Kuidas kasutada Neti Poti siinuseummiku leevendamiseks?

Kas teil on ka pidevalt kinnine nina? Kas tunnete külmetuse või külmetuse korral, et pea muutub ninast allapoole raskeks? Need siinuseprobleemid on tõesti tüütud. On aegu, kus te ei saa isegi oma igapäevaseid toiminguid korralikult teha selliste asjade tõttu nagu näovalu ja ninakinnisus. Seega räägime täna väga tõhusast meetodist, mida paljud inimesed selle leevendamiseks kasutavad. See on nina loputamine soolalahusega.

Mis täpselt on Neti Pot?

Lihtsamalt öeldes on netipott väike seade, mida kasutatakse nina sisemuse loputamiseks ja puhastamiseks. See on valmistatud plastist või keraamikast ja näeb välja nagu väike teekann. Mõned inimesed võivad seda nähes mõelda Aladdini võlulambile. Kuigi see meetod on sadu aastaid vana ja seostatakse ajurveeda ja jooga traditsioonidega, on see viimasel ajal paljude inimeste seas populaarseks muutunud.

Selle neti poti leiate hõlpsalt apteekidest, tervisetoodete poodidest või isegi veebist.

Millistes olukordades me netipotti kasutame?

Neti poti kasutamisel on palju eeliseid, eriti kui teil on neid seisundeid, ja see võib pakkuda suurt leevendust.

• Siinuspõletiku (sinusiidi) korral
• Nohu ja gripi korral
• Tolmu põhjustatud allergiate korral
• Eemaldage ninast kinni jäänud lima ja muud prahijäägid.
• Kaitse oma ninasõõrmeid kuivuse eest (eriti konditsioneeriga ruumides viibijate puhul)
• Vähendab ninakinnisust ja hõlbustab hingamist

Kuidas see kehas toimib?

See on väga lihtne. Soolalahuse lahus, mille me netipotiga ninna paneme , lahtistab ninas olevat paksu lima ja laseb sellel välja voolata.

Teaduslikust küljest on meie ninas ja ninakõrvalkoobaste sees väga peened karvakujulised struktuurid, nagu väikese harja harjased. Me nimetame neid ripsmekarvadeks . Need ripsmed liiguvad edasi-tagasi, lükates lima mööda kurku (sealt maosse) või ninast välja. Soolaveelahus suurendab nende ripsmete kiirust ja aktiivsust . See lihtsustab allergeenide ja muude ninna sattuvate mikroobide eemaldamist.

Kuidas neti poti jaoks lahust teha?

Spetsiaalselt selleks otstarbeks valmistatud soolalahusepakke saab osta apteegist või saab neid kodus hõlpsalt valmistada.

Kodune meetod:

1. Võtke 3 teelusikatäit jodiidi- ja säilitusainevaba soola ning 1 teelusikatäis söögisoodat , segage hoolikalt ja hoidke puhtas ja kuivas pudelis.

2. Netipoti kasutamisel võtke teelusikatäis seda segu ja lahjendage see 240 ml (umbes klaasi tavalise veega) hästi keedetud vee, destilleeritud vee või apteegist saadava steriilse veega .

3. Väikeste laste puhul sega pool teelusikatäit seda segu 120 ml veega (umbes pool klaasi vett).

Olgu, nüüd vaatame, kuidas seda täpselt kasutada.

Neti potiga on tavaliselt kaasas kasutusjuhend. Lugege see hoolikalt läbi ja järgige seda. Kui te pole kindel, on hea mõte küsida selle kohta oma perearstilt.

Kui tihti on seda hea kasutada?

Kui teil esineb igapäevaseid siinuse sümptomeid, võib selle tegemine üks või kaks korda päevas leevendust pakkuda. Kui sümptomid on taandunud, peate seda võib-olla tegema umbes kolm korda nädalas.

Kuid pidage meeles, et selle liigne kasutamine pole hea.Ninas olev lima on meie keha kaitse. See takistab mikroobide ja kahjulike ainete sisenemist kehasse. Kui nina sageli pesta, võib see kaitsev limakiht kaduda. Seetõttu ei ole hea mõte seda iga päev ilma sümptomiteta teha, igaks juhuks. Eksperdid ütlevad, et seda on kõige parem mitte kasutada kauem kui 1-3 nädalat järjest. Kui teie sümptomid ei parane, pöörduge kindlasti arsti poole.

Ole ettevaatlik! Kõige ohtlikum oht ​​ja kuidas seda vältida

Netipoti kasutamine on üldiselt ohutu. Kuid on üks tõsine oht, millest peaksime kindlasti teadlikud olema . See on infektsioon, mille põhjustab amööbi tüüp nimega `Naegleria fowleri`. See on väga haruldane, kuid väga ohtlik.

See amööb elab kraanivees, järvedes, tiikides ja jõgedes. Kraanivee joomine pole probleem, sest maohapped hävitavad selle organismi. Kui aga seda organismi sisaldav vesi satub ninna, võib see liikuda läbi nina ajju ja põhjustada surmaga lõppevat haigust nimega primaarne ameebiline meningoentsefaliit (PAM). Seda nimetatakse ka aju söövaks amööbiks.

Selle eest kaitsmiseks:

• Ära mitte mingil juhul kasuta otse kraanist tulevat keetmata vett! See on kõige tähtsam. Kasuta alati hästi keedetud vett või apteegist ostetud destilleeritud või steriilset vett .
• Hoidke oma netipott puhta ja kuivana.
• Kui teil tekivad infektsiooni sümptomid, nagu palavik, peavalu, iiveldus ja oksendamine , pöörduge viivitamatult arsti poole.

Kuidas sa oma netipotti puhtana hoiad?

Pärast iga kasutuskorda on oluline netipotti põhjalikult pesta ja lasta sel täielikult kuivada, vastasel juhul võivad selle sees bakterid vohada.

1. Pese netipott vähese seebi ja sooja keedetud veega ning loksuta seda korralikult.

2. Seejärel loputage seda mitu korda keedetud veega ja kuumutage uuesti.

3. Ilma kaant sulgemata laske sisemusel täielikult kuivada.

4. Ära kunagi jaga oma netipotti kellegi teisega.

5. Parem on kasutada uut iga paari kuu tagant.

Kui otsite nohu või kinnise nina korral ravimivaba leevendust, on netipott suurepärane ja ohutu valik. Seda tuleks aga kasutada õigesti ja ettevaatlikult . Kui teil on mingeid muresid, pöörduge julgelt arsti poole.