Kas teiega on kunagi midagi sellist juhtunud? Kui lähete õhtul pärast rasket päeva magama või istute maha telekat vaatama või raamatut lugema, tunnete jalgade seestpoolt kummalist ebamugavustunnet. See on nagu midagi liiguks teie jalgade sees, nagu see roomaks või nagu see kiheleks... Seega peate ebamugavustundest vabanemiseks jalgu raputama, püsti tõusma ja ringi kõndima. Kuigi paljud inimesed arvavad, et see on normaalne, võib see tegelikult olla seisund, mis vajab arstiabi. Täna räägime rahutute jalgade sündroomist (RLS) ehk Willis-Ekbomi tõvest.
Millised on RLS-i peamised sümptomid?
Rahvusvaheline rahutute jalgade sündroomi uurimisrühm on tuvastanud selle seisundi mõned peamised sümptomid. Vaatame lühidalt, mis need on. Vaadake, kas teil esineb üks või mitu neist.
| Sümptom | Kuidas see tundub? |
|---|---|
| Jalgadest tuleb kummaline tunne | Kipitus, tuimus või roomamistunne, mis tuleb sügavalt jalgadest, täpsemalt lihastest. Mõnikord võib see tunne esineda ka mõlemas käes. See ei ole valu, aga see on väga ebamugav tunne. |
| Soov jalgu liigutada | Selle ebamugava tunde tõttu, millest varem mainiti, tekib tugev soov jalgu liigutada, et sellest vabaneda. Kui jalgu liigutada, püsti tõusta ja kõndida, siis valu teatud määral väheneb. |
| Rahutus | See ebamugavustunne muudab ühes kohas püsimise võimatuks. Öösiti nad vähkrevad ja pööravad end voodis, hõõruvad jalgu kokku või tõusevad voodist välja ja kõnnivad mööda tuba edasi-tagasi. |
Millal need sümptomid süvenevad?
RLS-i kõige ainulaadsem omadus on see, et need sümptomid algavad või süvenevad tavaliselt puhkeolekus .
Mõtle vaid, kui sa õhtul magama lähed või kui oled pikal bussi- või autoreisil või kui istud kinos filmi vaatama... Siis tekivadki need jalavalud tihti.
Lihtsamalt öeldes, kui keha üritab lõõgastuda, hakkavad jalad tõmblema.
Hea on aga see, et neid sümptomeid saab ajutiselt leevendada kõndimise, jalgade harjutuste tegemise või jalgade masseerimisega. Mõnel inimesel aga, kui haigus on raskemas staadiumis, ei pruugi sümptomid isegi pärast selliseid tegevusi täielikult kaduda.
Kas lisaks sellele on veel mingeid sümptomeid?
Jah. RLS ei ole ainult jalgade probleem. Sellel võib olla meie elule ka muid tagajärgi.
- Unehäired ja päevane unisus: see on RLS-i suurim probleem. Rahutute jalgade sündroomi tõttu ei saa öösel hästi magada. Ärkad sageli üles. Seega, kui sa öösel piisavalt ei maga, tunned end järgmisel päeval väga väsinuna ja unisena. Sa ei saa midagi tehtud ja kaotad keskendumisvõime.
- Tahtmatud jalaliigutused: Seda esineb ka paljudel RLS-i patsientidel. Me nimetame seda perioodiliseks jäsemete liikumishäireks (PLMD). See on siis, kui jalad (ja mõnikord ka käed) liiguvad tahtmatult või löövad regulaarselt, ilma et patsient seda märkaks, nii magades kui ka puhkeolekus.
Oluline on märkida, et kuni üheksal kümnest (90%) RLS-iga inimesest on ka PLMD. Võib-olla on teie voodipartner teile öelnud, et liigutate öösel unes jalgu.
Kas need sümptomid esinevad alati?
Ei, seda ei juhtu kõigil. Mõnel inimesel ei tule need sümptomid igal ööl. Need tulevad ja lähevad. Mõnikord võivad need mööduda nädalaid või kuid ilma probleemideta ja siis tulevad sümptomid äkki tagasi. Me nimetame seda sümptomitevaba perioodi remissiooniks.
Seega ära eelda, et oled neist sümptomitest täielikult paranenud ainult seetõttu, et need on mõneks päevaks kadunud. On võimalik, et need ilmuvad uuesti.
Kas peaksin arsti poole pöörduma?
Kindlasti jah.
Kui teil esineb mõni selles artiklis mainitud sümptomitest, eriti kui see segab teie und, igapäevaseid tegevusi või elu nautimist, siis palun ärge seda ignoreerige. Teie perearstKohtu oma perearstiga ja räägi see asi selgelt läbi.
Sest neil sümptomitel võivad olla ka muud põhjused. Näiteks võivad neid sümptomeid põhjustada ka rauapuudus, diabeet ja neeruhaigus. Seetõttu teeb arst vajalikud testid ja selgitab välja täpselt, mis on tegelik põhjus. RLS-ile on nüüd väga head ravimeetodid. Seega pole vaja selle all kannatada.
Kodune sõnum
- Rahutute jalgade sündroom (RLS) ei ole midagi, mida olete ette kujutanud, see on tõeline meditsiiniline seisund.
- Peamine sümptom on ebamugavustunne jalgades, eriti puhkeasendis, ja sellest tulenev kontrollimatu tung jalgu liigutada.
- Need sümptomid süvenevad öösel ja puhkuse ajal ning vähenevad ajutiselt liikumisega.
- RLS võib tõsiselt mõjutada teie und ja igapäevaelu.
- Kui teil esinevad need sümptomid, pöörduge palun arsti poole ja rääkige sellest. Õige diagnoos ja ravi aitavad teil leevendust leida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar