Kas su varvas on haamri kombel kõver? Räägime haamervarbast!

Igapäevaelus ei mõtle me oma varvastele eriti, eks? Aga vahel võib isegi väike muutus või valu varbas mõjutada kogu meie päeva. Samamoodi vajab tähelepanu haamervarvas . Te pole sellest nimest ehk varem kuulnud. Kuid see on seisund, mis mõnele inimesele ebamugavust tekitab. Seega räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Mis on Mallet Toe?

Lihtsamalt öeldes on haamrivarvas ebanormaalne painutus varba ülemises liigeses, küüne lähedal. Kujutage ette, et varvas ei ole sirge, vaid on ülemisest liigesest allapoole painutatud, varba ots maapinna poole suunatud. See on saanud oma nime seetõttu, et see näeb välja nagu väikese haamri pea .

Seda seisundit esineb kõige sagedamini teisel varbal pärast suurt varvast. Seda seetõttu, et see on enamiku inimeste pikim varvas. Siiski võib see seisund tekkida ka kolmandal või neljandal varbal.

Kas on erinevat tüüpi haamervarbaid?

Jah, teie arst võib selle Vasaravarba seisundi jagada kahte tüüpi.

1. Painduv haamervarvas: Selle tüübi puhul on varvas kõverdatud, kuid seda saab siiski käega hoides või muul viisil sirgeks ajada. See tähendab, et liiges pole veel täielikult külmunud. Seda on veidi lihtsam ravida .

2. Jäik haamervarvas: See on olukord, kus varvas on painutatud asendis kinni jäänud nagu kivi. Seda on raske, kui mitte võimatu, sirgeks ajada. Seda tüüpi jäiga varba ravimine on veidi keerulisem .

Millised on Mallet Toe sümptomid?

Vasaravarba peamine sümptom on varba haamrilaadne välimus. Lisaks sellele välimusele võib teil aga esineda mitmeid ebamugavusi. See võib olla valulik, eriti kõndimisel. Lisaks võib muutuda teie kõndimisviis, mis võib põhjustada muid probleeme.

Siin on mõned levinud sümptomid:

• Valu painutatud liigeses: Valu võib esineda ülemises liigeses, kus sõrm on painutatud.
• Varbavalu: Valu võib tekkida kas painutatud varbaotsa maapinnale löömisest või kinga vastu hõõrumisest.
• Värvimuutus ja turse: Mõjutatud sõrm võib muuta värvi, muutuda punaseks või siniseks ja võib ka paisuda.
• Konnasilmad ja paksendid varvastel: Jalanõude kandmisel võib nahk hõõruda ja hõõruda, mis põhjustab naha karedust ja karedust, mis viib konnasilmade ja paksendite tekkeni. Mõnikord võivad tekkida ka veega täidetud villid.
• Haavandid või haavandid sõrmedel: see võib olla tingitud pidevast survest samas piirkonnas.Võib esineda ka väikeseid haavu (haavandeid või punnid).
• Ebanormaalne kõnnak: Valu varvas võib panna teid märkamatult oma kõnnakut muutma. See võib mõjutada ka teisi jala osi.

Mis on Mallet Toe põhjused?

Vasaravarvas ei teki korraga. See areneb järk-järgult . Tavaliselt tekib see siis, kui varba kõõlus (koetükk, mis ühendab lihast luuga) pingule tõmbub ja tõmbub kokku kas teie kantavate jalanõude või kõnnaku mõjul. Kuigi see kokkutõmbumine on alguses mõnevõrra painduv, muutub see aja jooksul jäigaks ja "kinni".

Selle mõjutamiseks on mitu peamist põhjust:

• Ebaõige jalanõu: Peamine põhjus on kitsaste ja ebasobivate jalanõude, eriti varbaid pigistavate kitsaste jalanõude kandmine .
• Kõrged kontsad: Kõrgete kontsade regulaarne kandmine võib seda seisundit samuti põhjustada, avaldades varvastele ebanormaalset survet.
• Kaasasündinud jalaerinevused: Mõnedel inimestel võivad olla kaasasündinud teatud erinevused jalgades või varvastes („kaasasündinud jalaerinevused“). Need võivad seda samuti põhjustada.
• Varasemad vigastused: Varasem varbavigastus, näiteks murtud varvas, võib põhjustada ka haamriga varba.
• Neuromuskulaarsed häired: Mõned neuroloogilised haigused või lihasnõrkus võivad põhjustada ka sõrmede kuju muutusi.
• Jalgade ja pahkluude artriit: artriit võib kahjustada liigeseid ja põhjustada varvaste kuju muutusi.

Kellel on suurem risk haigestuda Vasaravarbasse?

Mõnedel inimestel on suurem risk haigestuda haamervarbasse. See kehtib eriti juhul, kui jala närvid on kahjustatud ja varvaste tundlikkus on kadunud. Sellistel juhtudel võite oma varbaid vigastada seda märkamata või kõndida ebamugavalt ettepoole suunatud varvastega.

Siin on mõned sellised riskitegurid:

• Diabeet: Diabeediga inimestel võib aja jooksul tekkida närvikahjustus (nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks). See võib viia jalgade ja varvaste tundlikkuse kadumiseni. See võib põhjustada varvaste tuimust või kipitust.
• Perifeerne neuropaatia: Lisaks diabeedile on ka teisi seisundeid, mis nõrgestavad jäsemete närve. Selle seisundi korral võib ka jalgade tundlikkus väheneda.
• Perifeersete arterite haigus: see tekib siis, kui jalgadesse verega varustavad arterid ahenevad või ummistuvad. See vähendab jalgadesse jõudva vere hulka, aeglustab haavade paranemist ja võib mõjutada närve.

Kuidas seda Vasaravarba seisundit diagnoositakse?

Kui kahtlustate, et teil on haamervarvas, on õige diagnoosi saamiseks kõige parem pöörduda podiaatri poole . Või võite pöörduda ortopeedi poole.

Tavaliselt teeb arst järgmist:

1. Täielik füüsiline läbivaatus: Teie jalga ja varbaid uuritakse hoolikalt. Kontrollitakse, kui palju varvas on kõverdunud ja kas see on painduv või jäik.

2. Kingade kontrollimine: Milliseid jalanõusid sa tavaliselt kannad ja kas need sobivad su jalgadele.

3. Jälgige oma kõndimisviisi: kontrollige, kas kõndimine mõjutab teie varbaid.

4. Paksendite ja haavade kontrollimine: kontrollige sõrmedel paksendeid, villid või haavasid.

5. Röntgenipildid: Sõrmeliigese luude seisundi täpseks hindamiseks võib teha röntgenpildi.

6. Lisatestid: Kui arst kahtlustab teil põhihaigust, näiteks artriiti, võib ta määrata lisateste.

Kuidas ravitakse Mallet Toe'i?

Hea uudis on see, et haamervarvas on ravitav. Ravi sõltub sellistest teguritest nagu teie varba seisund (painduv või jäik) ja sümptomite raskusaste.

Mittekirurgilised ravimeetodid

Eriti varajases staadiumis, kui sõrm on veel painduv , saab seisundit lihtsate koduste vahendite ja arsti poole pöördudes hallata ja isegi täielikult ravida.

• Jalanõude vahetamine: On väga oluline valida mugavad ja hästiistuvad jalanõud, mis ei pigista varbaid . Valige laia ninaosaga jalanõud.
• Ortoosid: Arst võib soovitada jalgade toetamiseks ortoosid. Need aitavad vähendada survet varvastele.
• Sõrme teipimine: Kahjustatud sõrme saab lähedal asuva terve sõrmega kokku teipida. See aitab painutatud sõrme sirgena hoida.
• Sõrmeharjutused ja füsioteraapia: Võite teha harjutusi, mis venitavad sõrmeliigest ja suurendavad painduvust. Selleks võite pöörduda ka füsioterapeudi poole.
• Kondüloomide ravi: Kui teil on tüükad, võite kasutada neile sobivaid salve või plaastreid. Kuid inimesed, kellel on sellised haigused nagu diabeet, ei tohiks neid ilma arstiga nõu pidamata teha.

Isegi kui teie sõrm on kange ja kinni kiilunud , püüavad arstid sageli kõigepealt sümptomeid ilma operatsioonita kontrolli all hoida.

• Spetsiaalsed jalatsid:Võite kasutada spetsiaalseid sügavama ninaosaga jalanõusid, mis ei avalda varbale survet.
• Steroidsüstid: Kui liigese turse ja valu on tugev, võib arst teile teha steroidisüsti. See võib pakkuda ajutist leevendust.

Kirurgilised ravimeetodid

Kui muud ravimeetodid ei paku piisavat leevendust, kui valu püsib või kui sõrme deformatsioon raskendab igapäevaste toimingute tegemist, võib arst soovitada operatsiooni .

Vasaravarba korrigeerimiseks on mitmesuguseid kirurgilisi protseduure. Võimaluse korral püüavad kirurgid teha minimaalselt invasiivset operatsiooni . Näiteks:

• Mõnikord on võimalik teha „perkutaanset kirurgiat“, mis hõlmab nõela läbistamist naha ultraheli abil.
• Teise võimalusena saab operatsiooni (artroskoopia) teha kaamera ("Scope") ja instrumentide sisestamisega väikese augu kaudu.

Siin on mõned peamised kirurgilise ravi meetodid, mida kasutatakse:

1. Tenotoomia: tenotoomia on kirurgiline protseduur, mille käigus tõmmatakse sõrm alla ja vabastatakse kõõlus. Seda nimetatakse ka kõõluse vabastamiseks . See hõlmab kõõluse kahjustatud osade lõikamist, läbistamist või eemaldamist, et vähendada selle jäikust. Seejärel hakkab sõrm uuesti sirguma.

2. Kõõluse siirdamine: See on teine ​​meetod. Selle käigus eemaldatakse varba alumisel küljel pingul olev kõõlus (painutajalihase kõõlus), tuuakse see varba ülaosale ja kinnitatakse uuesti. Pingul kõõlus aitab seejärel varvast sirgesse asendisse tõmmata. See toimib vastu jõule, mis tekitas haamrikujulise varba.

3. Liigese sulandumine (artrodees): Artrodees on protsess, mille käigus ühendatakse kaks luud liigeses jäädavalt. Vasaravarba puhul sirgendatakse painutatud liigese luud kokku ja fikseeritakse nii, et need ei saa uuesti painduda. Luude kokkuhoidmiseks kuni nende sulandumiseni kasutatakse tihvte või traate.

Pidage meeles, et enne operatsiooni otsustamist on väga oluline oma arstiga põhjalikult arutada plusse ja miinuseid, taastumisaega ja muid tegureid.

Milline on Mallet Toe prognoos?

Enamasti saab haamervarvast ravida lihtsate mittekirurgiliste protseduuridega . Need ravimeetodid võivad aga võtta aega ja nõuda teiepoolset jätkuvat pühendumist .

Kui aga haamervarba seisundit pikka aega ei ravita ja see muutub jäigaks, muutub see veidi raskemaks ravida.Sellisel juhul on suurem tõenäosus vajada operatsiooni. Kui aga operatsioon tehakse, saab seda tavaliselt edukalt korrigeerida .

Kuidas vältida Mallet Toe'i?

Vasaravarvas on aeglaselt kasvav haigus, seega jalgade eest hoolitsemine aitab seda palju ennetada.

• Kanna hästi istuvaid jalanõusid: Vali mugavad jalanõud, mis sobivad hästi jalgadele, millel on varvastele piisavalt ruumi, ning väldi kitsaste, kitsaste ja kõrge kontsaga kingade kandmist.
• Ärge ignoreerige jalavalu: kui teil tekib valu jalgades või varvastes, olgu see siis kõndides või teatud jalanõusid kandes, ärge ignoreerige seda. Pöörduge arsti poole.
• Kontrollige oma jalgu regulaarselt: kui teil on seisund, mis vähendab jalgade tundlikkust, näiteks diabeet, kontrollige oma jalgu iga päev haavandite, villide, punetuse või turse suhtes. Kui märkate midagi ebatavalist, pöörduge kohe arsti poole.
• Pöörake tähelepanu sõrmede muutustele: kui märkate sõrmede kuju muutusi, näiteks painutamist või venitamist, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Jalavalu on midagi, mida me mõnikord ignoreerime. Kui see aga esineb pidevalt, võib see olla tegelikult kahjulik. Jala deformatsioonid, näiteks haamervarvas, võivad oluliselt mõjutada meie kõndimisvõimet ja elukvaliteeti. Seega, kui märkate füüsilisi muutusi, saab varakult arsti poole pöörduda tõsiste tagajärgede vältimiseks .

Kodune sõnum

Seega on haamervarvas seisund, mille korral varba ülemine liiges paindub ja ots pöördub allapoole. Kuigi see võib olla veidi ebamugav, pole selle pärast muretseda.

• Varakult avastades saab seda lihtsate ravimeetoditega ravida.
• Õigete jalanõude valimine on väga oluline. Vältige kitsaste ja kitsaste kingade või kõrgete kontsade sagedast kandmist.
• Kui teil on selline haigus nagu diabeet, hoolitsege alati oma jalgade eest.
• Kui märkate valu või sõrmede kuju muutust, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Su jalad viivad sind kõikjale. Seega on sinu kohustus nende eest hästi hoolitseda. Loodan, et see teave on sulle kasulik!

` Haamervarvas, jalavalu, varvasluu, jalanõud, varvasluud, jala tervis, kirurgia