Paljud naised tunnevad rinnavähist kuuldes kerget hirmu ja närvilisust, eks? See hirm suureneb veelgi, kui kuuleme, et lähisugulasel on diagnoositud see haigus. Selle asemel, et aga asjatult karta, on kõige olulisem teada täpselt, millised on riskitegurid ja mida me saame nende osas muuta. Siis saame astuda vajalikke samme tervise säilitamiseks. Räägime sellest täna üksikasjalikult ja väga lihtsalt.
Mis on riskitegur?
Lihtsamalt öeldes on riskitegur kõik, mis suurendab haiguse tekkimise võimalust või tõenäosust. Kuid on midagi väga olulist, mida me kõik peame mõistma.
Ühe või mitme riskiteguri olemasolu ei tähenda kindlasti vähi teket. Samuti võivad mõnikord rinnavähk tekkida naistel, kellel riskitegurid puuduvad.
Kujutage ette, et sõidukid kihutavad teel kihutades. See on õnnetuse riskitegur. Aga mitte kõik sellel teel liiklejad ei satu õnnetusse, eks? See on sama asi. Oluline on olla neist teguritest teadlik, sest see aitab meil seda riski võimalikult palju vähendada.
Kuidas rinnavähi riski liigitatakse?
Rinnavähi tekkesse panustavad tegurid ei ole kõik ühesugused. Mõned tegurid suurendavad riski märkimisväärselt, teised aga vaid veidi. Saame need tabeli abil selgemaks.
| Riskitase | Riskitegur | Lihtne seletus |
|---|---|---|
| Väga kõrge risk | Varem rinnavähi põdemine | Inimesel, kes on ühe rinnavähist (nt DCIS ehk invasiivne vähk) paranenud, on 3–4 korda suurem risk haigestuda uue vähiga teises rinnas või sama rinna teises osas. |
| Väga kõrge risk | Vananemine | Risk suureneb vanusega. See on kõige levinum üle 45-aastastel naistel. Kui 40–50-aastaste naiste seas on risk ühel 69-st, siis 60–70-aastaste seas suureneb see ühele 29-st. |
| Mõõdukas risk | Vähi esinemine lähedastel pereliikmetel | Kui lähisugulasel, näiteks emal, õel või tütrel, on rinnavähk, kahekordistub risk. Kui see on kahel inimesel, kolmekordistub risk. Risk on veelgi suurem, kui perekonnas on rinnavähki põdenud meessoost isa. |
| Mõõdukas risk | Geneetika | Umbes 5–10% rinnavähkidest on põhjustatud pärilikest geneetilistest muutustest. Risk on eriti suur neil, kellel on muutused geenides (BRCA1) ja (BRCA2) . |
| Mõõdukas risk | Rinna biopsia kõrvalekalded | Kui eelmise biopsia tulemused näitavad sellist seisundit nagu atüüpiline hüperplaasia, võib risk suureneda 4-5 korda. |
| Veidi suurem risk | Elustiiliga seotud küsimused | Esimese lapse saamine pärast 35. eluaastat, laste puudumine, puberteedi algus enne 12. eluaastat, menopaus pärast 55. eluaastat, äärmine rasvumine (eriti vöökoha ümber) ja alkoholi tarvitamine. |
| Veidi suurem risk | Muud punktid | Tihedate rindade olemasolu, noores eas liigne kiirgus, pikaajaline hormoonasendusravi (HRT) võtmine. |
Natuke lähemalt perekonna ajaloost ja geenide mõjust
See on midagi, millega paljud inimesed maadlevad. Paljudel inimestel on hirm: "Emal oli see, kas minuga juhtub ka?"
Esimese astme sugulane on teie ema, õde või tütar . Kui kellelgi sellisel on olnud rinnavähk, on teie risk suurem kui teistel. See kehtib eriti juhul, kui sellel inimesel tekkis vähk enne menopausi ja tal oli vähk mõlemas rinnas.
Sama kehtib ka BRCA1 ja BRCA2 geenide kohta. Need on tegelikult vähki pärssivad geenid. Aga kui nende geenide mutatsioon või muutus kandub edasi põlvest põlve, suureneb vähi tekkerisk märkimisväärselt. Kui mitmel teie pereliikmel on olnud rinnavähk või munasarjavähk, tasub oma arstiga rääkida ja arutada, kas teil on seda geneetilist testi vaja.
Kuidas meie elustiil suurendab riski
Kuigi on asju, mida me muuta ei saa (vanus, geenid), on ka asju, mida saame teatud määral kontrollida.
- Kehakaal: Ülekaalulisus, eriti pärast menopausi, suurendab riski, sest teie keha rasvarakud toodavad rohkem hormooni östrogeeni , mis võib aidata teatud tüüpi rinnavähi kasvu. Seetõttu on oluline säilitada tervislik kaal.
- Alkoholi tarvitamine : Inimesed, kes joovad iga päev alkoholi, on veidi suurema riskiga kui need, kes seda ei tee. Risk suureneb koos koguse suurenemisega.
- Sünnitus ja menstruaaltsükkel : enne 12. eluaastatPuberteet, menopaus pärast 55. eluaastat, esimese lapse saamine pärast 35. eluaastat või laste puudumine pikendab aega, mille jooksul teie keha puutub kokku hormooni östrogeeniga. See suurendab samuti veidi teie riski. Pidage siiski meeles, et rinnaga toitmine võib seda riski teatud määral vähendada.
Ära karda neid asju: asju, mis pole riskiga seotud
Ühiskonnas on rinnavähi kohta palju väärarusaamu . Pole teaduslikult tõestatud, et need asjad vähki põhjustavad.
- Traadiga rinnahoidjate kandmine
- Deodorantide või higistamisvastaste vahendite kasutamine
- Kohvi või kofeiini joomine
- Juuksevärvide kasutamine
- Abordi või raseduse katkemise tegemine
- Rinnaimplantaadid
Ära karda selliseid asju asjatult. Kahtluse korral on kõige usaldusväärsem allikas su arst .
Kodune sõnum
- Rinnavähi riskitegurite olemasolu ei tähenda, et teil vähk haigestub. See lihtsalt suurendab selle tekkimise tõenäosust.
- Olge teadlik oma perekonna vähiajaloost. Arutage seda oma arstiga, eriti kui teil on lähedasi sugulasi, näiteks ema, õde või tütar.
- Kuigi on tegureid, mida me muuta ei saa, näiteks vanus ja geenid, võivad elustiili muutused, näiteks tervisliku kehakaalu säilitamine, treenimine ja alkoholi piiramine, riski vähendada.
- Ärge laske end petta väärarusaamadest ja konsulteerige oma arstiga, et saada täpset teavet mis tahes terviseprobleemi kohta.
- On väga oluline teha regulaarselt rinnanäärmete enesekontrolli ja teha meditsiinilisi uuringuid (näiteks mammogrammi), mis vastavad teie vanusele.
Rinnavähk, rinnavähk, vähirisk, naiste tervis,BRCA geenid , vähi tunnused, perekonna ajalugu
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar