Kas ärkad hommikul üles ja hakkad kontrollimatult aevastama? Või äkki avastad maja koristades või ilusas aias jalutades äkki, et sul jookseb nina, on nohu või silmad punetavad ja sügelevad? Kuigi võid seda pidada lihtsaks külmetuseks, võid tegelikult tegemist olla millegi väga tavalisega: ninaallergiaga . Räägime sellest lihtsal ja toetaval viisil siin Nirogi Lankas.
Lihtsamalt öeldes, mis on ninaallergiad?
Ninaallergiad, mida meditsiiniliselt nimetatakse allergiliseks riniidiks , on sisuliselt teie immuunsüsteemi ülereaktsioon. Mõelge sellele nii: meie keskkonnas olevad asjad nagu tolm, lillede õietolm , lemmikloomade kõõm või hallitus on üldiselt ohutud. Kui teil on aga allergia, peab teie keha neid ohutuid aineid ekslikult ohtlikeks vaenlasteks või sissetungijateks.
Nende "vaenlaste" vastu võitlemiseks vabastavad teie keharakud mitmesuguseid kemikaale , sealhulgas histamiini . See histamiin on iga tüütu sümptomi peamine süüdlane. See põhjustab nina kinnisust, nina ja silmade sügelust, silmade vesistamist ja pidevat aevastamist.
Mõned inimesed on allergilised ainult ühe asja suhtes, teised aga mitme suhtes. Lisaks kogevad mõned inimesed hooajalisi allergiaid, mis esinevad ainult teatud aastaaegadel, teised aga võitlevad aastaringse allergiaga.
Mis juhtub teie siinustega?
Tõenäoliselt olete kuulnud sõna "siinus". Teie siinused on õõnsad, õhuga täidetud õõnsused, mis asuvad nina, põskede, otsaesise ja silmade vahel, meditsiiniliselt nimetatakse neid paranasaalseteks siinusteks. Need õõnsused on vooderdatud õhukese limaskestaga.
Allergilise reaktsiooni tekkimisel põhjustab histamiin, mida ma mainisin, nende membraanide turset. See turse blokeerib siinuste drenaažiteid. Selle tulemusena jäävad lima ja õhk lõksu, mis põhjustab ninakinnisust, näovalu ja survet. Kui inimesed ütlevad: "Mul on siinusinfektsioon", kirjeldavad nad sageli just seda seisundit.
Millised on ninaallergia peamised sümptomid?
Sümptomid on inimestel erinevad, kuid on mitmeid ühiseid märke.
| Sümptom | Lihtne seletus |
|---|---|
| Nohu või kinnise nina korral | Vesine ninavoolus või kinnine nina, mis raskendab hingamist. |
| Aevastamine | Korduv, lakkamatu aevastamine, eriti hommikul. |
| Sügelevad ja vesised silmad | Punased, sügelevad silmad, mis sageli pisaraid jooksevad. |
| Siinusrõhk | Pigistustunne või valu otsmikul, põskedel ja silmade ümbruses. |
| Postnasaalne tilkumine | Kurgu tagaosas tilkuva lima tunne, mis võib põhjustada kurgu kriimustamist või tungi kurku puhastada. |
| Muud sümptomid | Peavalud, väsimus, köha ja aeg-ajalt hingamisraskused. |
Kuidas saab kindel olla, et see on allergia?
Tavaliselt saab arst allergiat diagnoosida, kuulates teie kirjeldust sümptomitest ja nende ilmnemise ajast.
Kui teie sümptomid on rasked või kui teil on vaja täpselt kindlaks teha vallandajad, võib arst teid suunata allergoloogi juurde. Ta võib teha spetsiifilise testi, mida nimetatakse nahatorketestiks.
Naha torketesti käigus kantakse nahale väike kogus kahtlustatavaid allergeene (näiteks õietolmu või tolmulesta) ja piirkonda kraabitakse õrnalt väikese nõelaga. Kui teil on mõne aine suhtes allergia, muutub koht mõne minuti jooksul punaseks, paistetuks ja sügelevaks, mis aitab tuvastada teie konkreetseid päästikuid.
Aeg-ajalt kasutatakse vereanalüüse, kuid need on ninaallergiate diagnoosimiseks üldiselt vähem täpsed kui nahatestid.
Kuidas seda ravitakse?
Hea uudis on see, et ninaallergiad on väga hästi hallatavad ja ravivõimalusi on palju.
Kõige olulisem: enne käsimüügiravimite ostmist või ravi alustamist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Kui teil on kaasuvaid terviseprobleeme (nt kõrge vererõhk või südamehaigus), ei pruugi teatud ravimid teile sobida.
Käsimüügiravimid
- Antihistamiinikumid: need on kõige levinumad ravimeetodid. Need blokeerivad histamiini kemikaali toimet. Levinud valikud on tsetirisiin, loratadiin ja feksofenadiin, mis ei tekita unisust.
- Ninakinnisusevastased vahendid: Need aitavad ninakinnisust leevendada ja paistes kudesid kahandada. Levinud näide on pseudoefedriin. Mõned neist on tähistatud tähega "D" (nt Claritin-D), mis näitab, et neid kombineeritakse antihistamiinikumiga.
- Ninaspreid: Ninaspreisid (nt Afrin) ei tohiks kasutada kauem kui 3 päeva järjest. Nende pikem kasutamine võib ninakinnisust tegelikult süvendada.
- Steroidsed ninaspreid: need on ninaallergiate kontrolli all hoidmiseks väga tõhusad . Ravimid nagu „Flutikasoon” ja „Budesoniid” toimivad ninakäikudes põletiku vähendamise teel. Kasutage neid täpselt nii, nagu arst on teile öelnud.
Retseptiravimid
Kui käsimüügiravimid ei paku piisavalt leevendust, võib arst välja kirjutada tugevamaid ravimeid.
- Tugevamad antihistamiinikumid nagu desloratadiin või levotsetirisiin.
- Antihistamiinikumid ninaspreid, näiteks Azelastin.
- Mõnikord kasutatakse selliseid ravimeid nagu Montelukast.
- Immunoteraapia: Tuntud ka kui "allergiasüstid", on see pikaajaline lahendus. Aja jooksul süstitakse allergeeni väikeseid, suurenevaid annuseid. See aitab teie kehal ainega harjuda, peatades lõpuks reaktsiooni. Kuigi see ei sobi kõigile, võib paljude jaoks 3-5-aastane ravikuur viia pikaajalise leevenduseni.
Kodune hooldus ja elustiili kohandamine
Lisaks ravimitele on olemas lihtsaid samme, mida saate oma sümptomite leevendamiseks astuda.
- Nina loputamine: Ninakanalite loputamine soolalahusega aitab eemaldada allergeene, baktereid ja liigset lima. Väga oluline: kasutage ainult keedetud (seejärel jahutatud) või destilleeritud puhast vett.
- Keskkonnakontroll: Parim strateegia on päästikute vältimine.
- Kui olete allergiline tolmulestade suhtes, kasutage madratsi ja patjade jaoks allergiakindlaid katteid ning peske voodipesu sageli kuumas vees.
- Kui olete õietolmu suhtes allergiline, hoidke aknad õietolmurohketel päevadel suletuna.
- Võimalusel kasutage HEPA-filtriga varustatud konditsioneeri või õhupuhastit.
- Niiskuse kontroll: Kui õhk on kuiv, võib nina ebamugavustunne süveneda. Sellistel juhtudel kasutage niisutajat, võtke auruga dušši või hingake kuuma veega kausist auru sisse.
- Kaitse: Kandke maja koristamise või aias töötamise ajal maski.
Kodune sõnum
- Ninaallergiad on immuunsüsteemi ülereaktsioon ja ei ole nakkavad.
- Tunnustatud sümptomiteks on sagedane aevastamine, ninakinnisus ja sügelevad silmad/nina.
- Enne mis tahes ravimite võtmist – isegi käsimüügiravimite puhul – pidage alati nõu oma arstiga ja saage nõu.
- Lisaks ravimitele aitavad allergeenide vältimine ja ninakäikude puhtana hoidmine sümptomeid tõhusalt hallata.
- Kui teie sümptomid on rasked või raskesti kontrolli all, ärge muretsege; rääkige oma arstiga edasijõudnute võimalustest, näiteks immunoteraapiast.
Ninaallergiad, ninaallergiad, allergiline riniit, aevastamine, ninakinnisus, külmetus, allergiad, antihistamiin, ninakinnisusevastane aine, steroidne ninasprei, siinus, ninakõrvalkoopad, histamiin
