Kas keegi väärkohtleb sind? Kuidas abi paluda? (Lapse väärkohtlemine) Räägime sellest!

Elu võib vahel tõesti raske olla, eks? Eriti kui keegi sulle meelega haiget teeb, hirmutab või kohtleb sind halvasti. Seda nimetame väärkohtlemiseks . Kuigi see on keeruline teema, on oluline teada, et sa pole üksi ja et sa saad abi.

Mis täpselt on väärkohtlemine?

Lihtsamalt öeldes on väärkohtlemine see, kui keegi sulle tahtlikult füüsiliselt, vaimselt või seksuaalselt kahju tekitab või sind hooletusse jätab. See võib juhtuda mitmel viisil. Vaatleme peamisi viise.

1. Füüsiline väärkohtlemine

See tähendab, et keegi teeb sulle füüsiliselt haiget. Kujuta ette...

• Nad peksavad sind ja annavad sulle halba nõu.
• Lükkab kõvasti, viskab selle maapinnale.
• Millegi (vöö, kepiga) löömine.
• Mul on midagi sees põlemas.
• Su jäsemed seotakse kinni.

Neid asju nimetatakse füüsiliseks väärkohtlemiseks. Mõnikord võib see põhjustada või eemaldada kehalt vigastusi ja arme. Aga kui see teeb haiget, on see väärkohtlemine.

2. Emotsionaalne või psühholoogiline väärkohtlemine

See on midagi, mis tekitab hingele suurt valu, isegi kui see ei põhjusta kehale nähtavaid vigastusi.

• Sind pidevalt noritakse ja karjutakse.
• Nad solvavad sind viisil, mis haavab su tundeid, ja räägivad sinuga teiste ees ülevalt alla.
• Nad ütlevad alati selliseid asju nagu: "Sa oled kasutu", "Sa ei ole millekski võimeline".
• Sind hirmutatakse ja ähvardatakse.
• Nad ei lase sul teha asju, mis sulle meeldivad, nad ei lase sul oma sõpradega rääkida.
• Nad ignoreerivad sind ja ignoreerivad sind.

Sellised asjad võivad tekitada kurbust, hirmu ja enesekindluse kaotust.

3. Seksuaalne väärkohtlemine

See on kõige raskem osa, millest rääkida, aga see on nii oluline. Seksuaalne väärkohtlemine on see, kui keegi puudutab sind ilma sinu nõusolekuta, sunnib sind talle seksuaalseid asju näitama või sunnib sind seksuaalseid asju tegema.

• Nad puudutavad ja vaatavad su intiimpiirkonda .
• Nad suudlevad ja kallistavad sind sobimatult.
• Nad paluvad sul vaadata seksuaalse alatooniga pilte ja videoid.
• Nad sunnivad meid seksist rääkima.
• Sa kasutad oma keha viisil, millest sa aru ei saa ja mis sulle ei meeldi.

See pole kunagi sinu süü. Kui keegi sulle midagi sellist teeb, on see täielikult selle inimese süü.

4. Hooletusse jätmine

See tähendab, et keegi, kes peaks sinu eest hoolitsema, ei anna sulle seda, mida sa vajad.

• Nad ei lase sul korralikult süüa ega juua.
• Nad ei anna sulle puhtaid riideid selga panna.
• Kui oled haige, siis sa ei lähe arsti juurde.
• Nad ei saada neid kooli, nad ei aita neil haridusteel.
• Nad ei paku sulle kaitset, vaid jätavad sind ohtlikesse kohtadesse üksi.

Sellised asjad võivad kahjustada nii keha kui ka vaimu.

Pea meeles, et vägivallatseja võib olla keegi tuttav. See võib olla pereliige, sugulane, sõber, õpetaja või isegi täiesti võõras inimene. Kes iganes seda teeb, see on vale.

See pole kunagi sinu süü!

Seda pead sa meeles pidama. Väärkoheldud olemine pole mitte kunagi sinu süü. Mõnikord võib inimene, kes sind väärkohtleb, öelda: "See on sinu süü." Või: "Kui sina poleks seda teinud, poleks mina seda teinud." Need on valed.

• Pole tähtis, mida sa kannad,
• Mida iganes sa ütled,
• Kuhu iganes sa lähed,
• Ükskõik, mida sa teed,

Kellelgi pole õigust sulle haiget teha. Sul on täielik õigus olla turvaline ja õnnelik. On normaalne tunda kurbust, hirmu ja segadust, kui sinuga midagi halba juhtub. Aga see pole sinu süü.

Kellele sa sellest rääkida saad? (Usaldusväärsele täiskasvanule)

Kui sa midagi sellist läbi elad, on kõige olulisem sellest rääkida. Räägi sellest täiskasvanule, keda sa usaldad. See inimene aitab sind. Mõtle sellele, keda sa usaldad?

• Ema, isa või mõni teine ​​pereliige: Keegi nagu su vanemad, vanem vend, õde, vanaema või vanaisa.
• Sugulane: tädi või onu, kes on sulle lähedane.
• Sõbra vanem: usaldusväärse sõbra ema või isa.
• Õpetaja või koolipsühholoog: Teie kooli õpetaja, direktor, härra/proua või koolipsühholoog.
• Arst või õde: Kui lähete arsti juurde, saate sellest inimesele rääkida.
• Usujuht: Keegi nagu preester templis, isa/õde kirikus.

Kuidas sa nendega räägid? Sa võid seda öelda veidi hirmunult. Aga võta julgus kokku ja alusta nii:

• "Mul on sulle midagi öelda."
• "Mul on vaja sinuga natuke rääkida."
• "Ma vajan abi."

Samal ajal kui nad kuulavad, räägi neile, mis sinuga juhtus. Ütle neile, et vajad nende abi. Kui sul on raske neile kõike korraga rääkida, räägi neile vähehaaval. Peaasi on alustada.

Mis siis, kui läheduses pole ühtegi usaldusväärset täiskasvanut? Või kardad talle öelda?

Mõnikord ei pruugi sul läheduses olla ühtegi täiskasvanut, keda saaksid usaldada. Või kui keegi sinu perest sind väärkohtleb, võid karta sellest teistele rääkida. Aga sa pole üksi. Abi saamiseks on ka teisi viise.

Hädaabikõned ja abitelefonid

Sri Lankal on spetsiaalsed organisatsioonid ja telefoninumbrid, mis saavad teid sellisel ajal aidata. Võite neile eraviisiliselt helistada ja abi küsida.

• Riiklik Lastekaitseamet (NCPA): Telefoninumber 1929.See on peamine laste väärkohtlemisega tegelev valitsusasutus. Sellele numbrile saab helistada igal ajal. Nad kuulavad teid ja pakuvad teile vajalikku abi.
• Politsei hädaabinumber : 119. Kui olete õnnetuses või vajate kiiret abi, helistage sellele numbrile.
• Naised abivajajate seas (WIN): Telefoninumber 0112671411. See organisatsioon aitab naisi ja lapsi vägivallaolukordades.
• Sõbrad : Telefoninumbrid 0112692909, 0112696666. Kui tunned end masendunult, kurvana ja sul pole kedagi, kellega rääkida, võid neile inimestele helistada. Nad kuulavad sind ja annavad sulle vajalikke juhiseid.

Nende abiliinide inimesed on koolitatud. Nad kuulavad tähelepanelikult, mida sul öelda on, nad ei mõista sind hukka ja nad aitavad sind.

Mida teha, kui oled otseses ohus?

Kui tunned, et oled oma asukohas tõsises ohus, pead kohe tegutsema. 1. Võimalusel liigu turvalisse kohta. See tähendab, eemale inimesest, kes sind väärkohtleb. 2. Helista hädaabinumbril. Sri Lankal on see 119 (politsei). 3. Helistades ütle oma nimi (piisab eesnimest) ja täpne asukoht. See võimaldab neil kiiresti sinu juurde tulla ja sind aidata.

• Näiteks: "Tere, mina olen [teie nimi]. Olen aadressil [teie aadress või silt]. Olen õnnetuses. Palun aidake!"

Tähtis: kui võimalik, siis tee neid asju nii, et sind ahistav inimene seda ei näeks. Sinu turvalisus on esikohal.

Ole ka internetis ettevaatlik (veebiturvalisus)

Tänapäeval veedame palju aega internetis ja sotsiaalmeedias, eks? Nii nagu igapäevaelus, võidakse meid ka internetis kiusata. Me nimetame seda ka küberkiusamiseks.

• Kui keegi saadab sulle halbu sõnumeid,
• Kui teie pilte postitatakse ilma teie nõusolekuta,
• Kui teed internetis asju, mis sind hirmutavad,
• Kui teilt küsitakse sobimatuid pilte,

See on kiusamine. Kui midagi sellist juhtub, räägi sellest kindlasti usaldusväärsele täiskasvanule. Samuti ära kustuta neid sõnumeid ja pilte, vaid hoia neid tõendusmaterjalina alles.

Pea meeles, et abi on alati saadaval!

Me teame, et sellisest asjast pole kerge rääkida. Võid tunda hirmu, häbi või kurbust. Aga sa ei pea neid asju üksi läbi elama.

• On inimesi, kes tahavad sind kuulata, sinusse uskuda ja sind aidata.
• Sul on täielik õigus elada turvaliselt ja vägivallavabalt.
• Sõna võtmine on esimene samm. See on suur samm.

Vahel, kui sa räägid täiskasvanule, et ta ei mõista sind või ei aita sind, ära anna alla.Räägi kellelegi teisele. Proovi edasi, kuni saad abi.

Lõpuks pidage meeles seda (kodusõnum)

Olgu, vaatame üle mõned asjad, mida peate tänasest vestlusest meeles pidama:

• Väärkohtlemine on vale. See on vale olenemata sellest, kes seda teeb või kuidas seda tehakse.
• See pole kunagi sinu süü. Sa ei pea millegi eest vastutama.
• Sa ei ole üksi. On inimesi, kes saavad sind aidata ja kes tahavad sind aidata.
• Räägi usaldusväärse täiskasvanuga. See võib olla sinu vanemad, sugulane, õpetaja või arst.
• Kui sellist inimest pole või kui sa kardad sõna võtta, helista abiliinile näiteks numbril 1929 (Lastekaitseamet).
• Kui oled otseses ohus, helista numbril 119.
• Vabanemiseks on esimene ja kõige olulisem samm enda eest rääkimine. Me palvetame, et leiaksid selleks jõudu.

Kui oled praegu raskes olukorras, on selle artikli lugemine suur samm. Ära karda abi küsida. Sa oled väärtuslik ja väärid kaitset.

---

Laste väärkohtlemine, vägivald, abi palumine, ohutus, Sri Lanka hädaabitelefonid, NCPA 1929, vaimne tervis