Kõik insuliini kohta lühidalt: superhormoon, mis kontrollib teie keha suhkrutaset

Kui teil on diabeet, on sõna „insuliin” teile ilmselt väga tuttav. Võite isegi olla igapäevane insuliinikasutaja. Aga mis täpselt on insuliin? Mida see meie kehas teeb? Räägime sellest lihtsalt ja selgelt. Sellest artiklist leiate vastused kõigile oma küsimustele.

Mis on insuliin ja kuidas see toimib?

Lihtsamalt öeldes on insuliin hormoon, mida meie keha toodab. Seda toodab kõhunääre, mis asub kõhus, mao taga. Seega on selle insuliini peamine ülesanne aidata söödud toitu energiaks muuta ja samal ajal kontrollida veresuhkru taset.

Kujuta ette, et sööd midagi, mis sisaldab süsivesikuid, näiteks riisitükki või leiba. Need süsivesikud seeduvad meie soolestikus ja muutuvad lihtsuhkruks, mida nimetatakse glükoosiks. See glükoos siseneb seejärel meie verre. Seejärel tõuseb meie veresuhkru tase.

Sel hetkel vabaneb meie „kangelasinsuliin“. Kui tuvastatakse veresuhkru taseme tõus, vabastab kõhunääre verre hormooni insuliini. See on nagu meie majas olev konditsioneer. Kui toatemperatuur tõuseb, lülitub konditsioneer sisse ja jahutab tuba ning kui temperatuur langeb, lülitub see välja.

Seega vabanev insuliin võtab veres oleva glükoosi ja toimetab selle meie keha rakkudesse. Rakud kasutavad seda glükoosi päeva jooksul vajaliku energia tootmiseks. Insuliin käsib meil ka liigse glükoosi maksas ja lihastes hilisemaks kasutamiseks talletada. Kui glükoos sel viisil rakkudesse siseneb, langeb veresuhkru tase tagasi normaalseks.

Kuid mõnedel inimestel ei suuda kõhunääre toota piisavalt insuliini või ei suuda organism toodetud insuliini korralikult kasutada. Seda nimetatakse ka insuliiniresistentsuseks. Sellisel juhul koguneb suhkur veres ja suhkru tase on alati kõrge. Me nimetame seda seisundit hüperglükeemiaks . Liiga kõrge suhkru tase veres pikema aja jooksul põhjustab diabeeti.

Insuliin ja glükagoon: kaks sõpra, kes kontrollivad suhkrut

Glükagoon , teine ​​​​oluline hormoon, mida toodab meie kõhunääre koos insuliiniga, toimib teineteisele vastupidiselt, kuid hoiab keha suhkrutaset tasakaalus.

• Insuliin: alandab veresuhkru taset.
• Glükagoon: Suurendab veresuhkru taset.

Kujutage ette, et te pole õigel ajal söönud või olete palju treeninud. Siis võib teie veresuhkru tase langeda. Sel ajal vabastab kõhunääre glükagooni. Glükagoon annab maksale käsu lisada varem talletatud suhkur (glükogeen) tagasi verre. Seejärel normaliseerub veresuhkru tase.

Milliseid insuliinitüüpe diabeedi korral manustatakse?

Kuna diabeetik ei suuda oma insuliini taset ise kontrollida, tuleb talle insuliini süstida väliselt. Insuliini on mitut tüüpi. Need jagunevad kolme põhikategooriasse.

1. Toime algus: kui kiiresti vaktsiin pärast manustamist toimima hakkab.

2. Tipp: aeg, mis kulub vaktsiini maksimaalse tugevuse saavutamiseks.

3. Kestus (aeg, mille jooksul see organismis püsib): kui kaua üks süst veresuhkrut kontrollib.

Teie arsti poolt teile määratud insuliinitüüp võib nendest teguritest olenevalt erineda.

Kuidas valida endale sobiv insuliin?

See ei ole midagi, mida saate ise otsustada. Teie arst määrab teie seisundi põhjal teile sobivaima insuliini tüübi, annuse ja ajastuse. Seda mõjutavad mitmed tegurid:

• Söödava toidu tüübid ja kogused
• sinu vanus
• Teie füüsilise aktiivsuse tase (kas te treenite või mitte)
• Kuidas kontrollida oma veresuhkru taset
• Aeg, mis kulub insuliini imendumiseks organismis

Insuliini saamise viisid:

• Süstlad: Kõige sagedamini kasutatav meetod. Ettenähtud insuliiniannus tõmmatakse viaalist süstlasse ja süstitakse naha alla.
• Pensüstad: Neid on väga lihtne kasutada. Need on pensüstalaadsed seadmed, mis sisaldavad insuliiniga täidetud padrunit. Õige annus määratakse nupuga ja seejärel süstimiseks vajutatakse nuppu.
• Insuliinipump: see on väike seade, mis vabastab insuliini kehasse järk-järgult 24 tunni jooksul. Tavaliselt implanteeritakse see kõhu naha alla.

Kas insuliini süstidel on mingeid kõrvaltoimeid?

Jah, insuliini kasutamise peamine ja levinum kõrvaltoime on veresuhkru taseme liiga madal langus. Meditsiiniliselt nimetatakse seda hüpoglükeemiaks . See seisund võib tekkida, kui veresuhkru tase langeb alla 70 mg/dl.

Hüpoglükeemia tavalised sümptomid:

• Ärevuse ja rahutuse tunne
• Higistamine ohtralt
• Keha värisemine
• Väga näljane tunne
• Pearinglus , sinised silmad
• Segadus, viha

Väga harva võivad süstekohal esineda allergilised reaktsioonid, nagu punetus, sügelus ja turse. Sellisel juhul pidage nõu oma arstiga.

Kuhu täpselt insuliini süstida?

Insuliini süstid tuleks teha naha alla asuvasse rasvkihti. Sealt see imendub vereringesse ja toimib korralikult. Parimad kohad selleks on:

• Kõht: Kõikjal kõhul, jättes naba ümber umbes 5 cm ruumi.
• Käe tagakülg: Õlavarre tagakülg.
• Reie: Reie esiosa või küljed.
• Tuharapiirkonna ülemine osa.

Kõige tähtsam on see, et ärge süstige iga päev samasse kohta. Kui süstite täna paremasse kätte, süstige homme vasakusse kätte. Kui süstite täna mao paremasse külge, süstige homme vasakusse külge. Selline süstekoha vahetamine on kohustuslik. Vastasel juhul, kui süstite samasse kohta, võivad nendesse kohtadesse naha alla tekkida väikesed tükid (lipohüpertroofia). Nende tükkide tõttu ei pruugi organism hiljem insuliini korralikult omastada.