Rasedus on väga eriline aeg. Paljud inimesed tunnevad kiusatust kasutada looduslikke eeterlikke õlisid, et leevendada sel ajal väiksemaid ebamugavusi, nagu hommikune iiveldus , kehavalud ja stress. Nad arvavad, et lõhn toob meelerahu. Aga kui ohutu on neid raseduse ajal kasutada? Räägime sellest täna.
Mis need eeterlikud õlid on?
Lihtsamalt öeldes on need taimeekstraktid, mis on väga kontsentreeritud. Neid aromaatseid ühendeid ekstraheeritakse taime erinevate osade, näiteks õite, lehtede ja koore aurutamise või pressimise teel. Need on nii kontsentreeritud, et mõnikord kulub väikese õlipudeli valmistamiseks mitu kilogrammi taime.
Nende õlide tõhusust käsitlevate uuringute tulemused on väga erinevad. Kuigi mõned uuringud on näidanud, et need on inimestele kasulikud, ei ole teised mingit paranemist näidanud. Seetõttu peame nende kasutamisel olema väga ettevaatlikud. Neid kasutatakse raseduse ajal sageli vaimse rahustamise, valu leevendamise ja keskendumisvõime parandamiseks. Kuid ärge kasutage neid mingil põhjusel ilma arstiga nõu pidamata.
Kas neid on raseduse ajal tõesti ohutu kasutada?
See on kõige olulisem küsimus. Eeterlikke õlisid on palju erinevaid. Kuigi mõnda on raseduse ajal ohutu kasutada, tuleks teisi kindlasti vältida.
Nüüd vaatame, milliseid õlisid peetakse raseduse ajal suhteliselt ohutuks. Kuid pidage meeles, et enne nende kasutamist on oluline oma arstiga rääkida.
| Aromaatsed õlid, mida saab raseduse ajal kasutada | |
|---|---|
| Õli tüüp | Tavaliselt kasutatavad olukorrad |
| Kardemon / ingver | Hommikuse iivelduse leevendamiseks. |
| Viiruk / Kummel / Lavendel / Neroli / Roos / Roosipuu | Vaimse rahu, lõõgastuse ja hea une saavutamiseks. |
| Geraanium / Sidrun / Patšuli / Sandlipuu / Metsane apelsin | Tuju parandamiseks ja südamesse õnne toomiseks. |
Olgu, vaatame nüüd, milliseid õlisid ei tohiks raseduse ajal kunagi kasutada . Mõned neist võivad põhjustada raseduse katkemist või isegi kahjustada last.
| Lõhnaõlid, mida raseduse ajal vältida | |
|---|---|
| Õli tüüp | Õli tüüp |
| Aniis | Peterselli seemned või lehed |
| Basiilik | Pennyroyal |
| Kask | Piparmünt |
| Kamper | Rosmariin |
| Muskaatsalvei | Rue |
| Iisop | Salvei |
| Mugwort | Estragon / tüümian |
| Tamme sammal | Talveroheline |
Kuidas seda eeterlikku õli ohutult kasutada?
Kujutage ette, et olete otsustanud seda tüüpi õli kasutada pärast arstiga rääkimist ja tema heakskiidu saamist. Seega võtke kindlasti neid asju arvesse.
- Alusta väikeselt: proovi alguses kasutada vaid ühte tilka õli. Meie haistmismeel on raseduse ajal väga tundlik, seega võivad mõned lõhnad olla liiga tundlikud. Pane tilk õli vatipallile või salvrätikule ja hinga seda aeglaselt sisse.
- Ärge kandke otse nahale: kuna need on väga kontsentreeritud, võib nende otse nahale kandmine põhjustada nahaallergiat, punetust või põletust. Lahjendage neid alati baasõliga, näiteks kookosõli või oliiviõliga.
- Ärge neid mingil põhjusel alla neelake: puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et nende allaneelamine on ohutu. Seetõttu ärge isegi mõelge eeterlike õlide allaneelamisele mingil põhjusel.
- Pöörduge taas arsti poole: kui teil on mingeid muresid või kahtlusi, pidage kindlasti nõu oma arstiga .
Millised on selle kasutamise võimalikud riskid?
Mõnedel inimestel võib selle eeterliku õli kasutamisel tekkida allergilisi reaktsioone, nahaärritust või sügelust. Kui teil on juba nahahaigus, näiteks ekseem (atoopiline dermatiit), või kui teil on varem esinenud allergilisi reaktsioone kosmeetikatoodete suhtes, on teil suurem risk.
On mitmeid õlisid, millel on eriti suur nahaallergia tekkimise oht. Neid tuleks kasutada ettevaatusega, isegi kui te ei ole rase.
Näiteks:
- Oreganoõli
- Kaneelikooreõli ( CIN namon kooreõli)
- Jasmiiniõli
- Sidrunheinaõli
- Ylang-ylangi õli
- Kummeliõli
- Bergamotiõli
Kui pärast seda tüüpi õli kasutamist tekivad nahale punased, sügelevad muhud või nõgestõbi, võib see olla allergia märk. Lõpetage õli kasutamine kohe ja pöörduge arsti poole.
Kuidas valida kvaliteetset lõhnaõli?
Eeterlike õlide ostmisel on kõige olulisem kvaliteet. Kõik õlid ei ole võrdsed. Mõnikord võib pudelis olla koostisosi, mida etiketil pole.
Need näpunäited aitavad teil valida kvaliteetset õli:
1. Kontrollige hoolikalt etiketti: Kvaliteetsel õlipudelil on kirjas selline teave nagu taime botaaniline nimi (ladina keeles), koostisosad, puhtus ja riik, kus taime kasvatati.
2. Uurige tootmisettevõtet: ostke tooteid hea mainega ettevõttelt, millel on hea maine ja mis on selles valdkonnas pikka aega tegutsenud.
3. Valige tumedast klaasist pudelid: väga kontsentreeritud õlid võivad aja jooksul plastikut lahustada. See võib põhjustada kemikaalide kogunemist õlisse. Seetõttu valige alati tumedast klaasist pudelitesse pakendatud õlid.
4. Väldi lõhnaõlisid: need on õlid, mida on aroomi lisamiseks keemiliselt töödeldud. Need ei sobi aroomiteraapiaks. Vali alati eeterlik õli, mis on 100% puhas, ilma lisandite või täiteaineteta.
5. Võrdle hindu: Mõnikord võib nende õlide hind anda aimu kvaliteedist. Kui teatud õli müüakse uskumatult madala hinnaga, võite selle puhtuse suhtes kahtlustada.
Kodune sõnum
- Enne mis tahes eeterliku õli kasutamist raseduse ajal pidage kindlasti nõu oma arstiga.
- Kõik eeterlikud õlid ei ole raseduse ajal ohutud. Veenduge, et teate täpselt, milliseid õlisid kasutada ja milliseid vältida.
- Ärge mingil põhjusel neelake eeterlikke õlisid alla. Segage neid baasõliga ja kasutage nahale kandmisel äärmise ettevaatusega.
- Kui ilmneb nahalööve, punetus või muud allergilised sümptomid, lõpetage kohe kasutamine ja pöörduge arsti poole.
- Ostmisel veenduge, et valite usaldusväärse ettevõtte kvaliteetse toote, mis on 100% puhas.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar