Kui palju piima peaksite oma pisikesele andma? (Imetamise sagedus ja kestus) Räägime sellest!

Emana pole midagi kallimat kui oma pisikese rinnaga toitmine , eks? Kuigi see on väga loomulik asi, on värsketel emadel selle kohta palju küsimusi. "Kui tihti peaksin oma last rinnaga toitma?", "Kui kaua peaksin korraga rinnaga toitma?" Kindlasti mõtled ka sina neile asjadele. Räägime sellest kõigest lihtsal ja arusaadaval viisil.

Kui tihti peaks vastsündinud last rinnaga toitma?

Kohe pärast lapse sündi, see tähendab umbes esimese kuu jooksul, võib ta küsida piima 8–12 korda päevas. Võite mõelda: „Ema, nii mitu korda?“ Põhjus on selles, et rinnapiim seedub väga kiiresti. Seetõttu jäävad pisikesed kiiresti näljaseks. Samuti paraneb sageli rinnaga toitmise korral ka teie keha piimatootmine. See on nagu pakkumise ja nõudluse suhe. Nii sagedane rinnaga toitmine esimestel nädalatel stimuleerib ka teie piimatootmist.

Aga mis saab siis, kui laps veidi suuremaks kasvab?

Kui teie laps on umbes kuu või kahe kuu vanune, võib rinnaga toitmise sagedus veidi väheneda. Seejärel on see umbes 7–9 korda päevas. Kuid kõik beebid ei ole ühesugused. Mõned beebid küsivad veidi rohkem, mõned veidi vähem. See on beebiti erinev.

Mida tähendab "piim nõudmisel"?

Me ütleme „toida nõudmisel“. Arstid nimetavad seda ka „nõudmisel toitmiseks“. Lihtsamalt öeldes tähendab see lapse toitmist siis, kui ta näitab nälja märke . Vastsündinud laps sööb tavaliselt iga pooleteise kuni kolme tunni tagant . Mõnel päeval on ta näljane iga pooleteise tunni tagant ja mõnel päeval iga kahe või kolme tunni tagant. See võib varieeruda. Imikute vanemaks saades muutuvad nende söömisharjumused regulaarsemaks. Siis harjud sellega ära.

Kuid üks asi, mida meeles pidada, on vastsündinu. Ärge kunagi jätke teda ilma piimata kauemaks kui 4 tunniks. See kehtib isegi öösel. Põhjus on selles, et väikelaste veresuhkru tase võib kiiresti langeda ja tekkida vedelikupuudus. Seega olge sellega ettevaatlik.

Kuidas arvestada lapse toitmise vahelist aega?

See on ka küsimus, mis paljudel emadel tekib. „Kuidas arvestada aega, mil laps on rinnaga toitnud?“ See on väga lihtne. Sa pead lugema aega alates hetkest, kui hakkad last rinnaga toitma, kuni hetkeni, mil sa uuesti rinnaga toitma hakkad . Näiteks kujuta ette, et hakkasid last rinnaga toitma kell 6 hommikul. Seejärel hakkasid uuesti rinnaga toitma umbes kell 8 hommikul ja seejärel hakkasid uuesti rinnaga toitma umbes kell 10 hommikul. Kui arst või õde küsib teilt: „Kui tihti teie laps rinnaga toitab?“, võite vastata: „Umbes iga kahe tunni tagant.“ Kas sa said aru? Mitte alates hetkest, kui sa rinnaga toitmise lõpetad, vaid ajast, mil sa alustad.

Kuidas sa tead, kas laps on näljane?

Kui beebid on näljased, annavad nad meile sellest märku erineval moel. Me nimetame neid näljavihjeteks. Oluline on neid ära tunda, et saaksite last rinnaga toita ilma, et peaksite ootama, kuni laps nutma hakkab.

• Varased vihjed:
• Suu vett jookseb, huuled lakuvad.
• Suu avamine ja sulgemine.
• Nad raputavad pead küljelt küljele, et piima otsida (seda nimetatakse ka "juurdumisrefleksiks").
• Keskmised vihjed:
• Keha tõmbub ja rabeleb.
• Käte suu ette panemine.
• Hingamissagedus suureneb.
• See teeb mängides veidi häält ja vingub.
• Hilinenud vihjed:
• Valjult nuttes.
• Pingutan kuni mu keha punaseks läheb.
• Läheb raskeks maha rahuneda.

Parim on last rinnaga toita kohe, kui ilmneb esimene näljatunne, enne kui laps nutma hakkab. Pärast nutmist võib olla veidi raske last maha rahustada ja rinnaga toita.

Kuidas sa tead, kas su laps saab piisavalt piima?

Üks suurimaid hirme, mis paljudel emadel on, on: "Kas mu laps saab piisavalt piima?" Kui toidate pudelist, näete piimatilka. See kahtlus on normaalne, sest rinnaga toitmise ajal te seda ei näe. Kuid ärge muretsege, on olemas viise, kuidas kontrollida, kas teie laps saab piisavalt piima:

• Märjad mähkmed : päevas peaks olema vähemalt 6 märga mähkmeid (5-6 päeva pärast). See arv võib algusaegadel veidi väheneda. Uriini värvus peaks olema helekollane või värvitu. Kui see on tumekollane, tähendab see, et laps võib vajada rohkem piima.
• Roojamine: Esimestel nädalatel on kõige parem roojata 3-4 korda päevas või rohkem. Väljaheide võib olla kollane, kergelt vesine ja sinepitaoline. Kuna aga mõned ainult rinnapiimatoidul olevad imikud kasvavad vanemaks, on normaalne, et roojamine toimub iga paari päeva tagant, kuid väljaheide peaks olema pehme.
• Kaalutõus : Kui laps võtab kaalus juurde normaalselt, tähendab see, et ta saab piisavalt piima. Teie perearst või tervishoiutöötaja kontrollib lapse kaalu ja annab teile sellest teada.
• Beebi on aktiivne ja rõõmus: Kui laps on pärast toitmist rahulik ja rõõmus, magab hästi ja mängib ärgates, on see samuti hea märk.
• Neelamisheli: Kui kuulete last imemise ajal neelamas (nagu lurjust), tähendab see, et piim tuleb hästi.
• Rinnad tunduvad pärast imetamist kergemad : Enne imetamist tunduvad teie rinnad täis ja veidi rasked. Kui teie rinnad tunduvad pärast imetamist kergemad, tähendab see, et teie last on rinnaga toidetud.

Kui neile asjadele tähelepanu pöörad, tead ise, kas su laps saab piisavalt piima või mitte.

Kas öösel imetamine on sama?

Jah, absoluutselt. Vastsündinu öösel rinnaga toitmine on sama oluline kui päeval. Mõned emad arvavad, et nad peaksid laskma oma lapsel öösel hästi magada. See on tõsi, aga vastsündinu puhul, nagu varem mainitud, ei ole hea mõte olla ilma rinnaga toitmata kauem kui 4 tundi. See tähendab, et isegi kui laps magab hästi, siis kui on möödunud 3-4 tundi, peate lapse üles äratama ja talle piima andma.

Öine imetamine aitab säilitada ka piimatoodangut. See on tingitud asjaolust, et piimatootmises osalevat hormooni „prolaktiini” eritub öösel rohkem. Seetõttu stimuleerib öine imetamine seda veelgi.

Mida teha, kui laps järsku rohkem piima küsib? (Kasvuspurt)

Vahel võid mõelda: „Oh, mu laps küsib täna piima, nagu poleks ta seda kunagi varem saanud.“ Seda nimetame me „(kasvuspurdiks)“. See on siis, kui lapse kasvutempo järsult suureneb. See „(kasvuspurt)“ võib tavaliselt toimuda 2–3 nädala, 6 nädala, 3 kuu ja 6 kuu vanuselt. Nendel päevadel võib laps piima küsida sagedamini ja pikema aja jooksul.

Ära paanitse sel ajal, toida oma last lihtsalt alati, kui ta seda küsib. Sinu lapse normaalne söömisharjumus taastub mõne päeva pärast. Sinu keha toodab ka piima , et rahuldada suurenenud nõudlust.

Ema, need asjad on sinu jaoks ka olulised!

Et oma last hästi rinnaga toita, peate emana olema hea tervise juures.

• Joo palju vett: joo vähemalt 8–10 klaasi vett päevas . Imetamise ajal on normaalne tunda janu.
• Sööge toitvat toitu: sööge tasakaalustatud toitu. Lisage oma toidusedelisse palju köögivilju, puuvilju, kaunvilju, teravilja ja valgurikkaid toite (näiteks kala, liha, mune, piima ja läätsesid).
• Puhka nii palju kui võimalik: Vastsündinuga puhkamine on nagu unenägu. Püüa aga kerra tõmmata ja magada siis, kui su laps magab. Võimalusel palu majapidamistöödes teistelt abi.
• Vaimne tervis: Värske emana võid kogeda mitmesuguseid emotsioone. See on normaalne. Kui tunned end ülekoormatuna, räägi sellest oma abikaasa, pere või arstiga.

Ainult siis, kui sul endal kõik korras on, saad lapse eest hästi hoolitseda.

Lühidalt, asjad, mida meeles pidada (kaasavõetav sõnum)

Olgu, siin on asjad, mida peate meeles pidama sellest, millest me rääkisime:

• Vastsündinud lapse (esimesel kuul) puhul on normaalne küsida piima 8–12 korda päevas.
• Toida oma last nõudmisel . See tähendab kohe, kui ta annab märku näljast.
• Ärge jätke vastsündinud last toitmata kauemaks kui 4 tunniks, isegi mitte öösel, ja äratage ta üles, et teda toita.
• Söötmiskordade vahelist aega arvestatakse söötmise alustamisest kuni järgmise söötmise alustamiseni.
• Et teada saada, kas teie laps saab piisavalt piima, jälgige selliseid asju nagu märgade mähkmete arv, roojamine ja kaalutõus .
• Kui teie laps küsib pidevalt rohkem piima, võib see olla „kasvuspurt“. Ärge paanitsege, andke talle lihtsalt nii palju piima, kui ta küsib.
• Emana peaksid sa ka oma tervise eest hästi hoolitsema.

Imetamine on sinu ja su lapse vahel väga eriline side. On normaalne, et selle käigus tekib küsimusi. Kui sul on mingeid muresid, siis ära karda küsida oma perearstilt või tervishoiutöötajalt. Nad aitavad sind.

` Imetamine, vastsündinud, imetamise sagedus, lapse imetamine, rinnapiim, lapse nälg, imetamisnõuanded