Mõtle oma immuunsüsteemist kui kõrgelt treenitud armeest, mis kaitseb riiki. Kui see toimib õigesti, on selle peamine ülesanne kaitsta sind haiguste eest. See keeruline rakkude, kudede ja organite võrgustik ei tööta aga alati 100% efektiivsusega. Mõnikord satub meie sisemine kaitsja probleemidesse.
Lihtsamalt öeldes, kui süsteem muutub üliaktiivseks, võivad teil tekkida sellised seisundid nagu allergiad, astma või ekseem. Teistel juhtudel pöördub süsteem väliste mikroobide ründamise asemel teie keha tervete rakkude vastu – seda nimetame autoimmuunhaiguseks. Näideteks on reumatoidartriit ja 1. tüüpi diabeet. Lisaks neile on üle 80 seisundi, mis on seotud immuunsüsteemi probleemidega, näiteks luupus, sclerosis multiplex ja psoriaas. Paljude nende ühine tunnus on põletik. Aga milliseid muid hoiatavaid märke teie keha teile saadab? Arutagem neid. Pidage meeles, et neid sümptomeid võivad põhjustada paljud erinevad tegurid. Et täpselt aru saada, mis toimub, peate konsulteerima oma arstiga, et saada professionaalne meditsiiniline hinnang.
Pöörake tähelepanu neile üldistele muudatustele
Mõned sümptomid mõjutavad kogu teie keha. Nende varajane äratundmine aitab teil kiiremini õiget ravi saada.
1. Kas tunned end kurnatuna? (Väsimus)
Kas tunned äärmist väsimust, mis sarnaneb gripiga võitlemisele? Kui sa ei tunne end isegi pärast head und värskena, võib see olla märk sellest, et su keha kaitsesüsteem on hädas. Sellega kaasneb sageli liigese- või lihasvalu. Kuigi sellist väsimust võivad põhjustada paljud asjad, on see võimalik immuunsüsteemi häirete näitaja.
2. Püsiv kerge palavik
Kui teie kehatemperatuur on tavapärasest veidi kõrgem ja teil on püsiv madal palavik, võib see viidata teie immuunsüsteemi ülekoormusele. Selle põhjuseks võib olla arenev infektsioon või autoimmuunhaiguse teke.
3. Püsivad peavalud
Mõnel juhul on peavalud seotud immuunsüsteemiga. Näiteks vaskuliit – infektsiooni või autoimmuunhaiguse põhjustatud veresoonte põletik – võib põhjustada sagedasi peavalusid. Kui teil on seletamatu ja püsiv peavalu, mainige seda oma tervishoiuteenuse osutajale.
4. Valutavad või paistes liigesed
Kui liigeste limaskest muutub põletikuliseks, võib piirkond muutuda puudutamisel tundlikuks, jäigaks või paistes. See võib mõjutada mitut liigest. Võite märgata, et see valu ja jäikus on hommikul ärgates oluliselt hullemad.
Märgid teie nahalt, silmadelt ja juustelt
Teie nahk toimib peeglina, mis peegeldab teie sisemiste süsteemide toimimist. Lisaks võivad muutused teie silmades ja juustes anda olulisi vihjeid.
| Sümptom | Kirjeldus ja võimalikud tingimused |
|---|---|
| Nahalööve | Kuivus, sügelus ja punetus on põletiku tavalised tunnused. Olge ettevaatlik valulike või püsivate löövete suhtes. Luupusehaigetel võib tekkida liblikakujuline lööve üle nina ja põskede. |
| Kuivad silmad | Tunne, nagu oleks silmades liiva või liivaterasid, millega kaasneb valu, punetus, vinniline eritis või ähmane nägemine. Mõned inimesed võivad nuttes isegi pisarate puudumist märgata. Seda esineb sageli teatud autoimmuunhaiguste korral. |
| Laiguline juuste väljalangemine | Mõnikord ründab immuunsüsteem juuksefolliikuleid. Kui teie juuksed langevad välja laikudena peanahal, näol või muudel kehaosadel, võib see olla seisund, mida nimetatakse alopeetsia areataks. |
| Päikesetundlikkus | Kas teil tekivad pärast päikese käes viibimist villid, lööbed või ketendavad laigud? Või äkki kogete külmavärinaid, peavalu ja iiveldust? See võib olla reaktsioon UV-kiirgusele ehk fotodermatiit. |
| Valged laigud | Kui immuunsüsteem otsustab rünnata naha pigmendi eest vastutavaid rakke (melanotsüüte), võivad nahale hakata ilmuma valged laigud. |
| Naha/silmade kollasus | Kollatõbi, mida tuntakse ka kui kollatõbe, võib viidata sellele, et teie immuunsüsteem ründab terveid maksarakke. See võib olla seotud autoimmuunse hepatiidiga. |
Sisemised hoiatusmärgid
Mõned sümptomid pole väliselt nähtavad, kuid need räägivad meile olulisi lugusid selle kohta, mis toimub meie sees.
Kas te jääte tihti haigeks? Kui vajate antibiootikume rohkem kui kaks korda aastas (või laste puhul rohkem kui neli korda aastas), võib see viidata sellele, et teie kehal on raskusi iseseisvalt mikroobidega võitlemisega. Sagedased siinuspõletikud , rohkem kui neli kõrvapõletikku aastas või korduv kopsupõletik on samuti potentsiaalsed hoiatusmärgid.
1. Külmad käed ja jalad
Kui teie veresooned on põletikulised, võib teil olla raske sõrmi, varbaid, kõrvu ja nina soojas hoida. Külma käes võivad need piirkonnad muutuda valgeks ja seejärel siniseks ning vereringe taastudes potentsiaalselt punaseks. Arstid nimetavad seda Raynaud' fenomeniks. Kuigi see on seotud immuunprobleemidega, võivad seda esile kutsuda ka suitsetamine, teatud ravimid või arteriaalsed haigused.
2. Vannitoa probleemid
Kõhulahtisus, mis kestab kauem kui 2–4 nädalat, võib olla hoiatusmärk, et teie immuunsüsteem kahjustab peensoole või seedetrakti limaskesta. Pöörake tähelepanu ka kõhukinnisusele. Kui roojamine on raskendatud, väga kõva või graanulitetaoline, võib see olla tingitud immuunsüsteemi aktiivsuse põhjustatud soolemotoorika vähenemisest.
3. Kipitus või tuimus
Kuigi see võib juhtuda erinevatel põhjustel, viitab see mõnikord sellele, et teie keha ründab närve, mis saadavad signaale teie lihastesse. Näiteks Guillain-Barré sündroomi korral võivad inimesed kogeda kipitust, mis algab jalgadest ja levib käte ja rindkere suunas.
4. Neelamisraskused
Kui teil on neelamisraskusi, võib teie söögitoru olla põletikuline või nõrgenenud. Mõned inimesed kirjeldavad seda kui tunnet, nagu toit oleks kurgus või rinnus kinni. See on veel üks sümptom, mis võib olla seotud immuunsüsteemi talitlushäiretega.
5. Seletamatu kaalulangus
Kas teie kaal tõuseb või langeb ilma toitumist või treeningrutiini muutmata? Mõnikord võib see olla autoimmuunhaigusest tingitud kilpnäärme kahjustuse kõrvalmõju.
Kodune sõnum
- Meie immuunsüsteem on keeruline mehhanism. Mõnikord võib see talitlushäireid tekitada ja tahtmatult meie enda keha kahjustada.
- Krooniline väsimus, nahalööbed, liigesevalu ja sagedased infektsioonid võivad olla immuunsüsteemi probleemide hoiatusmärgid.
- Ühe nimetatud sümptomi kogemine ei tähenda tingimata tõsist haigust. Kui teil aga esineb mitu neist sümptomitest koos või kui need püsivad, on oluline neid uurida.
- Kõige tähtsam: kui teil on nende sümptomite pärast mingeid muresid, ärge pange ise diagnoosi. Palun pöörduge professionaalse hinnangu ja täpse meditsiinilise nõu saamiseks kvalifitseeritud arsti poole.
immuunsüsteem, immuunsüsteemi tervis, autoimmuunhaigus, sümptomid, sagedased haigestumised, liigesevalu, nahahaigused
