas olete ema või isa, õpite neid asju koos lapsega vähehaaval.
Uuringud on isegi näidanud, et kui isad on oma vastsündinutega, siis nad räägivad, kallistavad, kiigutavad ja naeratavad nendega sama palju kui emad. Isad on sama võimelised kui emad mõistma ja reageerima beebi nutule (olenemata sellest, kas nad on näljased, vajavad und või kallistust).
Nii juhtubki: kui isa astub kõrvale ja mõtleb: "Ma ei saa, ma ei tea," hakkab ema kõike seda tegema. Mõne aja pärast saab ema nendes asjades paremaks ja isa hakkab end veelgi abitumalt tundma. Seega ärge kartke , asuge lihtsalt algusest peale asja kallale. Mõne aja pärast olete ise oma võimete üle üllatunud.
Kuidas saate seda aega kasutada võimalusena oma sidet tugevdada?
Rasedus on keeruline, kuid kuldne aeg, mil saate oma sidet oma naisega tugevdada. Selle võti on avatud suhtlemine.
Lase oma naisel rääkida sinuga oma kehas toimuvatest muutustest ja hormoonide põhjustatud meeleolumuutustest. Kuula tähelepanelikult, mida tal öelda on. Samuti räägi temaga oma hirmudest ja ärevusest. Küsimus: "Ma tunnen end nii, kuidas sul läheb?" aitab teil mõlemal tunda, et te ei läbi seda teekonda üksi.
Isana on palju praktilisi viise, kuidas kaasa lüüa. Isegi kui need asjad on väikesed, on neil suur mõju.
| Mida sa isana teha saad | Selle eelis |
|---|---|
| Käi oma naisega arsti juures. | Sul on võimalus olla kursis rasedusprotsessiga ja selles otseselt osaleda. |
| Küsi oma naiselt tema tunnete kohta ja kuula teda tähelepanelikult. | Ta tunneb, et ta pole üksi ja nende kahe vaheline side tugevneb. |
| Loe raamatuid raseduse ja sünnituse kohta ning saa teadmisi. | Hirm tundmatu ees väheneb ja enesekindlus isaks saamiseks suureneb. |
| Aita ette valmistada beebi vajadusi (riided, võrevoodi). | Vastutuse jagamine ja isarolliga harjumine praktikas. |
| Räägi oma hirmudest ja tunnetest oma naise või usaldusväärse sõbraga. | See aitab vähendada stressi ja panna sind end vähem üksikuna tundma. |
Lapsega sideme loomine
Paljud inimesed arvavad, et lapsega sideme loomine seisneb suurte asjade tegemises. Aga tegelikult loevad need väikesed asjad, mida te iga päev teete. Lapse mähkme vahetamine, vannitamine, nälja korral piima valmistamine ja poodi viimine on asjad, mis teid lapsele lähemale toovad. Ärge mõelge neist kui "kohustustest", vaid pigem kui "privileegidest", mis teil on, et saate oma lapsega aega veeta. Mida rohkem te oma lapse elus algusest peale osalete, seda tugevam on teie side.
Samuti on naisel emana siin suur roll. Kui isa tuleb lapse tööga appi, on oluline lasta tal asju omal moel teha, ilma et ta sekkuks kõigesse öeldes: "See pole õige, see on vale." Kui mõlemad läbivad selle teekonna koos, aidates teineteist, toob see õnne kogu perele.
Kodune sõnum
- Rasedus on nii naise kui ka tulevase isa jaoks väga oluline, emotsionaalne ja muutusi tekitav aeg.
- Räägi oma naisega avameelselt oma hirmudest, muredest ja rõõmudest. Hea suhtlemine on võtmetähtsusega.
- Käi kindlasti meditsiinilistel testidel, ultraheliuuringutel jne. Need aitavad sul isarolliga harjuda.
- Lapse kasvatamine on midagi, mida õpitakse kogemuste kaudu. Ära mõtle: "Ma ei saa sellega hakkama", ära karda ja aita oma last tema toimetustes juba algusest peale.
- Sel ajal on ka teie vaimne tervis väga oluline. Kui tunnete end stressis, rääkige kellegagi, keda usaldate. Vajadusel pöörduge nõu saamiseks arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar