Kas teil on ka öösiti sügelus? Uurime lähemalt seda tüütut seisundit (öine sügelus)!

Oh, vahel ärkad keset ööd ja sügeled nahka? On raske magada ja sügeleb. Vahel on see väljakannatamatu. Võid mõelda: "Miks ometi minuga see juhtub?" Võid mõelda, kas see on lihtsalt väike sügelus või on midagi tõsisemat toimumas. Täna räägime öisest sügelusest, mida meditsiiniliselt nimetatakse "öiseks sügeluseks".

Mis on öine sügelus?

Lihtsamalt öeldes on öine sügelus see, kui teil on tugev tung keset ööd nahka sügada. See võib häirida teie und. Mõnikord võib see olla tingitud lihtsalt kuivast nahast või kehatemperatuuri muutustest. Samuti võib öine sügelus olla sümptomiks mõnele haigusseisundile.

Keda öine higistamine kõige enam mõjutab?

Tegelikult võib see öine sügelus esineda igaühel, igas vanuses. Sellel on mitu põhjust. Siiski on mõned inimesed, kellel see seisund tõenäolisemalt tekib. Vaadake, kas kuulute ühte järgmistest kategooriatest:

• Kui te olete 65-aastane või vanem .
• Kui teil on mitmesuguseid allergiaid .
• Kui käid sageli vannis , eriti kui kasutad tugevatoimelisi seepe ja dušigeele.
• Kui teil on nahahaigus nagu ekseem või psoriaas .
• Kui te olete rase või kui teie kehas toimuvad hormonaalsed muutused (nt menopausi lähenedes).
• Kui teil on selline haigus nagu suhkurtõbi , teatud tüüpi vähk (nt leukeemia või lümfoom) või neerupuudulikkus .
• Kui teie magamistoa õhk on väga kuiv , on see tõenäoliselt tingitud sellest, et kasutate liiga palju kütteseadet või konditsioneeri.

Kuidas öine sügamine teie keha mõjutab?

Kui sa öösel nahka kratsid, kas sul on tunne, et sa kohe kratsid seda? Selline naha kratsimine mitte ainult ei häiri und, vaid takistab ka korralikku und. Kui see jätkub, võib see mõjutada ka sinu sooritust järgmisel päeval. Sa tunned end väsinuna ja su meel on tasakaalust väljas.

Kõige olulisem on see, et naha kratsimisel võib nahk mõnikord kahjustuda ja on suurem võimalus, et mikroobid pääsevad sisse ja põhjustavad infektsioone. Seetõttu on väga oluline kratsimist võimalikult palju kontrolli all hoida.

Millised on öise sügeluse sümptomid?

Peamine sümptom on tugev tung nahka öösel sügada. Lisaks võivad teil esineda ka järgmised sümptomid:

• Päeval äärmine väsimus (unepuuduse tõttu).
• Mõnes nahapiirkonnas võivad ilmneda villid, villid või lööve .
• Mõned nahapiirkonnad võivad muutuda kuivaks, lõhenenud või ketendavaks ning isegi tunda, nagu need kooruksid .
• Naha sügelusest tingitud lööbed .
• Naha värvuse muutused . Võib-olla muutub see tavapärasest heledamaks või tumedamaks või muutub punasest lillaks.
• Nahk on kriimustuste tõttu vigastatud ja võib esineda veritsust .
• Armistumine hammustuskohas.
• Mõnikord on valu või põletustunne .
• Kui haav ei parane, sellel on kollane koorik ja sellest eritub vedelikku (see võib olla infektsiooni märk) .

Teil võib olla ainult mõned neist sümptomitest. Või olenevalt põhjusest ja sellest, kui palju te kratsite, võib teil olla mitu sümptomit korraga. Näiteks võite kratsida öösel, kuid teil ei ole löövet ega muid nähtavaid sümptomeid.

Kus kehal see sügelus kõige sagedamini esineb?

Öine sügelus mõjutab sageli torso, käsi ja jalgu . Tegelikult võib sügelus esineda aga kõikjal kehal.

Miks mu nahk öösiti nii palju sügeleb? Mis on selle põhjused?

Öösel sügelusel võib olla mitu põhjust. Vaatame, mis need on:

• Autoimmuunreaktsioon: Mõnikord hakkavad meie keha enda immuunrakud ründama meie enda terveid rakke, arvates, et need on võõrkehad. See võib põhjustada naha põletikku ja sügelust.
• Kehatemperatuur: Meie kehatemperatuur tõuseb öösel tavaliselt veidi. Mõned inimesed võivad selle temperatuurierinevuse tõttu kogeda sügelust.
• Kuiv nahk: Meie keha kaotab öösel rohkem niiskust. See võib põhjustada naha kuivamist ja sügelust. See võib veelgi hullem olla, kui keskkond on kuiv.
• Hormonaalsed muutused: Meie keha toodab öösel vähem hormoone kui päeval. Mõned hormoonid vähendavad põletikku. Seega võib nende hormoonide madalam tase öösel põhjustada ka naha sügelust.
• Kuum ja kuiv keskkond:Kui kodus on temperatuur kõrge, aga õhuniiskus madal (näiteks kui külmas kliimas küttekeha sisse lülitada või kui konditsioneer liiga kauaks sisse lülitada, muutub tuba kuivaks), võib ka nahk kuivaks ja sügelevaks muutuda.

Põhihaigused, mis võivad põhjustada öist sügelust

Mõnikord võib öine sügelus olla sümptomiks mõnele muule haigusseisundile. Mõned neist seisunditest on järgmised:

• Stress, ärevus või depressioon.
• Diabeet `(Diabetes Mellitus)`.
• Rasedus.
• Neeruhaigus või maksahaigus.
• Kilpnäärmehaigus.
• Nahahaigused, näiteks „(dermatiit)”, „(ekseem)” või „(psoriaas)”.
• Aneemia.
• Mõned vähiliigid (eriti leukeemia või lümfoom).
• Erinevad allergiad.
• Infektsioonid kehas.
• Mõnede ravimite kõrvaltoimed (ravimireaktsioonid).
• Neuroloogilised häired.

Kuidas leida öise sügeluse põhjus? (Diagnoos)

Kui pöördute arsti poole, küsib ta teilt teie haigusloo kohta ja teeb füüsilise läbivaatuse, et selgitada välja põhjus. Arst võib teile esitada järgmisi küsimusi:

• "Millal need sümptomid teil algasid?"
• "Kas käsivarrel on kuskil lööve või midagi sinika taolist?"
• "Kas olete hakanud kasutama mingeid uusi nahakreeme, seepe, pesuvahendeid jne?"
• "Kas teie tervises on viimasel ajal toimunud olulisi muutusi?"
• "Kas sul on täna öösel raskusi magamisega kogu selle kraapimise pärast?"
• "Milliseid riideid sa magades kannad?"
• "Kas teil on mingeid allergiaid?"

Milliseid teste tehakse?

Mõnikord võib öise sügeluse täpse põhjuse väljaselgitamiseks olla vajalik teha uuringuid. Mõned neist uuringutest hõlmavad järgmist:

• Allergiatestid.
• Mõnikord on vaja pildistamiskatseid, näiteks röntgenikiirgust.
• Nahabiopsia on uuring, mille käigus võetakse väike nahatükk.
• Vereanalüüsid maksa, neerude või kilpnäärme funktsiooni kontrollimiseks.

Kuidas ravida öist sügelust?

Öise sügeluse ravi varieerub sõltuvalt põhjusest. Siin on mõned levinumad ravimeetodid:

• Kui on olemas põhihaigus, on kõige olulisem selle ravimine või kontrolli all hoidmine .
• Muutke oma suplemisharjumusi. Enne magamaminekut võib olla hea mõte võtta vann leiges vees ja õrnatoimelise seebiga. Ärge unustage aga pärast suplemist, kui nahk on veel niiske, kanda peale head niisutajat.
• Hea niisutaja või kreemi kasutamine kogu päeva jooksul ja eriti enne magamaminekut aitab nahka niisutatuna hoida.
• Kandke sügelevatele kohtadele käsimüügis olevat sügelusvastast kreemi .
• Säilita toas, kus sa magad, mugav temperatuur (vahemikus 15,5–20,5 kraadi Celsiuse järgi / 60–69 kraadi Fahrenheiti järgi).
• Kiire leevendus on see , kui kahjustatud piirkonnale asetatakse külma veega niisutatud puhas lapp (jahe, märg kompress) .
• Melatoniinilisandite, antihistamiinikumide (sügelust vähendavad ravimid), antidepressantide (depressiooni raviks mõeldud ravimid, mis mõnikord põhjustavad ka sügelust) või muude arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmine vastavalt arsti juhistele.
• Pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole, et hallata selliseid seisundeid nagu stress, ärevus või depressioon.

Kas ravimitel võivad olla kõrvaltoimed?

Jah, mõnedel arsti poolt välja kirjutatud ravimitel võivad olla kõrvaltoimed. Seega enne uue ravimi alustamist rääkige kindlasti oma arstiga võimalikest kõrvaltoimetest.

Mida peaksin tegema sümptomite kontrollimiseks?

Ma tean, et sa ei saa oma naha sügamist lõpetada. Aga ma tahan sulle öelda , et sa väldiksid sügamist nii palju kui võimalik . Sest kui sa sügad, siis nahk puruneb, veritseb ja on palju suurem tõenäosus, et mikroobid pääsevad haavade kaudu sisse ja põhjustavad infektsioone. Kui vajad kohest leevendust, kasuta sügelust leevendavat kreemi, niisutajat või külma kompressi. Kui sügelus aga püsib, pöördu arsti poole, et arutada muid ravivõimalusi.

Kui kiiresti ma pärast ravi taastun?

Pärast kreemi, losjooni või niisutaja pealekandmist võite tunda kohest leevendust. Sümptomite täielikuks kadumiseks võib aga kuluda paar päeva kuni paar nädalat. Taastumise kiirus sõltub sügeluse põhjusest ja arsti määratud raviplaanist. Kui teil on põhihaigus, mis põhjustab öösel sügamist, võib sümptomite kadumiseks kuluda mitu kuud või kauem.

Kas on võimalik lõpetada naha sügamine öösel?

Kuigi öist sügelust ei saa alati vältida, on riski vähendamiseks mõned asjad, mida saate teha:

• Kasutage õhuniisutajat, et hoida oma kodu õhus, eriti magamistoas, niiskustaset. Niisutaja on seade, mis lisab õhku niiskust.
• Kanna head niisutajat kogu päeva jooksul ja eriti enne magamaminekut.
• Magades kandke pehmetest ja hingavatest kangastest, näiteks puuvillast, riideid. Sünteetilised kangad võivad teie nahka veelgi ärritada.
• Enne magamaminekut lõõgastu.Vähenda ekraaniaega (st teleri vaatamine, telefoni ja tahvelarvuti kasutamine) ning püüa stressi ja ärevust vähendada meditatsiooni ja jooga abil.
• Järgige alati arsti nõuandeid ja tehke meditsiinilisi uuringuid, et teha kindlaks, kas esineb mõni haigus.

Mida peaksin öökullina ootama?

Öine sügamine võib und oluliselt häirida. See võib põhjustada unehäireid, päeval väsimust või hommikul ärgates valulikkust ja valulikkust.

Pea meeles, et kui sa öösel nahka kratsid, siis püüa seda mitte nii palju kui võimalik teha. See on veidi ebamugav. Kratsimise korral on aga oht nahka kahjustada ja nakkust tekitada.

Kuna sellel seisundil on palju põhjuseid, on iga põhjuse jaoks olemas ravimeetodid. Kohese leevenduse saamiseks võite naha rahustamiseks kanda niisutajat või sügelusvastast kreemi. Põletikku võivad aidata vähendada ka külmad kompressid. Parim viis öise sügeluse raviks on leida algpõhjus ja see ravida või teha koostööd arstiga, et seisundit hallata ja paremini magada.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil on neid probleeme, pöörduge kindlasti arsti poole:

• Kui sa ei saa öösel hästi magada, sest sa kratsid oma nahka.
• Kui seisund halveneb isegi pärast ravi.
• Kui teil on kriimustatud haav ja esinevad infektsiooni tunnused (palavik, mitteparanevad haavad, valu või vedeliku eritumine haavast).

Milliseid küsimusi peaksite arstilt küsima?

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• "Mis mind öösiti sügelema paneb?"
• "Millist `(Lotioni)` või `(Niisutavat kreemi)` te mulle soovitate?"
• "Mida ma peaksin tegema, et oma uneharjumusi parandada?"
• "Kas see sügelus võib pärast paranemist tagasi tulla?"

Mis on `(öine sügelus äkilise sügeluse korral)`?

Öine sügelus päraku piirkonnas (inglise keeles Nocturnal Pruritus Ani ehk NPA) on sügelev seisund, mis tekib öösel päraku piirkonnas. Selle seisundi sümptomid võivad häirida ka und.

Kas kandidoos võib öösel sügelust põhjustada?

Jah. Candida albicans on pärmseen, mis elab tavaliselt meie kehas. Igaühe kehas on väike kogus seda seent. Mõnikord, kui see Candida vohab, võib see põhjustada selliseid sümptomeid nagu sügelus. Teil võib olla Candida infektsioon, mis põhjustab sügelust suguelundite piirkonnas või suu ümbruses.

Lõpetuseks, kojuviimiseks mõeldud sõnum:

Öine naha sügamine võib olla väga tüütu. See võib häirida und, mõjutada päevast funktsioneerimist ja vaimset tervist. See võib põhjustada ka nahaärritust ja -infektsiooni. Seega, kui teil on probleeme öise naha sügamisega, ärge seda lihtsalt ignoreerige.Pöördu arsti poole, leia põhjus ja alusta sobiva raviplaaniga. Siis saad sellest probleemist lahti ja magada rahulikult. Hoolitse oma naha tervise eest, sest terve nahk on terve elu jaoks hädavajalik!