Kas olete kunagi märganud, kuidas mõned inimesed on oma uskumustes nii kinni, et nad ei hooli tõenditest? Tõenäoliselt olete seda ka kogenud. Oma mõtteviisi õigsuse tõestamiseks otsime ainult seda toetavat teavet . Kui näeme vastupidist seisukohta, ignoreerime seda. See on tegelikult meie kõigi ajus olemasolev käitumine. Psühholoogias nimetame seda kinnituskalduvuseks.
Lihtsamalt öeldes, mis on kinnituskalduvus?
Kinnituskalduvus on meie meele loomulik kalduvus otsida, pöörata tähelepanu ja meeles pidada ainult teavet, mis kinnitab meie juba usutud arvamust või uskumust.
Kujuta ette, et mõtled: "Hommikune treening on parim viis päeva alustamiseks." Kui otsid seda internetist või ajalehest, siis su pilk satub alati artiklitele hommikuse treeningu eelistest. Kui keegi ütleb: "Hommikune treening pole nii hea," ei pööra sa sellele erilist tähelepanu, mõeldes: "Oh, see ei saa tõsi olla," ja unustad selle. Seda nimetatakse lihtsalt kinnituskalduvuseks. Selle asemel, et vaadata tervikpilti, näeme ainult seda osa, mida tahame.
See kalduvus mõjutab meid peamiselt kolmel viisil:
See mõjutab meie elu mitmel moel. Vaatleme peamisi viise.
1. Erapooletu otsing
See on kõige levinum viis. Kui oled millegi kohta arvamuse kujundanud, otsid ainult teavet, mis suudab seda tõestada. Tänapäeval on see otsingumootorite abil veelgi lihtsamaks muutunud.
Kujuta ette, et sa tahad teada, kas kookosõli on kehale hea. Kui otsid Google'ist "kookosõli eelised", saad tulemusi, mis räägivad kookosõli eelistest. Aga kui otsid "kookosõli ohud", saad tulemusi, mis räägivad selle puudustest. Seega see, mida sa esimesena mõtled, määrab, mida sa otsid ja mida sa saad.
2. Erapooletu tõlgendamine
See on ka väga kummaline asi. Selle kalduvuse tõttu tõlgendate te olenemata sellest, millist teavet saate, seda viisil, mis sobib teie esialgse arvamusega. Isegi kui saate oma arvamuse vastu tugevaid tõendeid, väänate neid ikkagi enda poole.
Uuringud on näidanud, et inimesed hoiavad oma uskumustest kinni, sest nad kipuvad uut infot analüüsima avatud meelega, selle asemel et otsida viise oma uskumuste tugevdamiseks. See on nagu kriketimängu vaatamine, kus kui teisel pool lööja on väljas, tundub see meile ilmselge, aga kui keegi meie meeskonnast on väljas, siis me vaidleme: "Oh ei, see pole väljas."
3. Ebatavalised mälestused
Ka meie mälu mängib selles rolli. Me mäletame sündmusi, mis toetavad meie uskumusi, kuid sündmused, mis nendega vastuolus on, ununevad kergesti. Mõned eksperdid usuvad, et just nii meie aju infot salvestabki. See tähendab, et asjad, mis on meie uskumustega kooskõlas, jäävad kergemini meelde.
See kallutatud mälu on peamine põhjus, miks stereotüübid või klassifikatsioonid ühiskonnas püsivad.
Näiteks arvad sa, et teatud piirkonna inimesed on väga kavalad. Isegi kui sa kohtad selles piirkonnas sada ausat ja head inimest, ei mäleta sa neid eriti hästi. Aga kui üks inimene selles piirkonnas teeb väikese vea, mäletad sa seda hästi ja ütled: "Ma ju ütlesin sulle, et selles piirkonnas on inimesed sellised," ja sinu algne arvamus saab veelgi kinnitust.
Miks meie mõistus nii töötab?
Eksperdid räägivad selle mitmest põhjusest .
- Infohalduse lihtsus: Meie aju pommitatakse iga päev tohutu hulga infoga. Kogu selle info põhjalik analüüsimine võib olla üle jõu käiv. Mõned usuvad, et kinnituskalduvus aitab meie ajul seda infot kiiresti sorteerida, aidates meil otsuseid kergemini langetada.
- Enesekindluse suurendamine: kui saame teavet, mis kinnitab meie arvates õiget, suurendab see meie enesehinnangut. Tunne, et „mul oli õigus“, teeb meid õnnelikuks.
- Kognitiivse dissonantsi vähendamine: seda nimetatakse kognitiivseks dissonantsiks . See on stress, mis tekib siis, kui teil on korraga peas kaks vastuolulist ideed. Näiteks teate, et suitsetamine põhjustab vähki, aga te suitsetate. Need kaks vastuolulist ideed võivad tekitada stressi. Kinnituskalduvus toimib seda tüüpi vaimse konflikti vähendamise teel. See tähendab, et otsite pigem teavet, mis õigustab teie tegusid, näiteks "suitsetamine vähendab stressi", mitte suitsetamise negatiivseid aspekte.
Kuidas me saame sellest kalduvusest vabaneda?
Kinnituskalduvus on midagi, mis on meil kõigil, seega on seda raske täielikult kõrvaldada. Kuid me saame sellest teadlikud olla ja proovida selle mõju vähendada. See on eriti oluline võltsuudiste ja väärinfo ajastul.
Järgige allolevas tabelis toodud lihtsaid samme.
| Mida teha | Selle eelis |
|---|---|
| Ära langeta otsuseid ainult pealkirja põhjal. Loe kogu artikkel läbi. | Pealkirju kasutatakse sageli tähelepanu köitmiseks. Ainult täieliku kirjelduse lugemisel saab aru tegelikust olukorrast. |
| Otsi vastandlikke seisukohti. Loe ja kuula nii seda, millega sa nõustud, kui ka seda, millega sa ei nõustu. | See aitab sul näha tervikpilti. See aitab sul oma arvamust parandada, kui see on vale, ja seda tugevdada, kui see on õige. |
| Küsi endalt: "Miks ma seda usun?" Uuri välja, millised tõendid sinu arvamust toetavad. | See annab sulle ülevaate sinu enda mõtteprotsessist. Sa võid uskuda midagi ilma igasuguse mõjuva põhjuseta. |
| Kuula teiste arvamusi, eriti nende omi, kes sinust teisiti arvavad. | See annab sulle võimaluse õppida tundma aspekte, mille peale sa pole kunagi mõelnud. See avardab sinu silmaringi. |
Muud sellega seotud psühholoogilised nähtused
Lisaks kinnituskalduvusele on veel mitmeid vaimseid eelarvamusi, mis mõjutavad meie nägemist.
- Tagasilöögi efekt: see tekib siis, kui keegi esitab tõendeid sinu arvamuse vastu, mille asemel, et sellest loobuda, hakkad sa sellest veelgi rohkem kinni hoidma. See on eriti ilmne sotsiaalmeedias vaidluste korral.
- Haloefekt:Siin juhtub see, et kellegi või millegi ühe hea omaduse tõttu eeldame, et kõik muu tema/selle asja juures on hea. Näiteks kui keegi räägib väga viisakalt, arvame, et ta peab olema väga aus ja andekas. See üks omadus varjutab kõik muu.
- Grupi omistamise kallutatus: see on olukord, kus me vaatame kedagi, kes kuulub teatud gruppi, ja eeldame, et neil on ka selle grupiga seotud "stereotüüpsed" omadused. Näiteks vaatame kedagi, kes toetab teatud erakonda, ja eeldame ekslikult, et ta nõustub kõigi selle partei vaadetega.
Neid teadvustades suudame maailma selgemini, õiglasemalt ja arukamalt näha.
Kodune sõnum
- Kinnituskalduvus on meie kõigi mõtetes loomulik kalduvus. See ei ole ei haigus ega viga.
- See kalduvus paneb meid otsima, uskuma ja meeles pidama ainult teavet, mis vastab meie uskumustele.
- Tänapäeval võib see suundumus sotsiaalmeedia ja interneti tõttu veelgi süveneda.
- Esimene samm on sellest teadlik olla. Mõista, et see võib sinu otsuseid mõjutada.
- Kuula ja loe aktiivselt arvamusi, mis on sinu omadega vastuolus. See aitab sul teha täpsemaid ja tasakaalustatumaid otsuseid.
👩🏽⚕️ Lisaküsimused (KKK)
💬 🧐 Kas 'Bathkoora' on tõesti tõsine meditsiiniline seisund?
Tegelikult ei ole meditsiinis olemas haigust nimega „naba“. Kõige sagedamini nimetasid vanaaja inimesed nabaks väikelaste naba väljaulatumist (nabasong) või kõhulihaste nõrkusest tingitud mao väljaulatumist. See on pigem müüt kui haigus.
💬 🤨 Miks siis paljud inimesed ikka veel sellesse müüti usuvad? (Miks paljud inimesed ikka veel sellesse müüti usuvad?)
Selle põhjuseks on vaimne seisund, millest me selles artiklis räägime ja mida nimetatakse "kinnituskalduvuseks". Me järgime neid müüte endiselt, sest meie ajud ei ole valmis teaduslikke fakte aktsepteerima, uskudes ainult seda, mida kuuleme oma vanematelt inimestelt.
💬 😰 Kas traditsiooniline armistumine on ohtlik? (Kas traditsiooniline ravi 'Bathkoora' puhul on ohtlik?)
Jah, see on väga ohtlik! Kui kahtlustate kiili nakatumist ja vigastate oma kõhtu, võite saada tõsiseid infektsioone. Otsime alati kinnituskalduvust, aga oluline on arukalt otsida tegelikku meditsiinilist põhjust.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න