Ninakinnisus ja raske pea? Uurime lähemalt siinusrõhku

Oh issand, mu nina on täiesti kinni, kogu nägu valutab... Mu otsmik, silmade ümbrus ja mõlemad ninapooled tunduvad nagu keegi vajutaks neile. Kas see pole mitte väga tüütu kogemus? Me kõik oleme seda vähemalt korra elus kogenud. Sellel kinnisel ninal ja survel näol võib olla mitu põhjust. Peamised põhjused on külmetus , gripp, põskkoopapõletikud ja allergiad . Olenemata põhjusest, on need sümptomid väga tüütud.

Miks see tegelikult juhtub?

Lihtsamalt öeldes, kui teil on hingamisteede infektsioon, näiteks külmetus või allergia, siis teie nina õrnad membraanid paistetavad ja punetavad. Need membraanid toodavad seejärel rohkem lima. See on teie keha katse pesta minema infektsiooni põhjustanud mikroobi või allergeeni. Mõnikord võib selle põhjuseks olla ka suits või tolm.

See lima kogunemine ja membraanide turse on peamine põhjus, miks teie nina on kinni ja te tunnete valu ja survet näos. Olgu, vaatame nüüd, kuidas saate sellest tüütust seisundist leevendust saada.

Käsimüügiravimid

Näiteks külmetuse põhjustatud ninakinnisus kaob tavaliselt mõne päevaga. Siiski võivad aeg-ajalt ägeneda allergia sümptomid. Apteegist saab osta mitmeid käsimüügiravimeid, mis aitavad neid seisundeid kontrolli all hoida.

Mida teha raseduse ajal siinusrõhu korral?

Kui olete rase ja teil on ninakinnisus ja siinusrõhk, on enne mis tahes ravimite võtmist oluline oma arstiga nõu pidada. Mõned käsimüügiravimid ei ole raseduse ajal, eriti esimesel trimestril, soovitatavad. Näiteks selliseid ravimeid nagu pseudoefedriin ei soovitata esimesel trimestril. Seega küsige oma arstilt ohutumate meetodite kohta, näiteks nina loputamine soolalahusega .

Lihtne hooldus, mida saate kodus teha

Parim, mida kinnise nina korral teha saad, on hoida nina sisemust niiskena. Mõned inimesed arvavad, et kuiv õhk on hea, aga tegelikkuses on vastupidi. Kui nina sisemus on kuiv, muutuvad membraanid põletikulisemaks.

Seega proovige neid asju, et hoida oma nina niiskena:

• Joo palju vett: see vedeldab lima ja hoiab ära siinuste ummistuse.
• Kasutage soolalahusega ninaspreid: see sisaldab soolast vett. See aitab vältida nina kuivamist. Erinevalt teistest pihustest saab seda kasutada iga päev.
• Proovi netipotti: see hõlmab soolalahuse valamist ühte ninasõõrmesse ja teise välja. Kasuta kindlasti destilleeritud vett, steriilset vett või hästi keedetud vett .
• Hinga auru sisse: Vannis käies võta pikk ja kuum dušš. Või täida kauss kuuma veega ja hinga auru sisse.

Saage kergendust õhtul magama minnes.

Samuti on öösel kinnise ninaga väga raske magama jääda. Seega proovige neid asju:

• Kasutage õhuniisutajat: see lisab ruumi õhku niiskust.
• Kasutage ninaribasid: need laiendavad ninasõõrmeid ja muudavad hingamise lihtsamaks.
• Maga üles tõstetud peaga: maga kergelt üles tõstetud peaga kahe või kolme padjaga. See teeb hingamise lihtsamaks.

Mida teha, kui väikestel lastel on nohu?

See on väga oluline. Ärge andke käsimüügis olevaid külmetusravimeid alla 4-aastastele lastele mingil põhjusel. Isegi 4–6-aastaste laste puhul peaksite enne selliste ravimite andmist alati arstiga nõu pidama.

Paljud samad kodused abinõud, mis aitavad täiskasvanuid, aitavad ka väikelapsi:

• Andke juua palju vedelikku (vett, puuviljamahla).
• Kasutage toas niisutajat.
• Pange soolalahuse tilgad ninna.
• Võtke kuum dušš ja veetke lapsega veidi aega auruses vannitoas.
• Imiku ninast lima eemaldamiseks võite kasutada pirnsüstlat . Kuid ärge kunagi sundige last turvatoolis või võrevoodis magama, sest ta peab olema püstises asendis. Imiku jaoks on kõige turvalisem koht tema enda voodis.

Millal on vaja arsti juurde pöörduda?

Kuigi see seisund taandub sageli mõne päeva jooksul, on mõnel juhul hädavajalik pöörduda arsti poole.

Kui teie sümptomid püsivad, teeb arst kindlaks, kas põhjuseks on viirus või bakter, ja vajadusel määrab ravimeid, näiteks antibiootikume. Pidage meeles, et antibiootikumid ei ravi viirusinfektsioone, näiteks tavalist külmetust.

Siinused, ninakinnisus, peavalu, röga, külmetus, siinusrõhk, ninakinnisus