Kas su jala ülaosa valutab kogu aeg? See võib olla Lisfranci vigastus!

Kas olete kunagi trepist alla kõndides, joostes või sporti tehes tundnud järsku teravat valu ja turset jalalaba ülaosas või sääre keskel? Sellisel juhul on suur tõenäosus, et olete kannatanud Lisfranci vigastuse all . See on üsna keeruline vigastus, seega tutvume sellega täna paremini.

Mis on Lisfranci ühendus? Lihtsamalt öeldes...

Kujuta ette, et sul on varbad. Lisfranci liiges on koht, kus luud, mis varvastest ülejäänud jala juurde lähevad (me nimetame neid "pöialuudeks"), on ühendatud. See on nagu linna suurem ühenduskoht. Kuna nii paljud asjad töötavad ühes kohas koos, on see liiges meie tasakaalu ja jalgades kõndimise jaoks väga oluline. Seega, kui see liiges on kahjustatud, nimetame seda "Lisfranci vigastuseks".

Millised on Lisfranci vigastuste tüübid?

See Lisfranci liiges võib kahjustuda kas selles olevate luude või neid koos hoidvate sidemete poolt. Sõltuvalt sellest, kuidas kahjustus tekib, saab seda jagada mitmeks tüübiks:

• Lisfranci nihestus : see on siis, kui liigese luud liiguvad oma tavapärasest asendist välja. See on nagu ütleks, et liiges "nihkub".
• Lisfranci murd : See on tegelikult jala luu murd. Murtuda võib ka liigesega seotud luu.
• Lisfranci nikastus : see on olukord, kus luid koos hoidvad sidemed on venitatud ja vigastatud. Tavaliselt nimetatakse seda "hüppeliigese nikastuseks".

Kuidas ära tunda Lisfranci vigastuse sümptomeid?

Lisfranci vigastuse korral võivad teil esineda sellised sümptomid, tavaliselt jala ülemises ja keskmises osas:

• Sinikad : Sinikad võivad tekkida sääre ülaosale. Mõnikord võivad verevalumid tekkida ka jalatallale.
• Jalavalu : Valu võib suureneda, eriti seistes, kõndides või jalga liigutades.
• Turse : Vigastatud piirkond võib märkimisväärselt paistes olla.
• Jala alla panemise raskused : Valu võib raskendada jalale raskuse panemist.

Kujuta ette, kui sa hommikul tõused ja jala põrandale paned, tunned talumatut valu, justkui oleks jalg paistes... Sellisel juhul pead kindlasti arsti poole pöörduma.

Miks see Lisfranci vigastus tekib?

Kõige sagedamini tekivad need vigastused kukkumiste, libastumise või spordiõnnetuste tagajärjel.

Lihtsamalt öeldes, kui teie kand järsult sisse või välja veereb ja teie raskus langeb varvastele, võib see Lisfranci liiges kahjustuda. Sportlastel võivad sellised õnnetused spordiga tegeledes juhtuda ja mõnikord võib isegi väike komistamine või samm selle vigastuse põhjustada. Kujutage ette, kui te järsku komistaksite ja komistaksite kalmistul kõndides või kui te libastuksite ja kukuksite toolilt majapidamistöid tehes, võib see juhtuda.

Lisaks võivad need vigastused olla põhjustatud ka rasketest traumadest, mis avaldavad Lisfranci liigesele survet. Näiteks:

• Liiklusõnnetused
• Redelilt kukkumine
• Kukkub midagi rasket jalale
• Tee ääres trepist alla libisemine

Kellel on suurem risk Lisfranci vigastuse tekkeks?

Kuigi igaüks võib selle vigastuse saada, võib teil olla suurem risk, kui te:

• Kui teil on jalgu kahjustav haigus, näiteks suhkurtõbi või kui teil on jalgade tundlikkuse vähenemine (eriti diabeetiline jalahaigus ja diabeediga seotud neuropaatia).
• Kui sul on füüsiliselt raske töö , tõstad sageli raskusi või töötad relvadega.
• Kui tegelete võistlus- või kontaktspordiga . Näiteks on suurem risk inimestel, kes tegelevad selliste spordialadega nagu ragbi või jalgpall.

Mis juhtub, kui Lisfranci vigastust ei ravita korralikult?

See on väga oluline. Kui Lisfranci vigastust ei ravita õigesti ja kiiresti, võib see hiljem põhjustada tõsiseid tüsistusi. Nende hulka kuuluvad:

• Artriit : valulik seisund, mis on põhjustatud liigeste põletikust.
• Krooniline valu : seisund, mille korral jalg valutab pidevalt.
• Pronatsioon ja muud jala deformatsioonid : jala kuju muutub, mistõttu on raske kõndida.

Seetõttu on väga oluline pöörduda arsti poole, mitte eeldada, et tegemist on vaid väikese vigastusega.

Kuidas arstid diagnoosivad Lisfranci vigastust?

Kui pöördute arsti poole, uurib ta kõigepealt teie jalga. Ta pöörab tähelepanu sellistele asjadele nagu jala kuju, turse ja piirkonnad, mis on vajutamisel valusad. Peate arstile rääkima, kuidas te vigastuse saite ja millal teie sümptomid algasid.

Seejärel palutakse teil tõenäoliselt teha üks või mitu spetsiaalset pilditesti, näiteks:

• Jala röntgen : luumurdude kontrollimiseks.
• MRI-uuring : see suudab tuvastada sidemete kahjustusi ja isegi peeneid luumurde.
• KT-uuring (`(KT-uuring)`)See aitab luude seisundit selgemini näha.

Kuidas ravitakse Lisfranci vigastust?

Ravimeetod sõltub vigastuse iseloomust, st sellest, kui raske see on. Tavaliselt kasutatakse järgmisi ravimeetodeid:

• Jää ja jala tõstmine : Püüdke hoida jalga võimalikult südametasemest kõrgemal. Võite seda patjadel hoida. Mähi jääkott õhukese rätiku sisse ja aseta see vigastatud piirkonnale umbes 20 minutiks. Tehke seda mitu korda päevas.
• Liikumatuks tegemine : Arst paneb teie jalale sageli spetsiaalse saapa või kipsi. See aitab vähendada jalale langevat ebavajalikku raskust, vähendada liikumist ja soodustada paranemist. Teil võib vaja minna ka karkude kasutamist.
• Lisfranci operatsioon : Kui vigastus on põhjustanud liigese ebastabiilsuse, mis tähendab, et see pole korralikult fikseeritud, võite vajada operatsiooni. Kirurg võib Lisfranci liigest uuesti joondada ja paigaldada metallplaate ja kruvisid, et liiges stabiilsena püsiks. Pärast operatsiooni peate oma jalga üks või kaks puhkama panema. Peate mitu kuud kandma spetsiaalset jalanõu või kipsi. Pärast liigese paranemist võib arst plaadid ja kruvid eemaldada.
• Valuvaigistid : Valu ja turse vähendamiseks võite kasutada valuvaigisteid, näiteks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVR) (näiteks ibuprofeen) või atsetaminofeeni (paratsetamool). Enne nende ravimite võtmist kauem kui 10 päeva on siiski kõige parem konsulteerida arstiga. Arst võib teile ka valuvaigisteid välja kirjutada. Arst ütleb teile täpselt, kui palju ja kui sageli neid võtta.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui teil tekivad Lisfranci vigastuse sümptomid, puhake paar päeva, pange jääd ja kui valu ja turse ei vaibu, pöörduge kindlasti arsti poole. Ärge viivitage, eriti kui te ei saa jalga maha panna ega normaalselt kõndida.

Kui sümptomid korduvad või süvenevad, olgu siis siis, kui jalg on liikumatu (kipsis) või pärast operatsiooni, rääkige sellest oma arstile.

Kui kaua võtab aega Lisfranci vigastuse paranemine?

See sõltub tõesti vigastuse iseloomust, st mis tüüpi vigastus see on ja kuidas see tekkis. Pea meeles, et kõigi kehad ei parane sama kiiresti. Seega aruta oma konkreetset olukorda oma arstiga.

• Mittekirurgiline ravi : Jalg fikseeritakse tavaliselt umbes 6–8 nädalaks, millele järgneb füsioteraapia ("(füsioteraapia või PT)").Sa pead. Füsioterapeut aitab sul taastada jala jõu, tasakaalu ja liikuvuse.
• Lisfranci operatsioon : Pärast operatsiooni peate umbes 3 kuud kandma spetsiaalset kinga või kipsi. Teie kirurg ütleb teile, millal võite alustada füsioteraapiaga.

Kas Lisfranci vigastusega on võimalik kõndida?

Lisfranci vigastusega võite olla võimeline kõndima. Kui teil on aga valu või muid sümptomeid, ärge oma jalga jõuga kasutage . See võib isegi väiksemat vigastust süvendada ja vajada operatsiooni.

Teil võib olla võimalik kõndida spetsiaalse jalanõu või kipsiga, kuid vältige jooksmist, hüppamist ja rasket füüsilist koormust. Küsige oma arstilt, mida peaksite paranemise ajal vältima.

Kodune sõnum

Lisfranci vigastuse võib põhjustada nii väike asi nagu äkiline trepist kukkumine või nii suur asi nagu autoõnnetus. Olenemata põhjusest, kui teil on jalas ebatavaline valu, turse või verevalumid, on oluline pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.

Vigastus ei pruugi olla tõsine. Lisfranci vigastus, eriti luumurd, võib aga hiljem põhjustada tõsiseid probleeme, kui seda kiiresti ei ravita. Seetõttu on tark pöörduda arsti poole, mitte lihtsalt eeldada, et "see läheb iseenesest ära".

Su jalad on sulle väga väärtuslikud. Sinu kohustus on nende eest hoolitseda!

Lisfranci vigastus, jalavalu, jala vaevused, pöialuu, jala nikastus, jala murd, liigese nihestus