Kas olete kunagi pea kuhugi ära löönud ja seejärel hakanud paar päeva, võib-olla isegi kuid, tundma erinevat ebamugavust ja muutusi? Näiteks pearinglust, mälukaotust või lihtsalt väsimust. Sellisel juhul ei pruugi see olla midagi lihtsat. Sellest me täna räägimegi.
Mis on pärast põrutust tekkinud sündroom?
Lihtsamalt öeldes on põrutusjärgne sündroom (PCS) seisund, mis tekib pärast peavigastust, näiteks
põrutust , ja sümptomid ei kao mõne nädalaga, vaid võivad kesta kuid, isegi aasta või isegi kauem. Need sümptomid võivad mõjutada teie keha, aju ja emotsioone. Põrutuse sümptomid kaovad tavaliselt kahe kuni kuue nädala jooksul. Kuid alles siis, kui need sümptomid püsivad kauem, kahtlustavad arstid PCS-i. Mõned sümptomid on väga peened. Seetõttu on oluline kuulata oma keha ja pöörata tähelepanu kõikidele muutustele, mida te pärast põrutust märkate.
Tähtis: kui tunned, et tahaksid endale või kellelegi teisele viga teha või kahtlustad, et keegi on ohus, peaksid viivitamatult abi otsima .
Püsiv põrutusjärgne sündroom
Sellisel juhul juhtub see, et sümptomid kestavad kujuteldamatult kaua. Raske on täpselt öelda, kui pikk see periood on, selle määrab arsti järeldus. Tavaliselt nimetatakse seda nii, kui sümptomid on kestnud kolm, kuus või isegi rohkem kui aasta pärast õnnetust.
Põrutused on tegelikult üsna tavalised. Kuid on raske täpselt öelda, kui palju inimesi neid igal aastal saab. Sest enamik inimesi ei lähe arsti juurde isegi siis, kui nad pea ära löövad. Ekspertide hinnangul tekib ainuüksi Ameerika Ühendriikides igal aastal 1,6–4 miljonit uut põrutust. Uuringud näitavad, et
umbes 15%-l põrutuse saanud inimestest võib tekkida PCS . Teadlastel on aga hea põhjus arvata, et see arv on palju suurem. Sellel on mitu põhjust:
- Paljud inimesed ei pöördu arsti poole: nagu varem mainitud, ei lähe kõik põrutuse korral arsti juurde. See võib nii olla isegi siis, kui sümptomid püsivad kuni „PCS-ini“.
- Selgete kriteeriumide puudumine: Erinevatel organisatsioonidel on „(PCS)” tuvastamiseks erinevad kriteeriumid. Mõned neist on aja jooksul isegi muutunud.
- Põrutuse sümptomite äratundmise raskused: Mõnda põrutuse sümptomit on väga raske ära tunda. Näiteks meeleolu muutused, käitumise muutused. Need ei pruugi olla ilmsed isegi haiglas või arst ei pruugi teada, kuidas inimene tavaliselt käitub. Seetõttu on põrutusest tingitud teisi käitumuslikke muutusi raske ära tunda.
Millised on "põrutusjärgse sündroomi" sümptomid?
„Pärast põrutust sündroomi” sümptomid on sisuliselt samad, mis põrutusel.
Erinevus seisneb selles, et need kestavad kauem . Kõige olulisem on see, et
kui kaotate pärast pähesaamist või piitsalöögiõnnetust lühikeseks ajaks teadvuse (või saate teadvusetuks) , on teil tõenäoliselt põrutus. Kui keegi teie läheduses kaotab pärast pähesaamist või sarnast lööki teadvuse, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, isegi kui ta taastab teadvuse kiiresti. Teine asi, mida meeles pidada, on see
, et põrutuse saamiseks ei pea te tingimata teadvust kaotama . Isegi kui te pärast pähesaamist teadvust ei kaota, võivad mõned asjad, mis esmapilgul ei pruugi nii tõsised tunduda, olla olulised. Näiteks:
- "Mu pea valutab."
- "See on lihtsalt tunne, nagu oleks mu peaga midagi juhtunud."
- "Ma lihtsalt tunnen end ärritununa."
- "Ma näen tähti."
Põrutuse sümptomeid saab jagada nelja põhikategooriasse:
- Füüsiline
- Sensoorne
- Vaimne (tähelepanu/ keskendumisega seotud)
- Emotsionaalsed või käitumuslikud muutused
Füüsilised sümptomid
Nende hulka võivad kuuluda:
- Peavalu : See on kõige levinum sümptom.
- Tasakaalu kaotus: võimetus korralikult kõndida, komistamine.
- Väsimus: Lihtsalt elutu tunne.
- Iiveldus : Tunne, nagu hakkaksid oksendama.
- Jäsemete tuimus, koordinatsiooniprobleemid: Jäsemed tunduvad harjumata ja käes olevad asjad kukuvad maha.
- Uneprobleemid : kas te ei saa magada (unetus) või magate liiga palju (hüpersomnia).
Sensoorsed sümptomid
Need võivad mõjutada teie viit peamist meelt (nägemine, kuulmine, haistmine, maitse, kompimine). Need võivad mõjutada ka seotud meeli, näiteks tasakaalu. Näited:
- Fotofoobia: silmad muutuvad ereda valguse, päikesevalguse jms käes siniseks.
- Tähevaatlus (fotopsia) või väikeste täppide nägemine silmade ees (visuaalne lumi) .
- Hägune nägemine .
- Kahekordne nägemine (diploopia) .
- Pearinglus .
- Fonofoobia: isegi väike heli võib põhjustada peavalu.
- Vähenenud öine nägemine ( nüktaloopia ) .
- Vertiigo: tunne, et sina või su ümbrus pöörlevad.
- Raskused liikuvate objektide lugemisel ja vaatamisel (raskused mõlema silma liigutamisel samas suunas).
- Raskused lähedal asuvate asjade nägemisel (konvergentsihäire) .
Vaimsed sümptomid
Sümptomid, mis võivad teie vaimset seisundit mõjutada, on järgmised:
- Amneesia: inimene kaotab teatud asjade mälu.
- Raske on keskenduda .
- Tundub lihtsalt, nagu mu pea oleks udus (vaimne udusus).
- Aeglasem mõtlemiskiirus: asjad, millele varem oli lihtne mõelda, võtavad nüüd palju aega.
Käitumuslikud sümptomid
Põrutus võib mõjutada ka teie käitumist. Võimalike käitumuslike sümptomite hulka kuuluvad:
- Läheb kiiresti vihaseks .
- Tunnen end lihtsalt kurvana ja pettununa .
- Ärevus .
- Agitatsioon, rahutus .
- Meeleolumuutused tekivad äkki .
- Rahutu tunne .
- Mul on tunne, et tahaksin endale haiget teha, enesetapu sooritada .
Tähelepanu: kui tunnete, et tahate endale viga teha või kui arvate, et keegi on ohus, otsige viivitamatult abi . Võite helistada Suwaseriya kiirabiteenusele numbril 1990, politsei hädaabinumbril 119 või riiklikule vaimse tervise abiliinile numbril 1926. Või pöörduge viivitamatult lähimasse haiglasse.
Mis põhjustab seda "(põrutusjärgset sündroomi)"?
Eksperdid ei tea tegelikult, miks mõnedel inimestel tekib PCS, aga mitte kõigil, kellel on põrutus. Nad arvavad, et see on tegurite kombinatsioon.
Kellel on suurem risk haigestuda "postkontsuse sündroomi"?
PCS-i tekkele võib kaasa aidata mitu riskitegurit. Mõned neist on:
- Kui teil on varem olnud põrutus või peavigastus: PCS-i tekkimise risk suureneb iga peavigastusega.
- Tüsistustega põrutus:Kui põrutus põhjustab teie ajule või koljule muid tüsistusi (nt keskjoone nihe, koljuluumurd, verejooks koljus või ajus), on teil suurem tõenäosus PCS-i tekkeks.
- Kui teil on muid ajuga seotud haigusi, näiteks tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsuse häire (ADHD) või õpiraskused, võib teil olla suurem risk PCS-i tekkeks.
- Inimestel, kellel on eelnevalt esinevad käitumuslikud terviseprobleemid: ärevus, depressioon ja bipolaarne häire, võib samuti olla suurem risk PCS-i tekkeks.
- Mitme põrutuse sümptomi esinemine: kui teil ilmneb varsti pärast õnnetust mitu põrutuse sümptomit, võib see viidata suurenenud riskile haigestuda PCS-i.
- Põrutuse sümptomite raskusaste: mida raskemad on sümptomid, seda tõenäolisemalt tekib teil „PCS”.
Millised on "(põrutusjärgse sündroomi)" tüsistused?
„Pärast põrutust sündroomil“ on palju võimalikke tüsistusi. Need kõik on seotud põrutuse püsivate sümptomitega. Kuigi see on haruldane, võivad mõnedel inimestel põrutusjärgsed sümptomid püsida aastaid, mõnikord püsivalt. Võimalike tüsistuste hulka kuuluvad:
- Sõltuvus valuvaigistitest.
- Raskused mõtlemise ja keskendumisega.
- Mälukaotus.
- Raskused töötamisel või üldse mitte töötamine.
- Juhtimisfunktsiooni häire: see viitab võime vähenemisele planeerida, korraldada ja probleeme lahendada.
- Pikaajalised uneprobleemid.
- Probleemid igapäevastes tegevustes osalemisega: Isegi sellised asjad nagu majapidamistööd, suplemine ja riietumine muutuvad raskeks.
- Käitumuslikud muutused: eriti agressiivsus, ärevus või depressioon.
- Enesevigastamise ja enesetapu mõtted.
Kuidas diagnoositakse "postkontsuse sündroomi"?
Puudub spetsiifiline test, mis suudaks põrutust kinnitada, seega pole võimalik otseselt diagnoosida „PCS-i“. Selle asemel diagnoosib arst põrutuse – ja seejärel „PCS-i“ – oma kliinilise hinnangu ja patsiendi sümptomite põhjal. Selleks kasutavad nad mitmeid tööriistu ja meetodeid:
- Neuroloogiline läbivaatus on füüsiline ja närvisüsteemi funktsiooni test .
- Me räägime teiega õnnetusest, mis põhjustas teie põrutuse, ja sümptomitest, mis teil pärast seda on olnud .
- Sellised uuringud nagu kompuutertomograafia (KT), magnetresonantstomograafia (MRI) või röntgenülesvõtted:Need aitavad tuvastada või välistada selliseid tüsistusi nagu kolju- ja kaelaluumurrud, ajuverejooksud ja muud ajukahjustused.
Kui arst kahtlustab teil PCS-i, käsib ta teil järelkontrollile tulla. See on teie sümptomite muutuste jälgimiseks. Iga kord võib ta korrata samu teste ja esitada samu küsimusi. Seda seetõttu, et ta püüab tuvastada isegi peeneid muutusi teie sümptomites. Teised testid, mida ta soovitab, võivad erineda sõltuvalt teie haigusloost ja sümptomitest. Teie arst saab teile rohkem rääkida testidest, mida ta soovitab, ja miks ta arvab, et need aitavad.
Kuidas ravitakse "postkontsuse sündroomi"? Kas sellele on ravi?
Ei põrutust ega PCS-i ei peeta ravitavaks, kuid on olemas raviplaanid, mis aitavad teil taastuda. See tähendab, et PCS-ile tavaliselt otsest ravi ega tervenemist ei ole. Enamiku inimeste jaoks
on kõik, mida saate teha, anda oma ajule aega paranemiseks . See tähendab sümptomitele tähelepanu pööramist, oma tegevuse kontrollimist ja sümptomite süvenemisel puhkamist. Samuti on olemas ravimeetodeid, mis aitavad teie sümptomitega toime tulla ja taastumisprotsessi kiirendada. Sümptomite spetsiifilised ravimeetodid jagunevad järgmistesse kategooriatesse:
Peavalu
Arstid ei kirjuta põrutusest taastudes sageli välja valuvaigisteid, mis aitaksid teil igapäevaste tegevustega toime tulla. Seda seetõttu, et kui teete midagi, mis teie sümptomeid süvendab, ei pruugi te seda ravimite tõttu kohe märgata. See võib põhjustada sümptomite taastekkimist, kui te ravimi võtmise lõpetate. Selle asemel proovige kontrollida seda, mida teete, kui teie sümptomid süvenevad. See tähendab
tempo mahavõtmist, puhkamist ja ootamist, kuni sümptomid taanduvad, enne kui uuesti tööle hakkate . Puhka ja taastu piisavalt, nii saate kogu päeva aktiivsena püsida ja seejärel päeva lõpus oma ravimit võtta. Päeva lõpus peavalude vastu võetavate ravimite hulka kuuluvad atsetaminofeen (nagu Panadol) või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d). Kui käsimüügiravimid teie sümptomeid ei kontrolli, võib arst välja kirjutada täiendavaid ravimeid. Mõnikord võib arst kaaluda ravina pea tagaosas asuvale närvile kuklaluumurdude blokaadi tegemist.
Iiveldus
Ravimid nagu „(prometasiin)”, „(ondansetroon)” või „(metoklopramiid)” võivad aidata iivelduse ja oksendamise sümptomeid vähendada. Nende saamiseks on aga vaja arsti retsepti.
Uneprobleemide korral
Põrutusest või PCS-ist taastumise osa on regulaarne uneaeg. Kui teil on raskusi uinumisega, võib aidata toidulisandite, näiteks melatoniini, võtmine vähemalt tund enne magamaminekut, mis võib mõjutada teie keha loomulikku unetsüklit. Mõned retsepti- ja käsimüügiravimid võivad samuti aidata.
Enne mis tahes und soodustavate ravimite või toidulisandite võtmist pidage nõu oma arstiga .
Sensoorsete probleemide korral
Põrutuse või PCS-iga inimesed kogevad sageli valguse ja heli suhtes tundlikkust. See võib põhjustada ebamugavust eredates, valjudes või rahvarohketes kohtades. Selle haldamiseks proovige minimeerida kokkupuudet keskkonnaga. Mütsi, päikeseprillide või kõrvakaitsete (näiteks silikoonist kõrvatroppide) kandmine võib aidata. Enne tööle minekut mõelge ka lähedalasuvale vaiksele ja rahulikule kohale. Seejärel, kui keskkond muutub talumatuks ja vajate pausi, võite sinna minna. Mõning taastusravi või teraapia võib samuti aidata teie sensoorseid võimeid taastada. Vestibulaarne füsioteraapia, nägemisteraapia ja muud meetodid aitavad neid süsteeme tasakaalustada ja teie sümptomeid leevendada.
Probleemid tähelepanu ja keskendumisega
Kõne- ja keeleteraapia aitab teil ümber õppida mitmeid oskusi, mis võivad pärast põrutust kannatada saada. See hõlmab teie võimet lugeda, tähelepanu pöörata ning infot töödelda ja meelde jätta.
Käitumisprobleemide korral
Stress, ärevus ja depressioon on igapäevaelus tavalised. Põrutuse või PCS-i korral võib stress tunduda nagu keegi vaataks sind läbi luubi. Asjad, millega varem raskusteta hakkama saite, võivad nüüd tunduda suurema väljakutsena. Abiks võib olla rääkimine põrutustega tegeleva käitumisspetsialistiga, näiteks psühholoogi või psühhiaatriga. Nad saavad õpetada, kuidas nende tunnetega toime tulla.
Arst võib välja kirjutada ka ravimeid, mis aitavad teil ärevuse, stressi, viha või depressiooniga toime tulla.
Harjutus
Põrutuse või PCS-iga inimestele öeldakse tavaliselt, et nad peaksid puhkama. Kuid uued uuringud näitavad, et
pärast paaripäevast puhkust pärast vigastust võib kerge treening aidata paranemisprotsessi käivitada . See ei pea hõlmama raskete esemete tõstmist ega sportimist, kuna need on liiga pingelised. Näited kergetest tegevustest, mis võivad aidata, on statsionaarse jalgrattaga sõitmine või kiirkõnd. Neid saab teha 20–30 minutit päevas.
Need tegevused ei tohiks teie sümptomeid süvendada.Kui jah, siis vähenda pingutust, mida sellele panustad. See tähendab tempo aeglustamist ja pauside tegemist. Nende tegevuste puhul on keskmes aeg, mille sa neile kulutad. Kiirus või distants ei tohiks olla prioriteediks. Sinu eesmärk peaks olema uuesti liikuma hakata – ja aeglaselt – viisil, mis seda sulle raskemaks ei tee. Samuti peaksid oma arstiga nõu pidama, et saada juhiseid, kuidas oma füüsilise aktiivsuse taset ohutult suurendada.
Millised on ravi kõrvaltoimed või tüsistused?
Ravi tüsistused ja kõrvaltoimed sõltuvad suuresti ravist endast ja ka muudest teguritest. Teie arst on parim inimene, kes ütleb teile, mida oodata, millele tähelepanu pöörata ja mida saate teha ravi tüsistuste või kõrvaltoimete vähendamiseks või haldamiseks.
Milline on `(pärast põrutust tekkinud sündroomi)` väljavaade?
PCS-i väljavaated on üldiselt head. Enamik PCS-iga inimesi paraneb lõpuks ja nende sümptomid kaovad. See aeg võib varieeruda. Mõned inimesed paranevad täielikult mõne nädala või kuuga. Teiste jaoks võib see võtta aasta või kauem aega. Kahjuks võivad mõnedel inimestel PCS-i tagajärjed olla püsivad. Sellistel juhtudel on võimalik teie sümptomeid hallata. Teie arst saab teile rohkem rääkida teie ravivõimalustest ja sümptomite vähendamise või kontrolli all hoidmise viisidest.
Kas ma saan vähendada või ennetada "põrutusjärgse sündroomi" tekkimise riski?
Põrutusjärgne sündroom (PCS) tekib ootamatult. Seetõttu pole selle ennetamiseks kindlat viisi.
Parim viis selle ennetamiseks on teha aju taastumine pärast põrutust võimalikult lihtsaks . Põrutusjärgsest seisundist taastumiseks järgige arsti juhiseid. Mõned kõige levinumad juhised on:
- Puhka oma keha ja aju: liigne füüsiline aktiivsus võib põrutuse sümptomeid süvendada. Samuti võib aju ülekoormamine teha rohkem kahju kui kasu. Kui põrutuse sümptomid süvenevad, on kõige parem aeglustada tempot või teha paus. Füüsiline ja vaimne puhkus on põrutusest taastumiseks oluline, eriti esimestel päevadel pärast põrutust. Rääkige oma tervishoiumeeskonnaga, kuidas pärast esimesi päevi järk-järgult oma igapäevaste tegevuste juurde naasta.
- Suurenda aktiivsust järk-järgult: Arst annab sulle pärast esialgset puhkeperioodi nõu, kuidas oma keha ja aju treenida. Kui sümptomid taastuvad või süvenevad, naase oma endise aktiivsuse taseme juurde ja pöördu arsti poole.
- Vältige kõike, mis võib viia uue põrutuseni: mida rohkem peavigastusi teil on, seda tõenäolisemalt tekib põrutusjärgne sündroom (PCS). Teine põrutus nii kiiresti pärast esimest on väga ohtlik – see võib lõppeda surmaga.Kui on vähimgi kahtlus, et mängijatel võis olla põrutus, ei ole hea mõte lasta neil edasi mängida.
Kuidas ma enda eest hoolitsen?
Kui teil on „(postinkontssiooni sündroom),” sõltub teie sümptomite ravimise viis teie kogetavatest sümptomitest. Arst saab soovitada ravimeetodeid, mis aitavad teie kehal ja ajus tõhusamalt paraneda. Samuti saab ta teie sümptomeid jälgida ja kindlaks teha, milliseid muudatusi teie ravis on vaja või mitte.
Millal peaksin pöörduma arsti poole või millal peaksin pöörduma arsti poole?
Kui kaotate pärast pähesaamist isegi lühikeseks ajaks teadvuse, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui teil tekivad sümptomid rohkem kui 24 tundi pärast pea- ja/või kaelavigastust, peaksite pöörduma arsti poole. Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui teil esinevad põrutuse sümptomid, mis kestavad kauem kui kaks nädalat pärast vigastust. Kui arst on teil põrutuse diagnoosinud, pöörduge tema poole iga kord, kui ta lubab. On oluline, et ta käiks regulaarselt arsti juures teie sümptomite jälgimiseks ja vastavalt raviks. Muudel juhtudel peaksite arsti poole pöörduma järgmistel juhtudel:
- Kui teie sümptomid muutuvad viisil, mis mõjutab teie igapäevaseid tegevusi või tavapäraseid tegevusi.
- Kui leiate, et teie ravi või ravimid ei toimi enam nii hästi kui varem.
Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda?
Enamik põrutuse ja PCS-i sümptomeid või tüsistusi ei ole meditsiinilised hädaolukorrad. Siiski on kaks peamist erandit:
- Suitsiidimõtted või -käitumine: kui teie või teie lähedane on otseses enesevigastamise ohus, helistage viivitamatult numbril 1990 Suwaseriya, politseile 119 või riiklikule vaimse tervise abiliinile 1926 või minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Krambid: Kui teil tekib krambihoog (või seletamatu teadvusekaotus), eriti kui see on teie esimene, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Kui teil või kellelgi teie kaaslasel tekib krambihoog, mis kestab kauem kui viis minutit või kui neil on mitu krambihoogu järjest ilma täieliku teadvuse ja erksuse taastamiseta, helistage viivitamatult numbril 1990 Health Services.
Mis on parim ravi "(põrutusjärgse sündroomi)" korral?
Postkonkussioonisündroomi parim ravi on inimeseti erinev. Mis toimib ühe inimese puhul, ei pruugi toimida teise puhul. Üks põhjus on see, et postkonkussioonisündroomile (PCS) puudub otsene ravi, seega sõltub ravi teie sümptomitest. Teie arst saab teile öelda, milliseid ravimeetodeid ta soovitab ja miks.
Mis on "postkonkussiooni sündroomi" kõige levinum sümptom?
Peavalu on PCS-i (ja üldiselt põrutuste) kõige levinum sümptom. Lõpetuseks mõned olulised punktid (kokkuvõte)
Paljudel inimestel võtab pärast põrutust tekkinud sündroomist (PCS) taastumine tavapärasest kauem aega. Harvadel juhtudel võib see aga kesta aastaid ja isegi jääda püsivaks. Pärast põrutust tekkinud sündroom (PCS) võib olla kurnav seisund, mida teistel võib olla raske märgata. Selle sümptomid võivad olla tüütud, ebamugavad ja isegi töövõimetuks tegevad. Kuigi põrutustele ja pärast põrutust tekkinud sündroomile (PCS) otsest ravi ei ole, on palju ravimeetodeid, mis aitavad teie sümptomeid hallata. Lisaks aitab arsti juhiste järgimine põrutusest taastumisel vähendada pärast põrutust tekkinud sündroomi (PCS) tekkimise riski. See aitab piirata põrutuse sümptomite kestust ja seda, kuidas need teie elu mõjutavad.
Seetõttu on peavigastuse korral tark pöörduda arsti poole, mitte seda lihtsalt ignoreerida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar