Lisateavet selgroo stenoosi kohta

Kas teil esineb vahel seljavalu ja jalgadel allavoolu kipitustunnet? Kas see valu süveneb lühikese vahemaa läbimisel või seistes ning väheneb istudes või ettepoole kummardudes? See on paljude inimeste jaoks levinud probleem. Täna räägime seisundist nimega seljaaju stenoos , mis võib seda põhjustada, eriti vananedes.

Lihtsamalt öeldes, mis on seljaaju stenoos?

Mõtle oma selgroost kui veetorust. Seljaaju, meie ajust lähtuv peamine närvijuur ja sellest hargnevad närvid läbivad seda toru. Aja jooksul erinevatel põhjustel selle toru sees olev ruum järk-järgult väheneb ja hakkab ahenema. Seejärel hakkavad need õrnad närvid seespool kokku pigistuma. Seda me nimetame lihtsalt seljaaju stenoosiks .

See kokkusurumine võib esineda kõikjal selgroos. Sümptomid sõltuvad sellest, kus kokkusurumine toimub. See ei teki äkki, vaid areneb tavaliselt järk-järgult aastate jooksul.

Seljaaju stenoosi on kahte peamist tüüpi:

Seda seisundit saab jagada kahte põhitüüpi, olenevalt sellest, kus see esineb:

1. Emakakaela seljaaju stenoos: see on siis, kui teie kaela närvirada kitseneb.

2. Nimmelülide stenoos: see on kõige levinum tüüp. See tekib siis, kui alaseljas ehk nimmelülides asuv närvijuur surutakse kokku.

Mõnel inimesel võib esineda mõlemat tüüpi samaaegselt. Samuti on võimalik, et see seisund esineb selja keskel, kuigi see on mõnevõrra haruldane.

Kas teil esineb ka neid sümptomeid?

Kõigil ei esine sümptomeid. Mõnedel inimestel võib seisund skaneerimisel olla, kuid nad ei koge valu ega ebamugavustunnet. Kui sümptomid siiski ilmnevad, avalduvad need tavaliselt järgmiselt:

Mis on seljaaju stenoosi põhjused?

Nagu me varem arutasime, on peamine põhjus artriit, mis kaasneb vanusega.Seisund. Kui selgroolülide vaheline pehmendav kõhr kulub, hakkavad luud üksteise vastu hõõruma. Seejärel, kui keha püüab paraneda, kasvab uus luu. Need uued luukannused ahendavad närvi läbipääsu.

Lisaks on veel mitmeid muid põhjuseid .

Riskifaktorid

Selle seisundi tekke peamine riskitegur on üle 50 aasta vanus . Naised ja need, kellel on varem olnud seljaoperatsioon, on suurema riskiga. Samuti võib see haigus varem tekkida inimestel, kes on sündinud sellise haigusega nagu skolioos või kellel on noores eas olnud tõsine seljavigastus.

Kuidas haigust diagnoosida?

Selliste sümptomite ilmnemisel on esimene asi pöörduda kvalifitseeritud arsti poole.

1. Arstiga rääkimine: ArstEsiteks küsitakse teilt teie sümptomite kohta, kuidas need algasid ja millal need süvenevad.

2. Füüsiline läbivaatus: Seejärel uuritakse teid, otsides seljavalu, jalgade tuimust ja lihasjõudu.

3. Kujutiseuuringud: Diagnoosi kinnitamiseks ja seisundi raskusastme määramiseks võidakse tellida skaneerimine.

• MRI-uuring : see võimaldab teil näha selgroo, ketaste, sidemete ja närvide seisundit väga selgel kolmemõõtmelisel pildil.
• Kompuutertomograafia: seda saab kasutada selgroo seisundi uurimiseks. Mõnikord saab spetsiaalse värvainega kompuutertomograafia müelogrammiga täpselt kindlaks teha närvi kokkusurumise asukoha.

Millised on ravimeetodid?

Kuigi sellele seisundile ravi ei ole, on palju ravimeetodeid, mis aitavad sümptomeid kontrolli all hoida, valu vähendada ja paremat elu elada. Teie arst määrab teile parima ravi.

• Ravimid: Valu ja turse vähendamiseks on saadaval mitmesuguseid ravimeid. Arst võib välja kirjutada üldised valuvaigistid, närvivaluvaigistid ja lihasrelaksandid. Mõnikord võib kortikosteroidi süstimine kahjustatud piirkonda pakkuda ajutist leevendust.
• Füsioteraapia: see on väga oluline ravivõimalus. Füsioterapeut õpetab teile sobivaid harjutusi. Need harjutused tugevdavad teie selja- ja kõhulihaseid, vähendavad survet selgroole ja õpetavad, kuidas igapäevaseid tegevusi väiksema valuga teha.
• Operatsioon: Kui kõik muud ravimeetodid on ebaõnnestunud, valu on talumatu, jalad on kõndimiseks liiga nõrgad või patsient on kaotanud põie/soole kontrolli, võib arst soovitada operatsiooni. See hõlmab närvi pigistamise koha suurendamist. On erinevat tüüpi operatsioone, näiteks „laminektoomia” ja „laminoplastika”. Kuna see on suur otsus, on oluline arutada plusse ja miinuseid oma arstiga.

Muudatused, mida tuleb teha kodus ja elustiilis

Lisaks meditsiinilisele ravile võivad väikesed elustiili muutused pakkuda suurt leevendust.

• Õige treening: küsige oma arstilt või füsioterapeudilt, millised harjutused teile sobivad, ja tehke neid iga päev. Sellised harjutused nagu kõndimine ja ujumine on suurepärased.
• Säilita hea rüht: seisa sirgelt nii seistes kui ka istudes. Tõstmisel painuta põlvi, mitte selga.
• Kaalukontroll: Kehakaalu suurenedes suureneb surve selgroole. Seetõttu on tervisliku kaalu säilitamine väga oluline.
• Abivahendid: Mõnikord võib arst soovitada valu vähendamiseks ja kõndimise hõlbustamiseks spetsiaalse toe või jalutuskäru kasutamist.
• Mida vältida: Vältige raskete esemete tõstmist, pingeid tekitavaid spordialasid nagu jooksmine ja hüppamine ning pikka aega samas asendis viibimist (nt arvuti ees).