Mis on õietolm? Kas see häirib ka teid? Räägime sellest lähemalt!

Kas aevastate ka teatud aastaaegadel sageli, eriti kevadel või teatud aastaaegadel? Kas teie silmad lähevad punaseks ja sügelevad? Kas teil on tunne, nagu oleks nina kinni? Selle probleemi põhjuseks võib olla midagi, millele te isegi ei mõtle. See on õietolm. Seega räägime täna sellest, mis see õietolm on, miks see häirib nii palju ainult mõnda inimest ja mida saame teha, et sellest seisundist vabaneda.

Mis täpselt on õietolm?

Lihtsamalt öeldes on õietolm taimede toodetav väga peen pulbriline aine. Võib-olla olete näinud mõne õie kollast või valget pulbrilist osa. See ongi õietolm. Need on taimede isased sugurakud. See tähendab, et see õietolm on uute taimede ja seemnete arenguks väga oluline.

Mõelge vaid, need pisikesed õietolmuterad on tulevased taimede põlvkonnad, mis aitavad kasvatada uusi puid, õisi ja vilju. Need on nii väikesed, et mõnikord me ei näe neid isegi. Aga need pisiasjad võivad põhjustada suuri probleeme.

Õietolmu toodavad mitmesugused taimed.

• Suured puud (nt mõned puuliigid nagu mango ja kohomba)
• Muruliigid (muru meie aedades ja teede ääres)
• Umbrohud (näiteks mõned umbrohuliigid, näiteks lääneriikides tuntud taim nimega "(ambrosia)")

Nende õietolm ei ole ühesugune ning selle suurus ja kuju võivad varieeruda.

Kuidas õietolm meie kehasse satub? Millal on seda kõige rohkem?

Õietolm satub meie kehasse peamiselt tuule kaudu. Tuultolmlevad taimed on nende allergiate peamised põhjustajad. Kuna nende taimede õietolm on väga kerge, võib isegi kerge tuuleiil selle kaugele kanda. Seega satub see õhku ja siseneb meie kehasse nina ja suu kaudu hingamisel.

Lillede õietolm, mida putukad pärast nektari joomist tolmeldavad, on tavaliselt kleepuv ja raske. Tuule käes see kaugele ei levi. Seetõttu on allergiate tekkimise tõenäosus väiksem.

Õietolmu hooaeg:

Õietolmu ei ole keskkonnas aastaringselt sama kiirusega. On aegu, mil seda on rohkem.

• Kevad: Sel ajal vabaneb puudelt suurem osa õietolmust. Kas mäletate, kuidas kevadel tee ääres puude all kollast pulbrit nägite? See võib olla nende puude õietolm.
• Suvi: Sel ajal on õietolmu kõige rohkem rohtudelt.
• Hilissuvi/sügis: Mõned metslilled vabastavad sel ajal õietolmu.

Need perioodid võivad riigiti veidi erineda, olenevalt kliimast. Sri Lankal võib see õietolmuprobleem teatud taimede õitsemisperioodil süveneda.

Oled ilmselt kuulnud õietolmusisaldusest . See on näitaja, mis näitab, kui palju õietolmu on antud õhumahus. See võib olla kõrgem hommikul, tuulise ilmaga ja kuiva ilmaga. Vihmasel päeval õietolmusisaldus langeb, kuna õietolm uhub maapinnale.

Miks õietolm häirib ainult mõnda inimest? – See on allergia

Nüüd mõtled ilmselt: "Kõik hingavad seda õietolmu sisse, miks siis mina ainuke, kes selle all kannatab?" Põhjuseks on midagi, mida nimetatakse allergiaks.

Lihtsamalt öeldes on allergia meie keha üliaktiivne immuunsüsteem . Tavaliselt kaitseb meie immuunsüsteem meid haigusi põhjustavate pisikute, bakterite ja viiruste eest. Kui aga õietolm satub õietolmuallergiaga inimese kehasse, arvab selle inimese immuunsüsteem ekslikult: "Oh, milline ohtlik asi mul kehas on!"

Seejärel, selle „ohtliku sissetungija” vastu võitlemiseks, vabastavad mõned meie keha rakud kemikaale nagu histamiin . Need kemikaalid põhjustavadki sümptomeid, millest me varem rääkisime, nagu aevastamine, nohu ja sügelevad silmad.

See ei ole teie keha süü ega märk teie nõrkusest. Mõne inimese organism reageerib teatud asjadele (õietolm, tolm, teatud toiduained) sel viisil. Samuti võib esineda geneetiline mõju, mis kandub perekondades edasi.

Millised on õietolmuallergia sümptomid?

Õietolmuallergiat tuntakse tavaliselt heinapalavikuna või meditsiiniliselt allergilise riniidina . Sümptomid võivad inimeselt inimesele veidi erineda. Kõige levinumad sümptomid on aga järgmised:

• Sagedane aevastamine: Mitu korda järjest aevastamine on normaalne.
• Nohu või kinnine nina: Mõnikord on üks ninapool kinni ja vedelik võib teiselt poolt välja voolata.
• Sügelevad silmad, nina, kurk ja kõrvapulgad: See on väga tüütu sümptom.
• Punased silmad, vesine eritis ja pisaravool.
• Postnasaalne tilkumine: see võib põhjustada pidevat kurguvalu ja köha.
• Köha: Eriti kuiv köha.
• Tumedad ringid silmade all: Seda nimetatakse ka "allergilisteks läigeteks". Selle põhjuseks on nina ümbritsevate veresoonte turse.
• Tõsine väsimus, kurnatus ja elutu tunne.
• Mõnedel inimestel võib tekkida peavalu.

Kuigi võib esineda üks või kaks neist sümptomitest, võivad need mõnikord kõik korraga esineda. Mõned inimesed ajavad need segi, kuna need sarnanevad tavalise külmetuse sümptomitega. Külmetushaigus kaob tavaliselt aga mõne päevaga, kuid õietolmuallergia võib kesta kogu õietolmuhooaja.

Kuidas õietolm mõjutab astmahaigeid?

Kui teil või kellelgi teie tuttaval on astma , peate õietolmuhooajal olema eriti ettevaatlik, kuna õietolm on peamine astma vallandaja .

Kui astmahaige hingab õietolmu sisse, siis temaHingamisteed muutuvad tundlikumaks, paistes ja kitsenevad, mis võib viia astma sümptomite sagenemiseni.

• Suurenenud köha (eriti öösel või treeningu ajal)
• Hingamine
• Hingamisraskused, lämbumistunne (õhupuudus)
• Rindkere pinguldus

Seega, kui teil on nii astma kui ka õietolmuallergia, on väga oluline kasutada ettenähtud ravi täpselt nii, nagu arst on määranud. Küsige oma arstilt erinõu, kuidas õietolmuhooajal astmat kontrolli all hoida.

Kuidas kindlalt teada saada, kas teil on õietolmuallergia?

Kui teil esinevad ülalmainitud sümptomid ja kui need esinevad ainult teatud aastaaegadel, võib teil olla õietolmuallergia. Kuid parim viis kindluse saamiseks on pöörduda arsti poole.

Arst küsib teilt teie sümptomite, nende esinemissageduse ja selle kohta, kas kellelgi teie perekonnas on allergiaid. Lisaks võib ta teha mõned testid, et välja selgitada teie allergiate täpne põhjus.

• Naha torketest: see hõlmab väikese tilga erinevat tüüpi õietolmu (ja teiste allergeenide) asetamist käe või selja nahale ja seejärel naha läbistamist väga väikese nõelaga. See tundub nagu sääsehammustus. Kui olete seda tüüpi õietolmu suhtes allergiline, muutub piirkond 15–20 minuti jooksul kergelt punaseks, paistetuks ja villiliseks nagu sääsehammustus. See aitab teil kiiresti teada saada, mille suhtes olete allergiline.
• Vereanalüüs (allergia vereanalüüs / IgE test): Selle käigus võetakse teilt vereproov ja laboris kontrollitakse, kas teie keha on tootnud teatud tüüpi õietolmu vastu spetsiaalset tüüpi antikehi (IgE) . Nende antikehade suurem hulk tähendab, et teil on tõenäoliselt selle aine suhtes allergia.

Arst teeb nende testide tulemuste ja teie sümptomite põhjal kindlaks, kas teil on õietolmuallergia.

Mida saame teha õietolmu põhjustatud probleemide vähendamiseks?

Hea uudis on see, et õietolmuallergia põhjustatud ebamugavustunde vähendamiseks on palju asju, mida saame teha.

1. Püüdke õietolmust võimalikult palju eemale hoida:

• Püsige õietolmurohketel päevadel siseruumides: proovige võimalikult palju vältida õues käimist, eriti hommikul (tavaliselt kella 5–10 vahel, kui õietolm on kõige levinum) tuulise ja kuiva ilmaga. Kui näete õietolmu hulka, püsige nendel päevadel siseruumides.
• Hoidke aknad ja uksed suletuna: Hoidke aknad ja uksed õietolmuhooajal suletuna, eriti kui õietolmu hulk on kõrge.
• Kasutage konditsioneeri: Võimalusel kasutage konditsioneeri. Ärge unustage selle filtreid regulaarselt puhastada.
• Kaalu õhupuhastit: Hea HEPA-filtriga õhupuhasti kasutamine võib vähendada õietolmu hulka teie kodus.
• Kanna väljas käies maski: Me kõik kanname tänapäeval maske. See aitab vähendada ka õietolmu sissehingamist.
• Vaheta riided ja pese keha pärast väljatulekut: Vaheta riided ja pese riided pärast väljatulekut. Võimalusel on parem pesta ka keha ja pead. Sest õietolm võib meie riietele ja juustele kinni jääda.
• Ärge kuivatage riideid õues: Vältige riiete ja voodipesu kuivatamist õietolmuhooajal õues, kuna õietolm võib nahale jääda.
• Autoga reisides sulgege aknad ja lülitage sisse konditsioneer.

2. Ravimite kasutamine vastavalt arsti ettekirjutusele:

Arst võib teie sümptomite kontrollimiseks välja kirjutada teatud ravimeid.

• Antihistamiinikumid: need vähendavad selliseid sümptomeid nagu sügelus, aevastamine ja nohu. Mõnda neist saab apteegist ilma retseptita osta, kuid kõige parem on konsulteerida arstiga, et valida endale sobiv.
• Ninasisesed kortikosteroidid: need vähendavad turset, ninakinnisust ja nohu. Neid tuleb kasutada iga päev ja tulemuste nägemiseks võib kuluda paar päeva.
• Ninakinnisusevastased vahendid: need pakuvad kiiret leevendust ninakinnisusele, kuid neid ei soovitata kasutada kauem kui paar päeva järjest.
• Allergilised silmatilgad: aitavad vähendada sügelevaid ja punetavaid silmi.
• Astmahaigetele: kasutage oma kontroller-inhalaatoreid täpselt nii, nagu arst on teile määranud. Samuti hoidke alati käepärast leevendavat inhalaatorit hädaolukorraks.

Kõige olulisem on enne ükskõik millise nimetatud ravimi kasutamist konsulteerida arstiga ja kasutada neid täpselt vastavalt ettekirjutusele. Ärge minge lihtsalt apteeki ja ostke ravimit.

3. Allergia immunoteraapia / allergiasüstid:

See on suhteliselt pikaajaline ravi. Arst võib seda ravi soovitada, kui teie õietolmuallergia on raske ja muud ravimeetodid ei ole palju leevendust pakkunud.

See hõlmab väga väikeste koguste õietolmu süstimist teie kehasse, mille suhtes olete allergiline. See on nagu vaktsiin. Aja jooksul harjub teie keha järk-järgult õietolmuga ja teie allergiline reaktsioon sellele väheneb. See on ravi, mis võtab mitu aastat.

Millal peaksime arsti juurde minema?

Kuigi õietolmuallergia sümptomid ei ole tavaliselt ohtlikud, võivad need kohati olla väga tüütud. Seega pöörduge kindlasti arsti poole, kui teil on:

• Kui teie sümptomid on rasked ja segavad teie igapäevaseid tegevusi.
• Kui apteegist ostetud tavalistest ravimitest leevendust ei ole.
• Kui sa ei saa magada, kui oled liiga väsinud.
• Kui teil on hingamisraskused, pitsitustunne rinnus või pearinglus (need võivad olla astma sümptomid).
• Kui soovite kindlalt teada, kas need sümptomid on põhjustatud õietolmust või millestki muust.
• Loo endale sobiv raviplaan.

Selle asemel, et lihtsalt leppida sellega, võib arsti poole pöördumine aidata teil palju leevendust saada. Pidage meeles, et te pole üksi, selliste allergiatega inimesi on palju.

Kodune sõnum

Olgu, me rääkisime täna palju õietolmust, eks?

• Õietolm on taimede loomulik osa, kuid mõned inimesed võivad selle suhtes allergilised olla.
• Aevastamine, ninakinnisus ja sügelevad silmad on kõige levinumad sümptomid.
• Astmaga inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud, kuna õietolm võib sümptomeid süvendada.
• Seda seisundit saab kontrolli all hoida õietolmust eemale hoides, arsti poolt välja kirjutatud ravimeid võttes ja mõnikord allergiavaktsiine tehes.
• Kui need sümptomid teid väga muretsevad, ärge kartke pöörduda arsti poole ja küsida nõu.

Õietolmu pole vaja karta. Aga kui olete sellest teadlik ja võtate vajalikke ettevaatusabinõusid, võite sel "õietolmuhooajal" terve ja muretu püsida. Kui teil on lisaküsimusi, küsige julgelt oma perearstilt või allergoloogilt.

Õietolm , allergia, heinapalavik, allergiline riniit, astma, aevastamine, õietolmuallergia, singali meditsiiniartikkel