Kas su selg tundub viltu? Räägime täna skolioosist!

Kas olete kunagi märganud, et mõne inimese õlad pole ühetasased ja tunduvad ühele poole kalduvat? Võib-olla tõi teie laps koolist paberitüki, millel oli kiri: "Lülis on kerge kõverus, palun pöörduge arsti poole." On normaalne tunda kerget hirmu ja muret, kui midagi sellist kuulete. Seepärast räägimegi täna skolioosist, selgroo seisundist, mis võib selliste aegadega kaasneda. Ärge muretsege, selgitame kõik selle kohta lihtsalt.

Mis on skolioos? Lihtsamalt öeldes...

Meil kõigil on selgroos mõned loomulikud kõverused. Küljelt vaadates näete ees ja taga kerget kõverust. See on normaalne. Kuid skolioos on see, kui meie selgroog kõverdub ebanormaalselt ühele poole, kas paremale või vasakule. See võib mõnikord välja näha nagu C- või S-täht.

Kujutage ette, see, mis siin toimub, on nagu sirge kepi painutamine küljelt küljele. Kuid enamasti pole see skolioos nii raske. See tähendab, et paljudel inimestel ei esine sümptomeid ega vaja eriravi. Mõnel raskel juhul võib selgroo kõverus aga põhjustada tasakaalu kaotust ja valu. Sellisel juhul on vajalik meditsiiniline ravi, võib-olla spetsiaalse toe (traksi) kandmine selgroole või operatsioon.

Millised on skolioosi peamised tüübid?

Kui arst ütleb teile, et teil on skolioos, võib seda olla mitut tüüpi. Vaatame peamisi tüüpe:

1. Idiopaatiline skolioos:

• See on kõige levinum tüüp. Sõna " idiopaatiline " tähendab "teadmata põhjusega". Nii nagu mõne haiguse puhul on raske põhjust leida. Kuid uuringud on näidanud, et see seisund võib perekondades geneetiliselt esineda . See tähendab, et kui kellelgi teie perekonnas on see seisund olnud, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks.

2. Kaasasündinud skolioos:

• See on haruldane seisund. See tekib siis, kui lapse selgroo luud (selgroolülid) ei arene korralikult, kui laps on veel emakas. Mõnikord tunnevad arstid selle ära alles pärast lapse sündi.

3. Neuromuskulaarne skolioos:

• Seda tüüpi skolioos võib olla põhjustatud selgroogu toetavate lihaste ja närvide nõrkusest või kõrvalekaldest. Seda esineb sageli koos teiste neuroloogiliste või lihashaigustega. Näiteks seljaaju vigastus, tserebraalparalüüs , spina bifida või ...See võib olla seotud selliste seisunditega nagu lihasdüstroofia.

Mõnikord, kui skolioos diagnoositakse täiskasvanueas, nimetatakse seda "täiskasvanueas algavaks skolioosiks" või "degeneratiivseks skolioosiks". Teil võib olla lapsepõlvest saati olnud kerge selgroo kõverus, ilma et te seda märkaksite, kuid vananedes teie luud, kettad ja liigesed nõrgenevad või tekivad sellised haigused nagu osteoporoos , mis võib viia diagnoosi hilinemiseni.

Kuidas idiopaatiline skolioos on erinevates vanuserühmades teada

Idiopaatilisel skolioosil on diagnoosimise vanusest olenevalt erinevad nimed:

• Imikute skolioos: alla 3-aastastele lastele.
• Juveniilne skolioos: lastele vanuses 4–10 aastat.
• Noorukite skolioos: lastel vanuses 11–18 aastat (see on aeg, mil seda kõige sagedamini diagnoositakse).
• Täiskasvanute idiopaatiline skolioos: seisund, mis diagnoositakse pärast 18. eluaastat, kui füüsiline kasv on lõppenud.

Kui levinud on skolioos?

Hinnanguliselt esineb skolioos umbes kahel inimesel sajast kogu maailmas. See tähendab, et see pole nii haruldane.

Milliseid sümptomeid kogeb skolioosiga inimene?

Nagu varem mainitud, ei pruugi skolioosiga inimestel enamasti mingeid spetsiifilisi sümptomeid olla. Siiski võivad mõned inimesed kogeda järgmisi sümptomeid:

• Seljavalu.
• Raske on sirgelt püsti seista.
• Nõrkus kerelihastes.
• Valu, tuimus või nõrkus jalgades.

Millised märgid viitavad sellele, et teil võib olla skolioos?

Isegi kui sümptomeid pole, on mõned välised tunnused, mis võivad skolioosile viidata. Samuti peaksite olema teadlik järgmistest:

• Õlad ei ole samal tasapinnal (üks õlg on teisest kõrgemal või madalamal).
• Üks abaluu ulatub kaugemale kui teine.
• Seisund, mille puhul pea ei asu täpselt vaagna kohal ja keskel.
• Puusad ei ole mõlemal küljel samal tasemel.
• Üks puus on teisest kõrgemal.
• Kogu aeg on tunne, nagu kalduksid ühele poole.
• Jalgade ebavõrdne pikkus.
• Muutused selgroo naha välimuses (lohukesed, karvalaigud, naha värvimuutus).

Kui teie või teie laps märkate ühte või mitut neist märkidest, on parim asi pöörduda nõu saamiseks arsti poole.

Aja jooksul võivad ilmneda ka muud märgid:

• Kõrguse kaotus.
• Vaagna ja puusa tasakaalustamatus.

Milline osa selgroost on skolioosist kõige enam mõjutatud?

Skolioos võib mõjutada selgroo mis tahes osa, kuid vanusest olenevalt on mõned erinevused:

• Noorukid: Kõige sagedamini mõjutab see rindkere selgroogu , st rindkere osa.
• Täiskasvanud: Nimmelülid ehk alaselg on vananedes kõige enam mõjutatud piirkond ning sellised sümptomid nagu valu võivad muutuda sagedasemaks.

Mis on skolioosi põhjused?

Skolioosi põhjused varieeruvad tüübist olenevalt. Mõned põhjused võivad olla järgmised:

• Lülisamba selgroolülide ebaõige moodustumine embrüonaalses staadiumis.
• Geneetiline mutatsioon.
• Selgroo vigastus.
• Kasvaja, mis moodustub selgroos.
• Haigus, mis mõjutab närve või lihaseid.

Kuid enamasti ei suuda arstid leida konkreetset põhjust. Seetõttu, nagu me varem mainisime, nimetatakse seda idiopaatiliseks skolioosiks .

Kellel on suurem risk skolioosi tekkeks?

Teil võib olla suurem risk skolioosi tekkeks, kui:

• Kui kellelgi teie bioloogilises perekonnas on skolioos.
• Kui teil on mõni muu tervisehäire või vigastus, mis mõjutab teie selgroogu, lihaseid või närve.

Skolioos mõjutab nii mehi kui ka naisi, kuid on näidatud, et naised vajavad ravi tõenäolisemalt kõveruse suurema raskusastme tõttu .

Kas skolioos on geneetiline?

Jah, kui kellelgi teie perekonnas on see haigus, on teil suurem tõenäosus selle tekkeks. Kuid mitte kõik skolioosi juhud ei ole põhjustatud geneetilistest teguritest.

Millised tüsistused võivad tekkida, kui skolioosi ei ravita õigesti?

Kui rasket skolioosi ei ravita korralikult, võivad tekkida järgmised tüsistused:

• Pikaajaline seljavalu.
• Füüsiline deformatsioon.
• Elundikahjustus.
• Närvikahjustus.
• Artriit.
• Seljaajuvedeliku leke.
• Hingamisraskused.

Kui teil tekib äkki hingamisraskusi, peate viivitamatult minema erakorralise meditsiini osakonda.

Mis on skolioosi sõeluuring?

Skolioosi diagnoosimise esimene samm on skolioosi sõeluuring . Võib-olla mäletate, et teile tehti see test koolis, kas kooliõe või lastekliinikus. Selle testi käigus ütleb arst või õde teile:

• Võta särk seljast ja näita selga.
• Seisa sirgelt.
• Kummardu ette (nagu puudutaksid varbaid).

See test võimaldab arstil mõista teie rühti, selgroo asendit ja kõverust. Kui koolis tehtud sõeluuring viitab skolioosile, suunatakse teid arsti juurde. Nende testide tegemise eeliseks noores eas on see, et skolioosi saab varakult avastada. Seejärel on vajadusel rohkem ravivõimalusi.

Kuidas skolioosi diagnoositakse?

Arst diagnoosib skolioosi pärast füüsilist läbivaatust . See hõlmab sirgelt seismist ja ettepoole kummardumist, nagu varem mainitud sõeluuringul. Samuti kontrollitakse teie selgroo kuju, liikumisviisi ja närvifunktsiooni (reflekse, lihasjõudu).

Enne raviplaani koostamist küsib arst teilt järgmisi küsimusi:

• Sinu ja sinu perekonna haiguslugu.
• Päev, mil te esimest korda märkasite muutust oma selgroos, või päev, mil teil tehti skriining.
• Teie sümptomid (kui neid on).
• Sellised asjad nagu soole- või põieprobleemid või liikumisraskused (need võivad olla närve mõjutava skolioosi tunnused).

Vajadusel võib arst määrata pildiuuringuid . Röntgenipilt ( eest ja küljelt) võimaldab saada selgroost täieliku pildi. Selle abil saab täpselt mõõta selgroo kõveruse ulatust. Mõnikord võidakse tellida ka MRI (magnetresonantstomograafia) või KT (kompuutertomograafia) .

Kui arst otsustab, et teil on skolioos, mis vajab ravi, suunab ta teid ortopeedilise selgroospetsialisti juurde.

Millal diagnoositakse tavaliselt skolioos?

Skolioosi diagnoositakse kõige sagedamini noores eas, vanuses 10–15 aastat.

Kuid selgroo loomuliku degeneratsiooni tõttu vananedes võib skolioosi diagnoosida ka täiskasvanueas. See juhtub siis, kui lapsepõlves esinenud kerge skolioos jääb diagnoosimata ja sümptomid ilmnevad hiljem.

Kuidas skolioosi mõõdetakse?

Arst mõõdab selgroo kõverust kraadides.Täpselt nagu geomeetriatunnis nurkade mõõtmine nurgamõõtjaga. Tingimuste raskusaste määratakse kõvera kraadide arvu järgi:

• Skolioosi puudumine: alla 10 kraadi.
• Kerge skolioos: 10–24 kraadi.
• Mõõdukas skolioos: 25–39 kraadi.
• Raske skolioos: kui see on üle 40 kraadi.

Selle kõveruse mõõtmiseks kasutatakse seadet nimega skoliomeetri . Seda mõõdetakse, asetades selle seljale. Kõverust saab täpselt mõõta ka röntgenülesvõtte abil.

Millised on skolioosi ravimeetodid?

Hea uudis on see, et mitte kõik skolioosi juhtumid ei vaja ravi.

Kui arst määrab ravi, võtab ta arvesse mitmeid tegureid:

• Skolioosi tüüp.
• Lülisamba kõverusastmete arv.
• Skolioosi esinemine teie perekonnas.
• sinu vanus.
• Kui palju aega on jäänud luude kasvu täielikuks saavutamiseks (laste puhul).

Ravi peamine eesmärk on sümptomite vähendamine, lülisamba kõveruse süvenemise peatamine ja selgroo funktsiooni parandamine, mitte lülisamba täielik sirgendamine.

Skolioosi raviks on kaks peamist ravi:

1. Mittekirurgiline / konservatiivne ravi.

2. Kirurgia.

Mittekirurgiline (konservatiivne) ravi

Enamik skolioosi juhtumeid ei vaja operatsiooni. Selle asemel soovitavad arstid esmalt konservatiivseid ravimeetodeid, näiteks:

• Regulaarne meditsiiniline jälgimine: Tavaliselt peaksite umbes iga kuue kuu tagant arsti juures käima, et näha, kas selgroo kõverus suureneb.
• Valuvaigistid: Vajadusel võtke arsti juhiste järgi valuvaigisteid või põletikuvastaseid ravimeid.
• Harjutus: Harjutus kerelihaste tugevdamiseks ja paindlikkuse suurendamiseks.
• Seljatoe kandmine: Mõnedel inimestel soovitatakse seda kanda selgroo toetamiseks ja kõveruse progresseerumise kontrollimiseks (eriti kasvavatel lastel).
• Põhiliste haigusseisundite ravimine.

Arst võib teid suunata ka füsioteraapiasse . Füsioterapeut aitab teil lihaseid tugevdada, valu vähendada ja rühti korrigeerida. Samuti saab ta anda nõu vähese koormusega harjutuste, näiteks ujumise, igapäevase venitusharjutuste ja sobiva füüsilise aktiivsuse kohta.

Skolioosi operatsioon

Kirurgiat soovitatakse mõnikord raskete skolioosi juhtude korral, mida ei saa konservatiivse raviga kontrolli all hoida. Kirurgia eeldatavasti:

• Stabiliseeri oma selgroogu.
• Taastada tasakaal kehas.
• Leevendage närvidele avalduvat survet.

Skolioosi korral on kahte peamist tüüpi operatsiooni:

• Seljaaju fusioon: Selle protseduuri käigus sulandab kirurg mitu selgroo luud kokku ja seejärel kasutab selgroo paigal hoidmiseks metallvardasid ja kruvisid.
• Pikendatav varras: See on operatsioon, mida tehakse spetsiaalselt kasvavatele lastele. Piki selgroogu sisestatakse pikendatav varras. Lapse kasvades reguleeritakse varda pikkust perioodiliselt kirurgiliselt.

Kaasaegsed kirurgilised tehnikad ja arvutikirurgia on nüüd võimaldanud neid operatsioone teha vähem invasiivselt ja lühendada taastumisaega .

Kas skolioosi operatsioonil on tüsistusi?

Skolioosi operatsioon on üldiselt ohutu. Nagu iga operatsiooni puhul, võivad siiski esineda mõned tüsistused:

• Nakkus.
• Veritsemine.
• Verehüübed.
• Närvikahjustus.
• Piiratud liikumine.

Kas skolioosi saab ennetada?

Kahjuks pole ühtegi tõestatud viisi skolioosi ennetamiseks.

Skolioos võib aga arst soovitada selja- ja kõhulihaste venitus- ja tugevdamisharjutusi. Need võivad aidata vältida kõveruse süvenemist.

Milline tulevik ootab ees skolioosiga inimest?

Kuigi paljudel skolioosiga inimestel pole mingeid sümptomeid, võivad need vananedes tekkida, kuna selgroog muutub loomulikult. Sellisel juhul saab arst aidata teil neid sümptomeid hallata.

Sõltuvalt selgroo kõveruse astmest võib skolioos põhjustada muutusi teie keha välimuses. See võib mõjutada ka teie vaimset tervist. Sellisel juhul on väga oluline pöörduda abi saamiseks vaimse tervise spetsialisti poole.

Paljud inimesed saavad skolioosiga elada normaalset elu, see tähendab ilma igapäevaste tegevuste suuremate häireteta.

Milliseid harjutusi saab skolioosiga ohutult teha?

Teie arst või füsioterapeut oskab teile selles osas parimat nõu anda , seega rääkige nendega, millised tegevused teile sobivad.

Siiski on enamik skolioosiga inimesi võimelised tegelema füüsilise tegevuse ja treeninguga. Regulaarne treening ja liikumine aitavad sümptomite raskust vähendada. Pidage meeles, et kui tegevus põhjustab valu, lõpetage see.

Kas sportimine süvendab skolioosi?

Skolioosi diagnoositakse sageli varases lapsepõlves. See on aeg, mil lapsed hakkavad spordist ja kergejõustikust väga huvituma. Vanemana võite mõelda: "Kas see on hea mõte, et mu laps seda spordiala harrastaks?"

Hea uudis on see, et palju spordiga tegelemine ei süvenda skolioosi. Tegelikult võivad spordialad, mis parandavad paindlikkust ja kerelihaste tugevust, aidata lapse sümptomeid leevendada.

Mõned spordialad, mis aitavad skolioosi korral:

• Ujumine: See suurendab oluliselt kerelihaste tugevust, kuna see treenib kõiki keha lihaseid samaaegselt.
• Võimlemine: See suurendab lapse paindlikkust ja arendab ka kerelihaste tugevust.

Kas on mingeid spordialasid, mida skolioosiga tuleks vältida?

Rääkige sellest ka oma lapse arstiga. Isegi sellised spordialad nagu raskuste tõstmine ei ole tavaliselt probleemiks. Kui teie lapsel on aga seljaoperatsioon tehtud, on kõige parem vältida kontaktsporti. Näiteks sellised spordialad nagu hoki, lakross, maadlus ja jalgpall.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Pöörduge arsti poole, kui:

• Kui arvate, et teil on skolioosi tunnused või sümptomid.
• Kui tunned, et saadav ravi ei aita.
• Kui teie sümptomid süvenevad.

Vanema või eestkostjana pöörduge lastearsti poole, kui:

• Kui koolis või kliinikus tehtud sõeluuring näitab, et teie lapsel võib olla skolioos.
• Kui teie lapsel ilmnevad skolioosi nähud või sümptomid.
• Kui lapsele antud ravi ei aita või kui sümptomid süvenevad.
• Kui kellelgi teie perekonnas on skolioos, peate olema mures oma lapse arengu pärast.

Olulised küsimused, mida oma arstile esitada

Ärge unustage arsti juurde minnes esitada järgmisi küsimusi:

• Mis tüüpi skolioos mul/minu lapsel on?
• Millist ravi te soovitate?
• Kas mina/minu laps vajan operatsiooni?
• Kas ravil on mingeid kõrvalmõjusid?
• Kas mina/minu laps peaksin füsioterapeudi juurde minema?
• Milliseid füüsilisi tegevusi saab ohutult teha?

Lõpuks asjad, mida meeles pidada (kokkuvõte)

On normaalne tunda hirmu, kui teie laps toob koolist koju tunnistuse, millel on kiri "skolioos", või kui näete oma selgroos muutust. Kuid pidage meeles, et enamasti on skolioos kerge seisund. Mitte kõik ei vaja ravi. Mõnikord võivad aidata mittekirurgilised ravimeetodid, näiteks seljatoe kandmine. Kuigi rasketel juhtudel on operatsioon saadaval, on see nüüd palju ohutum.

Kõige olulisem on pöörduda arsti poole, kui teil või teie lapsel on skolioos. Nii saate parimat nõu ja ravi, mida vajate. Seega ärge kartke esitada oma arstile kõiki küsimusi ja saada sellest seisundist parem arusaam.

Skolioos , skolioos, selg, seljavalu, noorte tervis, luuhaigused, füsioteraapia