Kas ka sina tunned, et kaotad palju juukseid? Räägime sellest juuste väljalangemisest.

Kui hommikul juukseid kammid, kas leiad kammilt palju juukseid? Või on pärast duši all käimist vannitoa põrandal palju juukseid? On normaalne tunda kerget hirmu ja ärevust, kui neid asju näed. Tegelikult võib mõne inimese jaoks isegi väike juuste väljalangemine palju stressi tekitada. Teiste jaoks pole isegi suur juuste väljalangemine ja kiilaspäisus suur probleem. Juuksed lisavad aga meie välimusele palju, seega on oluline nende eest hoolitseda. Seega räägime täna juuste väljalangemisest ehk `(juuste väljalangemisest)` üksikasjalikult ja lihtsalt.

Vaatame kõigepealt, mis see soeng on?

Lihtsamalt öeldes on meil karvu peaaegu kõikjal kehal, välja arvatud sellised kohad nagu peopesad, jalatallad, ripsmed ja naba. Kuid mõned karvad on nii peened, et me ei näe neid isegi.

Juuksed koosnevad valgust nimega keratiin . Neid toodetakse juuksefolliikulites, mis asuvad meie nahas. Kui nendes juuksefolliikulites tekivad uued juukserakud, lükatakse vanad rakud naha pinnalt välja. See juuksekarv, mida te näete, on tegelikult surnud keratiinirakkudest koosnev niit. Täiskasvanul on keskmiselt umbes 100 000 kuni 150 000 juuksekarva. On normaalne kaotada päevas umbes 50–100 juuksekarva. Seega pole vaja karta, et kammil on paar juuksekarva.

Igal ajahetkel kasvab 90% teie peas olevatest juustest. Igal juuksekarval on oma elutsükkel. See tsükkel jaguneb kolmeks põhifaasiks.

Vananedes aeglustub juuste kasvu kiirus järk-järgult.

Juuste väljalangemise peamised tüübid

Juuste väljalangemist nimetatakse meditsiiniliselt alopeetsiaks . Seda on mitut tüüpi.

• Juuste hõrenemine vanusega (involutsionaalne alopeetsia): See on väga loomulik nähtus. Vananedes lähevad paljud juuksefolliikulid puhkefaasi ning ülejäänud juuksefolliikulid muutuvad lühemaks ja õhemaks.
• Androgeenne alopeetsia: see on geneetiline seisund. See võib mõjutada nii mehi kui ka naisi. Meeste kiilaspäisus võib alata teismeeas või kahekümnendate alguses. Seda iseloomustab juuste hõrenemine otsaesise külgedel ja pealael. Naiste kiilaspäisuse korral hakkab juuste hõrenemine ilmnema pärast 40. eluaastat. Juuksed hõrenevad kogu peas, eriti pealael.
• Alopeetsia areata: see võib alata äkki. See on tavaline lastel ja noortel täiskasvanutel. Juuksed langevad välja laikudena. See võib viia isegi täieliku kiilaspäisuseni (alopeetsia totalis). Umbes 90%-l inimestest kasvavad juuksed aga mõne aasta jooksul tagasi.
• Kogu keha karvade väljalangemine (Alopecia universalis): see hõlmab juuste väljalangemist kogu kehal, sealhulgas kulmudel ja ripsmetel.
• Trikotillomaania: see on vaimne seisund, mida eriti lastel esineb, kus inimene tõmbab endalt juukseid välja .
• Telogeenne väljalangemine: ajutine seisund, mis on põhjustatud juuste elutsükli muutusest. Suur hulk juukseid siseneb ootamatult puhkefaasi ja langeb välja.
• Armistumine alopeetsiaga: see on püsiv juuste väljalangemine. Nahainfektsioonide (tselluliit, follikuliit) ja selliste haiguste nagu luupuse põhjustatud armistumine hävitab juuksefolliikuleid ja takistab juuste uuesti kasvamist.
• Veojõu alopeetsia: Juuste väljalangemist võib põhjustada juuste tihe patsisidmine , tiheda juuksesidemega stiliseerimine või kuumade kammide kasutamine.

Miks me kaotame juukseid? Mis on selle põhjused?

Arstid ei tea siiani täpselt, miks mõnedel juuksefolliikulite kasvutsükkel on lühem kui teistel, kuid juuste väljalangemisele võivad kaasa aidata paljud tegurid.

• Hormoonid : Hormonaalne tasakaalutus, eriti meessuguhormoonide , mida nimetatakse androgeenideks (mida toodetakse väikestes kogustes ka naiste kehas), taseme muutused, võivad põhjustada juuste väljalangemist.
• Geenid: Nii emalt kui isalt päritud geenid võivad kiilaspäisust mõjutada.
• Stress , haigus ja sünnitus : need võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist. Seeninfektsioon (sõrmussuss) võib samuti juuste väljalangemist põhjustada.
• Ravimid: keemiaravi, verevedeldajad , mõned kõrge vererõhu ravimid ja rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
• Haavad ja põletused: need võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist. Kui tekib arm, siis juuksed selles piirkonnas tagasi ei kasva.
• Autoimmuunhaigused : need võivad põhjustada alopeetsia areatat. See on seisund, kus keha immuunsüsteem ründab ekslikult juuksefolliikuleid.
• Kosmeetilised protseduurid: Sagedane šampooniga pesemine, keemilise loki tegemine, pleegitamine ja värvimine võivad juukseid nõrgestada, õhendada ja muuta need õhemaks . Need protseduurid ei põhjusta aga kiilaspäisust. Kui probleemi põhjus on kõrvaldatud, kasvavad juuksed normaalselt tagasi.
• Muud meditsiinilised seisundid:Kilpnäärmehaigus, luupus, diabeet, rauavaegusaneemia ja toitumishäired võivad samuti põhjustada juuste väljalangemist.
• Toitumine: Madala valgusisaldusega dieet või väga piiratud kalorsusega dieet võib põhjustada ajutist juuste väljalangemist. Sellele võivad kaasa aidata ka A-, B-, C-, D- ja E-vitamiini ning raua- ja tsingipuudus.

Kuidas juuste väljalangemist ära tunda? Sümptomid

Juuste väljalangemine võib toimuda järk-järgult aja jooksul või äkki. Sümptomid varieeruvad sõltuvalt põhjusest.

• Järkjärguline juuste hõrenemine peanahal: see on päriliku juuste väljalangemise peamine sümptom.
• Äkiline juuste väljalangemine: see võib juhtuda näiteks alopeetsia areata või vähiravi korral.
• Ümarad kiilased laigud: need võivad esineda habemes, kulmudes ja isegi ripsmetes.
• Liigne juuste väljalangemine (väljalangemine): see võib juhtuda paar kuud pärast sünnitust, rasket haigust või stressi. Kammil või duši all võite märgata tavapärasest rohkem juukseid.

Mõnikord võivad juuste väljalangemisega kaasneda muud sümptomid. Näiteks põletik, sügelus, punetus, turse või naha koorumine. Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole.

Kuidas arst leiab põhjuse ja ravib seda?

Kui märkate juuste väljalangemist, on parim asi pöörduda arsti poole. Põhjuse väljaselgitamiseks teeb arst järgmist:

• Teilt küsitakse teie haigusloo ja perekonnaandmete kohta.
• Teie kolju uuritakse.
• Vereanalüüsid tehakse rauasisalduse, D-vitamiini ja kilpnäärmehormoonide kontrollimiseks.
• Mõnikord uuritakse peanahka spetsiaalse kaameraga, mida nimetatakse trikhoskoobiks.
• Harvadel juhtudel võib teha biopsia, et eemaldada koljust väike nahatükk.

Ravi sõltub juuste väljalangemise põhjusest. Mõned juuste väljalangemise seisundid on püsivad, kuid ravi võib peatada edasise juuste väljalangemise.

Mida teha juuste väljalangemise vältimiseks ja nende tervise hoidmiseks?

Mitte kogu juuste väljalangemist ei saa ära hoida, kuid on mõned asjad, mida saate oma juuste kaitsmiseks teha.

• Söö tasakaalustatud ja toitvat toitu. Söö rohkem valgu-, raua-, tsingi- ja biotiinirikkaid toite.
• Ole oma juustega õrn. Ära seo juukseid tihedalt kinni. Kasuta õrna šampooni ja palsamit.
• Kaitse oma juukseid liigse kuumuse eest. Vähenda lokitangide, sirgendajate ja föönide kasutamist.
• Maanda stressi. Sellised asjad nagu jooga ja meditatsioon võivad aidata.
• Piira kemikaalide, näiteks värvainete ja lokkide kasutamist.

Kui juuste väljalangemine mõjutab teid emotsionaalselt, rääkige sellest oma arstiga. Võite avastada, et nõustamine võib aidata. Pidage meeles, ärge kaotage lootust. Paljud inimesed on õige raviga häid tulemusi saavutanud.

Juuste väljalangemine, juuste väljalangemine, kiilaspäisus, juuste väljalangemine, alopeetsia, juuksehooldus, juuste väljalangemine, juuste kasv, juuksehooldus