Miks doktor onu väikese haamriga vastu põlve koputab? Räägime neist "refleksidest"!

Kas olete kunagi näinud arsti, kes koputab õrnalt väikese kummihaamriga teie põlve? Kui te seda niimoodi koputate, tõuseb teie jalg automaatselt üles, eks? See pole midagi, millele te mõtlete, see lihtsalt juhtub. Seda me nimetame refleksiks. See on meie kehas tõesti hämmastav asi. Räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt, justkui räägiksime sõbraga.

Mis täpselt on "refleks"?

Lihtsamalt öeldes on „refleks” reaktsioon, mille teie keha annab stiimulile (näiteks välisele stiimulile, helile või puudutusele) ilma teie kontrollita, ilma et te sellele isegi mõtleksite. See ei ole midagi, mida teete mõttega: „Ma pean nüüd jala tõstma.” See lihtsalt juhtub. Rangelt võttes on see meie närvisüsteemis väga kiire ja automaatne protsess.

Kujutage ette, kui te kogemata midagi kuuma puudutate, liigub teie käsi automaatselt eemale enne, kui teie aju isegi aru saab: "Oh, see on kuum!" See on ka refleks. Sellised asjad on meie keha turvalisuse tagamiseks väga olulised.

Kas meil kõigil on need "refleksid"?

Jah, igal tervel inimesel on need refleksid. Hämmastav on see, et me sünnime paljude refleksidega. Kui vaatate väikest last, saate sellest väga hästi aru.

• Näiteks kui koputada õrnalt sõrmega lapse põsele, pöörab laps pead selles suunas ja liigutab suud justkui piima imemiseks. Seda nimetatakse juurdumisrefleksiks.
• Teine asi on see, et kui paned oma sõrme beebi käele, hoiab beebi seda kõvasti kinni. See on samuti midagi, mis juhtub automaatselt.

Paljud neist reaktsioonidest on meisse juurdunud juba varases eas. Mõned neist kaovad vananedes, teised aga jäävad kogu eluks.

Miks on need „refleksid” meile nii olulised? - Ohutus on esikohal!

Enamasti on need refleksid loodud meie keha kaitsmiseks ohu eest. Need on nagu väikesed valvurid meie kehas.

• Käe eemaldamine kuumalt esemelt: Nagu ma varem mainisin, kui sa kogemata puudutad kuuma sütt või kuuma panni, siis eemaldad sa käe automaatselt enne, kui sa isegi mõtled: "See on kuum." See juhtub vähem kui sekundiga. See säästab su kätt põletuste eest.
• Pilgutamine, kui midagi silma satub: Kui tunned äkki, et midagi silma satub, siis pilgutad mõtlemata, eks? See hoiab ära selliste asjade nagu tolmu ja putukate sattumise silma.
• Köhimine ja aevastamine: Need on samuti kaks väga olulist kaitserefleksi. Kui meie hingamisteedesse satub midagi kahjulikku, näiteks kui mõni toit jääb kinni või midagi tolmu, siis me köhime selle välja. Sama kehtib ka aevastamise kohta. Kui ninna satub midagi, näiteks mikroobe või õietolmu, siis me aevastame, et see kiiresti välja tõmmata ja nina puhastada.
• Kukkumisohus käe sirutamine: Mõnikord, kui libastume ja kukume, sirutame instinktiivselt käe ja haarame maast. See aitab kaitsta ka elutähtsaid osi, näiteks pead, maapinnale kukkumise eest.

Just selliste kaitsereflekside tõttu oleme teadmatult paljudest ohtudest kaitstud.

Mida arst mõtleb oma põlve koputamise all? - Seda 'põlvetõmblust'!

Olgu, nüüd pöördume tagasi selle põlve koputamise asja juurde, millest ma varem rääkisin. See, mida arst teeb, kui ta koputab su põlve selle väikese kummist haamriga, on nn põlvekedra refleks. Seda nimetatakse ka põlvetõuke refleksiks. See on tegelikult üks süvakõõluse refleksi (DTR) tüüp.

Vaatame nüüd, kuidas see läheb.

1. Arst koputab õrnalt spetsiaalsele kõõlusele, mida nimetatakse põlvekedra kõõluseks ja mis asub vahetult põlvekeder all. Kõõlus on tugev kude, mis ühendab lihaseid luudega.

2. Kui sa niimoodi koputad, siis see kõõlus ja sellega ühendatud suur lihas reie piirkonnas (nelipealihas), venivad järsku veidi.

3. Teade lihase tõmbest liigub mööda närve väga kiiresti seljaaju. Seljaaju on peamine närvijuhe, mis läbib meie selgroogu.

4. Kui seljaaju selle sõnumi kätte saab, saadab see reielihasele tagasi veel ühe väga kiire sõnumi, käskides sellel "kokku tõmbuda".

5. Kui see lihas äkki kokku tõmbub, hüppab meie jalg automaatselt üles.

See kõik juhtub silmapilgu jooksul! Sul pole isegi aega mõelda.

Miks on see 'DTR' ehk sügav kõõluste refleks meile oluline?

Teil võib tekkida küsimus: "Miks meil on midagi sellist, mis ulatub üle põlve?" Sellised sügavad kõõluse refleksid (DTR-id) on meile väga olulised.

• Säilita tasakaal: Kujuta ette, et seistes, kui sa veidi ettepoole kallutad, võivad su põlved veidi painduda. Sellisel juhul võid sa kukkuda, eks? Sel hetkel käivitub põlvetõuke refleks, mis sirutab su põlved ja aitab sul kukkumist vältida. See juhtub alateadlikult.
• Närvisüsteemi toimimise kontrollimine: Arstid kontrollivad selliseid reflekse, et näha, kas meie närvisüsteem – see tähendab aju, seljaaju ja teised närvid – töötab korralikult. Kui need refleksid töötavad korralikult, tähendab see, et närviradadel, mis neid sõnumeid kannavad, pole takistusi ja need on terved.

Kas see on ainus viis põlve kontrollimiseks?

Ei. Arstid testivad neid sügavaid kõõluste reflekse (DTR) mitmes teises kohas peale põlve.

• Triitsepsi refleks
• Biitsepsi ja brachioradialise refleksid
• Randme on õige.
• Hüppeliigese tõmblemise refleks

Arst saab närvisüsteemi erinevatest tasanditest aimu kõikjal esinevate reflekside põhjal.

Mis siis, kui nendes "refleksides" on mingi erinevus?

Mõnikord võivad need refleksid olla liiga reipad, nõrgenenud või üldse puududa . Selliste muutuste esinemine võib anda arstile vihje närvisüsteemi probleemi, võib-olla neuroloogilise häire, vitamiinipuuduse või muu terviseprobleemi kohta.

Näiteks kui teatud närvid on kahjustatud, võivad kahjustuse tasemega seotud refleksid nõrgeneda või kaduda. Samamoodi võivad aju või seljaaju ülemiste osade probleemid põhjustada mõnede reflekside aktiveerumist tugevamalt või kiiremini kui peaks.

Seepärast pöörab arst teie uurimisel tähelepanu neile refleksidele. Need võivad talle anda palju olulist teavet teie üldise tervise kohta.

Vaatame veel mõningaid näiteid igapäevaelu „refleksidest”.

Lisaks neile, millest me rääkisime, on meie kehal palju teisi reflekse.

• Silma pupill aheneb valguse käes: kui lähed ootamatult päikesepaistelisest kohast pimedasse tuppa või tuled ootamatult pimedast toast välja, siis silma pupill aheneb, eks? Liiga suure valguse korral see aheneb ja kontrollib silma siseneva valguse hulka. Pimeduses see laieneb ja laseb rohkem valgust sisse. See on ka silma kaitsmiseks mõeldud „refleks“.
• Neelamisrefleks: Kui me paneme toidu suhu, on selle neelamine suures osas automaatne protsess.
• Okserefleks: Kui midagi tabab kurgu tagaosa, tunneme iiveldust, eks? See takistab kahjulike ainete kurku sattumist. Mõned inimesed võivad seda hambaid pestes väga hästi tunda.
• Värisemine: Kui meil hakkab külm, siis meie keha väriseb, eks? See on ka refleks soojuse tekitamiseks. Soojus tekib siis, kui lihased kiiresti kokku tõmbuvad ja lõdvestuvad.

Kui selliste asjade peale mõelda, siis sa mõistad, kui imeliselt on meie kehad loodud, eks?

Kõige olulisemad asjad, mida peame reflekside kohta meeles pidama (kokkuvõte)

Olgu, me oleme täna palju refleksidest rääkinud. Ma arvan, et teil on neist nüüd hea arusaam. Kokkuvõttes on siin kõige olulisemad asjad, mida meeles pidada:

• Refleks on kehaline reaktsioon, mis toimub automaatselt ja koheselt, ilma meie kontrollita.
• Paljud neist aitavad kaitsta meie keha ohu eest (nt käte kuumuse eest eemale viimine, silmade pilgutamine, kui midagi silma satub).
• Põlve tõmblemist, mida arstid põlve koputamisel tuvastavad, nimetatakse sügavaks kõõluse refleksiks (DTR).
• Neid DTR-e testides saame aimu oma närvisüsteemi tervisest.
• Kui refleksides esineb muutusi (suurenemist või vähenemist), võib see viidata terviseprobleemile. Seetõttu on need tervisekontrolli ajal olulised.

Seega, kui arst järgmine kord teie põlve selle väikese kummist haamriga koputab, mäletate te: "Oo, see kontrollib minu DTR-i, eks? See kontrollib, kas mu närvisüsteem töötab korralikult." See on tõeliselt hämmastav ja väga oluline protsess meie kehas. Kui teil on veel küsimusi, ärge kartke ja küsige arstilt.

Refleksid , närvisüsteem, DTR, sügavad kõõluste refleksid, põlvetõukurrefleks, patellarefleks, automaatsed reaktsioonid